Gdy utrata włosów jest objawem stresu… O łysieniu psychogennym

Ryszard Gzela
Właściciel Kliniki

Co ma stres do włosów?

Jest takie powiedzenie: osiwieć ze zmartwień. Mówi się też, że ktoś rwał sobie włosy z głowy pod wpływem nieszczęścia. Od dawna ludzie przeczuwali, że istnieje związek między stanem naszej psychiki, a kondycją włosów. Rzeczywiście, kiedy żyjesz w stresie i napięciu wygląd włosów gwałtownie zaczyna się pogarszać, może grozić Ci ich utrata. W skrajnych przypadkach może to być łysienie psychogenne.

Jak rozpoznać łysienie psychogenne?

Łysienie psychogenne jest jednym z rzadziej występujących typów łysienia. Zazwyczaj objawia się nieregularnymi ogniskami pozbawionymi włosów, które pojawiają się na skórze głowy. Objawy mogą też objąć resztę ciała. Nie wiadomo, na czym dokładnie polega mechanizm tego procesu. Jedna z hipotez opiera się na założeniu, że stres powoduje zaburzenie gospodarki hormonalnej organizmu, a to przekłada się na zmiany w cyklu życia włosów, a w efekcie – na ich wzmożone wypadanie oraz znaczące osłabienie samych mieszków włosowych.

Specyficzną odmianą łysienia psychogennego jest osłabienie włosów spowodowane ich ciągnięciem i targaniem pod wpływem stresu. Są osoby, które na trudne przeżycia reagują wręcz bezwiednym wyrywaniem sobie kępek włosów. Często ta przypadłość dotyczy dzieci, które nie mogą poradzić sobie z emocjami. Niestety, często zdarza się, że efekty łysienia psychogennego są nieodwracalne.

Jak leczyć łysienie psychogenne?

W przypadku leczenia łysienia psychogennego najistotniejsze jest usunięcie źródła problemu. U osób, u których źródłem stresu jest codzienne życie i przeciążenie obowiązkami, zalecana jest zmiana trybu życia na spokojniejszy. W przypadku długotrwałej depresji stosuje się leczenie farmakologiczne. Często też lekarze zalecają pacjentom cierpiącym na przewlekły stres i napięcie nerwowe skorzystanie z psychoterapii. To może być najlepszy sposób, by powstrzymać łysienie psychogenne oraz zapobiec jego nawrotom w przyszłości.  

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o związku pomiędzy łysieniem a wypadaniem włosów, przeczytaj mój artykuł na ten temat.

Jak usunąć skutki łysienia psychogennego?

Jak już wspomniałem, skutki łysienia psychogennego są często nieodwracalne. A to oznacza, że nawet po usunięciu przyczyn problemu, na głowie pozostają nieregularne miejsca pozbawione owłosienia. Jeszcze dwadzieścia parę lat temu jedyną szansą na poprawę wyglądu była transplantacja włosów – zabieg bolesny, inwazyjny i obciążony sporym ryzykiem. Teraz istnieje dla niego alternatywa – jest to metoda Implant Micro Derme 2 Generacji. Dzięki metodzie IMD2G możesz szybko, bezboleśnie i całkowicie bezpiecznie pozbyć się śladów łysienia psychogennego. Jak wygląda ten zabieg? Jest on bardzo prosty. Na pozbawioną owłosienia skórę głowy aplikuje się cienką i elastyczną powłokę, tzw. mikroskórę, na której umocowane są włosy. Mikroskóra w przeciwieństwie do bazy stosowanej w perukach idealnie przylega do naturalnej skóry i nie ma ryzyka, że się przesunie. Do tego nie powoduje alergii i dyskomfortu oraz umożliwia swobodną cyrkulację powietrza. Atutem tej metody są też bardzo naturalne efekty. Fryzura może być dowolnie kształtowana i stylizowana, a jej pielęgnacja nie wymaga stosowania specjalnych preparatów. Za naturalny efekt odpowiada też szeroka gama typów i kolorów włosów oraz unikalna technologia farbowania ich tak, by – podobnie jak jest to w przypadku owłosienia naturalnego – włosy były ciemniejsze u nasady, a jaśniejsze na końcach.

