Odżywki do włosów: jak dobrać odpowiednią?

Agnieszka Obstawska
Stylisyta fryzur

Odżywka to odżywka? 

Wcale nie! Na rynku jest ogromny wybór specyfików, które są przeznaczone do różnych typów włosów. Z tego wynikają różnice w ich składzie. Zanim więc sięgniesz po pierwszą lepszą odżywkę i będziesz narzekać na jej nieskuteczność, przeczytaj nasz poradnik. Pomożemy Ci dobrać odpowiednią odżywkę do typu Twoich włosów.

Odżywki do włosów normalnych

Wydaje Ci się, że Twoje włosy nie mają żadnych szczególnych wymagań? To tylko złudzenie. Jeśli masz kosmyki normalne, ani przetłuszczające się, ani przesuszające, musisz starać się zachować tę równowagę na swojej głowie. Jak to zrobić? Sięgając po odżywkę nawilżającą. Nawilżanie włosów normalnych jest kluczowe. Łatwo bowiem doprowadzić do sytuacji, w której kosmyki traktowane zbyt agresywnymi kosmetykami zaczną się przesuszać.

Rada:

Jeśli masz włosy normalne, sięgaj po odżywkę nawilżającą bez spłukiwania, z dużą zawartością aloesu i oleju arganowego.

Odżywki do włosów mieszanych z tendencją do przetłuszczania

To takie włosy, o które dość trudno jest zadbać. Z prostej przyczyny: mogą one potrzebować zarówno kosmetyków do pielęgnacji kosmyków przetłuszczających się, jak i przesuszających. Nadmiar łoju najczęściej pojawia się u nasady, z kolei na końcówkach mamy do czynienia z prawdziwą suszą. Dlatego dobrze jest wybrać odżywkę o właściwościach silnie nawilżających – pamiętaj bowiem, że nadmierne wydzielanie sebum jest reakcją organizmu na… przesuszenie skóry głowy.

Rada:

Jeśli masz włosy mieszane z tendencją do przetłuszczania – stosuj odżywkę nawilżającą do włosów suchych bez spłukiwania, a końcówki kosmyków dodatkowo zabezpieczaj emolientami.

Odżywki do włosów kręconych

Twoje naturalne loki wyglądają pięknie, ale niestety kręcące się włosy mają dużą tendencję do przesuszania, a wręcz puszenia się. Nic więc dziwnego, że polecam Ci stosowanie odżywki silnie nawilżającej. Nie tylko nada ona włosom blask, ale także doda im elastyczności. Jeśli Twoje kosmyki są do tego bardzo grube, to niezłym pomysłem będzie wręcz sięgnięcie po odżywkę do włosów odwodnionych.

Rada:

Jeśli Twoje włosy są kręcone poszukaj odżywki z dużą zawartością humektantów i protein.

Odżywki do włosów cienkich

Cienkie włosy z reguły nie prezentują się zbyt okazale, dlatego bardzo złym pomysłem jest ich dodatkowe obciążanie. Zdecyduj się więc na odżywkę pozbawioną silikonów i olejów, najlepiej aplikowaną tylko na same końce – szczególnie, jeśli włosy mają tendencję do przetłuszczania się.

Rada:

Jeśli masz cienkie włosy wybieraj odżywki bardzo delikatne, najlepiej o konsystencji mleczka, do spłukiwania, dobrze nawilżające.

Odżywki do włosów suchych

Oczywiście takie włosy przede wszystkim trzeba intensywnie nawilżyć i wzmocnić. Jeśli masz suche kosmyki, wówczas zalecam nakładanie odżywki nawet codziennie, a przynajmniej po każdym myciu głowy.

Rada: 

Jeśli masz suche włosy, zdecydowanie postaw na odżywkę silnie nawilżającą, która dodatkowo wzmocni strukturę Twoich włosów i doda im blasku oraz je wygładzi. Najczęściej taki kosmetyk jest oznaczony, jako polecany do włosów zniszczonych.

