Dobry szampon przeciwłupieżowy – na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Bożena Dutkiewicz
Trycholog

Jak wybrać szampon?

Dobry szampon przeciwłupieżowy musi być przede wszystkim skuteczny. Łatwo powiedzieć, ale po czym poznać, że ten konkretny kosmetyk stojący na półce w drogerii rzeczywiście pomoże? Najważniejsza jest ocena składu szamponu. Warto jednak zwrócić uwagę także na kilka innych szczegółów. Pomogę Ci dokonać dobrego wyboru.

Skład – przeczytaj ulotkę na opakowaniu

Szampony przeciwłupieżowe w swoim składzie mają substancje aktywne o działaniu przeciwgrzybicznym i przeciwdrobnoustrojowym. To właśnie drożdżaki odpowiadają za najpopularniejszą postać łupieżu, czyli łupież suchy.

Pojawia się on w momencie, gdy skóra głowy nadmiernie się przetłuszcza. Sebum to doskonałe pożywienie dla grzybów. Wywołują one stan zapalny, który objawia się złuszczaniem skóry i opadaniem białych płatków naskórka na ramiona.

Dobry szampon przeciwłupieżowy w swoim składzie powinien zawierać m.in.:

  • pirytionian magnezu
  • dwusiarczek selenu
  • pirytionian cynku
  • piroktolaninę
  • sole amoniowe

To właśnie te substancje eliminują grzyby. W szamponach typowo leczniczych, sprzedawanych w aptekach, znaleźć można też ketokonazol. Ta substancja jest bardzo skuteczna w leczeniu stanu zapalnego spowodowanego przez drożdżaki. Uśmierza też swędzenie.

Warto wiedzieć

Ketokonazol jest obecny w kosmetykach stosowanych w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry głowy.

Dobry szampon przeciwłupieżowy w walce z przetłuszczaniem się skóry głowy Większość szamponów przeciwłupieżowych w swoim składzie zawiera substancje, które ograniczają wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Takimi substancjami są np. octopirox, siarczek selenu, sól cynkowa pyritionu, kwas salicylowy czy siarka. Efektem ich działania jest głębokie oczyszczenie skóry oraz złuszczenie naskórka.

W szamponach można także znaleźć ekstrakty roślinne, chociażby z cytrusów, mięty, rumianku, skrzypu, melisy czy szałwii. Mają one obniżać pH skóry, nadawać kosmetykowi przyjemny zapach i działać kojąco.

Uwaga na SLS

W popularnych szamponach przeciwłupieżowych znajdują się także detergenty, przede wszystkim SLS. Nie są one obojętne dla skóry głowy, powodują jej przesuszenie i podrażnienie. W efekcie walka z łupieżem może być nieskuteczna, ponieważ gruczoły łojowe chroniąc skórę przed przesuszeniem zaczynają produkować jeszcze więcej sebum, którym żywią się drożdżaki. Dlatego bezpieczniej jest sięgać po ziołowe szampony przeciwłupieżowe, pozbawione silnych detergentów. U wielu osób skuteczne okazują się nawet szampony familijne czy przeznaczone dla dzieci.

Sam szampon to za mało

W walce z łupieżem nie warto polegać tylko na szamponie. Konieczne jest wsparcie włosów i skóry głowy przy pomocy masek nawilżających np. z siemienia lnianego czy płukanek octowych. Pomagają one wyregulować pracę gruczołów łojowych i wyeliminować problem nadmiernego przetłuszczania się skalpu – głównej przyczyny powstawania łupieżu. 

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zadzwoń pod numer
33 811 24 69
Udostępnij
Tweetuj

Podobne wpisy

Fryzura na chłopczycę i wet look – trendy na wiosnę 2018

Fryzura na chłopczycę i wet look – trendy na wiosnę 2018

Przezadmin

.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 10%) minmax(0, 90%);}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_bac3f6-7f{position:relative;}
.kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.kb-image_0a6732-69{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69 img{width:100%;}.kb-image_0a6732-69 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9919e0-56{position:relative;}

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Nie wszystkie kobiety przekonane są do krótkich fryzur. A jednak od wiosny 2018 roku na topie będzie znów fryzura na chłopczycę.