Od kiedy istnieje metoda IMD2G łysienie psychogenne nie musi już być problemem. Nie stresuj się więc, gdy zetkniesz się z jego objawami, bo im więcej stresu, tym trudniej będzie Ci powstrzymać wypadanie włosów. Sięgnij po IMD2G i znów ciesz się bujną i naturalnie wyglądająca fryzurą!

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zadzwoń pod numer
33 811 24 69
Udostępnij
Tweetuj

Podobne wpisy

Sauna na włosy – sposób na piękne i sprężyste kosmyki

Sauna na włosy – sposób na piękne i sprężyste kosmyki

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 10%) minmax(0, 90%);}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Sauna na włosy – na czym polega ten zabieg?

Głębokie odżywienie zniszczonych włosów czasami wymaga sięgnięcia po mniej konwencjonalne metody. Sama odżywka to za mało, aby odbudować pasma przez lata traktowane agresywnymi kosmetykami, farbowaniem czy rozjaśnianiem. Łuski takich włosów są uszkodzone, a to utrudnia wnikanie składników odżywczych do rdzenia kosmyków. Dobrym sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest sauna na włosy. Na czym polega zabieg i jakie efekty przynosi?

Ułatwione wnikanie keratyny

Podstawowym celem sauny na włosy jest głębokie wniknięcie składników odżywczych w kosmyki. Pod wpływem wysokiej temperatury łuski włosowe się rozchylają i odsłaniają rdzeń. Jego odżywienie jest kluczowe dla zapewnienia pięknego, zdrowego wyglądu pasm.

Warto wiedzieć

Najważniejszym budulcem włosów jest keratyna, dlatego sauna na włosy powinna bazować właśnie na odżywkach keratynowych.

Sauna na włosy – jak przebiega zabieg?

Zabieg taki można wykonać w dobrym salonie fryzjerskim. Przeprowadza się go w temperaturze około 40 stopni Celsjusza. Służy do tego specjalny aparat, przypominający stosowane dawniej suszarki w kształcie kopuły (do dziś obecne w niektórych salonach).

Zabieg poprzedza dwukrotne umycie włosów szamponem z detergentami – chodzi o usunięcie nagromadzonych na skórze głowy i kosmykach zanieczyszczeń, takich jak lakiery, silikony i sebum, które blokują penetrację składników odżywczych. Następnie fryzjer nakłada na włosy specjalną odżywkę przeznaczoną do tego zabiegu.

Odżywka do wykonania sauny na włosy zawiera nie tylko keratynę, ale także D-pantenol, czyli prowitaminę B5. To ona nadaje kosmykom blask, wygładza je oraz chroni przed skutkami promieniowania UV.

Po tych przygotowaniach klientka siada na fotelu pod futurystyczną kopułą. W pojemniku aparatu znajduje się woda, która zostaje nagrzana do około 40 stopni Celsjusza.  Po około 20 minutach zabiegu aparat jest wyłączany, a klientka zostaje zaproszona na spłukanie włosów – raz ciepłą, raz letnią wodą. Powoduje to domknięcie łusek i zatrzymanie w kosmykach wszystkich składników odżywczych. Po wysuszeniu włosów pozostaje tylko uczesanie.

Efekty widoczne natychmiast

Sauna na włosy jest bardzo skutecznym zabiegiem, który daje piękne efekty w postaci zwiększenia sprężystości pasm, nadania im blasku i zmiękczenia. Domknięte łuski decydują o tym, że włosy wyglądają bardzo zdrowo.

