Wpis

Bożena DutkiewiczTrycholog

Zapalenie mieszków włosowych – co to jest?

Zapalenie mieszków włosowych to doskonale znana przypadłość. Pojawia się po goleniu i depilacji i często jest mylone z podrażnieniem skóry. Problem następuje wtedy, gdy zapalenie ma charakter przewlekły. Konsekwencją jego zbagatelizowania może być nawet rozwój czyraka i figówki, bardzo groźnych schorzeń skóry.

Zapalenie mieszków włosowych – najczęstsze przyczyny schorzenia

Warto wiedzieć, że w skórze znajdują się mieszki włosowe, czyli wąskie kanaliki, z których wyrastają włosy. Mieszki są połączone z gruczołami łojowymi produkującymi sebum. Powstaje tzw. płaszcz lipidowy, który stanowi ochronę głębszych warstw skóry, a także nawilża skalp. Gdy dojdzie do starcia płaszcza lipidowego, drobnoustroje błyskawicznie przenikają do mieszków włosowych wywołując stan zapalny.

Dlaczego tak się dzieje?

Powody są różne:

Stosowanie nieodpowiednich, drażniących kosmetyków, np. antyperspirantów, które

przesuszają skórę

Golenie tępą maszynką – problem narasta z każdym goleniem, ponieważ infekowane są kolejne mieszki

Depilacja

Inne mikrourazy mechaniczne

Zapalenie mieszków włosowych może mieć charakter infekcyjny i nieinfekcyjny. Za infekcyjną postać odpowiadają bakterie, najczęściej paciorkowiec ropny i gronkowiec złocisty, oraz grzyby. Nieinfekcyjne zapalenie mieszków włosowych to zwykle konsekwencja kąpieli w zanieczyszczonej wodzie. Taka postać przypomina zwykły trądzik.

Objawy zapalenia mieszków włosowych

Najbardziej widocznym objawem są wykwity skórne, zwykle wypełnione ropą lub płynem surowiczym. Często z grudki wyrasta włos. Zmiany mogą być swędzące, a nawet wywoływać ból. Z reguły krostki pojawiają się na twarzy, skórze głowy, pod pachami i w okolicy łonowej. Rzadziej natomiast na udach, łydkach i ramionach. To dowodzi, że główną przyczyną zapalenia mieszków włosowych jest depilacja oraz golenie twarzy.

Warto wiedzieć

Najgroźniejsze dla mieszków włosowych jest golenie zakończone nałożeniem alkoholowych środków kosmetycznych, np. wody kolońskiej. Prowadzi to do skrajnego przesuszenia skóry.

Leczenie

Leczenie infekcyjnego zapalenia mieszków włosowych polega na antybiotykoterapii oraz aplikowaniu maści antybakteryjnych na miejsca objęte zmianami. Bardzo ważne jest, aby w trakcie leczenia powstrzymać się od depilacji i golenia.

Po zakończonym leczeniu należy bardzo dbać o profilaktykę. Stosować kremy łagodzące, balsamy i maści. Lepiej jest zrezygnować z agresywnych, przesuszających skórę kosmetyków na bazie alkoholu i sztucznych substancji. Niezbędne jest też każdorazowe zdezynfekowanie maszynki do golenia czy ostrzy depilatora – można do tego użyć alkoholu salicylowego lub zwykłej wody utlenionej.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Sposoby na suche włosy

Nawilżanie włosów jest ważnym zabiegiem pielęgnacyjnym. Przesuszone kosmyki nie tylko wyglądają nieefektownie, ale także mogą zacząć się przetłuszczać – to reakcja gruczołów łojowych, które chronią skórę przed przesuszeniem produkując większe ilości sebum. Przygotowałem dla Ciebie praktyczny poradnik, który da Ci odpowiedź na pytanie: jak nawilżyć włosy? Oto moich 5 sprawdzonych sposobów.

1. Humektanty

Humektanty to głęboko nawilżające substancje zawarte w wielu popularnych kosmetykach, w tym tych domowych. Jeśli narzekasz na przesuszanie się włosów, sięgnij po powszechnie dostępne środki: aloes, miód, glicerynę, pantenol, siemię lniane, mocznik. Na bazie tych specyfików możesz przygotować np. domową maskę do włosów – szczególnie polecam Ci tę z siemienia lnianego, która jest łatwa w przygotowaniu i przynosi znakomite efekty pielęgnacyjne.

