Autor: admin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Układanie włosów wcale nie jest takie proste. Kosmyki potrafią być naprawdę niesforne i trudne do ujarzmienia. Czasami spędzasz przed lustrem kilkadziesiąt minut, a efekt i tak nie zawsze jest taki, jak byś tego oczekiwła. Ale są sposoby na to, żeby fryzura była modna, świeża, wręcz bliska ideału. Poznaj tajemnice stylizacji włosów.

Zainwestuj w dobre kosmetyki do stylizacji włosów

Podstawa to dobre kosmetyki i sprzęt do układania. Dzisiejsze preparaty zapewniają nie tylko dobre ułożenie włosów, ale także ich dodatkową pielęgnację i ochronę. Producenci dbają o to, by w składzie znalazły się m. in. filtry przeciwsłoneczne, substancje chroniące kolor czy wreszcie odżywcze proteiny. Dodatkowo kosmetyki te są  trwałe, odporne na wilgoć i co równie istotne – łatwe do usunięcia.

Wybór preparatów do układania jest bardzo duży. Co zatem koniecznie trzeba mieć w swojej kosmetyczce? To zależy, jaki efekt chcemy osiągnąć. Rozwiejmy zatem pierwszą tajemnicę stylizacji włosów:

Lakier

Utrwala fryzurę i pełni funkcję ochronną. Zabezpiecza włosy przed wiatrem, wilgocią  i promieniowaniem UV. Preparaty w spreju rozpylaj z odległości 20-30 centymetrów, wtedy osiągniesz najlepszy efekt. Lakier będzie dobrze rozprowadzony i nie obciąży włosów, a dzięki temu fryzura będzie lekka i świeża. Pamiętaj, żeby lakieru nie używać w nadmiarze, bo sklejone kosmyki wyglądają nieestetycznie.

Pianka

Stosowana na mokre włosy ułatwia ich modelowanie. Utrwala i usztywnia fryzurę, zapobiegając jej opadaniu. W drogeriach można kupić różne rodzaje, m. in. do włosów kręconych. 

Żel

Utrwala i nabłyszcza fryzurę. Możesz go nakładać na mokre lub suche włosy.  Pomaga podkreślić pazurki, loki, pasma i fale. Żel bardzo dobrze chroni włosy przed przesuszeniem.

Wosk

Nadaje włosom odpowiedni kształt. Pod jego wpływem kosmyki stają się miękkie i błyszczące. Przed użyciem warto lekko ogrzać go w dłoniach i później rozprowadzić palcami.

Brylantyna

Delikatnie natłuszcza włosy, nabłyszcza i wygładza je. Kiedyś używana wyłącznie przez mężczyzn, dziś polecana jest szczególnie do pasm przesuszonych, farbowanych i rozjaśnianych.

Krem

Doskonale nawilża i natłuszcza włosy, zwiększa ich objętość i gęstość. Polecany jest zwłaszcza do ujarzmiania splątanych kosmyków. Idealny do włosów krótkich i półdługich.

Pamiętaj, że wszystkie preparaty do układania i utrwalania fryzury należy stosować w małych ilościach. W tym wypadku więcej wcale nie oznacza – lepiej. Spryskana dużą ilością lakieru głowa naprawdę nie wygląda dobrze. Najlepiej zacząć więc od małych porcji wielkości orzecha włoskiego i w razie potrzeby je uzupełniać.

Jak układać włosy? Bez dobrego sprzętu ani rusz 

Jeśli masz już wybrane preparaty do układania, czas na odpowiedni  sprzęt. W nim także tkwi tajemnica stylizacji włosów. Na pewno warto zainwestować w markowe, dobre produkty. Dlaczego? Po pierwsze posłużą Ci przez wiele lat, a po drugie nie będą niszczyły włosów. Niestety, źle dobrane suszarki czy lokówki, mogą poważnie uszkodzić powierzchnię włosa. Wówczas czeka Cię długi i żmudny proces walki o przywrócenie włosom blasku i zdrowia.  

Oto co może się przydać do wyczarowania modnej fryzury:

Suszarka

Zainwestuj w taką, która ma m. in. 1400 watów. Szybko wysuszy nawet bardzo długie włosy. Nowe suszarki mają też bardzo przydatną opcję zimnego powietrza. Jeśli masz kręcone włosy, szukaj sprzętu z dodatkową opcją dyfuzora, który nada lokom ładny kształt. I jeszcze rada – nie susz włosów długo i trzymaj suszarkę przynajmniej 15-20 centrum od skóry głowy. 

Prostownica

Popularna od kilku lat, nadal stanowi  jeden z podstawowych sprzętów do stylizacji włosów. Pozwala na szybkie ułożenie gładkiej fryzury i pomaga „opanować” nawet najbardziej niesforne loki. Szukaj takiej, która ma ceramiczną powłokę i regulację temperatury. Włosy należy prostować na możliwie najniższym ustawieniu, żeby ich nie spalić. Do tego koniecznie należy zastosować preparat chroniący przed wysoką temperaturą.

Lokówka

Dzięki niej moższ wyczarować na głowie fale i loki o różnej grubości. Im mniejsza średnica, tym drobniejsze loki. Podobnie jak w przypadku prostownicy, przed każdym zastosowaniem lokówki trzeba rozprowadzić serum chroniące przed  wysoką temperaturą.

Wałki z rzepami

Bardzo przydatne, choć wymagające trochę czasu. Pozwalają osiągnąć efekt naturalnych fal. Nakłada się je gęsto na lekko wilgotne pasma, raz do wewnątrz, raz na zewnątrz.

Szczotki

Warto mieć w domu przynajmniej dwie. Owalna, płaska szczotka przyda się do rozczesywania praktycznie każdego rodzaju włosów. Z kolei na okrągłej „wyciągniesz” włosy skłonne do puszenia się, a duża, płaska szczotka będzie idealna dla posiadaczek długich włosów.

Pamiętaj, żeby włosy układać tuż po umyciu. Chodzenie spać w mokrych lokach nie jest dobrym rozwiązaniem, bo włosy się łamią i osłabiają. Poza tym rano obudzicie się z rozgardiaszem na głowie, który naprawdę ciężko będzie opanować.

Używając sprzętów do stylizacji włosów pamiętaj, by zabezpieczać włosy przed działaniem wysokiej temperatury. Jak stylizować włosy, by ich nie niszczyć? Zapraszam do przeczytania artykułu, w krórym odpowiadam na to pytanie.

Pamiętaj o odżywianiu włosów

Włosy poddawane intensywnej stylizacji, wymagają szczególnej troski. Pamiętaj, żeby dokładnie myć głowę i spłukiwać resztki żeli, pianek czy lakierów. W przeciwnym razie, możesz m. in. nabawić się łupieżu. Na koniec kąpieli warto spłukać głowę zimną wodą, która zamknie łuski włosów i ochroni je przed szkodliwym działaniem suszarki czy prostownicy. Dobrym pomysłem jest też zastosowanie raz w tygodniu szamponu o działaniu oczyszczającym.

Oprócz tego regularnie korzystajcie z kosmetyków, które odżywią i zregenerują włosy:

Odżywka

Poprawia kondycjęwłosów, szczególnie tych suchych i zniszczonych. Ułatwia rozczesywanie i nawilża, dzięki zawartości m. in. gliceryny. Chroni przed zanieczyszczeniami, promieniowaniem UV i wysoką temperaturą.