Efekt po zabiegu utrzymuje się przez kilka dni – później składniki odżywcze zostają wypłukane. Dlatego saunę na włosy warto powtarzać nawet co tydzień, przynajmniej w okresie regenerowania zniszczonych pasm. Koszt takiej usługi zależy od użytych kosmetyków i renomy salonu, jednak nie powinien przekroczyć 50 złotych.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Krople żołądkowe na porost włosów: czy warto spróbować?

Krople żołądkowe na porost włosów: czy warto spróbować?

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 10%) minmax(0, 90%);}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}

Bożena DutkiewiczTrycholog

Ziołowe kuracje bywają bardzo skuteczne w walce z różnymi problemami trapiącymi włosy. Wielokrotnie zachęcałam Cię do wypróbowania domowych masek, wcierek czy płukanek na bazie czarnej rzepy, siemienia lnianego, miodu czy kozieradki. Tym razem przedstawiam niecodzienny pomysł. To wcierka na porost włosów z… kropli żołądkowych. Brzmi intrygująco? W takim razie czytaj dalej.

Czy krople żołądkowe mogą być skutecznym środkiem na porost włosów?

W popularnych kroplach żołądkowych można znaleźć przynajmniej kilka bardzo ważnych składników, które mają bezpośredni wpływ na kondycję włosów i wspierają ich wzrost. Chwyć butelkę kropli i przeczytaj, z czego się właściwie składają. Prawdopodobnie na etykiecie będą wymienione takie składniki, jak:

Korzeń kozłka lekarskiego – popularnie nazywany walerianą. Składnik ten jest bardzo skuteczny w walce z łupieżem, w dodatku znakomicie reguluje pracę gruczołów łojowych. Znajduje więc zastosowanie w przypadku przetłuszczającej się skóry głowy. Waleriana ma również działanie bakteriobójcze, dlatego wchodzi w skład leków do walki z łojotokowym zapaleniem skóry.

Wyciąg z ziela dziurawca – ten naturalny kosmetyk bardzo dobrze wpływa na przyspieszenie wzrostu włosów, działając bezpośrednio na cebulki. Dziurawiec dodatkowo łagodzi stany zapalne i jest pomocny w walce z łupieżem. Stosuje się go m.in. w leczeniu łysienia plackowatego.

Liść mięty pieprzowej – to on odpowiada za charakterystyczny, miętowy smak kropli żołądkowych. Liść mięty pieprzowej jest bogatym źródłem żelaza, potasu, magnezu, wapnia oraz witamin A i C, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Popularny mentol ma także działanie przeciwłupieżowe i wpływa kojąco na skórę głowy.

W zależności od konkretnych kropli można w nich także znaleźć np. liście bobrka czy owoce gorzkiej pomarańczy. Dzięki temu krople żołądkowe są środkiem łagodnie odkażającym.

Czy warto stosować krople żołądkowe w pielęgnacji włosów?

Z jednej strony, krople żołądkowe to prosty, powszechnie dostępny specyfik, który może być uzupełnieniem pielęgnacji włosów. Wiele pań twierdzi, że efekty ich stosowania są bardzo dobre – włosy nabierają blasku, stają się mocniejsze, a skóra głowy przestaje się mocno przetłuszczać. Z drugiej jednak strony, stosowanie kropli żołądkowych na włosy może mieć negatywne konsekwencje. Krople żołądkowe zawierają alkohol, więc efektem ubocznym ich stosowania na włosy może być nadmierne przesuszenie skóry głowy i samych włosów.  Skutki uboczne stosowania kropli żołądkowych na skórę głowy mogą być znacznie bardziej dotkilwe niż korzyści dla włosów, które możesz zaobserwować po ich stosowaniu. Dlatego też proponuję – po krople żołądkowe sięgaj w dolegliwościach przewodu pokarmowego, a do pielęgnacji włosów – wybieraj profesjonalne kosmetyki lub produkty naturalne. Warto wypróbować między innymi oleje, siemię lniane czy gałązki rozmarynu.