Moja rada

Najlepszym sposobem na głębokie nawilżenie włosów jest stosowanie masek na bazie humektantów. Możesz je nakładać nawet 2-3 razy w tygodniu lub częściej, jeśli tylko Twoje pasma są mocno przesuszone. Uważaj natomiast na maski proteinowe, czyli np. na bazie  jajek i drożdży. Stosując je zbyt często możesz doprowadzić do tzw. przeproteinowania włosów,  czyli ich skrajnego przesuszenia.

2. Olejowanie

Olejowanie włosów ma dwa cele: po pierwsze nadanie kosmykom pięknego blasku, a po drugie ich głębokie nawilżenie. Jak najczęściej sięgaj po olej kokosowy, migdałowy, lniany lub z pestek winogron. Aby zwiększyć efektywność zabiegu uzupełnił go olejkiem rycynowym, który dodatkowo odżywi pasma i doda im objętości.

Przeczytaj też osobny artykuł, który w całości poświęciłam zabiegowi olejowania włosów.

3. Mycie włosów metodą OMO

Ta metoda jest hitem w dziedzinie pielęgnacji i nawilżania włosów. Chodzi w niej o umycie włosów na przemian odżywką i szamponem (odżywka-mycie-odżywka). W ten sposób gwarantujesz kosmykom bardzo intensywne nawilżenie i zatrzymanie w nich wody nawet długo po umyciu. Pamiętaj, aby unikać szamponów z SLS – silne detergenty przesuszają pasma.

4. Silikony

Preparaty zawierające silikony (np. odżywki czy serum) znakomicie zamykają wilgoć w strukturze włosa. Warto więc je stosować przed wyjściem na upał czy silne słońce. Silikony dodatkowo zabezpieczają kosmyki przed utratą koloru i puszeniem, dlatego szczególnie polecam Ci ich stosowanie podczas wakacji nad morzem.

5. Nawilżacze w sprayu

Popularne mgiełki są praktyczne w stosowaniu, można je mieć zawsze przy sobie. Taka mgiełka najczęściej bazuje na soku z aloesu i olejku. Środek zapewnia chwilowe nawilżenie włosów, co może być dla nich ratunkiem podczas długiego spaceru w upalny dzień.

Nie zapomnij także o nawilżaniu włosów od wewnątrz. Codziennie pij minimum 2 litry wody mineralnej oraz jedz dużo owoców. Unikaj natomiast kosmetyków zawierających alkohol – mają one działanie przesuszające.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Fryzjer idealny czyli…

Wysłucha, podpowie, zrozumie, a na końcu wyczaruje przepiękną fryzurę. Dobry fryzjer to prawdziwy skarb. Ma w sobie coś z czarodzieja, bo wykonując kilka ruchów nożyczkami może całkowicie zmienić wygląd klientki, dodać jej pewności siebie i pomóc w przełamaniu kompleksów. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać dobrego fryzjera. Wciąż szukasz idealnego salonu? Sprawdź, na co powinnaś zwrócić uwagę.

Wygląd fryzjera i salonu

Znasz powiedzenie o szewcu, który chodził bez butów? Warto o nim pamiętać wybierając dobry salon fryzjerski. Jeśli witający Cię fryzjer ma źle ułożone włosy lub jest fatalnie ostrzyżony i wygląda, jakby miał za sobą kilkudniową imprezę, to lepiej szybko stamtąd uciekaj. To tak, jakby porady miał Ci udzielić dermatolog z wyraźną grzybicą paznokci. Trudno mieć zaufanie do jego kompetencji.

Oprócz wyglądu samego fryzjera liczy się też ogólny porządek w salonie. Niedopuszczalne jest, aby klient siadał na brudnym fotelu i widział swoje odbicie w lustrze pełnym śladów po palcach i płynach. Zwróć uwagę na szczegóły – zapach świeżości, dobre oświetlenie, czystość podłogi. Jeśli salon nie dba o higienę, to może się dla Ciebie bardzo źle skończyć.

Na koniec zlustruj ten stan wyposażenia salonu. Oceń czystość przyrządów i ich wiek. Sprawdź, z jakich kosmetyków korzysta fryzjer – czy są to środki profesjonalne czy też drogeryjne. Zwróć uwagę, czy fryzjer wyciąga przy Tobie wysterylizowane nożyczki. To drobiazgi składające się na ogólny wizerunek salonu.

