Wpis

Bożena DutkiewiczTrycholog

Jakie mogą być przyczyny wypadania włosów i łysienia u kobiet?

Przyczyny łysienia u kobiet to najważniejsze zagadnienie, z którym powinna zapoznać się każda kobieta borykająca się z wypadaniem włosów. Rozpoznanie przyczyny łysienia jest bowiem najistotniejszym etapem leczenia i tylko właściwa diagnoza może przyczynić się do pokonania problemu. Warto wiedzieć, że kłęby włosów na szczotce, poduszce czy w odpływie prysznica mogą świadczyć zarówno o naturalnym wypadaniu włosów, nieodpowiedniej pielęgnacji jak i o poważnej chorobie. Niestety, nie wszystkie typy łysienia, które dotykają kobiety są uleczalne. Decydujący wpływ na oszacowanie szans na całkowite wyleczenie łysienia ma ustalenie źródła choroby.

Kiedy wypadanie włosów powinno niepokoić?

Jako, że włosy naprzemiennie znajdują się w trzech fazach:

Anagenowej, czyli fazie wzrostu włosów,

Katagenowej, czyli w fazie przejściowej,

Telogenowej, czyli w fazie wypadania włosów,

wypadanie włosów jest zjawiskiem zupełnie naturalnym. Trycholodzy i dermatolodzy szacują, że utrata około stu włosów dziennie nie powinna być powodem niepokoju. Nie powinno martwić także zwiększone wypadanie włosów w okresie jesienno-zimowym, o ile nie trwa ono dłużej niż kilka miesięcy. Wypadanie włosów u kobiet może nasilać się także w pewnych okresach życia kobiety i najczęściej jest wtedy związane ze zmianami w gospodarce hormonalnej.

Naturalne przyczyny wypadania włosów u kobiet

Zmiany hormonalne, zachodzące w organizmie kobiety w różnych okresach życia niemal zawsze przekładają się na wygląd włosów. Gra hormonów, która u kobiet jest znacznie silniejsza niż u mężczyzn sprawia, że kobiece włosy są bardziej narażone na okresowe osłabienie i wypadanie. Zmianę w kondycji włosów spowodować może każde zachwianie równowagi hormonalnej, zarówno naturalne jak i wynikające z farmakologicznej regulacji gospodarki hormonalnej.

1. Wypadanie włosów u nastolatek

Pierwszym okresem w życiu młodej kobiety, w którym jej organizm narażony jest na burzę hormonalną jest okres dorastania. W tym czasie we krwi pojawiają się androgeny, czyli męskie hormony płciowe, wytwarzane u kobiet przez jajniki i korę nadnerczy. Ich działanie powoduje pojawienie się włosów w okolicach łonowych i pod pachami. Wahania hormonów przyczyniają się także do nadprodukcji sebum, która może powodować łojotok i przetłuszczanie się włosów. Jednak przetłuszczanie się nie jest jedynym problemem włosów, który dotyka dziewczęta w wieku nastoletnim. Szalejące hormony niejednokrotnie przyczyniają się także do ich wypadania. Wypadanie włosów w tym burzliwym okresie jest zupełnie naturalne i nie powinno niepokoić. Jeśli jednak wypadanie włosów przedłuża się, u jego podstaw mogą leżeć inne czynniki. Warto wtedy zasięgnąć pomocy trychologa.

2. Stosowanie antykoncepcji hormonalnej

Do wzmożonego wypadania włosów może przyczyniać się także przyjmowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej. Nasilenie wypadania włosów jest wtedy zależne przede wszystkim od typu zażywanych pigułek.  Nowoczesne pigułki dwuskładnikowe zmniejszają negatywne oddziaływanie terapii hormonalnej na włosy, nie są jednak one odpowiednie dla wszystkich pań. Kiedy stosowanie pigułek przyczynia się do zwiększonego wypadania włosów warto poprosić lekarza o zmianę tabletek na inne. W wielu przypadkach przynosi to znaczną poprawę. Wypadanie włosów może nasilać się także po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych i zawsze normuje się po upływie kilku miesięcy.

3. Wypadanie włosów w ciąży i po porodzie

Na wypadanie włosów skarży się także wiele kobiet w okresie ciąży i połogu. Proces ten jest ściśle związany ze zmianami hormonalnymi, jakie zachodzą w tym okresie w organizmie. W czasie ciąży, zaburzony zostaje naturalny cykl wzrostu włosa. W zależności od przypadku – włosy mogą zarówno stać się zdrowsze i mocniejsze, jak i osłabione. lch wzrost może zostać spowolniony nawet o 10%. Normalizacja następuje zwykle przed upływem roku.

Inne przyczyny wypadania włosów u kobiet w okresie poporodowym mogą mieć charakter powikłań poporodowych. Zwykle dotyczy to kobiet, które przeszły długi i skomplikowany poród, wskutek czego tymczasowo uszkodzony został gruczoł przysadki mózgowej. W takim przypadku dojść może nagłego i silnego wypadania włosów na całej głowie, jednak utracone wskutek tego włosy zawsze odrastają.

4. Menopauza

Przerzedzenie włosów to często także problem kobiet w okresie klimakterium. Zmiany w poziomie żeńskich hormonów płciowych sprawiają, że skóra staje się cieńsza, uwidaczniają się zmarszczki a także zmieniają się proporcje ciała. Wszystkim tym zmianom towarzyszy osłabienie włosów, które siwieją oraz stają się cieńsze i wypadają. Burza hormonalna, która dotyka kobiety w okresie przekwitania powoduje także napady gorąca, bóle głowy i zaburzenia nastroju, które dodatkowo przyczyniają się do osłabienia włosów. Wiele kobiet w okresie przekwitania decyduje się na hormonalną terapię zastępczą, która skutecznie minimalizuje przykre objawy. Nie jest to jednak jedyne rozwiązanie. Pomocna może być także zmiana diety czy odpowiednia pielęgnacja włosów. Innym rozwiązaniem dla kobiet, które wskutek klimakterium straciły znaczną ilość włosów jest niechirurgiczne uzupełnianie włosów.