Maska

Warto jąstosować przynajmniej raz w tygodniu. Dzięki niej włosy pięknie błyszczą, są odżywione i miękkie.

Keratyna

Wykorzystywana jest w zabiegach regeneracyjnych. Po jej zastosowaniu włosy są gładkie, miękkie i błyszczące. Wzmacnia, wygładza i prostuje zniszczone kosmyki.

A na koniec polecam… regularne chodzenie do fryzjera. Podcinanie końcówek odświeży fryzurę, nada jej ładny kształt i ułatwi układanie włosów w domowym zaciszu. Aby wyczarować piękną fryzurę wystarczy trochę wiedzy, poświęconego czasu i sumienności. Efekt jest gwarantowany.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak dbać o włosy zdrowe? 

Mycie głowy  – podstawa pielęgnacji włosów 

Na początek oczywistość. Żeby włosy wyglądały na ładne i zadbane, trzeba je regularnie myć. W ten sposób usuwamy z nich brud, a ze skóry głowy nagromadzony łojotok. Wbrew powszechniej opinii, włosy można myć codziennie. Wystarczy zastosować łagodniejszy szampon, który nie będzie ich obciążał. Najlepiej używać preparatu przeznaczonego do konkretnego typu włosów, np. farbowanych czy suchych.

Włosy myjemy w ciepłej wodzie (gorąca pobudza gruczoły łojowe). Szampon nalewamy najpierw na rękę, a później równomiernie rozprowadzamy na całej długości. Skórę głowy delikatnie masujemy. Po umyciu włosy należy bardzo dokładnie spłukać, żeby nie zostały na nich resztki szamponu. Ostatnie płukanie, tuż przed wyjściem spod prysznica czy wanny, warto przeprowadzić chłodną wodą, która zamknie łuski, a tym samym nieco ochroni włosy m. in. przed szkodliwym działaniem suszarki czy prostownicy.

Postaw na odżywki i balsamy

Po umyciu włosów koniecznie powinnaś zastosować odżywkę lub specjalny balsam. Dzięki nim włosy będą odżywione, gładkie i lśniące. Na rynku jest bardzo duży wybór tych preparatów – stojąc przed półką w drogerii można dostać zawrotu – nomen omen – głowy. Zatem co wybrać?

Po pierwsze – kosmetyk, który – podobnie jak szampon – będzie przeznaczony do konkretnego rodzaju włosów.Po drugie preparat do spłukiwania. Co prawda ten „bez spłukiwania” wymaga od mniej czasu – wystarczy nałożyć i już gotowe! Jednak niektórzy fryzjerzy go odradzają ze względu na to, że niespłukana odżywka obciąża włosy i sprawia, że słabo się układają.

Pamiętaj, że odżywki i balsamy zawsze nakładamy na same włosy, a nie na skórę głowy. Dlaczego? Aplikowanie od samej nasady powoduje, że włosy szybciej się przetłuszczają.

Od czasu do czasu warto zastosować specjalne maski, które doskonale odżywiają i regenerują. Szczególnie polecane są osobom, które mają suche i łamliwe włosy. Maskę trzeba wetrzeć, nałożyć specjalny czepek i owinąć ręcznikiem. Ciepło sprawi, że łuski się otworzą i substancje odżywcze szybciej wnikną w strukturę włosa. Taki kompres trzyma się na głowie około pół godziny, później włosy spłukuje się chłodną wodą, żeby łuski z powrotem się zamknęły.

Po tych zabiegach włosy trzeba rozczesać. Należy to zrobić bardzo delikatnie, żeby ich nie uszkodzić i nie połamać. Można rozczesać je na mokro, grzebieniem o szerokich ząbkach, albo poczekać aż nieco przeschną (najlepiej naturalnie, bez suszarki).

To Ty masz największy wpływ na pielęgnację swoich włosów

Pielęgnacja włosów zdrowych wymaga systematyczności. Tylko regularne zabiegi sprawią, że będą one wyglądać olśniewająco. I nie wystarczy tutaj samo mycie i odżywianie. Do swojego życia musisz wprowadzić kilka zdrowych nawyków:

Koniecznie dobrze się odżywiaj, bo o włosy trzeba dbać także „od środka”.  Dostarczaj organizmowi witaminy i mikroelementy m. in. cynk, żelazo, czy witaminę B, które sprzyjają wzrostowi i zapobiegają wypadaniu włosów.

Susz włosy chłodnym powietrzem. Dziś wiele suszarek posiada taką opcję.

Unikaj lokówek i prostownic. Wiem, że to trudne, ale na pewno wykonalne. Może na początek wyznacz sobie i swoim włosom jeden dzień w tygodniu odpoczynku od tych sprzętów? Na pewno dobrze im to zrobi.

Jeśli farbujesz włosy, używaj dobrych kosmetyków. Pamiętaj też, że rozjaśnianie osłabia i wysusza włosy.

Latem noś kapelusz i chroń włosy przed promieniowaniem UV, a zimą czapkę, która nie pozwoli im zmarznąć.

Idziemy do fryzjera! 

Od czasu do czasu włosy trzeba powierzyć w ręce specjalisty, tym bardziej, że to całkiem przyjemne zajęcie. Nie od dziś wiadomo, że bardzo poprawia humor (zwłaszcza kobietom), bo kto nie lubi mieć ładnie ułożonych włosów? Ale odwiedzanie salonu fryzjerskiego jest ważne także dla zdrowia. Co kilka tygodni włosy trzeba podciąć, bo nawet te dobrze nawilżone i zdrowe, w pewnym momencie zaczną rozdwajać się na końcach. To nie wygląda dobrze, więc niezbędna jest interwencja fryzjera.

I na koniec dobra rada. Przy pielęgnacji włosów zdrowych zawsze kieruj się zasadą „złotego środka”. Kosmetyki stosuj z umiarem i zdrowym rozsądkiem. Dzięki temu piękną, zadbaną fryzurą, będziesz cieszyć się przez długie lata. 

Bożena DutkiewiczTrycholog

Czym jest łupież? Twój organizm zna odpowiedź

Łupież  to choroba skóry głowy, której najczęściej towarzyszy łojotok. Malutkie, białe płatki, które zauważamy na naszym ubraniu, to nic innego, jak zrogowaciały naskórek. I jeśli jest go niewiele, to nie powinniśmy się martwić. To normalne, że skóra obumiera i się złuszcza. Jednak kiedy ramiona robią się białe jak śnieg, mamy do czynienia z poważniejszym problemem. Większość ludzi kupuje wówczas specjalistyczny szampon i myśli, że to będzie pożegnanie z łupieżem. Faktycznie, w wielu przypadkach tak jest, choć niestety nie zawsze. Czasami trzeba po prostu udać się do lekarza. Łupież może bowiem doprowadzić nawet do przedwczesnego wyłysienia. Problem ten dotyka szczególnie osoby młode, zazwyczaj między 20 a 30 rokiem życia.

Skąd się bierze łupież?

Za powstawanie łupieżu często odpowiedzialne są drożdżaki, które naturalnie występują na skórze głowy osób zdrowych, jak i walczących z tą chorobą. U niektórych osób grzyby te przyjmują jednak postać bardziej zjadliwą i tym samym powodują powstanie łojotoku, a w efekcie – łupieżu.