Podejście fryzjera do klienta

Dobry fryzjer powinien odznaczać się wysoką kulturą osobistą. Grzeczne przywitanie w drzwiach i poświęcenie całej uwagi klientce jest obowiązkowe. Jeśli w salonie panuje chaos, fryzjer jednocześnie się z Tobą wita i zamiata podłogę, to sprawia nieprzyjemne wrażenie. Fryzjerzy powinni tak umawiać klientówi, aby między wizytami mieć dość czasu na posprzątanie stanowiska i chwilę odpoczynku.

Bardzo ważną cechą dobrego fryzjera jest umiejętność słuchania. Stylista musi poświęcić Ci trochę czasu na rozmowę o Twoich oczekiwaniach, jeszcze zanim zaprosi Cię do myjki. Fryzjer powinien pozwolić Ci mówić, a później zgłosić własne sugestie i pomysły. To świadczy o tym, że rzeczywiście Cię słuchał.

Wysokiej klasy specjalista potrafi też wyprowadzić klienta z błędu, wytłumaczyć mu, dlaczego w danej fryzurze nie będzie wyglądać dobrze. Musi także ocenić stan włosów, bo od tego może zależeć dobór technik i kosmetyków fryzjerskich.

Oszczędzanie jest w złym guście

Słabe salony fryzjerskie, które nie narzekają na nadmiar klientów, szukają oszczędności na czym tylko się da. To bardzo zła cecha. Po czym poznać „skąpstwo”? Pierwszym przykładem jest próba wykonania fryzury na sucho. Każdy profesjonalny fryzjer musi zaproponować klientce wcześniejsze umycie głowy, choćby miała odmówić.

Kolejna kwestia – kosmetyki. Jeśli widzisz, że fryzjer sięga po farbę z supermarketu, to nie jest dobry znak. Warto od razu zwrócić mu na to uwagę. Podobnie jest z odżywkami, pastami, kremami  lakierami i wszelkimi innymi kosmetykami do stylizacji i pielęgnacji. W końcu po to idziesz do specjalisty, aby użył specjalistycznych środków.

Bardzo dobrą praktyką profesjonalnych salonów fryzjerskich jest dokładne tłumaczenie klientowi, jakie kosmetyki zostaną użyte do zabiegu. Salon nie powinien robić z tego tajemnicy (np. rozrabiając farbę na zapleczu). Klient powinien również mieć możliwość kupienia kosmetyków pielęgnacyjnych w salonie.

Co jeszcze wyróżnia dobrego fryzjera? Ciągłe dokształcanie się i pozostawnie na bieżąco w kwestii trendów fryzjerskich. Przeczytaj artykuł, w którym piszę dlaczego ciągłe doszkalanie się jest tak istotne w pracy fryzjera. 

Przed kolejną wizytą w salonie fryzjerskim zwróć uwagę na te szczegóły. Pomoże Ci to w wybraniu naprawdę dobrego fryzjera, któremu będziesz mogła bezgranicznie zaufać.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Naturalny sposób na problemy włosów

Naturalne sposoby na wsparcie włosów często okazują się najskuteczniejsze. Nawet niepozorne produkty potrafią zdziałać cuda. Przykładem jest kozieradka. To zioło rodem z Azji i Europy Wschodniej, powszechnie dostępne w sklepach zielarskich i warzywnych, jest podstawą prostegonaparu, który może być ratunkiem dla wypadających pasm. Sprawdź jak działa kozieradka na włosy.

Zbawienny wpływ kozieradki

Kozieradka ma bardzo szerokie zastosowanie w kuchni – można ją dodawać do wielu mięs i nadać im specyficzny smak. Ja jednak zachęcam Cię do wypróbowania wpływu tego zioła na Twoje włosy. Szczególnie, jeśli zaobserwowałaś pogorszenie ich kondycji.

Ciekawostka

Kupując kozieradkę możesz też się spotkać z nazwą „koniczyna grecka”. Kozieradka ma znakomity wpływ nie tylko na włosy, ale też na układ pokarmowy – wspiera  trawienie. W medycynie naturalnej wykorzystuje się ją w celu wsparcia odporności.

Działanie kozieradki na włosy

Stosując kozieradkę na włosy gwarantujesz swoim pasmom bardzo dobre odżywienie w bezcenne witaminy i minerały. Zioło to jest bogate w witaminy A, B i C, cholinę, steroidalne saponiny, lecytynę, alkaloidy, sole mineralne, substancje śluzowe. Napary czy wcierki z kozieradki pomagają poradzić sobie ze stanami zapalnymi skóry głowy, obrzękami, swędzeniem.