Pamiętaj także o prawidłowej aplikacji odżywki. Jeśli stosujesz kosmetyk do spłukiwania (takie odżywki mają większą zawartość substancji aktywnych), wówczas zrób to chłodną wodą. Jeśli natomiast chcesz nałożyć odżywkę bez spłukiwania, to wcześniej dobrze odsącz wodę z włosów.

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zadzwoń pod numer
33 811 24 69
Udostępnij
Tweetuj

Podobne wpisy

Jesienna dieta na zdrowe i piekne włosy

Przezadmin

Bożena DutkiewiczTrycholog

Jesień to trudna pora roku dla organizmu. Wiele osób narzeka na osłabienie, brak koncentracji, apatię, nawet stany depresyjne. Klasycznym zwiastunem jesieni i zbliżającej się wielkimi krokami zimy jest także gwałtowne pogorszenie stanu włosów. Wcześniej silne i lśniące włosy nagle mogą zacząć wypadać, matowieć i stać się łamliwe. Powodem jest ich osłabienie po upalnym lecie oraz pojawiające się niedobory żywieniowe i witaminowe. Dlatego zawsze zalecam, aby jesienią zmienić dietę na taką, która zapewni zdrowe i piękne włosy. Przeczytaj, czego nie powinno zabraknąć w Twoim jadłospisie.

Jakich składników szczególnie potrzeba Twoim włosom?

Włosy wbrew pozorom są dość wymagające. Wystarczy, że w bilansie żywieniowym Twojego organizmu zabraknie jednej z cennych witamin, aby natychmiast doszło do pogorszenia ich stanu. Włosy do prawidłowego wzrostu potrzebują przede wszystkim witaminy A, E i tych z grupy B. Niezbędne jest także białko – proteiny są ich podstawowym budulcem.. 

Poza tym włosy potrzebują wielu minerałów: wapnia, cynku, miedzi, żelaza, krzemu. Ich niedobory bywają jednym z głównych powodów wypadania pasm, czemu często towarzyszy np. anemia. Wina nie zawsze leży po stronie choroby czy urazu. Często takie niedobory są efektem ubogiej diety. 

Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? 

Przede wszystkim zalecam Ci zrezygnowanie z żywności przetworzonej, czyli popularnych fast foodów i gotowych dań sprzedawanych w hipermarketach. Rezygnacja z żywności przetworzonej bardzo dobrze wpłynie na cały Twój organizm – po kilku tygodniach zauważysz efekt tzw. detoksykacji. 

Dobry pomysł 

Wrzesień i październik to sezon na dynię, która ma znakomity wpływ na włosy, paznokcie i skórę, ponieważ zawiera duże ilości beta-karotenu. Wykorzystaj to i jesienią regularnie jedz zupę dyniową, ciasteczka z dyni i oczywiście pestki dyni. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zbawiennym wpływie dyni na włosy, przeczytaj osobny artykuł, poświęcony temu tematowi. 

Jesienią organizm przygotowuje się też do zimy, dlatego trzeba mu dostarczyć sporej ilości energii. Nie oznacza to jednak, że dobrze jest sięgać po słodycze! Zachęcam natomiast do jedzenia ryb – przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych, znakomicie wspierających odporność. Białe pieczywo zastąp wieloziarnistym. Jedz ciemny ryż, makarony, drób, jajka – w ten sposób dostarczysz organizmowi węglowodany i proteiny, a także mnóstwo cennych dla włosów witamin.

Pamiętaj 

W skład diety wchodzą nie tylko pokarmy stałe, ale także płyny. Jesienią staraj się ograniczyć picie kawy i herbaty. Częściej sięgaj po wodę mineralną – wypijaj jej przynajmniej 1,5 litra dziennie. Dzięki temu optymalnie nawodnisz organizm i zapewnisz włosom nawilżenie od środka. 

Smaczne i zdrowe przekąski 

Zamiast czipsów, krakersów czy ciastek możesz z czystym sumieniem jeść przekąski, dzięki którym dostarczysz organizmowi bardzo cennych składników odżywczych. Dla włosów zbawienne jest jedzenie m.in. pestek dyni, pestek słonecznika, orzechów, migdałów – wszystkie te przekąski zawierają dużo cynku, miedzi i krzemu. Znakomitą przekąską mogą być też warzywa. Szczególnie polecam rzodkiewkę, seler, marchew, szczypiorek, pomidory i kalarepę – łatwo się je chrupie, a przy okazji zawierają krzem i beta-karoten. 