Ten styl, oczywiście często modyfikowany, znany jest od bez mała 110 lat. Jego autorem był Antoni Cierplikowski nazywany Antoine, pochodzący z Sieradza fryzjerski mistrz, który otworzył swój zakład w Paryżu i uzyskał międzynarodową sławę. Projektował fryzury nawet dla amerykańskich wytwórni filmowych.

Fryzura na chłopczycę

Chłopczyce w tym roku, jeśli chcą zachować modny styl, będą wyglądać nieco inaczej niż w latach poprzednich. Grzywki zostaną przykrócone – nie mogą już sięgać brwi, jak to bywało do niedawna. Zakończenia powinny znajdować się parę centymetrów powyżej. Mogą być asymetryczne i wystrzępione, co da jej posiadaczce świeży wygląd z efektem odmłodzenia. Decydując się na nową fryzurę warto wybrać się do dobrego stylisty czy stylistki. Tylko on (ona) doradzi nam oraz odpowiednio dopasuje uczesanie. Warto bowiem pamiętać, iż różnimy się kształtem twarzy. Inną fryzurę musi mieć osoba o twarzy trójkątnej niż ta, która ma ją owalną albo kwadratową. Nie można pominąć też uformowania tyłu głowy. Dobrzy styliści zwrócą także uwagę na kształt nosa, a także jego długość. Nie bez znaczenia pozostaje także szyja, czy jest krótka czy dłuższa.

Wet look

Trendy A.D. 2018, to również powrót do wet look. A więc włosy mają udawać, że są mniej lub bardziej mokre. Możemy się w ten sposób pokazać zwłaszcza na wieczorowych party. Na rynku jest sporo wosków, past, żeli bądź innych nabłyszczających kosmetyków, które ułatwiają taką stylizację. I jeszcze jedno. Zwolenniczki i posiadaczki długich włosów nie powinny się zbytnio martwić, gdyż i z takimi włosami nie pozostaną w ogonie stylizacji. 

A jak pielęgnować włosy po zimie? Piszemy o tym tutaj.

Natomiast o pielęgnacji krótkich włosów dowiesz się tutaj. 

Efektowne metamorfozy z IMD2G

Marzysz o pięknych i gęstych włosach? Chcesz zmienić swój wizerunek? Postaw na metodę IMD2G, dzięki której odmienisz swoje włosy tak, jak tylko chcesz.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Jak przygotować się psychicznie (i nie tylko) do obcinania włosów? Naszych 6 sprawdzonych rad

Jak przygotować się psychicznie (i nie tylko) do obcinania włosów? Naszych 6 sprawdzonych rad

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Decyzja zapadła. Pora ściąć włosy. Tak długo je zapuszczałaś, ale poczułaś potrzebę zmiany. Jesteś pewna? Umawiaj zatem wizytę u fryzjera i miej to – dosłownie – z głowy. Jeśli jednak cały czas się wahasz – przeczytaj mój poradnik. Podpowiem Ci, jak przygotować się psychicznie (i nie tylko) do ścięcia włosów. 

Mam dla Ciebie 6 sprawdzonych rad

1. Najpierw wybierz fryzurę

Skoro zdecydowałaś się ściąć włosy, na pewno wypatrzyłaś już ciekawą fryzurę, która wydała Ci się tak efektowna, że zapragnęłaś mieć taką samą. Pamiętaj jednak, że nie każda fryzura będzie pasować do kształtu Twojej twarzy, a także do Twojego charakteru i trybu życia. Zamiast iść do fryzjera ze zdjęciem gwiazdy i rzucić krótkie: „Chcę tak”, wybierz co najmniej 2-3 alternatywne propozycje. Dobry fryzjer pomoże Ci dokonać właściwego wyboru.

2. Poproś fryzjera o radę

Jeśli masz zaufanego i kompetentnego stylistę fryzur, możesz zdać się na jego profesjonalizm. Fryzjer z dużym doświadczeniem bez trudu oceni, czy powinnaś decydować się na drastyczne ścięcie włosów. Podpowie, w jakiej fryzurze będzie Ci do twarzy, weźmie pod uwagę najnowsze trendy, zaproponuje koloryzację. Nie idź w zaparte i weź pod uwagę zdanie specjalisty.