Umów się na konsultację

Jeżeli masz problemy z włosami i chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić na konsultację trychologiczną, skontaktuj się: 33 811 24 69.Podczas rozmowy telefonicznej dowiesz się jak przygotować się do konsultacji, wspólnie ustalimy dogodny termin, a także prześlemy Ci bezpłatny katalog.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Szampon bez SLS – czy to dobry wybór?

Szampon bez SLS – czy to dobry wybór?

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 10%) minmax(0, 90%);}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Czym jest SLS?

SLS to popularny, bardzo silny detergent, który należy do grupy detergentów anionowych. Są one skuteczne w usuwaniu zanieczyszczeń, jednak mogą też powodować podrażnienia i wzmagać przesuszanie skóry głowy. Efektem długotrwałego stosowania szamponów z SLS jest pogorszenie wyglądu pasm i wzmożona produkcja sebum przez gruczoły łojowe. SLS można znaleźć w większości szamponów dostępnych w drogeriach, szczególnie przeciwłupieżowych i przeznaczonych do mycia włosów przetłuszczających się. Zbyt częste stosowanie takiego szamponu prędzej czy później odbije się na kondycji pasm i skóry głowy.

Szampon bez SLS – lepszy wybór na co dzień

Jeśli musisz myć włosy codziennie, to zachęcam Cię do wybrania delikatnego szamponu bez SLS oraz innych detergentów z grupy anionowych: MLS, ALS czy SLES. Z usuwaniem bieżących zabrudzeń bardzo dobrze poradzi sobie kosmetyk łagodniejszy, np. zawierający detergenty amfoteryczne lub jeszcze lepiej – niejonowe.

Rada

Szukając takiego szamponu zwróć uwagę, czy zawiera on w swoim składzie np. Coco Glucoside lub Decyl Glucoside. Są to łagodne środki myjące, które można znaleźć w naturze. Nawet codzienne mycie głowy przy użyciu delikatnego szamponu nie powinno źle wpłynąć na ich kondycję. Brak agresywnych detergentów nie zaburzy też pracy gruczołów łojowych, dlatego nie musisz się obawiać nadmiernego przetłuszczania się skóry głowy.

Czy trzeba bać się SLS?

Prawda jest taka, że w końcu i tak będziesz musiała sięgnąć po szampon z SLS lub odpowiednikiem tego silnego detergentu. Łagodne środki myjące nie radzą sobie bowiem z mocnymi zabrudzeniami, szczególnie odporne są na nie silikony i oleje. Z czasem składniki te odłożą się we włosach i na skórze głowy powodując brzydki wygląd pasm oraz podrażnienia i wywołując np. swędzenie. Wówczas konieczne jest użycie silniejszego szamponu, który usunie wszystkie zabrudzenia. Taki zabieg warto wykonać przynajmniej raz w tygodniu lub częściej, jeśli jesteś miłośniczką silikonów.

Warto wiedzieć

Szamponów z SLS używa się w salonach fryzjerskich przed wykonaniem zabiegów odżywiających włosy – celem jest usunięcie zanieczyszczeń mogących hamować penetrację składników odżywczych wgłąb kosmyków.

Na koniec mam dla Ciebie ważną radę. Jeśli chcesz kupić szampon bez SLS, to bardzo dokładnie zapoznaj się ze składem kosmetyku. Producenci często stosują chwyt marketingowy informując, że ich szampon nie ma SLS, jednak w zamian umieszczają w nim inne silne detergenty o mniej znanych nazwach, jak MLS czy ALS. Trzeba na to uważać.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Czy istnieje skuteczny lek na wypadanie włosów? Poznaj moją opinię

Czy istnieje skuteczny lek na wypadanie włosów? Poznaj moją opinię

Przezadmin

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Może się wydawać, że w XXI wieku istnieją leki na wszystko. Tymczasem natura wciąż nie daje za wygraną. Niektóre schorzenia są nieuleczalne lub wymagają długotrwałej terapii, bez gwarancji sukcesu. W tej grupie znajdują się niektóre postaci łysienia. Czasami problem utraty włosów ma podłoże genetyczne – wówczas nawet zaawansowane leczenie może nie przynieść rezultatów. Żaden dobry trycholog nie powie więc, że istnieje skuteczny lek na wypadanie włosów, ponieważ nie ma jednego preparatu, który radzi sobie z każdą postacią łysienia.