Warto wiedzieć

Na bazie kozieradki można także przygotować tonik, który skutecznie pomaga leczyć trądzik.

Składniki kozieradki mają bardzo dobry wpływ na cały organizm. Zwiększają stężenie hemoglobiny i erytrocytów we krwi, co poprawia krążenie, również w skórze głowy. Dzięki temu składniki odżywcze szybciej docierają do mieszków włosowych.

Jak aplikować kozieradkę na włosy?

Najłatwiej jest wykonać domowy napar. Zmielone ziarna kozieradki zalej wrzątkiem i zostaw do zaparzenia. Po ostygnięciu wylej napar na włosy i zostaw do naturalnego wyschnięcia.

Pamiętaj

Kozieradka ma intensywny, charakterystyczny zapach – nie przestrasz się go. Aby zwiększyć efekt stosowania kozieradki możesz też wykonać domową wcierkę. Szczególnie polecam Ci ją, jeśli narzekasz na przesuszanie się włosów i ich matowienie oraz zaobserwowałaś pojawienie się łupieżu.

Wcierkę także przygotowuje się bardzo łatwo. 2-3 łyżki zmielonych nasion kozieradki zalej 150 mililitrami wody. Następnie zagotuj i odstaw do wystygnięcia. Gotowy wywar wylej na włosy i przykryj je np. folią spożywczą. Zostaw tak na co najmniej 3 godziny. Po tym czasie spłucz głowę chłodną wodą lub wywarem łopianowym.

Taki zabieg warto powtarzać przez kilka dni z rzędu. Wówczas zauważysz efekty w postaci uniesienia włosów u nasady, wolniejszego przetłuszczania się pasm, a także szybszego porostu kosmyków. Włosy powinny też przestać wypadać.

Kozieradka na włosy jest doskonałym sposobem na poradzenie sobie z przejściowymi problemami z pasmami. Zwłaszcza, że kuracja jest bardzo tania – paczkę nasion kozieradki kupisz za około 2 złote.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak dobrać idealną fryzurę? 

Fryzury rzadko są uniwersalne. Bywa tak, że nawet bardzo efektowne cięcie wygląda źle w połączeniu z konkretnym kształtem twarzy. Dlatego zanim udasz się do fryzjera z zamysłem fryzury, dokładnie sprawdź, czy takie strzyżenie jest dla Ciebie odpowiednie. W dzisiejszym artykule podpowiem Ci, jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy.

5 kształtów twarzy – który jest Twój?

Wyróżniamy 5 typowych kształtów twarzy: owalny, trójkątny, kwadratowy, prostokątny i okrągły. Jeśli nie wiesz, jaki typ posiadasz, wykonaj prosty test.

Najpierw zmierz szerokość twarzy przy pomocy linijki, którą przyłóż do kości policzkowych. Następnie zmierz szerokość linii szczęki między najszerszymi punktami. W kolejnym kroku zmierz czoło w jego najszerszym punkcie. Na końcu zmierz jeszcze wysokość twarzy od krawędzi włosów do linii podbródka.

Jeśli miara długości wynosi około 1,5 miary szerokości – masz twarz owalną

Jeśli długość i szerokość twarzy są takie same – masz twarz okrągłą

Jeśli twarz jest dłuższa niż szersza – masz twarz podłużną lub prostokątną.

Twarz trójkątna jest natomiast na tyle charakterystyczna, że z pewnością jesteś w stanie ją rozpoznać.

Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy? Pora na konkrety

Gdy wiesz już, jaki jest kształt Twojej twarzy, możesz zacząć myśleć nad dobraniem nowej fryzury. Kieruj się moimi wskazówkami.

1. Twarz owalna

Jesteś szczęściarą, bo pasują Ci praktycznie wszystkie popularne fryzury. Uważaj tylko na rozpuszczone włosy z wyraźnym przedziałkiem pośrodku głowy. Taka fryzura będzie niepotrzebnie wydłużać Twoją twarz.

2. Twarz trójkątna

Musisz złagodzić rysy twarzy, dlatego sięgaj po fryzury typu bob i włosy długie lub półdługie z przedziałkiem z boku głowy. Dobrze będziesz wyglądać w delikatnych falach zrobionych na samych końcach. Odważ się też na skrócenie grzywki lub zaczesuj ją na bok. Koniecznie uważaj na fryzury mocno ściągające włosy do tyłu, takie jak koński ogon. Wszelkie wysokie upięcia będą też niepotrzebnie wydłużać Twoją brodę. Unikaj także „chłopięcych” fryzur.