Styl życia i nieodpowiednia pielęgnacja

1. Dieta

Włosy wymagają regularnego odżywiania – nie tylko od zewnątrz, poprzez wykorzystanie kosmetyków odżywiających, lecz również od środka. Źle odżywiony organizm najczęściej pociąga za sobą złą kondycję włosów. Nie dziwi więc fakt, że w wielu przypadkach wypadanie włosów u kobiet okazuje się być efektem stosowania rygorystycznych diet odchudzających. Podobne skutki przynosi nieodpowiednio zbilansowana dieta, obfitująca w fast foody, słodycze i gazowane napoje. Zła dieta prowadzi bowiem do powstawania niedoborów witamin i innych ważnych dla kondycji włosów substancji, a zatem – do osłabienia i wypadania włosów.

2. Stres

Często wskazywaną  – i niestety równie często bagatelizowaną  – przyczyną wypadania włosów jest stres. Traumatyczne doświadczenia lub długotrwałe funkcjonowanie w sytuacji stresowej mogą przyczynić się do wzmożonego wypadania włosów. To, czy sytuacja stresowa przyczyni się do zwiększenia wypadania włosów zależy przede wszystkim od indywidualnych predyspozycji. Jak zatem ustalić, czy źródłem Twojego problemu z wypadaniem włosów może być stres? Najlepszym sposobem jest zbadanie poziomu kortyzolu. Podwyższony poziom tego hormonu może świadczyć o psychogennym podłożu łysienia.

3. Stylizacja

Do wypadania włosów może przyczynić się także agresywna termostylizacja. Powszechnie wiadomo, że częste lub nieodpowiednie używanie suszarki, lokówki czy prostownicy pogarsza kondycję włosów. Nie każdy jednak wie, że jeśli gorące powietrze oddziałuje wprost na skórę głowy, negatywnie wpływa również na stan mieszków włosowych i może pociągać za sobą wypadanie włosów.

Do zahamowania wzrostu włosów może doprowadzić także częste stosowanie silnych środków chemicznych. W niektórych przypadkach zabiegi takie jak trwała ondulacja, rozjaśnianie włosów czy nawet farbowanie włosów mogą negatywnie wpływać na stan mieszków włosowych, a co za tym idzie, przyczyniać się do wypadania włosów.

4. Ciasne upinanie włosów

Przyczyną wypadania włosów może być także nieodpowiednie upinanie włosów. Zdrowy włos jednorazowo jest w stanie wytrzymać obciążenie do 100g. Korzeń nadmiernie obciążonego włosa może jednak ulec uszkodzeniu. Długotrwałe i silne naciągnięcie włosów poprzez upinanie ich w koński ogon, używanie nieodpowiednich gumek czy metalowych wsuwek może powodować wypadanie włosów w okolicach uszu i przy linii czoła. Taki sam efekt może spowodować zbyt częste nawijanie włosów na wałki. Długotrwałe naciąganie włosów powoduje nie tylko ich, ale też osłabienie cebulek. Wskutek tego nowo odrastające włosy stają się coraz cieńsze i słabsze.

Chorobowe przyczyny łysienia u kobiet

Jak wspomniałam, okresowe wypadanie włosów u kobiet, związane ze zmieniającą się gospodarką hormonalną jest zupełnie naturalne. Kiedy jednak wzmożone wypadanie włosów utrzymuje się przez dłuższy czas, a uregulowanie poziomu hormonów nie przyczynia się do jego zmniejszenia, może okazać się, że problem jest związany łysieniem. Jakie mogą być przyczyny łysienia u kobiet?

1. Choroby ginekologiczne

Łysienie u kobiet może być powodowane przez choroby, pociągające za sobą zmiany w gospodarce hormonalnej organizmu. Należą do nich przede wszystkim choroby ginekologiczne, związane z zaburzeniem równowagi między męskimi a żeńskimi hormonami płciowymi. Łysienie często towarzyszy wtedy  innym zaburzeniom maskulinizującym, takim jak trądzik, wzrost masy ciała czy obniżony tembr głosu. Objawy te świadczyć mogą o chorobach takich jak zespół policystycznych jajników, torbiele na jajnikach, czy nawet o zmianach nowotworowych.

2. Choroby tarczycy

Kolejną przypadłością, która może powodować wypadanie włosów u kobiet są zaburzenia pracy tarczycy. Tarczyca produkuje hormony regulujące metabolizm i wpływające na tempo przemiany materii, a co za tym idzie – regulujące cykl wzrostu włosa. Wzmożone wypadanie włosów towarzyszy zwykle zarówno niedoczynności, jak i nadczynności tarczycy. W przypadku niedoczynności tarczycy cebulki włosowe stają się osłabione, a włosy – suche i cienkie. Tej przypadłości towarzyszy także zwiększenie ilości cebulek włosowych, znajdujących się w fazie telogenowej. Jest ich znacznie więcej niż cebulek w fazie anagenu, a co za tym idzie – włosy stają się rzadsze. Co więcej, niedoczynności tarczycy towarzyszyć może także przerzedzenie brwi. Z kolei przy nadczynności tarczycy włosy błyszczą się w nienaturalny sposób i wyglądają jakby były pokryte woskiem. Nadczynność tarczycy powoduje przyspieszenie metabolizmu i – jednocześnie – skrócenie cyklu życia włosa. Ponadto, osoby dotknięte nadczynnością tarczycy narażone są na łysienie dyfuzyjne. Objawia się ono podwyższoną temperaturą ciała i nieregularnym wypadaniem włosów z różnych części głowy. Przypadłość ta dotyka około 50% osób, u których zdiagnozowano nadczynność tarczycy.

3. Anemia

Inną chorobą powodującą wzmożone wypadanie włosów jest anemia. Za wypadanie włosów podczas anemii odpowiada obniżony poziom żelaza we krwi. Borykając się z łysieniem zawsze warto zbadać poziom żelaza we krwi, gdyż jego niedobór może osłabiać włosy nawet wtedy, gdy nie występują inne, charakterystyczne objawy anemii: jak bladość, duszności czy ogólne osłabienie.

4. Łysienie genetyczne

Łysienie genetyczne u kobiet zwykle przybiera postać tzw. łysienia rozlanego. Objawia się ono przerzedzeniem włosów na całej głowie, które może prowadzić nawet do powstania prześwitów, przez które widoczna jest skóra głowy. Często dotyka ono kobiety po menopauzie, jednak może dotknąć także młode kobiety. Predyspozycje do łysienia genetycznego mają przede wszystkim panie, w których rodzinie pojawiały się przypadki wczesnego łysienia.