Do powstawania łupieżu przyczyniają się też inne czynniki:

Nieodpowiednia dieta, w szczególności brak cynku w organizmie.

Osłabienie organizmu, wynikające m. in. z małej ilości snu.

Długotrwały stres.

Podatność na alergie.

Przebywanie w pomieszczeniach chłodnych i suchych.

Brak higieny osobistej lub niedokładne spłukiwanie szamponów i odżywek.

Stosowanie nieodpowiednich kosmetyków.

Nadmierne stosowanie lakierów i pianek do włosów.

Częste kąpiele w basenie (chlor wysusza skórę głowy).

Łupież może też być symptomem poważniejszej choroby, np. łuszczycy.

Rodzaje łupieżu

Znacie już odpowiedzieć na pytanie, czym jest łupież. Ale warto również wiedzieć, że ta choroba, to nie tylko pospolite, białe płatki na ubraniu. Łupież ma bowiem kilka odmian i może występować nie tylko na skórze głowy. Wspólną cechą jest swędzenie i złuszczanie się naskórka.  Jakie mamy zatem rodzaje łupieżu?:

Łupież zwykły – objawia się małymi płatkami, złuszczającymi się na powierzchni całej głowy.

Łupież tłusty – objawy są podobne, jak przy łupieżu zwykłym, ale płatki są większe, tłuste i żółte.

Łupież pstry – występuje głównie w obrębie klatki piersiowej, objawia się żółtymi, brunatnymi lub różowymi plamami na skórze.

Łupież biały – występuje o dzieci i osób młodych, objawia się białymi plamami w okolicach twarzy i na kończynach.

Łupież różowy – inaczej zwany łupieżem Gilberta, objawia się różowymi plamami na klatce  piersiowej i kończynach. Pierwsza plama pojawia się na klatce piersiowej i w ciągu 2 tygodni rozprzestrzenia się na cały tułów, ramiona i nogi.

Łupież rumieniowy – atakuje przeważnie mężczyzn, objawia się ciemnoczerwonymi i brunatnymi plamami w okolicach ud i moszny. W tych miejscach łuszczy się również skóra. 

Warto pamiętać, że każda z powyższych odmian ma inną przyczynę i inaczej się ją leczy. Czy łupieżem można się zarazić? Tak, jeśli akurat powodują go drożdżaki. Do zarażenia może dojść np. u fryzjera. Jeśli nie zdezynfekował on grzebienia czy szczotki, jest prawdopodobieństwo, że może przenieść grzyby z czyjejś na Waszą skórę głowy. Dlatego warto zwracać uwagę na to, czy fryzjerzy dbają o higienę. A w domu po prostu lepiej nie pożyczać koleżance/synowi/ mężowi swoich przyborów…

Leczenie łupieżu

Jak skutecznie pozbyć się łupieżu? Przy łagodnej postaci często wystarczy kupić dobry szampon przeciwłupieżowy i stosować go przez jakiś czas. Skóra głowy powinna wrócić do normy, a łupież odejść w zapomnienie. Wybór szamponów w aptekach i drogeriach  jest bardzo duży. Od razu podkreślam, że warto czytać etykiety, a nie tylko sugerować się zapachem czy kolorem szamponu. Na opakowaniach trzeba szukać następujących składników:

Cynk

Kwas salicylowy

Siarka

Selen

To właśnie te składniki działają aktywnie na skórę głowy i pomogą nam wygrać z łupieżem.

Możemy także spróbować zastosować domowe sposoby. Pomocna będzie oliwa z oliwek, a jeśli macie w domu małe dziecko – oliwka dla niemowląt.  Natłuści ona suchą skórę głowy, nie zatykając przy tym porów. Dwie łyżeczki rozprowadźcie na głowie i przez kilka minut delikatnie masujcie. Później włosy należy normalnie umyć.  

To sposoby na zwykły łupież. Jeśli jednak zauważyliście u siebie którykolwiek z objawów opisanych wcześniej (duże, tłuste płatki czy plamy na klatce piersiowej), nie bagatelizujcie sprawy. Wiadomo, że dla wielu osób jest to wstydliwy problem, ale nie wolno zapominać, że łupież to choroba, którą powinno się leczyć. Trzeba zatem przełamać wstyd i udać się do dermatologa, który zdiagnozuje problem i dobierze odpowiednie rozwiązania. Zwlekanie naprawdę nic nie da, a tylko opóźni proces leczenia. 

Bożena DutkiewiczTrycholog

Bezwłosa kobieta? Tylko w subkulturach, które cenią sobie wyjątkowo ekstrawagancki wygląd i manifestują odrzucenie klasycznych kanonów piękna. Bo według tych kanonów włosy u kobiety są niezwykle ważne. Powinny być jak najbardziej gęste, najlepiej długie i błyszczące. Dlaczego? To pozostałość ewolucyjna. Tak wyglądają włosy młodych i zdrowych kobiet, a natura każe nam kojarzyć atrakcyjność z oznakami płodności. Niezależnie jednak od kanonów urody, łysienie u kobiet zawsze jest niepokojącym sygnałem i bez względu na kwestie estetyczne należy zająć się jego przyczynami.

Kiedy można mówić o łysieniu?

Łysienie u kobiet nie jest tak powszechnym problemem, jak u mężczyzn. Część kobiet też błędnie określa tak zupełnie naturalne zjawisko, jakim jest wypadanie włosów. Każdego dnia tracimy ich średnio około 100. W ten sposób organizm pozbywa się włosów, których cykl życiowy już się zakończył, by zrobić miejsce na nowe. Zwykle nawet tego nie zauważasz, ale zdarza się, że kobiety obserwując szczotkę, na której zbierają się włosy, zaczynają obawiać się, że to początki łysienia.

Co może powodować łysienie u kobiet?

Problemy hormonalne bardzo często odpowiadają za to, że włosy zaczynają nadmiernie wypadać. Za zjawisko to odpowiadają głównie hormony męskie z testosteronem na czele. Skąd biorą się w organizmie kobiety? W niewielkiej ilości są tam zawsze, problem pojawia się, gdy poziom męskich hormonów nadmiernie wzrasta. Wówczas kobieta zaczyna obserwować intensywną utratę włosów, która przybiera charakter tzw. łysienia typu męskiego, czyli pojawiają się zakola i wyraźne przerzedzenie włosów na czubku głowy lub ich całkowita utrata.

Menopauza to czas, gdy wiele kobiet obserwuje znaczące przerzedzenie włosów i ich nasilone wypadanie. Z jednej strony jest to związane ze zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w tym okresie, a z drugiej – z naturalnym osłabieniem włosów w związku z procesami starzenia.

Jeśli chesz przeczytać więcej o dziedziczeniu łysienia przez kobiety, przejdź do mojego artyułu na ten temat.

Z burzą hormonów wiąże się też nasilone wypadanie włosów w ciąży i tuż po porodzie, z czym styka się wiele młodych mam.Uwarunkowania genetyczne też mają znaczenie, bo część chorób, z jakimi wiąże się wypadanie włosów jest dziedziczna.Grzyby, pasożyty i choroby skórne, takie jak łupież łojotokowy także mogą spowodować, że włosy zaczynają wypadać i bardzo mocno się przerzedzają.

Złe odżywianie i osłabienie organizmu często odpowiada za łysienie u kobiet, które są na radykalnej diecie odchudzającej. To efekt braku minerałów i składników odżywczych.