3. Twarz kwadratowa

Twoim celem powinno być ukrycie masywnych kości policzkowych i szerokiej żuchwy. Zdecyduj się na długie włosy, ale mocno wycieniowane. Możesz je też lekko pofalować na końcach. Bardzo dobrze będziesz wyglądać z przedziałkiem na boku i we włosach ciętych warstwowo. Koniecznie unikaj fryzur krótkich – włosy nie powinny kończyć się przed linią żuchwy. Źle będziesz też wyglądać w gładkich pasmach, ciężkiej grzywce i w lokach.

4. Twarz prostokątna

Loki, fale, warstwowe cięcia i wszelkie fryzury zwiększające objętość włosów są stworzone dla Ciebie! Masz spore pole do popisu, bo Twoja twarz jest dość szczupła i warto to podkreślić. Musisz tylko uważać, aby nie odsłaniać całego czoła. Zrezygnuj też z długich, idealnie prostych pasm.

5. Twarz okrągła

Wybierz fryzurę, która optycznie wyszczupli Twoją twarz. Idealne będą mocne strzępienia, delikatne fale na końcach, ostre cięcia powyżej wysokości żuchwy oraz efektowne upięcia na samym szczycie głowy. Koniecznie unikaj natomiast prostej grzywki. 

Oprócz dostosowania kształtu fryzury do proporcji twarzy, ważne jest także dobranie koloru włosów do odcienia Twojej skóry. Przeczytaj artykuł, który poświęciłem tej tematyce. 

Dobry fryzjer zna te podstawowe zasady, dlatego polecam Ci zaufać jego doświadczeniu. Nie upieraj się przy fryzurze, która nie będzie dobrze wyglądać w korespondencji z kształtem Twojej twarzy. 

.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_bac3f6-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0a6732-69{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69 img{width:100%;}.kb-image_0a6732-69 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9919e0-56{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Dlaczego wypadają włosy?

Zła dieta, stres, nieodpowiednie kosmetyki, uwarunkowania genetyczne, urazy – to najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Do tej listy należy także dodać choroby przewlekłe, które mają bezpośredni związek z osłabieniem organizmu i pojawieniem się łysienia. Które choroby są szczególnie groźne dla włosów? Dowiesz się z mojego poradnika.

Czym są choroby przewlekłe?

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) za przewlekłą może zostać uznana choroba, której objawy utrzymują się dłużej niż 3 miesiące i mają charakter nawrotowy. Dodatkowo takie choroby mają łagodny początek, a ich objawy nasilają się z czasem.

Warto wiedzieć

Większość chorób uznanych za przewlekłe jest nieuleczalna – wywołują je bowiem patologiczne zmiany w organizmie. Można jedynie łagodzić objawy takich chorób i hamować ich postęp.

Na wystąpienie choroby przewlekłej w dużej mierze wpływ ma sam pacjent. Czynnikami ryzyka są otyłość, używki, brak ruchu. Choroby przewlekłe w równym stopniu dotykają kobiet i mężczyzn i są najczęstszymi przyczynami zgonów na świecie.

Typowe choroby przewlekłe

Wśród chorób przewlekłych można wymienić:

Nowotwory

Cukrzycę

Reumatoidalne zapalenie stawów

Niewydolność serca

Chorobę niedokrwienną serca

Choroby mózgowo-naczyniowe

Astmę

Przewlekłą obturacyjną chorobę płuc

Choroby autoimmunologiczne – jak toczeń rumieniowaty czy celiakia

AIDS

Padaczka

Osteoporoza

Choroby przewlekłe a łysienie

Wiele spośród tych chorób przewlekłych ma bezpośredni związek z wypadaniem włosów. Zwykle jest to skutek wyniszczenia organizmu, zaburzenia poziomu składników odżywczych, stosowania leków czy inwazyjnych metod leczenia, zmian skórnych i pogorszenia stanu psychicznego. Klasycznym przykładem są nowotwory. W wyniku chemioterapii i radioterapii u pacjentów obserwuje się masowe wypadanie włosów – łysienie telogenowe. Jest to związane z wpływem związków chemicznych i promieniowania na mieszki włosowe oraz zaburzeniem naturalnego cyklu wzrostu włosów. Kosmyki przechodzą w fazę wypadania. Jest to jednak odwracalny typ łysienia – po zaprzestaniu leczenia włosy powinny odrosnąć w ciągu kilku tygodni.

