Czy związywanie włosów zmniejsza łupież?
Bożena Dutkiewicz
Trycholog
Łupież to prawdziwa udręka wszystkich dbających o higienę włosów. Osoby lubiące ubierać się na czarno mają z tą przypadłością spore utrapienie. W ciągu wielu lat opracowano różne metody walki z łupieżem. Trudno wyrokować, która z nich jest najskuteczniejsza, ponieważ podłoże problemu u każdego z chorych może być inne. W obiegowej opini krąży wiele mitów i legend dotyczących łupieżu, które chcę zweryfikować. Jednym z najczęściej powtarzanych poglądów jest opinia, że związywanie włosów zmniejsza łupież. Czy to prawda? Warto się przekonać.
Mity i legendy
Na problemy z łupieżem istnieje wiele domowych metod. Nie wszystkie są dziś pamiętane, ale warto je przypomnieć. Popularny łupież kosmetyczny powstaje najczęściej wskutek nadmiernego używania środków kosmetycznych do włosów,. Źródeł problemu warto także szukać w genetyce i nieodpowiedniej diecie. Jeśli nieoczekiwanie na Twojej głowie pojawi się łupież, może to oznaczać, że brakuje Ci witamin B, E oraz F – kluczowych składników dla właściwego odżywienia włosów.
Przekonianie, że związywanie włosów zmniejsza łupież jest błędne – praktyce jest zupełnie inaczej. Związywanie włosów nadwyręża ich cebulki, a jeżeli włosy pozostają w takiej formie przez kilka dni, sprzyja to pojawianiu się łojotoku, który jest jednym z powodów występowania łupieżu. Włosy są wtedy brzydkie, posklejane i wyglądają nieefektownie.
Kosmyki potrzebują swobody. Na koniec dnia, tuż przed umyciem, rozpuszczaj włosy i rozczesuj je delikatnie szczotką lub grzebieniem. Pamiętaj także, by nie związywać włosów do snu – to dla nich niezdrowe. W walce z łupieżem należy również rezygnować z nadmiernego stosowania kosmetyków do stylizacji, w szczególności, szkodliwego dla nich lakieru do włosów.
Walka z łupieżem domowymi sposobami
Z łupieżem można walczyć na wiele sposobów. W przeszłości w walce z tą przypadłością stosowano maseczki na bazie jajek oraz octu, które mimo rażącego zapachu były bardzo skuteczne. Może warto sięgnąć po sposoby naszych mam i babć?
Nic nie wpływa na obniżenie poziomu łupieżu bardziej niż ekstrakty zawarte w owocach. Szczególnie skuteczne są owoce sezonowe oraz cytrusowe. Przecier z truskawek i porzeczek znakomicie odświeży skórę głowy. Już po dwóch tygodniach stosowania można zauważyć, że poziom łupieżu znacznie się obniżył.
Pamiętaj także o silnej mocy szamponów z czarnej rzepy oraz pokrzywy, które można kupić na każdym warzywnym straganie już na początku wiosny. Zakupioną rzepę zetrzyj na tarce i z takiej masy przygotuj wyciąg. Przetartą masę nałóżk na szmatkę lub tetrowy materiał i wyciśnij do głębokiego naczynia. Taki specyfik świetnie wpłynie na objętość kosmyków, w dodatku bardzo pomoże w walce z łupieżem. Aby zaobserwować efekt, takie zabiegi należy przeprowadzać systematycznie. Intensywny, ostry zapach rzepy może być uciążliwy, ale to niewielka cena za naprawdę bardzo dobre efekty kosmetyczne.
Jak ustrzec się łupieżu?
Jeśli obawiasz się, że na Twoich włosach pojawi się łupież, stosuj się do naszych zaleceń:
- nigdy nie korzystaj ze wspólnych grzebieni czy szczotek,
- do mycia włosów zabieraj ze sobą tylko własny ręcznik, zmieniany przynajmniej raz w tygodniu
- ogranicz stosowanie kosmetyków do pielęgnacji włosów
- nakładaj jedwab tylko na końcówki kosmyków
- staraj się, by nasada włosów nie była przykryta żadnym żelem ani kremem
- regularnie pierz i czyść czapki zimowe z wewnętrznej strony.
Zapomnij o tym, że związywanie włosów zmniejsza łupież, nieprawdą jest także fakt, że to kobiety częściej mają problem z tą dolegliwością. Łupież może doskwierać przedstawicielom obu płci, niezależnie od poziomu hormonów czy sposobu pielęgnacji włosów.
Łupież, można wyleczyć, trzeba jednak poświęcić na to trochę czasu, być konsekwentnym i nie wierzyć w cudowne działanie przypadkowych, mocno reklamowanych środków. Nie warto też zdawać się na „cudowne” porady przyjaciół i znajomych, ponieważ w skrajnych przypadkach mogą one jedynie pogorszyć stan skóry naszej głowy i spowodować, że walka z łupieżem będzie zdecydowanie dłuższa.
Jeśli mimo konsekwencji nie możesz poradzić sobie z łupieżem, skontaktuj się z trychologiem. Być może w Twoim przypadku przyczyna problemu tkwi znacznie głębiej. O konsultację możesz także poprosić specjalistyczną klinikę trychlogiczną.
Konsultacja z właścicielem Kliniki
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.