Inwazyjne zabiegi stylizacyjne, trwała ondulacja, mocne rozjaśnianie i częste farbowanie włosów oraz regularne używanie lokówki lub prostownicy – za łysienie u kobiet często odpowiada zła pielęgnacja i stylizacja włosów.

Przyczyn wypadania włosów może być bardzo wiele. Nie zawsze też uda się je szybko zidentyfikować, może się również okazać, że za wypadanie włosów odpowiada kilka różnych czynników. Dlatego zawsze w takiej sytuacji należy udać się do lekarza dermatologa, który zdiagnozuje problem, a w razie wątpliwości skieruje na dodatkowe badania.

Czym się różni łysienie u kobiet od łysienia u mężczyzn?

Kobiety łysieją nie tylko znacznie rzadziej niż mężczyźni, ale też zupełnie inaczej. Dla tej płci charakterystyczne jest równomierne przerzedzanie się włosów na całej głowie. Zanim pojawią się całkowicie pozbawione owłosienia miejsca, fryzura robi się mniej bujna, a spięty kok czy kucyk coraz cieńsze. U kobiet praktycznie nie występują zakola (chyba, że cierpią one na łysienie typu męskiego, o czym dalej), rzadko zdarza się też pozbawiony włosów czubek głowy. Jest też dobra wiadomość: kobiece łysienie leczy się znacznie łatwiej niż męskie!

Typy łysienia u kobiet

Łysienie androgenowe

Nazywane jest też łysieniem typu męskiego, bo to właśnie mężczyźni zwykle cierpią na tę przypadłość. Nie jest jednak wykluczone wystąpienie tego problemu u kobiet. Jakie są objawy? Początkowo pojawiają się zakola, następnie przerzedzają się włosy na czubku głowy. W skrajnych przypadkach może dojść do sytuacji, gdy cała skóra głowy pozbawiona jest owłosienia. Przyczyna tej choroby to u kobiet zaburzenia hormonalne związane ze zwyżką męskich hormonów płciowych. Leczenie polega więc na ustabilizowaniu poziomu hormonów połączonym z zewnętrzną terapią hamującą wypadanie włosów i stymulującą cebulki.

Łysienie plackowate

Najczęściej dotyka ono właśnie kobiety. Jego objawy są bardzo charakterystyczne: na owłosionej skórze głowy pojawiają się owalne lub okrągłe ogniska pozbawione włosów. Jeśli nie zacznie się kuracji na tym etapie, objawy mogą się nasilić, a ogniska łączą się na całej skórze głowy. W zaawansowanym stadium łysienia plackowatego mogą też wypadać rzęsy i brwi oraz zanikać owłosienie na całym ciele. Leczenie tego typu łysienia jest bardzo trudne. Zwykle stosuje się wieloetapową i zróżnicowaną terapię, która wykorzystuje zarówno leki podawane wewnętrznie, jak i aplikowane na skórę głowy. Dodatkowo praktykuje się też leczenie światłem. Niestety, podłoże łysienia plackowatego jest bardzo trudne do określenia, więc lekarze mają problem z precyzyjnym doborem skutecznej w danym przypadku terapii.

Łysienie klasyczne

Występuje, gdy włosy przerzedzają się równomiernie na całej głowie. Jego przyczyną mogą być zaburzenia hormonalne, zła dieta i osłabienie organizmu, łupież i inne choroby skóry głowy lub osłabienie włosów zabiegami stylizacyjnymi. Jest najłatwiejsze do wyleczenia, jeśli tylko uda się trafnie wskazać i usunąć przyczynę. Zwykle stosuje się jednocześnie uderzenie w podłoże problemu oraz leczenie objawów poprzez wzmacnianie włosów i dodanie energii cebulkom.

Niezależnie od tego, z jakim typem łysienia się borykasz, niezbędna będzie wizyta u dermatologa. Co jeszcze można zrobić? Warto pamiętać, że kondycja włosów bezpośrednio zależy od stanu całego organizmu. Jakiekolwiek niedobory składników odżywczych błyskawicznie odbijają się na ich wyglądzie. Walcząc z łysieniem zadbaj o to, by Twoja dieta była jak najbardziej różnorodna. Nie może w niej zabraknąć zdrowego białka, pełnoziarnistego pieczywa, brązowego ryżu, kasz i warzyw. To, czego Twoje włosy najbardziej potrzebują, to przede wszystkim witaminy z grupy B, ale też potas, krzem i miedź.

Aby zapewnić odpowiedni poziom składników odżywczych możesz też sięgnąć po specjalne suplementy diety wzmacniające włosy i paznokcie. Nie zastąpią one prawidłowo zbilansowanego codziennego jadłospisu, ale mogą być dla niego cennym uzupełnieniem, szczególnie, gdy włosy potrzebują wsparcia.

Transplantacja? Są inne sposoby na łysienie

Łysienie, szczególnie, gdy jest w zaawansowanym stadium i wiąże się z innymi poważnymi problemami zdrowotnymi, bardzo trudno wyleczyć. Zdarza się, że włosy przestają wypadać, ale mimo to nie chcą na nowo wyrosnąć w miejscach, z których wypadły, więc fryzura pozostawia wiele do życzenia. Dla kobiet taki stan rzeczy to tragedia. Co robić? Jak ukryć te cienkie i rzadkie kosmyki – zastanawiają się. Pomysły na rozwiązanie problemu są różne: peruka, chirurgiczna transplantacja włosów lub po prostu chowanie ich pod chustką.

To jednak nie jest najlepsze rozwiązanie. Przeszczep włosów jest bardzo kosztowny i może być niebezpieczny, wywołując bolesne powikłania. Peruka to metoda na krótką metę. Łatwo o wstyd, gdy nasze bujne włosy nagle na wietrze zaczną się przesuwać… Co zatem robić?

Rozwiązaniem jest innowacyjna metoda Implant Micro Derme 2 Generacji. To nowoczesny i całkowicie nieinwazyjny sposób na zatuszowanie skutków łysienia niezależnie od ich przyczyny. IMD2G sprawdza się nawet w sytuacjach, gdy np. w wyniku chemioterapii pacjentka utraciła wszystkie włosy! Na czym polega? Podczas zabiegu wykorzystywana jest tzw. mikroskóra, czyli bardzo cienka i elastyczna siateczka, która perfekcyjnie przylega do naszej prawdziwej skóry, tworząc na niej niewidoczną warstwę. Mikroskóra jest bazą dla włosów. Dzięki temu można uzyskać idealnie naturalny efekt bez ani jednego nakłucia i bez ryzyka! Atutem IMD2G jest to, że wykorzystywana jest szeroka paleta typów włosów, dzięki czemu można ją wykorzystać u każdego. Niezależnie od tego, czy masz włosy blond, rude czy brązowe, IMD2G to metoda dla Ciebie. Już nie musisz cierpieć z powodu łysienia. Wystarczy jeden zabieg, by odzyskać bujną fryzurę i zapomnieć o krępującym problemie.

IMD2G to prawdopodobnie najlepsza na świecie metoda leczenia skutków łysienia u kobiet. Tak twierdzą gwiazdy, które z niej skorzystały. Czyż np. Grażyna Barszczewska i Magdalena Różczka nie są najlepszymi dowodami na to, że IMD2G działa?