Typową przyczyną łysienia jest toczeń rumieniowaty, który powoduje zmiany skórne na głowie. Niestety utracone włosy już nie odrosną, ponieważ zwykle następuje bliznowacenie i rogowacenie skóry. Toczeń rumieniowaty to choroba autoimmunologiczna. Tego typu schorzenia często są także przyczyną łysienia plackowatego.

Choroby przewlekłe związane z układem krążenia, cukrzyca, AIDS, POCHP prowadzą natomiast do powolnego wyniszczenia organizmu. Ten musi walczyć o przetrwanie, ale w pierwszej kolejności dotyczy to kluczowych narządów. Cierpią na tym włosy, które zostają pozbawione składników odżywczych i wypadają. Nie bez wpływu jest także stosowanie silnych leków, które mogą niszczyć mieszki włosowe.

Choroba ciała, choroba duszy

Wiele chorób przewlekłych prowadzi do znacznego pogorszenia stanu psychicznego pacjenta. Depresja, nerwica, życie w ciągłym stresie nie pozostają bez wpływu na włosy. Łysienie bardzo często jest skutkiem zaburzeń psychicznych.

Przeczytaj też artykuł o wpływie stresu na wypadanie włosów.

Choroby przewlekłe mają więc bezpośredni wpływ na wypadanie włosów i mogą prowadzić do zaawansowanych postaci łysienia. W tym przypadku kluczowe dla odzyskania kosmyków jest wyeliminowanie źródła problemu, czyli wyleczenie choroby. Jeśli jest to niemożliwe, a pacjent bardzo cierpi z powodu utraty włosów, jedynym ratunkiem będzie dla niego poddanie się zabiegowi przywrócenia owłosienia, najlepiej metodą niechirurgiczną.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Czym jest APW?

Analiza pierwiastkowa włosa – brzmi bardzo skomplikowanie, tymczasem jest to podstawowe badanie trychologiczne. Daje odpowiedź na najważniejsze pytanie: co jest przyczyną łysienia? Przeprowadzenie analizy pozwala trychologowi wdrożyć skuteczne metody leczenia, bez narażania pacjenta na niepotrzebne koszty i irytację.

APW – mapa stanu zdrowia organizmu

Analiza pierwiastkowa włosa, czyli APW, określa skład mikroelementów w ludzkim organizmie. Pozwala więc ocenić, czy nie doszło do zachwiania proporcji między witaminami i składnikami mineralnymi, a także wychwycić ewentualne niedobory tych pierwiastków.

Warto wiedzieć

Analizę pierwiastkową włosa wykonuje się nie tylko w sytuacji łysienia. Ta metoda pozwala również określić przyczyny innych schorzeń, jak zaburzenia hormonalne, zespół złego wchłaniania, zaburzenia gastrologiczne czy choroby kardiologiczne. Bardzo ważnym celem analizy jest zidentyfikowanie obecności w organizmie toksycznych metali, takich jak rtęć czy ołów, w okresie ostatnich 6-8 ostatnich tygodni.

Dlaczego włos?

Analizę pierwiastkową przeprowadza się na podstawie badania włosa, ponieważ to właśnie w nim można najdokładniej określić skład mikroelementów. Jest to badanie znacznie bardziej precyzyjneniż ma to miejsce w przypadku np. badania moczu czy krwi.

 Warto wiedzieć

Wynik APW nie jest zależny od okoliczności, w jakich został pobrany materiał. W przypadku badania krwi czy moczu różne wyniki można uzyskać rano i wieczorem, po zjedzeniu posiłku i na czczo itd.

Które pierwiastki podlegają analizie?

Podczas badania oznacza się 24 tzw. biopierwiastki. Są to:

Wapń

Sód

Potas

Fosfor

Cynk

Magnez

Żelazo

Miedź

Molibden

Kobalt

Chrom

Lit

Stront

Nikiel

Mangan

Selen

Wanad

Bor

Bar

Siarka

Krzem

Srebro

Cyna

Joda

Do tego dochodzi analiza obecności metali toksycznych:

Arsenu

Rtęci

Glinu

Ołowiu

Kadmu

Analiza pierwiastkowa włosa – gdzie się ją przeprowadza?

Wykonanie APW należy zlecić specjalistycznemu laboratorium. Zwykle materiał wysyła trycholog. Niektóre profesjonalne kliniki trychologiczne posiadają własne laboratoria, co jest bardzo wygodne dla pacjenta.