Inną formą łysienia genetycznego jest także łysienie androgenowe czyli tzw. łysienie typu męskiego, które – wbrew powszechnej opinii – może dotknąć także kobiety. Przyczyna jego pojawienia się jest podobna jak w przypadku łysienia rozlanego. Łysienie androgenowe różni się od łysienia rozlanego przede wszystkim umiejscowieniem. Występuje ono, nie jak w przypadku łysienia rozlanego na całej głowie, a najczęściej zakola, linia czoła i czubek głowy.

5. Łysienie plackowate

Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, która dotyka najczęściej osoby w młodym wieku, w tym dzieci. Objawia się ona pojawieniem się bezwłosych plam na skórze głowy. Niestety, jak dotąd nie odkryto przyczyn łysienia plackowatego ani skutecznego sposobu na jego wyleczenie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o łysieniu plackowatym, zapraszam do lektury osobnego artykułu, który poświęciłam temu zagadnieniu.

Postawienie trafnej diagnozy stwierdzającej jakie są przyczyny łysienia pozwala na zastosowanie skutecznej terapii. I choć diagnozowanie przyczyn łysienia może wiązać się z dodatkowymi kosztami (np. koszty badań laboratoryjnych), pozwala ono na zminimalizowanie czasu i pieniędzy wydanych na nieskuteczne środki. W każdym bowiem przypadku najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z łysieniem i wypadaniem włosów może być inny, a rozwiązania przynoszące doskonałe efekty w jednym przypadku, mogą być zupełnie nieskuteczne w drugim.

Bożena DutkiewiczTrycholog

O leczniczym działaniu prądu mówi się od wielu lat. Wciąż powstają nowe urządzenia, które mają pomóc w walce z nadwagą, rozstępami, cellulitem, niechcianymi włoskami i tak dalej. Wiele osób szukających sposobu na poradzenie sobie z nadmiernym wypadaniem włosów natknęło się na informację  o prądach darsonvala. Rzekomo jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na szybkie zahamowanie łysienia. Czy tak jest naprawdę? Na czym to właściwie polega? Przeczytaj.

Czym są prądy darsonvala ?

Prądy darsonvala są promieniowaniem charakteryzującym się bardzo dużą częstotliwością drgań. Ich nazwa pochodzi od nazwiska Jacquesa-Arsene d’Arsonvala, francuskiego lekarza i fizjologa, który był wybitnym specjalistą w zakresie badań na leczniczym działaniem prądu elektrycznego. Był także pionierem elektroterapii. Opracowana przez niego metoda jest stosowana już od 1895 roku. Dziś powszechnie wykorzystują ją kliniki dermatologiczne, trychologiczne oraz medycyny estetycznej.

Warto wiedzieć

Częstotliwość prądów darsonvala wynosi od 300 do 500 kHz. Mają one wysokie napięcie, jednak niskie natężenie, dlatego są bezpieczne dla człowieka.

Prądy darsonvala obecnie emitują specjalne urządzenia – bardzo zaawansowane, do stosowania w gabinetach kosmetycznych, oraz małe, które można z powodzeniem wykorzystywać w domu. Sprzęt nie tylko wytwarza promieniowanie elektryczne, ale także ozon. Ten gaz szlachetny ma działanie antybakteryjne i wspomaga gojenie się skóry. 

W czym mogą być pomocne prądy darsonvala?

Zabieg z wykorzystaniem prądów darsonvala najczęściej wykorzystuje się w szeroko pojętej medycynie estetycznej. Szczególnie polecany jest osób mających problem z intensywnym wypadaniem włosów, nadmiernym przetłuszczaniem się skóry głowy, łupieżem. Ponadto terapia prądami może być pomocna w:

Złuszczaniu naskórka

Likwidacji zmarszczek mimicznych i bruzd

Redukowaniu przebarwień

Tuszowaniu blizn

Dezynfekcji skóry

Ujędrnianiu skóry na twarzy, pośladkach czy piersiach

Leczeniu opryszczki

Redukcji rozstępów

Prądy darsonvala często wykorzystuje się także do potęgowania działania kosmetyków i przyspieszania ich wnikania w głębokie warstwy skóry.

Jakich efektów można się spodziewać?

Regularne poddawanie się terapii z wykorzystaniem prądów darsonvala u wielu osób może przynosić efekty. W zależności od konkretnych problemów można liczyć na lekkie zahamowanie wypadania włosów, poprawę jędrności i ogólnego wyglądu skóry czy poradzenie sobie z defektami estetycznymi.

Istnieją jednak wyraźne przeciwwskazania do traktowania pacjenta prądami d’Arsonvala. Zabiegowi nie powinny być poddawane osoby, które:

Chorują na astmę, padaczkę lub alergię

Są w trakcie przechodzenia infekcji

Mają problemy z nadciśnieniem tętniczym

Mają metalowe implanty i inne elementy w ciele

Cierpią na zaburzenia nerwowe

Z prądów nie powinny również korzystać kobiety w ciąży.

Domowa kuracja prądowa?

Na rynku pojawiły się także aparaty do samodzielnego przeprowadzania terapii w domowych warunkach. Są to proste urządzenia przypominające nieco elektryczną szczoteczkę do zębów. W zestawie są różne końcówki nazywane pelotami – wybór konkretnej zależy od tego, która partia ciała ma zostać potraktowana prądami (do włosów przeznaczony jest grzebień). Opinie na temat skuteczności takiego domowego zabiegu są różne – na forach internetowych można się natknąć zarówno na głosy zachwytu, jak i skrajną krytykę.

Osobiście uważam, że inwestowanie dużych pieniędzy w zakup urządzenia, którego skuteczność nie jest potwierdzona nie jest dobrym pomysłem. Pamiętaj, że przyczyn wypadania włosów jest co najmniej kilkadziesiąt i prądy darsonvala, choć w niektórych przypadkach są pomocne, wcale nie gwarantują zahamowania łysienia.

Zanim więc podejmiesz jakąkolwiek decyzję, zgłoś się do trychologa, który określi dokładną przyczynę wypadania włosów. Tylko indywidualna konsultacja pozwoli określić, czy stosowanie prądów darsonvala może przynieść efekt także w Twoim przypadku.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Wiele osób, które zauważają u siebie pogorszenie kondycji włosów lub pierwsze objawy łysienia nie wie, gdzie zgłosić się z tym problemem. Warto zatem zdać sobie sprawę, że istnieje metoda dokładnego określania przyczyn wypadania włosów i innych schorzeń w obrębie skóry głowy. Jest to badanie trychologiczne. Na czym ono polega? Kto powinien się na nie zdecydować? Dowiedz się więcej.