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Szczotkowanie włosów to nieco zapomniana i niedoceniana dziś czynność. Tymczasem nasze babcie przywiązywały do niej bardzo dużą wagę, codziennie przed snem siadając przed lustrem i czesząc kosmyki. Czy to prawda, że trzeba każdego dnia szczotkować włosy, najlepiej zrobić 100 pociągnięć?

Dlaczego warto każdego dnia szczotkować włosy?

Dziś niewiele pań przykłada wagą do szczotkowania włosów. Stosowanie dobrych kosmetyków jest w zupełności wystaraczające? Nic bardziej mylnego. Regularne szczotkowanie włosów daje świetne efekty. Czynność ta wykonywana regularnie sprawi, że Twoja fryzura będzie ładna, a skóra głowy dobrze ukrwiona.

Nie obawiaj się, że codzienne szczotkowanie włosów sprzyja ich wypadaniu. To mit. Wypadną tylko te włosy, które i tak były już osłabione i miały już wypaść. Odpowiednie szczotkowanie włosów sprawi, że już wkrótce zobaczysz różnicę. Jakie są zalety regularnego czesania:

Poprawa krążenia krwi – dzięki temu do mieszków włosowych dociera więcej tlenu i substancji odżywczych. Włosy nabierają siły i blasku.

Usuwa nieczystości –  chodzi o brud i kurz, które nagromadziły się na włosach w ciągu dnia, a także starą keratynę.

Rozprowadza na włosach naturalnego sebum – chodzi o substancję produkowaną przez gruczoły łojowe, dzięki której włosy chronione są   m. in. przed szkodliwym działaniem słońca.

Jak szczotkować włosy?

Czy trzeba szczotkować włosy dwa razy dziennie, najlepiej robić 100 pociągnięć? Zdecydowanie tak! Idealnie byłoby czesać kosmyki rano i wieczorem. Aktywny tryb życia sprawia jednak, że nie zawsze masz na to czas, prawda?  Dlatego proponuję czesanie po przebudzeniu, gdy na włosach znajduje się najwięcej korzystnego dla nich sebum.

Ważne!

Pamiętaj by nigdy nie szczotkować włosów mokrych. To może zrobić im wielką krzywdę. Po umyciu włosy możesz jedynie rozczesać grzebieniem o szerokich zębach, który ich nie uszkodzi. Zób to delikatnie, bo włosy źle znoszą szarpanie i gwałtowne ruchy. Możesz też użyć odżywki ułatwiającej rozczesywanie, zwłaszcza, gdy natura obdarzyła Cię długimi włosami.

Jak zrobić to bezpiecznie, kiedy koniecznie potrzebujesz rozczesać mokre włosy po umyciu? Na to pytanie odpowiadam w osobnym artykule, zalraszam do lektury.

Kosmyki szczotkuj głową skierowaną w dół, od szyi, przez boki do czoła. Pamiętaj, żeby przy samej skórze głowy nie szczotkować zbyt intensywnie, by nie pobudzać dodatkowo gruczołów łojowych. Sprzyjałoby to częstszemu przetłuszczaniu się kosmyków. Na koniec szczotkuj włosy z góry na dół.  Idealnie byłoby wykonać 100 ruchów szczotką, ale nawet połowa pociągnięć powinna wystarczyć i dać satysfakcjonujące efekty.

Postaw na dobrą szczotkę

Jeśli chcesz spróbować regularnego szczotkowania włosów, koniecznie zainwestuj w dobrą szczotkę. Zdecydowanie najlepsze będą te z naturalnego włosia – najpopularniejsze są z dzika. Poszczególne pędzle formowane są tu z kilku włosów o różnej długości, po to by jak najlepiej rozczesywały kosmyki. Poza tym profil szczotki powinien być dostosowany do kształtu głowy, a także długości włosów.Aby szczotka długo Ci posłużyła pamiętaj, aby ją także odpowiednio pielęgnować. Szczotkę najlepiej regularnie wyczesywać za pomocą drugiego grzebienia z watą nasączoną spirytusem. To chyba najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy sposób dbania o higienę. W przypadku zwykłej, plastikowej szczotki, zawsze usuwaj z niej włosy i raz w tygodniu myjc ją wodą z dodatkiem mydła albo szamponu.

Ważne!

Nigdy nie pożyczaj szczotki innej osobie. Nie korzystaj też ze szczotek mamy, siostry, czy przyjaciółki. To prosty sposób na przenoszenie chorób skóry głowy. Pamiętaj, że warto każdego dnia szczotkować włosy. Kosztem naprawdę niewielkiego wysiłku, kosmyki staną się miękkie, gładkie i lśniące.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Odpowiednia fryzura na każdy nastrój

To prawda – właściwe uczesanie może odjąć ładnych kilka lat. Aby osiągnąć taki efekt, należy zastosować serię zabiegów – od ścięcia po koloryzację. Odpowiednia będzie krótka fryzura odmładzająca. Dzięki właściwej stylizacji i rozsądnie dobranemu kolorowi włosów, będziesz wkrótce wyglądać na tyle lat, na ile się czujesz. W końcu uroda nie jest kwestią wieku.

Coco Chanel powiedziała kiedyś, że „jeśli kobieta ścina włosy, to znaczy, że chce zmienić swoje życie”. Coś w tym jest, prawda? Pamiętaj jednak, że podjęcie decyzji o diametralnej zmianie wyglądu, jest niezwykle odpowiedzialne. Dlatego zawsze najpierw dobrze się nad tym krokiem zastanów i nie ulegaj nastrojowi chwili. Efektów wizyty u fryzjera nie da się niestety cofnąć.

W życiu każdej kobiety przychodzi jednak moment, gdy po prostu musi coś w swoim wyglądzie zmienić. I w większości przypadków kończy się to nową fryzurą. Jaką wybrać? Wszystko zależy od tego, jaki efekt chceszuzyskać. Fryzurę zwykle dobiera się do kształtu twarzy i osobowości.  Co oczywiście nie oznacza, że nie wolno łamać reguł.

Czy krótkie fryzury odmładzają? Coś w tym jest…

Przyjęło się, że krótkie fryzury wybierają kobiety chcące odjąć sobie lat. Te bardzo długie włosy teoretycznie zarezerwowane są dla młodych dziewczyn. W czym zatem tkwi tajemnica krótkich włosów?:

Przede wszystkim zwykle miękko otaczają twarz, a wprawny fryzjer do woli będzie korzystać z łagodnych linii, czasami strzępienia i lekkiej dozy szaleństwa.

Ładnie  odsłaniają i wydłużają linię karku, sprawiają że głowa, szyja i ramiona wydają się smuklejsze. 

Wycieniowane włosy z dłuższą grzywką pozwalają na bardzo wiele stylizacji – od codziennego, bardzo modnego „out of bed”, po eleganckie uczesania na wyjątkowe okazje.

Na krótką fryzurę często decydują się panie, które pragną wizerunku „z pazurem”. Krótkie cięcia, pazurki pozwalają na stylizacje „buntowniczki”, która w tym sezonie jest bardzo modna.

Krótkie włosy zwykle wymagają od nas mniej czasu. Łatwiej się je układa (oczywiście pod warunkiem, że są dobrze obcięte), co na pewno ma duże znaczenie m. in. dla pań zabieganych czy uprawiających sport

Krótka fryzura wymaga jednak częstszych wizyt u fryzjera. Włosy szybko odrastają i niestety tracą swój kształt. Dlatego – jeśli chcecsz dobrze wyglądać – minimum raz na 6-8 tygodni trzeba odwiedzać salon fryzjerski 

Żeby krótkie włosy odmładzały konieczne jest jeszcze zastosowanie odpowiedniego koloru.   Można wybrać np. ciepłe odcienie brązu, które poprawiają koloryt twarzy. Warto też „wpleść” kilka jaśniejszych pasemek, które dodadzą świeżości.