Reklama kontra wiedza medyczna

Wiem, że osoby borykające się z problemem nadmiernej utraty włosów zrobią wiele, aby powstrzymać ten proces. Producenci różnych środków kosmetycznych i leczniczych to wykorzystują, prezentując w reklamach rzekomo cudowne działanie ich produktów, publikując wypowiedzi ludzi, którym specyfiki podobno pomogły wygrać z łysieniem. Wiedza medyczna i lata doświadczeń dowodzą jednak, że to często fikcja sprzedawana w ładnym opakowaniu.

Pamiętaj

Nie ma jednego, skutecznego leku na łysienie. Tak samo, jak nie ma jednego leku na trądzik, ból kręgosłupa czy wiele innych przypadłości.

Leczenie łysienia zaczyna się od rozpoznania

Łysienie może mieć dziesiątki powodów. Czasami problemy z włosami są efektem stosowania złych kosmetyków, braku higieny, stresu, traumy, nieodpowiedniej diety, przemęczenia, ciąży, nawet zmiany poru roku.

Często zdarza się jednak, że źródłem łysienia są problemy hormonalne, uwarunkowania genetyczne, a także choroby skórne. Są również postaci łysienia, których podłoże nie jest do końca znane – jak chociażby łysienie plackowate.

W tym kontekście mówienie o „leku na łysienie” jest sporym nadużyciem. Istnieje natomiast leczenie łysienia. Jest to jednak proces, który zawsze zaczyna się od prawidłowego rozpoznania przeprowadzonego przez doświadczonego trychologa.

Dopiero na podstawie wyników badań (m.in. mieszków włosowych) można określić metodę leczenia, zapisać środki lecznicze i kosmetyczne, zalecić wykonywanie zabiegów, chociażby mezoterapii skóry głowy. Nigdy nie zaczyna się od przyjmowania leków, które mogą się okazać niepotrzebne, a nawet szkodliwe. 

Czy warto więc brać tabletki na porost włosów? Przeczytaj osobny artykuł na ten temat.

Preparat na łysienie musi zostać dobrany przez trychologa

Istnieją środki o działaniu leczniczym, które są skuteczne w walce z wieloma postaciami łysienia. Wystarczy wymienić minoksydyl czy hormon finasteryd – oba stosowane w leczeniu łysienia typu męskiego. Decyzję o ich zastosowaniu musi jednak podjąć trycholog. Środki te nie będą bowiem skuteczne w sytuacji, gdy przyczyną łysienia jest np. niedobór żelaza czy choroba psychiczna.

Są postaci łysienia, które leczy się dość łatwo i szybko – czasami wystarczy tylko eliminacja czynnika wywołującego problem. W wielu przypadkach nie pomagają jednak nawet zaawansowane formy leczenia stosowane w klinikach trychologicznych, nie mówiąc już o „cudownych” lekach oferowanych w reklamach.