Kiedy warto zgłosić się na badanie trychologiczne?

Najwyraźniejszym sygnałem, że z włosami dzieje się coś złego, jest ich wzmożone wypadanie. Przypomnę, że norma dla zdrowego człowieka wynosi do 100 traconych włosów dziennie. Jeśli więc po kąpieli wyjmujesz kłęby włosów z odpływu, to znak, że należy dokładniej przyjrzeć się kondycji włosów.

Przyczyn może być wiele. Źródłem problemu nie musi być choroba czy rozwój łysienia dziedzicznego. Aby dokładnie określić przyczynę, najlepiej od razu zgłosić się na badanie trychologiczne. Gdzie je wykonać? Na pewno nie u dermatologa. Aby przeprowadzić badanie trychologiczne należy zgłosić się specjalisty od chorób włosów i skóry głowy, czyli trychologa. Gabinet trychologiczny znajdziesz praktycznie w każdym większym mieście.

Pamiętaj

Badanie trychologiczne warto wykonać nie tylko wtedy, gdy wypadają włosy. Może być ono pomocne także w sytuacji, gdy zauważysz pogorszenie stanu skóry głowy, np. jej nadmierne przetłuszczanie.

Na czym polega badanie trychologiczne?

1. Kamera trychologiczna

Badanie trychologiczne ma na celu szczegółowe zweryfikowanie stanu włosów, skóry głowy, mieszków włosowych i cebulek. Specjalista wykorzystuje do tego wysokiej jakości sprzęt, czyli bardzo dokładną kamerę i elektroniczny mikroskop. Z wykorzystaniem kamery wykonywane są zdjęcia skóry głowy i mieszków włosowych, które stanowią później podstawę do oceny skuteczności leczenia.

2. Badanie pod mikroskopem

Badaniu pod mikroskopem poddawane są włosy, które wypadły. Celem jest określenie, czy nie doszło do zaburzenia fazy wzrostu włosów. Jako, że włosy rosną zgodnie z naturalnym cyklem postępujących po sobie faz: wzrostu, przejściowej oraz fazy spoczynku. Jeśli cykl zostaje zaburzony, to efektem będzie właśnie wypadanie kosmyków, np. łysienie anagenowe czy telogenowe. Badanie trychologiczne pozwala to rozpoznać i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Jeśli cykl wzrostu włosów nie jest zaburzony, to przyczyny pogorszenia wyglądu pasm należy poszukać w kondycji skóry głowy. To kolejny etap badania trychologicznego. Specjalista sprawdza, czy nie została ona zaatakowana przez jakąś chorobę pasożytniczą, czy nie rozwija się łojotokowe zapalenie skóry, czy mieszki włosowe są odpowiednio odżywiane. Często bowiem wypadanie włosów ma ścisły związek właśnie ze złą kondycją skóry głowy.

3. Badania laboratoryjne

Jeśli kondycja włosów, cebulek, mieszków włosowych i skóry głowy nie wzbudza zastrzeżeń, a mimo to włosy wypadają, konieczne jest przeprowadzenie badań laboratoryjnych. Na podstawie próbki krwi oznaczany jest poziom określonych hormonów, które mogą przyczyniać się do wypadania włosów lub nawet łysienia.

Czy badanie jest bolesne?

Badanie trychologiczne jest całkowicie bezbolesne. Trycholog przykłada jedynie kamerę do głowy i powoli przesuwa ją wzdłuż skalpu i pasm. Badanie jest również bezinwazyjne, a więc nie ma żadnego negatywnego wpływu na organizm.

Profesjonalne badanie trychologiczne pozwala określić ponad 240 różnych chorób skóry głowy i włosów. Pełne badanie daje pełną wiedzę na temat przyczyn problemu włosów czy skóry głowy, co z kolei pozwala wdrożyć skuteczne leczenie.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Masaż skóry głowy – panaceum na porost włosów?

Masaż skóry głowy jest jednym z najstarszych sposobów na pobudzenie włosów do szybszego wzrostu. Dobrze wykonany masaż poprawia ukrwienie skalpu, działa rozluźniająco, likwiduje zmęczenie i bóle głowy. Wszystko to ma znakomity wpływ na włosy. Wbrew pozorom nie musisz korzystać z usług profesjonalnego masażysty. Owocny masaż możesz wykonać samodzielnie, w zaciszu domu. Dowiedz się, jak to robić.

Cudowne działanie masażu

Aby zrozumieć potrzebę masowania skalpu musisz wiedzieć, że skóra głowy tworzy naturalne środowisko dla włosów. Wiele problemów związanych z pasmami ma ścisły związek z chorobami skóry, jej złym stanem i zaniedbaniem. Przykładowo: jeśli skalp jest nadmiernie przetłuszczony, to będzie to miało odbicie w wyglądzie włosów. Może nawet prowadzić do ich wzmożonego wypadania.

Skóra głowy, która nie jest regularnie masowana, staje się bardzo naprężona i ściśle przylega do czaszki. To ogranicza przepływ krwi transportującej nie tylko tlen, ale także składniki odżywcze. W efekcie włosy się osłabiają, matowieją, stają się łamliwe i zaczynają się przerzedzać. Wolny wzrost pasm jest więc bardzo często związany ze złą kondycją skalpu – wówczas nie pomoże stosowanie nawet najlepszych kosmetyków, ponieważ kurację należy zacząć od źródła problemu.

Pamiętaj

Większość ludzi masuje skórę głowy nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Klasycznymi przykładami są mycie włosów oraz szczotkowanie.

Jak samodzielnie masować skórę głowy?

Nie jest to wcale takie trudne. Poznaj kilka prostych sposobów:

Masaż podczas brania prysznicu – spłucz głowę, nałóż na włosy szampon lub odżywkę, a następnie przez 1-2 minuty wykonuj ruchy rotacyjne opuszkami palców – zawsze od strony czoła w kierunku karku.

Masaż podczas odpoczynku – gdy oglądasz ulubiony program w telewizji, możesz poświęcić kilka minut swojej skórze głowy. Postępuj identycznie, jak w przypadku masażu pod prysznicem – powoli wykonuj koliste ruchy opuszkami palców przesuwając się od czoła do karku. Możesz dodatkowo aplikować olejek. Nie naciskaj zbyt mocno – to ma być przyjemność. Pamiętaj również, aby nie używać do tego paznokci, które mogą podrażnić skalp i np. pobudzić gruczoły łojowe do intensywnej pracy.