Krótkie cięcie – decyzja dla odważnych

A na koniec pocieszająca puenta – jeśli nie możesz się zdecydować na diametralną zmianę swojego wyglądu, spokojnie. Psychologowie już dawno udowodnili, że atrakcyjność zależy od samopoczucia  Są osoby, które najlepiej wyglądają we włosach krótkich, a są takie, których nie wyobrażamy sobie bez długich loków. Jeśli dobrze czujesz się w obecnej fryzurze – świetnie. Gdy jest inaczej, warto pomyśleć o małej rewolucji. I szybko umówić wizytę u fryzjera.

Krótkie fryzury odmładzają kobiety na całym świecie. Ten sekret już dawno odkryły m.in. gwiazdy wielkiego ekranu. Pamiętasz Demi Moor w zmienionej fryzurze? To było odkrycie! A co powiesz o całkiem świeżym wyglądzie Charlize Theron? Prawda, że wygląda świetnie? To tylko jedne z wielu przykładów, które mogą być inspiracją dla innych pań.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Wybieraj delikatne ozdoby

Każda posiadaczka średnich lub długich włosów potrzebuje gumki i spinki. Nawet jeśli na co dzień chodzisz w rozpuszczonych włosach, to w domu warto je spinać np. w luźny koczek. Upięta fryzura przydaje się przecież w wielu sytuacjach, podczas sprzątania czy gotowania. Jest po prostu bardziej praktyczna.

Wybór dodatków jest ogromny i czasami trudno się nam zdecydować. Kieruj się zatem przede wszystkim wygodą i wymaganiami włosów. Ozdoby powinny być przede wszystkim bezpieczne. Najlepiej jeśli są zrobione z delikatnych materiałów, które nie będą uszkadzały włosów.

Czego lepiej nie nosić?:

gumki recepturki – tak, choć może trudno w to uwierzyć, wciąż wiele kobiet ich używa, nie zdając sobie sprawy, że może to przynieść opłakane skutki. Popularne recepturki plączą kosmyki i ciężko je zdjąć bez uszkodzenia włosów. Gumki są cienkie i przy ściąganiu wyrywają nam włosy, co oczywiście w krótkim czasie będzie prowadzić do poważnych problemów.

metalowe spinki  – one także mogą uszkadzać włosy, ponieważ łatwo się w nie wplątują. Najlepiej zamienić je na plastikowe, które są bezpieczniejsze dla naszych kosmyków.

W upinaniu warto stawiać na przyjazne materiały, takie jak jedwab, aksamit czy filc – są delikatne i mniej uszkadzają włosy. Pamiętaj też, żeby nie upinać kosmyków zbyt ciasno, bo może to prowadzić do wypadania włosów w wyniku naciągania, a w konsekwencji przyczynić się nawet do łysienia.

1. Wielokolorowe kwiaty

Dodatki do włosów mogą być idealnym dopełnieniem codziennej stylizacji, jak również świetnie uzupełniać wieczorową kreację. Wiele kobiet nie wyobraża sobie bez nich choćby ślubu! Dziś bardzo modne są kolorowe kwiaty, które można wpiąć za ucho, do luźnego koka albo do kucyka. Dużym powodzeniem cieszą się nie tylko intensywne kolory, ale też pastele. Jeśli jednak wolisz klasyczną elegancję, to postawcie na czarne, szare lub granatowe ozdoby.

Kwiaty mają jeszcze jedną zaletę. Z tyłu często mają agrafki, możecie zatem przypinać je także do swetra, marynarki czy bluzki. Dzięki temu Twoje ubrania będą modne i zyskają zupełnie nowy styl. Czasami taki drobiazg potrafi zupełnie odmienić garderobę.

2. Opaska Cię odmłodzi

W tym sezonie bardzo modne są także opaski na włosy. Wybór jest naprawdę ogromny – od plastikowych, po te z różnego rodzaju materiałów. Od prostych, po ozdobione koralikami, kwiatami czy delikatnymi piórkami. Opaski można dowolnie dobierać w zależności od okazji. Mogą świetnie uzupełniać codzienny strój do pracy czy na uczelnię, a założone do wieczorowej sukienki, dodadzą Wam romantyzmu i kobiecości.

Opaski nie tylko przytrzymują włosy, ale też pięknie odsłaniają twarz. Do długich i gęstych fryzur, a także loków, najlepiej sprawdzą się szerokie modele. Z kolei jeśli jesteś posiadaczką niezbyt gęstych kosmyków, śmiało możesz wybierać te cieńsze. Opaski można także nosić do spiętych włosów, co szczególnie polecamy posiadaczkom grzywek. Poza tym w wersji bardziej ozdobnej, doskonale sprawdzą się jako dodatek do wieczorowego upięcia.

Ozdobne opaski będą idealnym dopełnieniem fryzur w stylu retro, o których przeczytasz więcej w osobnym artykule. Zapraszam do lektury!

3. Gumki

Gumki do włosów są chyba najbardziej uniwersalną, choć wcale nie pospolitą ozdobą do włosów. Oczywiście recepturki wyrzucamy do kosza – zdecydowanie najlepiej sprawdzają się gumki w całości zrobione z materiału.

Szerokich gumek możesz używać do upinania koczków i ślimaczków, cieńsze przydadzą się do warkoczy, które w tym sezonie są bardzo modne.

Ciekawą propozycją mogą też być gumki z haczykami. Idealnie nadają się do wysokiego, gładkiego kucyka. Kosmyki nie wychodzą na boki, a fryzura bardzo dobrze się trzyma. Pamiętaj jednak, że nie są one przeznaczone dla dzieci. Metalowe haczyki mogą zrobić im krzywdę.

Chcesz wybrać odpowiednie dodatki do włosów? Najważniejszy jest umiar!

Odpowiednie dodatki do włosów sprawią, że na pewno będziesz się wyróżniać. Często naprawdę niewielkim kosztem możesz odświeżyć swoją garderobę i podkreślić fryzurę.  Warto więc zainwestować w kilka kolorowych opasek, zwiewne piórka, kokardki czy spinki. Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzać ze swoimi stylizacjami, by całość nie wyglądała to tandetnie. Jeden duży, kolorowy kwiat wpięty w kucyk, w zupełności wystarczy. Nie trzeba dokładać do niego opaski z kolejnym, wielkim kwiatem. Poza tym dodatki do włosów powinny współgrać ze strojem i tworzyć z nim spójną stylizację. 

Ogólna zasada głosi, że aby wybrać odpowiednie dodatki do włosów, należy zdać się na własną intuicję i poczucie smaku. Zawsze bierz też pod uwagę względy zdrowotne i po prostu szanuj swoje włosy.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Pielęgnacja włosów wymaga nie tylko stosowania odpowiednich środków, ale także wiedzy o tym jak wykorzystywać kosmetyki w sposób przemyślany i świadomy, nie wywołując przy tym szkody dla włosów. Na drogeryjnych półkach znaleźć można różnorodną gamę odżywek, masek i olejków do pielęgnacji. W jaki sposób je rozprowadzać, by nie tylko włosy, ale także delikatna skóra głowy zyskały na działaniu kosmetyku? Czy odżywkę warto wcierać w skórę głowy?