Jesienna dieta sprzyjająca włosom może być bardzo smaczna. Przejście na nią nie wymaga od Ciebie wprowadzenia żadnej rewolucji – wystarczy wyeliminowanie z jadłospisu kilku szkodliwych produktów i zastąpienie ich zdrowym, pożywnym jedzeniem. Smacznego! 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Jak wygładzić włosy? Czy prostowanie włosów to jedyne rozwiązanie?

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak wygładzić włosy? Czy prostowanie włosów to jedyne rozwiązanie?

Masz kręcone włosy, ale chciałabyś je wygładzić? Nie musisz od razu sięgać po prostownicę. Jest kilka prostych sposobów na to, aby wygładzić włosy szybko, tanio i bezpiecznie, przy okazji poprawiając ich kondycję. Przeczytaj mój poradnik i znajdź rozwiązanie najlepsze dla siebie.

Dlaczego prostownica nie jest najlepszym wyborem?

Prostownica pozwala natychmiast wygładzić nawet najbardziej niesforne włosy. Efektem ubocznym jej stosowania jest jednak przesuszenie kosmyków, a jeśli prostujesz pasma zbyt często (np. codziennie), to w krótkim czasie zauważysz, że stały się matowe i słabe – mogą też zacząć intensywnie wypadać. Dlatego po prostownicę sięgaj jak najrzadziej, tylko w wyjątkowych sytuacjach.

Panie wygładzające włosy przy użyciu prostownicy powinny stosować kosmetyki termoochronne, które aplikuje się na pasma tuż przed stylizacją.

Jak wygładzić włosy bez prostownicy?

Jest to możliwe, choć będzie bardziej czasochłonne. Dla dobra swoich włosów warto się jednak nieco wysilić. Oto najpopularniejsze i najskuteczniejsze metody wygładzania włosów bez prostownicy:

Płukanka

Domowe płukanki są zbawienne dla kosmyków, nadają im pięknego blasku i chronią przed przetłuszczaniem się skóry. Dodatkowo taki zabieg znakomicie wygładza pasma. Zastosuj płukankę na bazie lipy, szałwii lub soku z cytryny. Pamiętaj, aby bazą była chłodna woda, bo wtedy łuski Twoich włosów zostaną domknięte.

Skrobia ziemniaczana

Prosty składnik, który znajduje się w prawie każdym domu. Skrobię wystarczy dodać do maski do włosów – czy to drogeryjnej, czy wykonanej we własnym zakresie. Bardzo dobrze sprawdzi się także w formie dodatku do odżywki bez spłukiwania. Efektem działania skrobi jest wyraźne wygładzenie pasm.

Kosmetyki kolagenowe

Kolagen w połączeniu z elastyną znakomicie wygładza pasma, dlatego stosuj kosmetyki zawierające duże ilości tych specyfików. Kolagen dodatkowo wspomoże odbudowę zniszczonych włosów.

Jedwab

Bardzo skuteczny środek do stylizacji kręcących się włosów, po którego zastosowaniu efekt wygładzenia jest natychmiastowy.

Silikony

Zawarte w nich polimery mają właściwości wygładzające. Jeśli jednak Twoje kosmyki są bardzo cienkie i mają tendencję do przetłuszczania, uważaj z częstotliwością stosowania silikonów.

Szampony i odżywki wygładzające

Znajdziesz je na półce w każdej dobrej drogerii. Cudów nie należy się spodziewać, ale przy regularnym stosowaniu można osiągnąć efekt delikatnego wygładzenia lekko kręcących się włosów.

Tłuszcze

Każdy tłuszcz obciąża włosy, co w naturalny sposób prowadzi do ich wygładzenia. Tutaj bardzo dobrze sprawdzają się oleje i nafta kosmetyczna, które dodatkowo nadadzą kosmykom pięknego blasku.