Próbkę włosa można dostarczyć samodzielnie, po prostu wyrywając kosmyk z głowy. Ważne jest, aby miał on długość około 4 centymetrów i wagę 0,3 grama. Z powodu tego ograniczenia pobranie próbki lepiej jest zostawić specjaliście.

Ważne

Do APW nie nadaje się ucięta końcówka włosa, ponieważ właśnie w końcówkach gromadzi się najwięcej zanieczyszczeń. Włos nie może też być farbowany ani ondulowany.

Po wykonaniu analizy pierwiastkowej włosa wszystko jest już jasne. Specjalista może określić przyczynę łysienia. Jeśli skład pierwiastków jest prawidłowy, wówczas źródła problemu należy szukać gdzieś indziej.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Każda kobieta marzy o tym, by przez jak najdłuższy okres cieszyć się pięknymi, zdrowymi i gęstymi włosami. Natura nie zawsze jest jednak sprawiedliwa, dlatego niektóre osoby muszą zdecydowanie dłużej poczekać na uzyskanie efektownej fryzury. Chcąc przyspieszyć wzrost włosów często sięgają oni po różne preparaty i szampony na porost włosów. Trzeba jednak na nie uważać -nie zawsze są one skuteczne i bezpieczne dla włosów. Czy istnieje zatem sposób, by skutecznie przyspieszyć porost włosów?

Suplementy z biotyną zamiast klasycznych kosmetyków

Jeśli jesteś przekonany że żaden szampon na porost włosów nie może rzeczywiście przyspieszyć porostu włosów, pomyśl o wzbogaceniu swojej diety o odpowiednie suplementy. Włosom szczególnie dobrze zrobią te, które zawierają biotynę, skrzyp polny i kompleksy witaminy. Pozwalają one na osiągnięcie podwójnego efektu: odżywienia kosmyków, ale też zapewnienia lepszej kondycji całemu organizmowi. 

Należy pamiętać, że suplementy nie są w stanie zastąpić rozsądnej, wartościowej diety. Wygląd włosów, a także tempo ich wzrostu, można wspomóc poprzez ścisłe kontrolowanie swojego jadłospisu. Powinny się w nim znaleźć naturalne tłuszcze, białko, witaminy. Niezastąpione będą ryby, jajka, dobrej jakości wołowina czy mleko. Koniecznie zwracajcie uwagę, aby dostarczać organizmowi dużo pokarmów zawierających witaminy z grupy B – to one odpowiadają za porost włosów. Sporo witaminy B jest w ziarnach słonecznika, pieczarkach, brokułach czy sardynkach.

Naturalne „kosmetyki”

Jak przyspieszyć porost włosów? Istnieją metody znane już naszym babciom. Pierwszą z nich jest… picie naparu z pokrzywy. Herbata z tej rośliny znakomicie odżywia kosmyki i pobudza ich cebulki do wzrostu. Co więcej, pokrzywa jest sprzymierzeńcem w walce z łupieżem i przetłuszczaniem się włosów. Jeśli chcesz osiągnąć najlepsze efekty, picie herbaty uzupełniaj wykonywaniem płukanek na bazie pokrzywy.

Drugim powszechnie znanym „wspomagaczem” porostu włosów są drożdże. Z pewnością warto wykonać kurację na ich bazie. Wiele osób stosujących drożdże w pielęgnacji włosów zauważa świetne efekty w postaci autentycznego przyspieszenia ich wzrostu. Drożdże można pić, ale najlepiej jest także nakładać je na włosy w postaci np. wcierki.

Żadne preparaty ani szampony na porost włosów nie mogą rzeczywiście przyspieszyć ich wzrostu? Nie do końca.

Na rynku znajdziemy naprawdę sporo kosmetyków, które w teorii, ale często też w praktyce, mają przyspieszyć porost włosów. Na pewno należą do nich oleje. W każdej drogerii znajdziemy co najmniej kilka rodzajów tych specyfików. Pamiętaj – warto wybrać te od sprawdzonych producentów. Dobrej jakości oleje bardzo dobrze stymulują wzrost kosmyków, a do tego je pielęgnują.

Sporo kontrowersji budzi natomiast tematyka szamponów wspomagających porost włosów. Nie ma oczywiście żadnych cudownych specyfików, ale na pewno warto wybierać te, które w swoim składzie zawierają wyciągi z owoców. Rozejrzyj się za szamponem na bazie kwasu z jabłek, winogron, gruszek oraz pomarańczy i cytryn. Do kompletu warto jeszcze kupić odżywkę o podobnym składzie, wzbogaconą ekstraktami ziołowymi.