Odżywka odżywce nierówna

Odżywki to prawdziwe błogosławieństwo dla suchych i zniszczonych włosów. Wiele z nich wzbogaconych jest zawartością ekstraktów z owoców egzotycznych, dzięki czemu jeszcze lepiej wpływają na stan włosów, ich sprężystość oraz naturalny blask. Jednak w jaki sposób nakładać odżywkę, by kosmyki lśniły i wyglądały zdrowo?

Odżywkę do włosów niewątpliwie warto wcierać w skórę głowy, ale trzeba to robić w sposób delikatny i w określonych odstępach czasowych. Jak wszystko w nadmiarze, także zbyt intensywne „bombardowanie”  włosów ciężkimi kremami o gęstej konsystencji może okazać się dla nich niekorzystne.

W drogeriach można znaleźć wiele różnych odżywek – w cenach od kilku złotych po naprawdę drogie preparaty. Choć nie jest to zasadą, często cena świadczy o stopniu jakości oraz skuteczności preparatu. Odżywki do włosów z niższych półek cenowych mają zazwyczaj nieco rzadszą konsystencję od ich droższych odpowiedników. Są łatwiejsze w stosowaniu, wygodniej rozprowadza się je na włosach, ale zazwyczaj okazują się mniej wydajne i zużywają się znacznie szybciej.

Odżywki, maski i olejki

Bez względu na jakość oraz cenę odżywki, warto wcierać je w skórę głowy regularnie. Dzięki temu włosy będą dobrze nawilżone, miękkie i łatwo będą się rozczesywały. Po kilku tygodniach warto zrobić kilkudniową przerwę, by włosy nieco odpoczęły.

Oddzielny typ odżywek stanowią kosmetyki w formie olejków, które nakłada się zazwyczaj przed myciem włosów. Tych zdecydowanie lepiej nie wcierać w skórę głowy, ponieważ może to doprowadzić do nadmiernego jej przetłuszczenia. Olejek należy rozprowadzić od połowy długości włosów i spłukać z użyciem szamponu. W analogiczny sposób stosowane są maski. Nie należ używać ich po każdym myciu włosów, lecz w odstępach kilkudniowych.

Kiedy zdecydujesz się na użycie odżywki do włosów, koniecznie obserwuj, w jaki sposób skóra łowy reaguje na jej stosowanie. Jeśli po kolejnych myciach nie widzisz żadnych negatywnych zmian, np. w postaci przetłuszczania się włosów, bez obaw możesz przedłużyć stosowanie kuracji.

Wcierki, czyli dlaczego odżywkę warto wcierać w skórę głowy?

Jeżeli marzysz o pięknych, lśniących i przede wszystkim mocnych włosach, postaw na wcierki. Są to zazwyczaj to ziołowe preparaty, które możesz także przygotować samodzielnie w domu. W zależności od składu, wcierki pomogą uporać się z różnymi problemami skóry głowy. Mają za zadanie przede wszystkim:

    odżywić skórę głowy

    uregulować pracę gruczołów łojowych

    przyspieszyć porost włosów

    pogrubić nowo wystające włosy

    wzmocnić włosy

W skórę głowy możesz wcierać czyste napary z ziół lub opierać się na gotowych produktach.

Rozprowadzanie odżywki na włosach

Rozprowadzać odżywkę na włosach można na kilka sposobów. Wielu fryzjerów profesjonalistów podpowiada, że odżywkę warto wcierać w skórę głowy za pomocą atomizera, albo po prostu butelki mającej zakończenie w formie „dziubka”. Trzeba jedynie pamiętać, aby przedzielić włosy (najlepiej na środku głowy) przedziałkiem i na niego stopniowo aplikować kosmetyk. Rozczesywać odżywkę można grzebieniem, by potem zacząć delikatny masaż opuszkami palców na skórze całej głowy.

Wiele pań stosuje odżywki także przy użyciu miseczki podobnej do tych, w których wyrabia się farbę do włosów. Wystarczy wlać do miseczki określoną ilość kosmetyku i potem rozprowadzać palcami na głowie, oczywiście, również przy stosowaniu relaksującego i – działającego korzystnie na skórę głowy – masażu. Panie, które nie lubią brudzić sobie rąk, własne dłonie zastępują pędzelkami lub wacikami.

Warto zwrócić uwagę, że niektóre kosmetyki łatwiej stosuje się przed umyciem włosów, a inne wręcz przeciwnie. Wiele zależy od indywidualnych upodobań oraz predyspozycji włosów. Jeśli jesteś pewna, że odżywka nałożona po umyciu włosów znacznie je przetłuści, lepiej będzie, kiedy nałoższ ją na włosy jeszcze przed umyciem. W zależności od kosmetyku możesz to zrobić na godzinę, a nawet dwie godziny wcześniej.  

Ważne!

Jeśli zdecydujesz się na użycie kosmetyków podnoszących włosy u nasady bądź wpływające na przedłużenie świeżości, pamiętaj, aby nakładać je po umyciu. Włosy muszą być pozbawione nadmiernej wilgoci, aby odżywka na nie nałożona i wcierana nie rozrzedziła się pod wpływem nadmiaru cząsteczek wody.

Pamiętaj też, że odżywkę najlepiej rozetrzeć w dłoniach, zanim nałożysz ją na włosy i skórę głowy. Bezpośrednie wyciskanie preparatów na skórę może ją podrażnić, a nawet prowadzić do wypadania włosów.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Trichotiodystrofia – wielki wróg Twoich włosów

Opisywana choroba jest rodzajem dysplazji włosów, a powoduje ją wspomniany już niedobór cystyny. Największe problemy pojawiają się w momencie, gdy siarki zaczyna brakować w trzonie włosa. Fryzura staje się wtedy przerzedzona, mało efektowna, a same włosy zaczynają się łamać. Może wystąpić bardzo przykre łysienie plackowate. Osoby cierpiące na tę chorobę zauważą, że włosy stają się bardzo cienkie i krótkie. Jeszcze wyraźniej widać to pod mikroskopem – obserwowany włos ma w swojej strukturze bardzo intensywne spękania i spłaszczenia, jest skręcony, a jego trzon faluje.

Niestety, trichotiodystrofia jest chorobą genetyczną i dziedziczoną, dlatego jeśli w Waszej bliskiej rodzinie ktoś już na nią cierpiał, sami możecie mieć ten problem. Co ciekawe, z TTD wcale nie trzeba się urodzić. Ta choroba może nas zaatakować dużo później, do czego za kilka chwil wrócimy.

Niedobór siarki wpływa bardzo źle nie tylko na włosy, ale też np. paznokcie. Osoby cierpiące na TTD, mają bardzo charakterystyczny wygląd. Mogą mieć odstające uszy, cofnięty podbródek i być niskiego wzrostu. TTD wpływa bowiem na generalne ograniczenie rozbudowy ciała.

TTD – nie tylko choroba włosów

Osoby cierpiące na TTD i narzekające na problemy z włosami, muszą się liczyć z innymi, poważnymi zagrożeniami. Niedobór cystyny ma bowiem wpływ na powstawanie chorób skórnych, w tym bardzo groźnych i nieestetycznych, jak zespół Tay’a (efekt rybiej łuski) czy dermatoza posłoneczna. Pojawiają się także problemy z już wspomnianymi paznokciami, może wystąpić zaćma, światłowstręt i ogólne opóźnienie rozwoju fizycznego i psychicznego.