3. Sięgnij po zdobycze techniki

Wiele profesjonalnych salonów fryzjerskich umożliwia swoim klientom wykonanie symulacji komputerowej 3D. Wystarczy Twoje zdjęcie. Wówczas od razu dowiesz się, jak będziesz wyglądać w krótkich włosach.

4. Metoda małych kroków

Jeśli decydujesz się na ścięcie długich włosów, poproś fryzjera o to, aby poświęcił Ci znacznie więcej czasu niż zwykle. Wówczas możesz zasugerować mu stopniowe skracanie kosmyków, czyli de facto wykonanie prób na kilku fryzurach. Masz włosy do pasa? Poproś o podcięcie ich do wysokości łopatek. I tak po kolei. Metoda „schodkowa” jest dość bezpieczna – być może okaże się, że osiągniesz całkowitą odmianę wyglądu bez konieczności drastycznego skrócenia włosów?

5. Bądź absolutnie pewna swojej decyzji

Musisz sobie odpowiedzieć na pytanie: po co właściwie chcę ścinać włosy? Czy przestały Ci się podobać? A może masz dość żmudnego układania fryzury co rano? Pamiętaj, aby ta decyzja była dobrze przemyślana – nigdy nie podejmuj jej spontanicznie! Twój chwilowy kaprys będzie miał niestety nieodwracalne skutki – chyba, że zdecydujesz się później na sztuczne uzupełnienie.

6. Nie stresuj się!

Najprostsza rada, jaką mogę Ci dać, brzmi: to tylko włosy. Jasne, każda z nas chce, aby prezentowały się pięknie ale czasami  warto pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa. Dobry fryzjer sprawi, że będziesz świetnie wyglądać nawet w krótkiej fryzurze. Jeśli mimo wszystko nie będziesz się czuć w niej dobrze, spokojnie – włosy prędzej czy później odrosną.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Kok z wypełniaczem – jak go wykonać krok po kroku?

Kok z wypełniaczem – jak go wykonać krok po kroku?

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Gruby, duży kok to jedna z najbardziej efektownych stylizacji. Nie każda kobieta ma jednak szansę, aby go wykonać – nie tylko z powodu krótkich włosów, ale też ich małej objętości. Z pomocą idą jednak specjalne gadżety fryzjerskie. Na rynek akcesoriów fryzjerskich wkroczył popularny wypełniacz, dzięki któremu można wykonać piękny kok w ciągu zaledwie kilku chwil. Podpowiem Ci, jak się za to zabrać. 

Czym właściwie jest wypełniacz? 

Wypełniacz to po prostu specjalnie uformowana pianka, którą dobiera się do koloru włosów, dzięki czemu nie jest widoczna spod upięcia. Wypełniacze mają różną jakość i wielkość.

Jak wykonać kok z wypełniaczem?

Do wykonania takiego koka będziesz potrzebowała wypełniacza, gumki i wsuwek. Wszystko tak naprawdę zależy od długości Twoich włosów. Jeśli sięgają za ramiona, stworzenie koka nie będzie stanowić żadnego problemu. W przypadku krótszych pasm konieczne może być zastosowanie treski. 

Krok 1: Upięcie włosów

Pierwszym krokiem jest dokładne rozczesanie włosów i upięcie ich w koński ogon. Pasma przeciągnij przez wypełniacz tak, aby znalazł się u nasady ogona. 

Krok 2: Rozprowadzenie włosów na wypełniaczu

Następnie chwyć włosy i rozprowadź je równomiernie po powierzchni wypełniacza pilnując, aby gąbka nie była widoczna. To najważniejszy etap wykonania koka.

Krok 3: Upięcie koka

W kolejnym kroku musisz ustabilizować włosy przykrywające wypełniacz – użyj do tego gumki. Zauważysz już uformowany kok. Następnie pozostałe, luźne pasma wykorzystaj do owinięcia wypełniacza od spodu i tym samym umocnienia fryzury oraz ukrycia gumki. 

Krok 4: Utrwalenie

Na koniec sięgnij po wsuwki, aby mieć pewność, że kok się nie rozwiąże.  Całość dodatkowo utrwal lakierem. Gotowe! 