Suszarka i szczotka

Przy użyciu tych dwóch sprzętów można z łatwością wygładzić pasma, które delikatnie kręcą się na końcówkach. Ważne, aby suszarka miała funkcję jonizacji – wówczas jej użycie spowoduje domknięcie łusek włosowych, a to przełoży się na wygładzenie kosmyków.

Zabieg keratynowy

Do przeprowadzenia w salonie fryzjerskim. Jest bardzo skuteczny i wygładza włosy na dłuższy czas (nawet kilka miesięcy). Dodatkowo keratyna wspiera odbudowę kosmyków.

Jak widzisz masz spory wybór metod wygładzenia włosów i wcale nie jesteś skazana na codzienne prostowanie włosów. Pamiętaj również, że Twoje naturalnie kręcone włosy są piękne i na pewno zazdrości Ci ich niejedna koleżanka. Zastanów się więc, czy naprawdę warto je na siłę wygładzać.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Trichotiodystrofia – co to jest i jaki ma wpływ na twoje włosy?

Przezadmin

Bożena DutkiewiczTrycholog

Trichotiodystrofia – wielki wróg Twoich włosów

Opisywana choroba jest rodzajem dysplazji włosów, a powoduje ją wspomniany już niedobór cystyny. Największe problemy pojawiają się w momencie, gdy siarki zaczyna brakować w trzonie włosa. Fryzura staje się wtedy przerzedzona, mało efektowna, a same włosy zaczynają się łamać. Może wystąpić bardzo przykre łysienie plackowate. Osoby cierpiące na tę chorobę zauważą, że włosy stają się bardzo cienkie i krótkie. Jeszcze wyraźniej widać to pod mikroskopem – obserwowany włos ma w swojej strukturze bardzo intensywne spękania i spłaszczenia, jest skręcony, a jego trzon faluje.

Niestety, trichotiodystrofia jest chorobą genetyczną i dziedziczoną, dlatego jeśli w Waszej bliskiej rodzinie ktoś już na nią cierpiał, sami możecie mieć ten problem. Co ciekawe, z TTD wcale nie trzeba się urodzić. Ta choroba może nas zaatakować dużo później, do czego za kilka chwil wrócimy.

Niedobór siarki wpływa bardzo źle nie tylko na włosy, ale też np. paznokcie. Osoby cierpiące na TTD, mają bardzo charakterystyczny wygląd. Mogą mieć odstające uszy, cofnięty podbródek i być niskiego wzrostu. TTD wpływa bowiem na generalne ograniczenie rozbudowy ciała.

TTD – nie tylko choroba włosów

Osoby cierpiące na TTD i narzekające na problemy z włosami, muszą się liczyć z innymi, poważnymi zagrożeniami. Niedobór cystyny ma bowiem wpływ na powstawanie chorób skórnych, w tym bardzo groźnych i nieestetycznych, jak zespół Tay’a (efekt rybiej łuski) czy dermatoza posłoneczna. Pojawiają się także problemy z już wspomnianymi paznokciami, może wystąpić zaćma, światłowstręt i ogólne opóźnienie rozwoju fizycznego i psychicznego.

Szczególnie uciążliwym objawem choroby jest duża wrażliwość na światło słoneczne. Obserwuje się to zjawisko u około połowy osób cierpiących na trichotiodystrofię. Skąd właściwie bierze się niedobór siarki w organizmie? Choroba polega na mutacji genów naprawczych naszego DNA. Dochodzi więc do zaburzenia, którego niestety nie da się obecnie skutecznie leczyć.

Jak radzić sobie z objawami TTD?

Wspomniałem już o tym, że ta bardzo podstępna choroba może się objawić w naszym organizmie w każdym momencie – wcale nie musisz jej odziedziczyć. Na TTD narażone są osoby, które niewłaściwie dbają o swoje włosy i poddają się wątpliwej jakości zabiegom kosmetycznym. Używanie niewłaściwych szamponów, słabych odżywek i maseczek może spowodować ubytek cennych związków w strukturze włosa. To prosta droga do nabawienia się groźnej choroby, na czele z TTD.