Wówczas pozostaje tylko zaakceptowanie stopniowej utraty włosów lub poddanie się zabiegowi przywrócenia owłosienia. Rzetelny specjalista zawsze poinformuje pacjenta o tym, na jaki scenariusz musi być przygotowany, aby nie narażać go na niepotrzebne koszty. Temu właśnie służy konsultacja trychologiczna.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Jesienna dieta na zdrowe i piekne włosy

Jesienna dieta na zdrowe i piekne włosy

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 10%) minmax(0, 90%);}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}

Bożena DutkiewiczTrycholog

Jesień to trudna pora roku dla organizmu. Wiele osób narzeka na osłabienie, brak koncentracji, apatię, nawet stany depresyjne. Klasycznym zwiastunem jesieni i zbliżającej się wielkimi krokami zimy jest także gwałtowne pogorszenie stanu włosów. Wcześniej silne i lśniące włosy nagle mogą zacząć wypadać, matowieć i stać się łamliwe. Powodem jest ich osłabienie po upalnym lecie oraz pojawiające się niedobory żywieniowe i witaminowe. Dlatego zawsze zalecam, aby jesienią zmienić dietę na taką, która zapewni zdrowe i piękne włosy. Przeczytaj, czego nie powinno zabraknąć w Twoim jadłospisie.

Jakich składników szczególnie potrzeba Twoim włosom?

Włosy wbrew pozorom są dość wymagające. Wystarczy, że w bilansie żywieniowym Twojego organizmu zabraknie jednej z cennych witamin, aby natychmiast doszło do pogorszenia ich stanu. Włosy do prawidłowego wzrostu potrzebują przede wszystkim witaminy A, E i tych z grupy B. Niezbędne jest także białko – proteiny są ich podstawowym budulcem.. 

Poza tym włosy potrzebują wielu minerałów: wapnia, cynku, miedzi, żelaza, krzemu. Ich niedobory bywają jednym z głównych powodów wypadania pasm, czemu często towarzyszy np. anemia. Wina nie zawsze leży po stronie choroby czy urazu. Często takie niedobory są efektem ubogiej diety. 

Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? 

Przede wszystkim zalecam Ci zrezygnowanie z żywności przetworzonej, czyli popularnych fast foodów i gotowych dań sprzedawanych w hipermarketach. Rezygnacja z żywności przetworzonej bardzo dobrze wpłynie na cały Twój organizm – po kilku tygodniach zauważysz efekt tzw. detoksykacji. 

Dobry pomysł 

Wrzesień i październik to sezon na dynię, która ma znakomity wpływ na włosy, paznokcie i skórę, ponieważ zawiera duże ilości beta-karotenu. Wykorzystaj to i jesienią regularnie jedz zupę dyniową, ciasteczka z dyni i oczywiście pestki dyni. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zbawiennym wpływie dyni na włosy, przeczytaj osobny artykuł, poświęcony temu tematowi. 

Jesienią organizm przygotowuje się też do zimy, dlatego trzeba mu dostarczyć sporej ilości energii. Nie oznacza to jednak, że dobrze jest sięgać po słodycze! Zachęcam natomiast do jedzenia ryb – przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych, znakomicie wspierających odporność. Białe pieczywo zastąp wieloziarnistym. Jedz ciemny ryż, makarony, drób, jajka – w ten sposób dostarczysz organizmowi węglowodany i proteiny, a także mnóstwo cennych dla włosów witamin.

Pamiętaj 

W skład diety wchodzą nie tylko pokarmy stałe, ale także płyny. Jesienią staraj się ograniczyć picie kawy i herbaty. Częściej sięgaj po wodę mineralną – wypijaj jej przynajmniej 1,5 litra dziennie. Dzięki temu optymalnie nawodnisz organizm i zapewnisz włosom nawilżenie od środka. 

Smaczne i zdrowe przekąski 

Zamiast czipsów, krakersów czy ciastek możesz z czystym sumieniem jeść przekąski, dzięki którym dostarczysz organizmowi bardzo cennych składników odżywczych. Dla włosów zbawienne jest jedzenie m.in. pestek dyni, pestek słonecznika, orzechów, migdałów – wszystkie te przekąski zawierają dużo cynku, miedzi i krzemu. Znakomitą przekąską mogą być też warzywa. Szczególnie polecam rzodkiewkę, seler, marchew, szczypiorek, pomidory i kalarepę – łatwo się je chrupie, a przy okazji zawierają krzem i beta-karoten. 