Chcesz dowiedzieć się, jak używać wsuwe do włosów prawidłowo? Przeczytaj osobny artykuł na ten temat.  Wykonanie wysokiego koka z wypełniaczem jest bardzo łatwe – wystarczy odrobina wprawy. Dzięki temu prostemu akcesorium będziesz mogła przygotować modą i efektowną fryzurę nie tylko na wielkie wyjście, ale także na co dzień. 

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Codzienne prostowanie włosów niszczy kosmyki

Codzienne prostowanie włosów niszczy kosmyki

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak prostownica działa na włosy

Prostowanie włosów wymaga użycia wysokiej temperatury. To właśnie dlatego zabieg jest tak szkodliwy dla włosów. Pod wpływem gorąca łuski włosów otwierają się, a to sprawia, że woda zgromadzona wewnątrz odparowuje. To dlatego włosy w krótkim czasie mogą stać się przesuszone, co skutkuje ich łamliwością. Jeśli prostownicy używa się nieumiejętnie, może dojść wręcz do spalenia kawałków włosów. Zwykle najbardziej są na to narażone końcówki.

Jak zminimalizować szkodliwe skutki prostowania?

Wybierz dobrej jakości prostownicę ceramiczną, która ma regulację temperatury i ceramiczną powłokę. Ważne, by w jej opcjach znalazła się też funkcja jonizacji, która pomaga łagodnie domykać łuski włosów.

Nie używaj najwyższej dostępnej temperatury. Lepiej mniej rozgrzać prostownicę i odrobinę dłużej stylizować fryzurę.

Nie prostuj mokrych włosów.

Przy każdym prostowaniu używaj specjalnie do tego przeznaczonych preparatów ochronnych, które zabezpieczają włosy przed szkodliwym działaniem wysokiej temperatury. Olejki i kremy do prostowania sprawiają też, że efekty stylizacji utrzymują się dłużej.

Każde pasmo włosów prostuj tylko raz.

Rozpocznij używanie prostownicy po tym, jak rozprostujesz częściowo włosy na szczotce.

Jak najczęściej dawaj włosom odpocząć od prostownicy.

Jak pielęgnować włosy, jeśli używasz prostownicy?

Jeśli regularnie prostujesz włosy na ciepło, Twoje włosy są narażone na łamliwość, mogą mieć skłonność do wypadania i rozdwojone, przesuszone końcówki. Dlatego bardzo istotne jest, żeby odpowiednio dobrać codzienną pielęgnację, która odżywi i zregeneruje włosy.

Używaj szamponu zawierającego dużo składników odżywczych. Zamiast produktów dostępnych w zwykłych drogeriach wybieraj preparaty apteczne lub kosmetyki z linii profesjonalnych oferowanych w salonach fryzjerskich. Są droższe, ale działają dużo skuteczniej. Poza tym są silniej skoncentrowane niż zwykłe szampony, więc butelka wystarczy na dłużej. Jakimi markami warto się zainteresować? Zamiast tych najbardziej reklamowanych, wybierz produkty polecane przez profesjonalistów. Znakomitymi opiniami cieszy się na przykład Szampon Kerasilk Rich Care narki Goldwell, który dzięki naturalnym proteinom jedwabiu regeneruje i odżywia nawet silnie zniszczone włosy. Oczywiście najlepiej sięgnąć po niego, zanim sytuacja będzie tak trudna. Jako profilaktyka sprawdza się najlepiej. Szampon ma też działanie wygładzające, co dodatkowo podkreśla efekty prostowania. 

Po każdym myciu nakładaj odżywkę. Najlepiej zostawić ją na 2-3 minuty, żeby zawarte w kosmetyku składniki odżywcze miały czas zadziałać. Dobrym rozwiązaniem jest sięgnięcie po odżywkę z tej samej linii, co szampon, bo są to produkty komplementarne, które wzajemnie wzmacniają swoje działanie. 

Raz w tygodniu nałóż na włosy silnie regenerująca maskę. Możesz użyć gotowych kosmetyków lub skorzystać z naturalnych metod regeneracji włosów. Znakomicie sprawdzają się w tej roli oleje, na przykład olej kokosowy lub sezamowy. Prawdziwym odkryciem ostatnich lat jest tez olejek arganowy, który jest wyjątkowo bogatym źródłem cennych składników. Najlepiej nałożyć go od połowy długości włosów i zawinąć w ręcznik, bo pod wpływem ciepła łuski otwierają się, a składniki odżywcze wnikają głębiej. 