Niestety, jeśli schorzenie zostało już u Ciebie stwierdzone, będziesz z nim żyć do końca. Nie ma skutecznych metod leczenia wypadania włosów spowodowanego TTD, ale zdecydowanie można ten proces powstrzymać. Będzie to od Ciebie wymagało dużo samozaparcia i konsekwencji.

Przede wszystkim kompletnie zreorganizuj swój przybornik z produktami do pielęgnacji włosów. Kup specjalistyczne kosmetyki zawierające bardzo ważne związki i minerały:

Aminokwasy

Peptydy

Keratyny

Kolagen

Enzymy

Fitohormony

Witaminy

Istotny jest także sam sposób pielęgnacji skóry głowy. Bardzo pomocny jest peeling wykonywany przynajmniej raz w tygodniu. Na włosy świetnie działa delikatny masaż z użyciem specjalistycznych kosmetyków. Jeśli nie czujesz się na siłach, aby rozpocząć kurację samodzielnie, skorzystaj z pomocy fachowców.

Pamiętaj też, że w przypadku walki z genetyczną przyczyną wypadania włosów, nie można liczyć na natychmiastowe efekty. Proces odbudowy i zagęszczenia fryzury będzie długotrwały. Nie poddawaj się jednak! Stosowanie odpowiednich specyfików po konsultacji ze specjalistą lub lekarzem, naprawdę może Ci pomóc.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Czy naturalne ciemne włosy są mocniejsze od włosów blond?

Przezadmin

Bożena DutkiewiczTrycholog

Czy siła i zdrowie włosów mogą zależeć od ich koloru? Niektórzy twierdzą, że naturalne ciemne włosy są mocniejsze od naturalnych włosów blond. To duże uproszczenie, ponieważ istnieje o wiele więcej czynników mających wpływ na intensywność struktury włosa niż tylko jego kolor. Sporo zależy od tego, jakich kosmetyków pielęgnacyjnych na co dzień używamy, czy często narażamy włosy na szkodliwe działanie wiatru i słońca lub jaką dietę stosujemy. Prawdą jest jednak to, że kolor kosmyków może w jakimś stopniu determinować ich kondycję.

Kolor o niczym nie świadczy

Barwa włosów jest jednym z czynników genetycznych, które mają istotny wpływ na strukturę kosmyków. Pozostałe z nich to rasa i inne uwarunkowania etniczne, które dziedziczymy od rodziców. Kolor może jednak determinować grubość włosa, a także tempo jego wzrostu i siłę. Trzeba jednak pamiętać, że absolutnie nie jest to regułą. Bardzo zadbane, zdrowe i lśniące włosy również dobrze mieć blondynka o jasnej karnacji. Z kolei naturalna brunetka o gęstej fryzurze, bez problemu doprowadzi swoje kosmyki do ruiny, jeśli opamiętania będzie sięgać po agresywne środki stylizacyjne.

Grubość i siła włosów w największej mierze uzależniona jest od uwarunkowań genetycznych. Rzadko zdarza się, że dziecko rodziców mających tendencję do łysienia, cieszy się później piękną, gęstą fryzurą.

Blond jest piękny, ale wymagający

Ciemne, ale cienkie włosy nigdy nie będą lepiej chronione przed niszczeniem niż włosy blond, ale o grubej strukturze. Należy jednak pamiętać, że posiadaczki jasnych włosów powinny poświęcać im nieco więcej uwagi.

Ma to szczególne znaczenie podczas wystawiania włosów na działanie warunków atmosferycznych. Długowłose blondynki powinny zdecydowanie częściej sięgać po środki pielęgnacyjne i zabezpieczające podczas silnego nasłonecznienia. Oczywiście brunetka nie jest z nich zwolniona, jednak  może niewątpliwie poświęcić na nie nieco mniej czasu.

Większe znaczenie od koloru włosów ma tak zwana porowatość. Jesli chcesz dowiedzieć się, czy różnią się włosy wysokoporowate od niskoporowatych, zapraszam do lektury artykułu na ten temat.