Co zrobić, jeśli kosmetyki zawiodą?

Zdarzają się sytuacje, w których stymulowanie porostu włosów na niewiele się zdaje. Niektórzy mają bowiem naturalne ograniczenia w tym zakresie. Kiedy kosmetyki i szampony na porost włosów zawiodą, pozostaje jeszcze przedłużenie włosów za pomocą sztucznych kosmyków. Te przyczepiane są do prawdziwych za pomocą specjalnych, małych spinek, zwanych ringami. Czasami do zabiegu stosowane są włosy naturalne.

Istnieje też kilka stylizacyjnych trików, dzięki którym nasze włosy będą miały lepsze warunki do wzrostu. Na pewno warto upinać je w luźne koki lub warkocze. Posiadaczki dłuższych kosmyków powinny rozpuszczać je tylko w wyjątkowych sytuacjach, ponieważ końcówki włosów mogą ulegać niszczeniu w kontakcie z elementami ubrania. 

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Piękne, ale wymagające

Naturalnie kręcone włosy są piękne, ale z uwagi na swoją delikatną strukturę bywają problematyczne w pielęgnacji. Wiele zależy od ich rodzaju, stopnia porowatości, przyzwyczajeń posiadaczki, jednak pewne jest, że falujące kosmyki powinny być pod szczególnym nadzorem. W dzisiejszym artykule podpowiem Ci, jak dbać o kręcone włosy, aby zawsze cieszyć się ich pięknem.

Uważaj na akcesoria do stylizacji

Kręcone włosy są bardzo wrażliwe, dlatego nie należy ich zbytnio obciążać stosowaniem popularnych akcesoriów stylizacyjnych. Zacznijmy od grzebienia. Wybierz drewniany o szerokim rozstawie zębów. Możesz także zaprzyjaźnić się z szeroką szczotką z naturalnego włosia. Unikaj natomiast metalowych i plastikowych grzebieni, które mogą łamać falujące kosmyki. Co do suszarki. Gorące powietrze nie służy delikatnym, skręconym pasmom, dlatego koniecznie kup suszarkę z regulacją temperatury, a najlepiej z nawiewem chłodnego powietrza. To pomoże Ci uniknąć efektu puszenia się włosów. Jeśli to tylko możliwe staraj się suszyć włosy naturalnie, najlepiej głową w dół. Unikaj wszelkich metalowych spinek i gumek-recepturek. Jeśli musisz ujarzmić swoje kręcone pasma, zdecyduj się na miękką gumkę z materiału.

O stosowaniu akcesoriów stylizacyjnych na kręconych włosach przeczytasz w osobnym artykule na ten temat.

Częstotliwość mycia głowy powinnaś dostosować do rodzaju włosów. Jeśli Twoje pasma mają tendencję do przetłuszczania się, myj je co drugi dzień. Jeśli natomiast się przesuszają, możesz ograniczyć się do mycia 2 razy w tygodniu.

Codzienne mycie kręconych włosów prowadzi do ich prostowania i utraty sprężystości. Wybieraj delikatne szampony ziołowe, koniecznie bez detergentów. Dzięki temu uchronisz kosmyki przed przesuszeniem i niszczeniem końcówek.

Zabiegi pielęgnacyjne

Doskonałym zabiegiem pielęgnacyjnym na włosy kręcone jest olejowanie. Najlepiej sięgnij po olej kokosowy, który znakomicie nawilży Twoje pasma. Nawilżanie jest najważniejsze, bo kręcone włosy mają tendencję do przesuszania.

Aby dodać włosom pięknego blasku i podkreślić ich sprężystość stosuj domowe płukanki na bazie octu jabłkowego. Po takim zabiegu pasma staną się miękkie i błyszczące. Jest to ważne, ponieważ naturalnie falujące kosmyki są nieprzyjemne w dotyku i szorstkie.

Pamiętaj o intensywnym nawilżaniu i odżywianiu. Nie musisz stosować drogeryjnych odżywek. Równie dobry efekt osiągniesz nakładając na włosy domową maskę z siemienia lnianego, miodu lub jajek kurzych. Taką maskę wykonuj nie częściej niż raz w tygodniu, aby nie Stosowanie się do tych rad pozwoli Ci kompleksowo zadbać o kręcone włosy i cieszyć się ich wyjątkową urodą. Powodzenia!