Sięgnij też po suplementy diety, które odbudowują włosy od środka. Czego szukać w ich recepturze? Przede wszystkim wyciągu ze skrzypu polnego i pokrzywy, a także cynku, krzemu, potasu i witamin z grupy B. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Przeproteinowanie włosów – uważaj, żeby nie przedobrzyć

Przeproteinowanie włosów – uważaj, żeby nie przedobrzyć

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Co za dużo, to nie zdrowo – każdy zna to powiedzenie, które znakomicie pasuje do opisywanej przeze mnie sytuacji. Przeproteinowanie włosów jest możliwe i zdarza się dość często. Jeśli stosujesz dużo specyfików pielęgnacyjnych, zarówno drogeryjnych, jak i domowych, a w dodatku nie do końca kontrolujesz ich skład, to ten problem może dotknąć także Twoje pasma. Sprawdź, czym objawia się nadmiar protein we włosach i co zrobić, kiedy już do tego doszło.

Zamiast pomóc można włosom zaszkodzić

Przeproteinowanie włosów, czyli dostarczenie im zbyt dużej dawki protein, najczęściej jest efektem długotrwałego stosowania kosmetyków pielęgnacyjnych o bogatej zawartości składników odżywczych. Proteiny są oczywiście niezbędnym budulcem włosów, jednak w nadmiarze imszkodzą. To tak, jak z witaminami. Ich poziom w organizmie powinien być optymalny – za niski prowadzi do awitaminozy, a zbyt wysoki może wywołać choroby nerek czy układu krwionośnego.

Zapamiętaj

Bardzo czytelnym przykładem jest nawożenie trawnika. Jeśli wysypiesz na murawę zbyt dużo nawozu, trawa uschnie.

Do przeproteinowania włosów można doprowadzić np. nakładając na pasma codziennie odżywkę silnie odżywiającą, a do tego stosując maskę proteinową. Łatwo jest tutaj dojść do skrajności i przesadnego dbania o kosmyki, czego efekt będzie odwrotny od zamierzonego.

Rada

Szczególnie uważaj na promowane na różnych forach internetowych domowe, cudowne sposoby odżywienia włosów. Bywają one skuteczne, ale muszą być stosowane z umiarem. Dobry przykład to popularne laminowanie włosów żelatyną. Żelatyna zawiera mnóstwo protein, dlatego zabieg ten należy wykonywać maksymalnie 1 raz w tygodniu. O laminowaniu włosów żelatyną przeczytasz więcej w moim artykule, poświęconym tej tematyce.

Objawy przeproteinowania włosów

Typowym objawem jest nagłe i znaczne pogorszenie wyglądu pasm. Zamiast prezentować się zdrowo i lśnić pełnym blaskiem, stają się matowe, suche, bardzo lekkie – przypominają siano. Kosmyki zaczynają się też wyraźnie puszyć.

W kolejnym etapie możesz zauważyć wzmożone wypadanie pasm, które będzie efektem łamania się włosów. Przeproteinowane włosy są mało elastyczne i stają się wrażliwe na uszkodzenia mechaniczne, w tym na czesanie, a nawet mycie. Objawem może być także rozjaśnienie włosów.

Jak pomóc przeproteinowanym włosom?

Wiele zależy od tego, w jakim stanie są kosmyki. Jeśli zbagatelizowałaś wcześniejsze objawy i nadal używałaś kosmetyków z dużą zawartością protein, to niestety łuski Twoich włosów mogły zostać trwale uszkodzone. Wówczas pomoże tylko skrócenie fryzury i czekanie na wzrost nowych włosów.

Na szczęście takie sytuacje zdarzają się sporadycznie. Lekko przeproteinowane włosy można uratować. Jak? Oto polecane przeze mnie sposoby:

Umyj głowę szamponem z detergentami

Szczególnie polecam szampon oczyszczający z SLS, który skutecznie usunie pozostałości po odżywkach i maskach.

Sięgnij po oleje

Olejowanie przyniesie wielką ulgę przesuszonym pasmom, a także zabezpieczy łuski przed dalszym rozchylaniem.