Pamiętaj – bez względu na naturalny kolor Twoich włosów, o kosmyki należy dbać. Odpowiednie odżywianie, zdrowy sen, sięganie po dobrej jakości kosmetyki pielęgnacyjne, regularne czesanie, a przede wszystkim nie nadużywanie urządzeń do termostylizacji mają większy wpływ na kondycję włosów niż predyspozycje związane z ich kolorem. Blond, ciemne, rude – każde włosy się za takie traktowanie odpowiednio odwdzięczą.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Maseczka z drożdży na włosy – jak ją stosować?

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

W domowej kuchni można znaleźć wiele produktów, które są bogatym źródłem cennych dla włosów składników. Wielokrotnie zachęcałam Cię do ich stosowania w postaci masek, wcierek czy płukanek. Pora na kolejną poradę z tego cyklu. Tym razem proponuję wykonanie domowej maseczki z drożdży na włosy. Choć surowe drożdże mają nieprzyjemny zapach, to naprawdę warto nałożyć je na włosy. Dlaczego? Szczegóły znajdziesz w dzisiejszym wpisie. 

Co cennego dla włosów zawierają drożdże?

Drożdże zawierają mnóstwo składników odżywczych, ważnych nie tylko dla włosów, ale też dla całego organizmu. Warto wymienić chociażby aminokwasy, witaminy z grupy B (w tym B6, której niedobory objawiają się wypadaniem włosów), witaminę H (czyli biotynę, składnik znakomicie zapobiegający przetłuszczaniu skóry głowy oraz nadający włosom sprężystość), cynk, selen, fosfor, magnez, żelazo, potas, chrom i miedź. Są to minerały bezpośrednio odpowiadają za kondycję włosów, skóry i paznokci. 

Drożdże dostarczają włosom wielu niezbędnych składników. Nic dziwnego, że często są bazą gotowych odżywek i masek. Ja jednak zachęcam Cię do przygotowania takiej maseczki we własnym zakresie. Nie jest to trudne, a daje sporo satysfakcji. 

Jak zrobić domową maseczkę z drożdży na włosy?

Aby przygotować taką maseczkę będziesz potrzebować:

•    Pół kostki drożdży spożywczych•    1 łyżkę stołową jogurtu naturalnego, kefiru, ewentualnie mleka•    1 małą łyżeczkę naturalnego miodu 

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Następnie nałóż gotową maskę na włosy, pamiętając także o skórze głowy. Aby ułatwić sobie aplikację zwilż wcześniej włosy wodą. 

Rada

Nakładając maseczkę staraj się delikatnie masować skórę głowy – działa to odprężająco i przyspiesza wchłanianie składników odżywczych. Na koniec owiń włosy ręcznikiem, folią lub czepkiem i zostaw na około godzinę. Po godzinie umyj głowę szamponem ziołowym pamiętając, aby ostatnie płukanie wykonać chłodną wodą. 

Jakich efektów możesz się spodziewać?

Drożdżowa maseczka na włosy jest dla pasm prawdziwą bombą odżywczą. W krótkim czasie dostarcza im wielu niezbędnych witamin i minerałów, dlatego po umyciu głowy natychmiast zauważysz znakomite efekty. Włosy staną się miękkie, lśniące, nie będą się puszyć i elektryzować. W dłuższej perspektywie maska powinna też zmniejszyć wypadanie włosów. Taką maseczkę szczególnie polecam paniom, których skóra głowy ma tendencję do przetłuszczania. Drożdże mają bardzo dobre właściwości nawilżające oraz działanie oczyszczające, co powinno istotnie zahamować proces produkcji sebum.  

Jeśli lubisz domowe kuracje na włosy, wypróbuj też nieśmiertelną maskę z jajka na włosy, o której pisałam w osobnym artykule. 

Jeśli chcesz kompleksowo wzmocnić włosy kuracją drożdżową, dodatkowo pomyśl o piciu drożdży. Wystarczy zalać jedną czwartą kostki drożdży wrzątkiem, ostudzić i wypić. Po taki napój warto sięgnąć ok. 2 razy w tygodniu. Napój drożdżowy nie jest może zbyt smaczny, ale znakomicie wesprze Twoje kosmyki od środka. 