Masaż podczas szczotkowania – szczotkowanie włosów jest znakomitym sposobem na jednoczesne wymasowanie skóry głowy. Oczywiście musisz użyć do tego odpowiedniej szczotki – polecam Ci taką z naturalnego włosia dzika. Szczotkuj włosy od nasady, delikatnie dociskając szczotkę do skalpu. Dzięki temu nie tylko pobudzisz krążenie krwi pod skórą, ale także rozprowadzisz sebum po całej długości kosmyków.

Pamiętaj

We własnym zakresie nie masuj skroni. Są to bardzo delikatne okolice, charakteryzujące się silnym unerwieniem. Masaż skroni należy powierzyć specjaliście.

Najważniejsze zasady masowania skóry głowy

Zebrałam dla Ciebie kilka rad, które pozwolą Ci wykonać efektywny i przyjemny masaż skalpu, bez ryzyka narażenia włosów i skóry na nieprzyjemne konsekwencje:

Masuj zawsze od czoła w kierunku karku 

Unikaj drapania i szorowania skóry głowy, bo może to spowodować osłabienie włosów

Nie masuj skroni 

Wykonuj masaż regularnie, najlepiej codziennie 

Zadbaj o paznokcie – powinny być krótkie i równo obcięte 

Regularnie czyść szczotkę, której używasz do masowania 

Jeśli wypadają Ci włosy, to przed masażem usuń martwe kosmyki np. szczotką 

Pamiętaj również, że masaż przyspiesza wchłanianie składników odżywczych przez włosy, dlatego warto go wykonać także podczas aplikacji domowej wcierki czy wykonywania płukanki.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Mimo, że łysienie może dotknąć każdego, niektóre osoby są dużo bardziej narażone na łysienie niż inne. Powodem jest dziedziczność tej przypadłości. Genetyczne łysienie szacunkowo dotyka co drugą osobę zmagającą się z wypadaniem włosów. Kto jest na nie szczególnie narażony?

Łysienie typu męskiego

Najczęstszą postacią łysienia dziedzicznego jest łysienie androgenowe, czyli tzw. łysienie typu męskiego. Dotyka ono nawet 50% kobiet i mężczyzn po 50. roku życia. Przyczyną łysienia jest wrodzona nadwrażliwość mieszków włosowych na działanie dihydrotestosteronu (DHT). DHT to pochodna testosteronu, męskiego hormonu obecnego także w organizmie kobiety. DHT działa na mieszki włosowe powodując ich stopniowe obumieranie. W efekcie włosy wypadają, a w ich miejscu nie wyrastają nowe.

Łysienie androgenowe przebiega inaczej u kobiet i u mężczyzn. Panie najczęściej tracą włosy na czubku głowy – pozostałe części pozostają raczej niezmienione. W przypadku panów łysienie w pierwszym etapie obejmuje skronie i okolicę ciemieniową. W konsekwencji włosy utrzymują się tylko po bokach i częściowo z tyłu głowy.

Typowe objawy łysienia o charakterze dziedzicznym

Odziedziczenie skłonności do łysienia nie jest oczywiście pewne. Jednak już na wczesnym etapie życia mogą pojawiać się wyraźne sygnały wskazujące, że w przyszłości problem przybierze na sile. W wieku około 20 lat niepokojącym objawem jest silny łojotok, któremu towarzyszy łupież, także tłusty. Z czasem włosy stają się coraz słabsze i cieńsze. U mężczyzn pojawia się tzw. wysokie czoło, tworzą się wyraźne zakola.

Nieco mniej czytelne objawy towarzyszą kobietom. U pań w okolicach 30. roku życia może się pojawić gwałtowny ubytek włosów. Genetyczne łysienie u kobiet często przybiera postać tzw. łysienia rozlanego. Włosy wypadają wówczas równomiernie z całej głowy i a fryzura przerzedza się równomiernie na całej głowie. 

Czy genetyczne łysienie można wyleczyć?

Niestety nie, ponieważ ma ono charakter nieodwracalny. Można jednak znacznie spowolnić tempo utraty włosów, a także – gdy pojawią się wyraźne wyłysiałe miejsca – pomyśleć ozabiegu niechirurgicznego przywrócenia owłosienia na głowie.

Zawsze jednak pierwszym krokiem powinna być wizyta u trychologa. Specjalista na podstawie badania – trichogramu – określi dokładną przyczynę łysienia. Jeśli rzeczywiście jest to łysienie typu męskiego, zostanie wdrożone leczenie farmakologiczne lub zaproponowany bezbolesny zabieg uzupełniania włosów.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Uwarunkowania genetyczne, nieodpowiednia dieta, stres, poród, choroby autoimmunologiczne – to najczęstsze przyczyny łysienia. Zdarza się jednak, że problem z wypadaniem włosów pojawia się w trakcie choroby, wskutek leczenia farmakologicznego. Łysienie polekowe spowodowane jest tym, że niektóre środki źle wpływają na cebulki włosowe, co może powodować ich obumieranie. Długotrwałe przyjmowanie leków czasami prowadzi więc do łysienia. Na szczęście w zdecydowanej większości przypadków jest to stan odwracalny. 

Które leki mogą powodować łysienie?

Jest cała lista środków farmakologicznych, których długotrwałe przyjmowanie prowadzi do skutków ubocznych w postaci wypadania włosów.  Poznaj te najpopularniejsze i najczęściej stosowane:

1. Tabletki antykoncepcyjne

Źle dobrana antykoncepcja może prowadzić do zaburzeń w układzie hormonalnym kobiety, czego klasycznym objawem jest właśnie wypadanie włosów. Często jednak dzieje się odwrotnie: w okresie przyjmowania leku włosy są piękne, silne i lśniące, jednak po zakończeniu terapii następuje gwałtowna utrata kosmyków. Dlatego podczas wizyty w gabinecie ginekologicznym poinformuj lekarza o tym, że w Twojej rodzinie były przypadki łysienia u kobiet. Ginekolog dobierze wówczas najmniej inwazyjne tabletki, które nie powinny mieć wpływu na stan cebulek włosowych.