Jesienna dieta sprzyjająca włosom może być bardzo smaczna. Przejście na nią nie wymaga od Ciebie wprowadzenia żadnej rewolucji – wystarczy wyeliminowanie z jadłospisu kilku szkodliwych produktów i zastąpienie ich zdrowym, pożywnym jedzeniem. Smacznego! 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Jak poskromić puszące się włosy?

Jak poskromić puszące się włosy?

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, 10%) minmax(0, 90%);}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Masz puszące się włosy?

Nie Ty jedna. To dość powszechny problem wielu pań, które próbują walczyć z efektem puszenia, szczególnie po umyciu głowy. Jeśli dotychczasowe metody okazały się w Twoim przypadku nieskuteczne, poznaj moje porady. Oto 5 najlepszych (i tanich) sposobów na okiełznanie puszących się włosów. 

Mycie włosów odżywką

To dobry pomysł, jeśli przyczyną puszenia się Twoich włosów są zawarte w szamponie detergenty. Ponieważ znacznie przesuszają one skórę głowy, może to prowadzić właśnie do efektu „siana”. Wypróbuj mycie głowy samą odżywką – zastosuj tę metodę co najmniej kilka razy i wtedy oceń, czy okazała się skuteczna. Jeśli tak, to w przyszłości staraj się unikać szamponów z SLS i innymi silnymi detergentami, ewentualnie stosuj je tylko do mycia skalpu, włosy traktując samą odżywką do spłukiwania.

Preparaty nawilżające

Sprawdzony sposób na puszące się włosy, jednak unikaj preparatów zawierających humektanty. Te mogą wręcz wzmagać efekt puszenia. Lepsze będą środki na bazie emolientów, a najbezpieczniejsze – odżywki bez spłukiwania. Warto je nakładać zaraz po umyciu włosów, szczególnie w upalny dzień – wtedy zapewnisz kosmykom dodatkową ochronę przed wysoką temperaturą.

Niezastąpione olejowanie

Olejowanie włosów praktycznie natychmiast rozwiązuje problem puszących się kosmyków. Pamiętaj, aby nie przesadzić z ilością preparatu, bo to niepotrzebnie obciąży Twoje pasma. Zwykle wystarczy kilka kropli oleju, który rozciera się w dłoniach i nakłada na kosmyki. Jeśli nie lubisz olejów, możesz zamiennie sięgnąć po silikony (np. w postaci serum).

Przeczytaj więcej o zabiegu olejowania włosów, w moim artykule poświęconym temu zagadnieniu.

Suszarka? Najlepiej z jonizacją

Suszenie włosów gorącym powietrzem bardzo wzmaga efekt puszenia, dlatego wymień swoją suszarkę na taką z funkcją jonizacji i chłodnego nawiewu. Susząc pasma staraj się też kierować strumień powietrza wzdłuż łusek włosów.

Domowa płukanka

Doskonale likwiduje efekt puszących się włosów, choć trzeba też wiedzieć, które płukanki są w tym przypadku najbardziej polecane. Osobiście radzę Ci wykonywanie płukanki na bazie octu jabłkowego, który dodatkowo nada pasmom pięknego blasku. Alternatywnie możesz zdecydować się na płukankę piwem (najlepiej ciemnym) lub… wodą gazowaną. Jej pH bardzo dobrze chroni włosy przed puszeniem spowodowanym wysoką wilgotnością powietrza.

Który z tych sposobów jest najskuteczniejszy? Trudno orzec, ponieważ wiele zależy od konkretnego typu włosów. Na początek sięgnij więc po najprostsze rozwiązania, czyli olejowanie i mycie głowy samą odżywką. Jeśli to nie pomoże, wypróbuj kolejne z moich porad. Powodzenia!
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69