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Wypadanie włosów w ciąży? Sprawdź, jak mu zaradzić!

Przezadmin

Bożena DutkiewiczTrycholog

Każda przyszła mama wie doskonale, że może spodziewać się porannych mdłości, dziwacznych zachcianek żywieniowych i przybierania na wadze wiążącego się z rozstępami. Większość poradników dla kobiet w ciąży wymienia też plusy tego stanu, na pierwszym miejscu umieszczając znaczącą poprawę kondycji włosów. Mają być wyjątkowo błyszczące, puszyste i do tego znacznie bujniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Z tym większym przerażeniem niektóre kobiety odnotowują wypadanie włosów w ciąży. Tymczasem to tak samo naturalne zjawisko, jak i poprawa stanu włosów u ciężarnych.

Co dzieje się z włosami w czasie ciąży?

Dlaczego u niektórych kobiet włosów podczas ciąży przybywa? To efekt działania estrogenów, które sprawiają, że zahamowane jest naturalne wypadanie włosów. Warto wiedzieć, że zwykle tracisz ich około 100 dziennie. Pod wpływem wysokiego poziomu estrogenów włosy te pozostają na głowie – zaczynają wypadać dopiero po porodzie i wówczas stan wraca do normy.

Dlaczego jednak u niektórych kobiet organizm reaguje inaczej i dochodzi do wypadania włosów w ciąży?

Często jest to efekt zupełnie innych problemów. Z wypadaniem włosów w ciąży najczęściej mają problem kobiety, u których mdłości ciążowe są wyjątkowo nasilone i długotrwałe. To oznacza, że organizm pozbawiony jest wielu cennych składników odżywczych, co przekłada się na gorszą kondycję włosów i ich osłabienie, czego efektem jest właśnie wypadanie. Przyczyną może być też ciążowa anemia lub towarzyszące ciąży zaburzenia pracy tarczycy. Warto też zaznaczyć, że wypadanie włosów jest bardziej prawdopodobne u kobiet, które stresują się ciążą i w tym czasie żyją w dużym napięciu, a także nadmiernie obciążają się obowiązkami. Spokój i pogoda ducha to coś, co najlepiej służy przyszłej mamie.

Jak walczyć z wypadaniem włosów w czasie ciąży?

W tej kwestii także najlepiej sprawdza się zasada, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Nie masz oczywiście wpływu na to, jak funkcjonują Twoje hormony, ani na ciążowe mdłości. Warto jednak pamiętać, że w ciąży należy odżywiać się wyjątkowo dobrze. Uwaga: nie oznacza to, że powinnaś jeść dwa razy więcej! Ale na pewno potrzebujesz dobrej jakości mięsa, dużo warzyw oraz produktów pełnoziarnistych i kasz. Warto sięgnąć też po suplementy witaminowe przeznaczone dla kobiet w ciąży. Nie zaszkodzi też zadbać o włosy od zewnątrz, wcierając w skórę głowy wzmacniające preparaty w formie olejków czy serum w ampułkach. Aby wzmocnić włosy warto też sięgnąć po naturalne środki, takie jak płukanie wywarem z pokrzywy czy skrzypu polnego. Lepiej też zrezygnować ze wszystkiego, co mogłoby osłabić włosy: nie suszyć ich suszarką z gorącym powietrzem, nie używać prostownicy i lokówek oraz zrezygnować z farbowania i rozjaśniania. To nie powstrzyma całkowicie wypadania włosów w ciąży, ale na pewno zminimalizuje jego objawy.

A na koniec jeszcze jedna dobra wiadomość dla wszystkich przyszłych mam. Wypadanie włosów w ciąży jest procesem nie tylko naturalnym, ale też całkowicie odwracalnym. W przeciwieństwie do wielu typów łysienia, gdy zmieni się gospodarka hormonalna organizmu i ustąpią mdłości (zwykle – już po porodzie) sytuacja powoli będzie wracać do normy. Świętując pierwsze urodziny swojego dziecka nie będziesz już widziała żadnych śladów po ciążowym wypadaniu włosów.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69