Emolienty

Bardzo dobrze neutralizują działanie protein.

Odstawienie kosmetyków pielęgnacyjnych bazujących na proteinach 

W których kosmetykach znajdziesz najwięcej protein?

Są to przede wszystkim odżywki keratynowe, jedwabie, kosmetyki z zawartością elastyny, kolagenu, l-cysteiny, ale także domowe produkty, jak miód, jaja, drożdże piwne i wspomniana już żelatyna.

Po kilku tygodniach kuracji „antyproteinowej” włosy powinny wrócić do dawnej formy. Wtedy ponownie możesz sięgnąć po kosmetyki z zawartością składników odżywczych, ale… tym razem z umiarem.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Witaminy i supelmenty na wypadające włosy

Witaminy i supelmenty na wypadające włosy

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jakie witaminy i suplementy na wypadające włosy?

Wystarczy włączyć na chwilę telewizję, aby trafić na reklamy suplementów diety i witamin „na wszystko”. Firmy farmaceutyczne przekonują, że leczenie wielu schorzeń wymaga jedynie sięgnięcia po tabletkę, a problem sam zniknie. Dobrze wiemy, że jednak nie działa to w ten sposób.  Mimo to witaminy i suplementy diety na wypadające włosy mogą być pomocne w walce z tym przykrym problemem. Po jakie specyfiki warto sięgać?

Witamina B5

Niedobór witamin jest jedną z najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania kosmyków. Po prawidłowym rozpoznaniu źródła problemu warto sięgnąć po specyfiki farmaceutyczne. Najważniejsze jest uzupełnienie niedoboru witaminy B5, nazywanej kwasem pantotenowym, a także witaminy H, czyli biotyny. To te związki odpowiadają za stymulowanie włosów do prawidłowego wzrostu.

Kwas foliowy

Równie korzystnie na włosy działa kwas foliowy – zalecany nie tylko kobietom w ciąży, ale też wszystkim, które borykają się z problemem utraty kosmyków. Kwas foliowy doskonale wzmacnia cebulki włosów i ułatwia transport składników odżywczych. Bardzo ważne dla zachowania dobrej kondycji włosów są witaminy A, C i E. Witamina A jest naturalnym przeciwutleniaczem, reguluje też wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Witaminy C i E z kolei poprawiają krążenie krwi w skórze głowy.

Warto wiedzieć

Wymienione witaminy znajdziesz w wielu produktach spożywczych. Swoją dietę uzupełnij więc w ciemne pieczywo, warzywa, drożdże, mięso drobiowe, nabiał i produkty pełnoziarniste. Jeśli chodzi o typowe suplementy diety, to dla włosów najbardziej korzystne jest uzupełnienie niedoborów cynku, żelaza, siarki i magnezu. Można zdecydować się na produkty o wszechstronnym składzie, tzw. bomby witaminowe i minerałowe.

Środki farmaceutyczne pod nadzorem specjalisty

Choć przyjmowanie witamin i suplementów diety nie jest obarczone dużym ryzykiem (pod warunkiem rozsądnego ich spożywania), to zawsze zalecam, aby decyzję o rozpoczęciu kuracji skonsultować ze specjalistą.

W przypadku problemu z wypadaniem włosów warto odwiedzić dobrą klinikę trychologiczną. Podczas wywiadu i podstawowego badania można już określić możliwą przyczynę utraty pasm. Szczegółowe badania krwi dadzą natomiast odpowiedź na pytanie, czy wina leży po stronie niedoborów witamin i minerałów.

Jeśli tak, to trycholog przepisze skuteczne suplementy, które pomogą uzupełnić niedobory i rozwiązać problem. Jeśli jednak przyczyną łysienia jest coś innego (stres, choroba, uwarunkowania genetyczne), to żadne suplementy nie pomogą.

Witaminy i suplementy na wypadające włosy nie są w 100% skutecznym sposobem na poradzenie sobie z problemem. Mogą być pomocne w uzupełnieniu niedoborów składników mineralnych, jednak nie powinny zastępować zdrowej diety i przede wszystkim prawidłowej pielęgnacji pasm. Więcej o diecie, która wzmocni Twoje włosy, przeczytasz w osobnym artykule.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69