Szczególnie uciążliwym objawem choroby jest duża wrażliwość na światło słoneczne. Obserwuje się to zjawisko u około połowy osób cierpiących na trichotiodystrofię. Skąd właściwie bierze się niedobór siarki w organizmie? Choroba polega na mutacji genów naprawczych naszego DNA. Dochodzi więc do zaburzenia, którego niestety nie da się obecnie skutecznie leczyć.

Jak radzić sobie z objawami TTD?

Wspomniałem już o tym, że ta bardzo podstępna choroba może się objawić w naszym organizmie w każdym momencie – wcale nie musisz jej odziedziczyć. Na TTD narażone są osoby, które niewłaściwie dbają o swoje włosy i poddają się wątpliwej jakości zabiegom kosmetycznym. Używanie niewłaściwych szamponów, słabych odżywek i maseczek może spowodować ubytek cennych związków w strukturze włosa. To prosta droga do nabawienia się groźnej choroby, na czele z TTD.

Niestety, jeśli schorzenie zostało już u Ciebie stwierdzone, będziesz z nim żyć do końca. Nie ma skutecznych metod leczenia wypadania włosów spowodowanego TTD, ale zdecydowanie można ten proces powstrzymać. Będzie to od Ciebie wymagało dużo samozaparcia i konsekwencji.

Przede wszystkim kompletnie zreorganizuj swój przybornik z produktami do pielęgnacji włosów. Kup specjalistyczne kosmetyki zawierające bardzo ważne związki i minerały:

Aminokwasy

Peptydy

Keratyny

Kolagen

Enzymy

Fitohormony

Witaminy

Istotny jest także sam sposób pielęgnacji skóry głowy. Bardzo pomocny jest peeling wykonywany przynajmniej raz w tygodniu. Na włosy świetnie działa delikatny masaż z użyciem specjalistycznych kosmetyków. Jeśli nie czujesz się na siłach, aby rozpocząć kurację samodzielnie, skorzystaj z pomocy fachowców.

Pamiętaj też, że w przypadku walki z genetyczną przyczyną wypadania włosów, nie można liczyć na natychmiastowe efekty. Proces odbudowy i zagęszczenia fryzury będzie długotrwały. Nie poddawaj się jednak! Stosowanie odpowiednich specyfików po konsultacji ze specjalistą lub lekarzem, naprawdę może Ci pomóc.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Napoje gazowane a zdrowie

Istnieje znany mit na temat napojów gazowanych, który na początku chcę obalić:  zawarty w nich dwutlenek węgla nie jest sam w sobie szkodliwy dla naszego organizmu. Dowiedli to lekarze, którzy od lat badali, która woda jest zdrowsza: gazowa czy ta pozbawiona bąbelków. Odpowiedź jest jednoznaczna – picie obu typów wody ma tak samo dobry wpływ na nasze zdrowie. Co więcej, woda z zwartością dwutlenku węgla nieco lepiej wiąże cenne minerały i dłużej zachowuje świeżość.

Skąd w takim razie osąd, że napoje gazowane szkodzą? Klucz tkwi w dwóch słowach – kalorie i cukier. To one decydują o tym, że pijąc np. colę, wstępujeszna drogę prowadzącą do nadwagi, otyłości, problemów z zębami. Szczególnie szkodliwy jest właśnie cukier, a jego ilość w słodkich napojach gazowanych zdecydowanie przekracza tę zalecaną przez lekarzy. Jeśli więc w piciu tego typu płynów nie mamy umiaru, musimy liczyć się z konsekwencjami.

Kolejnym mitem dotyczącym napojów gazowanych jest to, że przyczyniają się one do powstawania chorób wieńcowych i nadciśnienia. To nieprawda. Ale jeśli spożywasz ją w nadmiarze, pracujesz na dodatkowe kilogramy. W konsekwencji obciążaszorganizm i faktycznie – możesz z czasem dorobić się poważnych problemów ze zdrowiem. Jednak sporadyczne picie napojów gazowanych nie ma praktycznie żadnego negatywnego wpływu na ludzki organizm.

Czy gazowane napoje mają zły wpływ na włosy? 

Po raz kolejny podkreślam – sam dwutlenek węgla zawarty w gazowanych napojach nam nie szkodzi. Dla włosów jest on praktycznie obojętny. Jednak dalsza lektura składu takich płynów powinna Cię zaniepokoić…

Jak wiadomo, podstawą dbania o zdrowie i urodę jest zachowywanie diety bogatej w minerały, ważne związki odżywcze i witaminy. Jak myślicisz, dlaczego południowcy imponują pięknymi, bujnymi fryzurami? Ponieważ praktycznie przez cały rok na ich stołach goszczą ogromne ilości warzyw, świeżych owoców i darów morza. A te znakomicie bilansują dietę.

Włosy bardzo szybko reagują na wszelkie odstępstwa od przyjętej normy. Ich wypadanie, przerzedzenie lub utrata blasku zawsze jest sygnałem, że coś złego dzieje się w organizmie. Możesz wtedy przypuszczać, że brakuje Ci np.:

Żelaza

Wapnia

Magnezu

Cynku

Co się dzieje z tymi minerałami?

Są wypłukiwane z organizmu. Dlatego można zaryzykować stwierdzenie, że napoje gazowane mają zły wpływ na włosy. Zawarte w nich ogromne ilości sztucznych konserwantów, a także barwników i przede wszystkim kwasu fosforowego, powodują wiązanie wymienionych związków i ich wydalanie. Jeszcze gorsza pod tym względem jest osławiona cola – zawiera ona kofeinę, która ma silne właściwości moczopędne. Zbyt częste korzystanie z toalety również przyczynia się do wypłukiwania cennych minerałów. Uważaj też na kawę i herbatę – nie wszyscy wiedzą, że ta druga może zawierać nawet większe ilości kofeiny, niż klasyczne espresso.

Efekt jest taki, że organizm zmuszony do przejścia na ubogą w minerały dietę, zaczyna się buntować. Włosy natychmiast dają nam o tym znać. Gdy zabraknie im odżywczego żelaza, magnezu lub cynku, będą się łatwo łamać, wypadać i tracić naturalny blask.

Przeczytaj o tym, jakie znacznie dla włosów ma magnez, w osobnym artykule.

Pamiętaj też, że picie nadmiernych ilości napojów gazowanych, bardzo źle wpływa na trawienie. Jedna puszka popularnego, ciemnego płynu z gazem, może zawierać dawkę prawie 150 kcal! To mniej więcej tyle, ile znajdziemy w bułce pszennej z dwoma plastrami szynki z indyka. Pożywny posiłek zastępujemy więc czymś, co absolutnie nie ma związku ze zdrową dietą. W efekcie tyjesz, czujesz się coraz gorzej, a słaba kondycja włosów jest tylko wierzchołkiem góry lodowej…

Co w takim razie zalecam? Zastępuj napoje gazowane zwykłą wodą mineralną. Twój organizm dzięki niej oczyści się z toksyn, dostarczysz mu też wielu cennych związków, a Twoje włosy na pewno odwdzięczą się pięknym wyglądem.