2. Antybiotyki 

Długotrwała antybiotykoterapia prowadzi do ogólnego osłabienia organizmu, w tym układu odpornościowego i zniszczenia flory bakteryjnej. Efektem takiego stanu może być wzmożone wypadanie włosów. Organizm bowiem w pierwszej kolejności dba o kluczowe narządy i to one otrzymują niezbędne składniki odżywcze – włosy nie są na liście priorytetów. Jeśli czeka Cię długie leczenie antybiotykami, stosuj uzupełniającą suplementację witaminową, zdrowo się odżywiaj i dużo wypoczywaj. 

3. Suplementy diety

Supelmenty diety mogą mieć bardzo dobry wpływ na organizm, ale w zbyt dużej dawce prowadzą do skutków ubocznych, w tym łysienia. Klasycznym przykładem jest witamina A, którą często przyjmują kobiety w ciąży. Regularne zażywanie suplementu z tą witaminą bez nadzoru lekarza może doprowadzić do przedawkowania i wypadania włosów.

4. Leki immunosupresyjne

Leki immunosupresyjne są stosowane przede wszystkim w okresie przygotowania pacjenta do przeszczepu, ale także w leczeniu łuszczycy. Mają zły wpływ na włosy, atakują mieszki i znacznie je osłabiają. Pasma zaczynają gwałtownie wypadać po około 2-3 tygodniach stosowania terapii. 

5. Cytostatyki

Cytostatyki to kluczowy składnik leków przeciwnowotworowych, a więc chemioterapii. Paraliżują one mieszki włosowe i w krótkim czasie prowadzą do całkowitego wyłysienia, nie tylko na głowie. 

6. Antykoagulanty

Antykoagulanty czyli leki przecziwzakrzepowe to leki powszechnie stosowane u pacjentów po zawale, ponieważ obniżają krzepliwość krwi. Typowym efektem ubocznym ich zażywania jest częściowa utrata włosów, którą obserwuje się nawet u połowy pacjentów. 

7. Flukonazol

Flukonazol to popularny lek stosowany w leczeniu grzybicy. Jego zażywanie przez kobiety powoduje zaburzenie wydzielania estrogenów, czego efektem może być łysienie typu męskiego. 

8. Leflunomid

Leflunomid podawany jest pacjentom chorującym na reumatoidalne zapalenie stawów. W dużej dawce może powodować wypadanie włosów – obserwuje się je u około 10% chorych. 

Leki a wypadanie włosów – problem tylko w tracie terapii

Przyjmwane leki wpływają na wypadanie włosów tylko tak długo, jak długo trwa lecznenie. To bardzo dobra informacja dla osób, które obawiają się, że po zakończeniu farmakoterapii ich włosy nie odrosną. Włosy odrastają po zakończonym leczeniu, a czasem nawet jeszcze w trakcie farmakoterapii. 

Jeśli podczas długotrwałego przyjmowania leków zauważysz u siebie nadmierne wypadanie włosów, koniecznie powiedz o tym lekarzowi. Skontultuj się ze specjalistą szczególnie w sytuacji, gdy pojawią się jeszcze inne efekty uboczne, jak nudności, bóle głowy i złe samopoczucie. Czasami wystarczy zmiana leku na mniej inwazyjny, aby całkowicie poradzić sobie z tym problemem. 

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

W okresie jesienno-zimowym ten problem dotyka większości kobiet. Elektryzujące się włosy wyglądają bardzo nieestetycznie, rujnują efekt porannej stylizacji, a w dodatku trudno jest nad nimi zapanować. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów na poradzenie sobie z tym problemem. Przygotowałam dla Ciebie listę 5 najskuteczniejszych metod na elektryzujące się włosy. Wcześniej jednak przeczytaj…

…dlaczego włosy się elektryzują?

Elektryzowanie się włosów jest efektem osadzenia się na nich cząsteczek o ładunku dodatnim, a więc kationów. Powoduje to wzajemne odpychanie się kosmyków. Sprzyja temu noszenie czapek ze sztucznych materiałów, grubych swetrów, szalików, pocieranie, a także przebywanie w pomieszczeniach, w których powietrze jest ciepłe i przesuszone. Właśnie dlatego do elektryzowania się włosów najczęściej dochodzi w okresie jesienno-zimowym. Elektryzowanie się włosów może być także efektem stosowania złych kosmetyków i wyboru nieodpowiedniej, plastikowej szczotki. 

Zimowe warunki mają bardzo zły wpływ na włosy i nie chodzi tylko o ich elektryzowanie. Kiedy temperatura powietrza jest ujemna, naczynia krwionośne pod skórą głowy się zwężają, dlatego nie mogą transportować odpowiedniej ilości składników odżywczych do mieszków. W dodatku niska temperatura paraliżuje pracę gruczołów łojowych, w efekcie czego włosy mogą się nadmiernie przesuszać. Noszenie czapki pomaga, ale na dłuższą metę jest niekorzystne, ponieważ w cieplarnianych warunkach szybko namnażają się bakterie i grzyby, odpowiadające za powstawanie łupieżu. Dlatego tak ważny jest wybór odpowiedniej czapki. 

Poznaj 5 sposobów na elektryzowanie się włosów

1.    Zmień czapkę

Jeśli nosisz czapkę wykonaną ze sztucznego materiału (np. lycry), możesz być pewna, że przyczynia się ona do elektryzowania się Twoich włosów. Nie rezygnuj z noszenia czapki, ale wybierz wykonaną z naturalnych materiałów.

2.    Nawilżanie

Jest to najskuteczniejszy sposobów na trwałe pożegnanie efektu elektryzowania się włosów. Nawilżone pasma mają znacznie mniejszą tendencję do przyjmowania kationów, dlatego szczególnie zimą sięgaj po odżywki nawilżające, raz w tygodniu wykonuj domową maskę z siemienia lnianego, nie zapominaj też o regularnym olejowaniu. Jeśli nie masz na to czasu, to przynajmniej przed wyjściem z domu spryskaj włosy jedwabiem. 

3.    Kup suszarkę z funkcją jonizacji

Dzięki temu włosy nie naładują się dodatnio w trakcie suszenia. Choć zimą może to być dla Ciebie nieprzyjemne, staraj się suszyć włosy chłodnym powietrzem, a najlepiej planuj mycie głowy tak, aby móc sobie pozwolić na naturalne wysuszenie pasm. 

4.    Zmień szczotkę 

Elektryzowaniu się włosów bardzo sprzyja używanie szczotek ze sztucznym włosiem i plastikowych grzebieni, dlatego koniecznie pozbądź się takich akcesoriów. W zamian zainwestuj w zakup porządnej szczotki z naturalnego włosia lub drewnianego grzebienia. Nie rezygnuj też z czesania – poświęć na tę czynność przynajmniej 5 minut wieczorem. 

5.    W nagłej sytuacji

Niezawodnym sposobem na ujarzmienie elektryzujących się włosów jest ich natychmiastowe zwilżenie. Po wejściu do pomieszczenia idź do łazienki, namocz dłonie i przeciągnij nimi po kosmykach – zadziała od razu. Ewentualnie miej zawsze przy sobie mgiełkę w sprayu. 

Każdy z tych sposobów pomoże Ci poradzić sobie z problemem elektryzujących się włosów. Pamiętaj, że najważniejsze jest ich regularne nawilżanie oraz pielęgnowanie – wówczas nawet sroga zima nie będzie im straszna. 

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Wizyta w nieznanym salonie fryzjerskim jest podobna do kupna jajka z niespodzianką – nigdy do końca nie wiadomo, na co się trafi. Nic dziwnego, że większość pań po znalezieniu „tego jedynego” rzadko decyduje się na zmianę. Jednak istnieją sposoby na to, aby przynajmniej wstępnie ocenić umiejętności fryzjera i bez duszy na ramieniu poddać się jego nożyczkom. Przygotowałem dla Ciebie listę 10 cech, które wyróżniają dobrego fryzjera. 

1.    Nie zabiera się od razu do cięcia

Dobry fryzjer zawsze na początek przeprowadzi wstępną analizę stanu włosów. Dzięki temu będzie mógł ocenić nie tylko to, jak będziesz wyglądać w danej fryzurze, ale także podpowie Ci metody pielęgnacji. Fryzjer musi mieć choć podstawową wiedzę na temat różnych chorób skóry głowy i włosów. Jego rada może skłonić Cię do wizyty w gabinecie trychologicznym.

2.    Potrafi podpowiedzieć 

Wielu słabych fryzjerów działa mechanicznie. Przyjmuje komunikat od klientki i wykonuje fryzurę – nic więcej. Tymczasem dobry specjalista powinien najpierw skonfrontować Twoje wyobrażenie fryzury ze stanem faktycznym. Jeśli przychodzisz do niego ze zdjęciem Victorii Beckham i prosisz o wykonanie takiego samego cięcia, to fryzjer najpierw powinien ocenić, czy taka fryzura rzeczywiście będzie do Ciebie pasować. 

3.    Jest asertywny 

Asertywność to cecha najlepszych fryzjerów. Fachowiec zawsze pamięta o tym, że Twoja fryzura jest wizytówką jego salonu. Nie wykona więc cięcia, w którym będziesz wyglądać źle, bo to dla niego antyreklama. Fryzjer musi również odmówić wykonania rozjaśniania, jeśli widzi, że Twoje włosy są bardzo zniszczone i taki zabieg tylko im zaszkodzi. 

4.    Nie oszczędza  

Przesadna oszczędność jest domeną złych fryzjerów i salonów. Porządny specjalista nie może żałować środków kosmetycznych i korzystać z farb z drogerii. Bez względu na to, czy zlecasz strzyżenie czy układanie, powinnaś zostać zaproszona do myjki. 

5.    Rozumie, co się do niego mówi 

Wbrew pozorom nie jest to takie oczywiste. Przykład? Obcięcie końcówek. Każdy dobry fryzjer wie, że rozdwojone końcówki wystarczy skrócić o 2-3 centymetry. Nie o 5 czy 7. 

6.    Jest na czasie z trendami 

Jeśli mówisz fryzjerowi, aby wykonał Ci asymetrycznego boba, a on nie wie, o co chodzi i prosi o wytłumaczenie, to coś tu wyraźnie jest nie tak. Dobry fryzjer musi stale podnosić swoje umiejętności, czytać branżową prasę i portale, nadążać za trendami, znać najmodniejsze cięcia i koloryzacje. Bez tego ani rusz w tym zawodzie. 

7.    Ma wizję 

I wizję tę zawsze z Tobą konsultuje. Wyzwaniem dla każdego fryzjera jest klientka, która przychodzi z żądaniem „wykonania jakiejś ciekawej fryzury”. Nie ma konkretnych wymagań, ale chce zdać się na profesjonalizm i dobry gust specjalisty. Jeśli jedyną reakcją fryzjera jest bezradne rozłożenie rąk, to warto poszukać innego salonu. 

8.    Nie jest przedstawicielem handlowym

Chodzi o to, aby fryzjer skupił się na swojej pracy, a nie namawiał klientkę do zakupu jakiegoś szamponu, odżywki czy innego specyfiku, którego akurat salon chce się pozbyć. Jest to działanie skrajnie nieprofesjonalne. 

9.    Dyskrecja i wyczucie 

Wiele pań traktuje zaufanych fryzjerów jak powierników swoich problemów, a nawet doradców. Profesjonalista nie powinien jednak przekraczać cienkiej granicy, za którą kończy się relacja fryzjer-klientka, a zaczyna kolega-koleżanka. Fryzjer nie powinien też być wścibski i namawiać klientki na rozmowę, gdy ta wyraźnie nie ma na to ochoty. 

10.    Opisuje zabieg krok po kroku

To bardzo ważne, ponieważ z jednej strony daje klientce wyobrażenie tego, co ją czeka, a z drugiej świadczy o tym, że fryzjer wie, co zamierza zrobić. Dobrze będzie również, gdy fryzjer podpowie klientce, w jaki sposób powinna układać fryzurę w domu. 

Fryzjer, który ma większość wymienionych przeze mnie cech, jest godnym zaufania specjalistą i można bez obaw usiąść na jego fotelu. Pamiętaj o moim poradniku, gdy wybierzesz się do salonu, w którym nigdy wcześniej nie byłaś. 

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Wsuwka do włosów to jeden z najczęściej wykorzystywanych elementów stylizacji. Zwykle jednak są zakładane na szybko i niestarannie, co więcej – nie każda z pań wie, jak poprawie ich używać. Podpowiadamy.

Jak założyć wsuwkę do włosów?

Podstawowym błędem popełnianym przez panie używające wsuwek jest zakładanie ich gładką stroną od spodu. Powinno się to robić odwrotnie. Karbowana powierzchnia wcale nie pełni roli ozdobnej – jej zadaniem jest przytrzymywanie pasm w ustalonej pozycji. Jeśli ząbki są u góry, to tak naprawdę włosy trzymają się tylko siłą zacisku, czego efektem może być zsuwanie się wsuwki z włosów. 

Pamiętaj: wsuwkę zakładaj karbowaną powierzchnią do dołu. 

Zakładając wsuwkę prawidłowo zyskasz lepszy wygląd Twojej fryzury, ale przed wszystkim nie narazisz swoich włosów na uszkodzenie. Włosy nie będą też marszczyć się pod upięciem w wyniku kontaktu z karbowaną powierzchnią. 

Kolejną radą jest używanie takiej liczby wsuwek, jaka jest niezbędna do pewnego utrzymania włosów na miejscu. Jeśli chcesz podpiąć grzywkę do tyłu – nie ograniczaj się do jednej czy dwóch spinek. W takiej sytuacji użyj wsuwek zarówno na górze, jak i na dole upięcia. 

Dobry pomysł 

Jeśli masz bardzo grube i gęste włosy, zapinaj wsuwki techniką na krzyż – jedną załóż od góry, drugą od dołu. Pamiętaj, by w sięgać wtedy po dłuższe wsuwki. 

Jakie wsuwki wybierać?

Najlepsze są takie, których zakończenia zostały wykonane z tworzywa sztucznego. W całości metalowe wsuwki niestety niszczą włosy. Metal szybko się też nagrzewa, a  włosy źle znoszą wysoką temperaturę. Dodatkowo metalowe, ostre zakończenia mogą uszkodzić skórę głowy. 

W Twojej szufladzie powinny się znaleźć wsuwki w różnych rozmiarach. Poznaj podstawowy podział:

•    Hair pin – bardzo szeroka wsuwka, której używa się do wykonywania koków•    Jumbo pin – najdłuższa dostępna wsuwka przeznaczona do upinania grubych, gęstych włosów•    Regular pin – wsuwka w klasycznym rozmiarze, która sprawdza się do upinania grzywki•    Mini pin – specjalna wsuwka przeznaczona do upinania włosów cienkich, osłabionych i krótkich. 

Dobry pomysł 

Aby zwiększyć skuteczność wsuwki, przed jej założeniem spryskaj ją lakierem do włosów. Wówczas poradzi sobie z każdym upięciem. 

Wsuwka do włosów, może być bardzo ciekawym i praktycznym elementem stylizacji, pod warunkiem, że jest prawidłowo używana. Już dziś sięgnij więc do szuflady i wypróbuj proponowane przez nas techniki ich stosowania.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Ziołowe kuracje bywają bardzo skuteczne w walce z różnymi problemami trapiącymi włosy. Wielokrotnie zachęcałam Cię do wypróbowania domowych masek, wcierek czy płukanek na bazie czarnej rzepy, siemienia lnianego, miodu czy kozieradki. Tym razem przedstawiam niecodzienny pomysł. To wcierka na porost włosów z… kropli żołądkowych. Brzmi intrygująco? W takim razie czytaj dalej.

Czy krople żołądkowe mogą być skutecznym środkiem na porost włosów?

W popularnych kroplach żołądkowych można znaleźć przynajmniej kilka bardzo ważnych składników, które mają bezpośredni wpływ na kondycję włosów i wspierają ich wzrost. Chwyć butelkę kropli i przeczytaj, z czego się właściwie składają. Prawdopodobnie na etykiecie będą wymienione takie składniki, jak:

Korzeń kozłka lekarskiego – popularnie nazywany walerianą. Składnik ten jest bardzo skuteczny w walce z łupieżem, w dodatku znakomicie reguluje pracę gruczołów łojowych. Znajduje więc zastosowanie w przypadku przetłuszczającej się skóry głowy. Waleriana ma również działanie bakteriobójcze, dlatego wchodzi w skład leków do walki z łojotokowym zapaleniem skóry.

Wyciąg z ziela dziurawca – ten naturalny kosmetyk bardzo dobrze wpływa na przyspieszenie wzrostu włosów, działając bezpośrednio na cebulki. Dziurawiec dodatkowo łagodzi stany zapalne i jest pomocny w walce z łupieżem. Stosuje się go m.in. w leczeniu łysienia plackowatego.

Liść mięty pieprzowej – to on odpowiada za charakterystyczny, miętowy smak kropli żołądkowych. Liść mięty pieprzowej jest bogatym źródłem żelaza, potasu, magnezu, wapnia oraz witamin A i C, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Popularny mentol ma także działanie przeciwłupieżowe i wpływa kojąco na skórę głowy.

W zależności od konkretnych kropli można w nich także znaleźć np. liście bobrka czy owoce gorzkiej pomarańczy. Dzięki temu krople żołądkowe są środkiem łagodnie odkażającym.

Czy warto stosować krople żołądkowe w pielęgnacji włosów?

Z jednej strony, krople żołądkowe to prosty, powszechnie dostępny specyfik, który może być uzupełnieniem pielęgnacji włosów. Wiele pań twierdzi, że efekty ich stosowania są bardzo dobre – włosy nabierają blasku, stają się mocniejsze, a skóra głowy przestaje się mocno przetłuszczać. Z drugiej jednak strony, stosowanie kropli żołądkowych na włosy może mieć negatywne konsekwencje. Krople żołądkowe zawierają alkohol, więc efektem ubocznym ich stosowania na włosy może być nadmierne przesuszenie skóry głowy i samych włosów.  Skutki uboczne stosowania kropli żołądkowych na skórę głowy mogą być znacznie bardziej dotkilwe niż korzyści dla włosów, które możesz zaobserwować po ich stosowaniu. Dlatego też proponuję – po krople żołądkowe sięgaj w dolegliwościach przewodu pokarmowego, a do pielęgnacji włosów – wybieraj profesjonalne kosmetyki lub produkty naturalne. Warto wypróbować między innymi oleje, siemię lniane czy gałązki rozmarynu.

Umów się na konsultację

Jeżeli masz problemy z włosami i chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić na konsultację trychologiczną, skontaktuj się: 33 811 24 69.Podczas rozmowy telefonicznej dowiesz się jak przygotować się do konsultacji, wspólnie ustalimy dogodny termin, a także prześlemy Ci bezpłatny katalog.