Jak kręcić włosy, by uzyskać sprężyste loki?

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Choroby psychiczne mają duży wpływ na funkcjonowanie całego ciała. Czasami wystarczy drobne napięcie, przedłużający się stres, silne przeżycie emocjonalne, aby reakcją organizmu było nadmierne wypadanie włosów. Łysienie bardzo często jest bezpośrednio spowodowane urazami psychicznymi. Depresja a wypadanie włosów – ten związek jest wyjątkowo silny, o czym dowiesz z dzisiejszego artykułu.

Łysienie, które powoduje depresję

To pierwsza sytuacja, w której można zaobserwować związek obu chorób. Dla wielu osób utrata włosów jest traumą. Szczególnie, jeśli następuje nagle i bez wyraźnej przyczyny. Kobieta, która przez całe życie cieszyła się bujną fryzurą i czuła się dzięki temu piękna, po utracie włosów może całkowicie się załamać i wpaść w depresję. Tak samo jest w przypadku mężczyzn – panowie mają nawet trudniej, bo zwykle tłumią w sobie emocje, dręczą się myślami o utracie męskości, spadku atrakcyjności, co także może prowadzić do depresji.

Warto to podkreślić: łysienie nie jest wyłącznie schorzeniem ciała, ale też ducha. To dla milionów ludzi prawdziwy dramat, szczególnie jeśli utrata włosów ma charakter nieodwracalny.

Dużym krokiem w stronę depresji spowodowanej łysieniem może być podjęcie nieskutecznego leczenia. Moralną odpowiedzialność za to ponoszą producenci różnych specyfików, które rzekomo mają pomóc w błyskawicznym wyleczeniu łysienia. Mijają tygodnie, a efektów nie widać. Osoba dotknięta utratą włosów zaczyna więc snuć wizje o całkowitym wyłysieniu, co może prowadzić do stanów depresyjnych. Łysiejąca osoba traci wysoką samoocenę, czuje się nieatrakcyjna, stara, bezwartościowa. Ogromną rolę do odegrania mają tutaj bliscy, którzy nie mogą bagatelizować niepokojących sygnałów.

Depresja, która powoduje łysienie

Łysienie może wywołać depresję, ale także depresja może być przyczyną łysienia. Wynika to z faktu, że stan psychiczny człowieka ma bezpośredni wpływ na kondycję włosów. Te rosną zgodnie z ustalonym cyklem. Jeśli dochodzi do zaburzeń psychicznych, cykl może zostać zachwiany. Najczęstszą postacią łysienia spowodowaną depresją jest łysienie psychgenne.Możesz o nim przeczytać w osobnym arytykule.

Depresja może też się wiązać z obniżeniem poziomu higieny chorego, który nie widzi sensu w dbaniu o swój wygląd. To także często prowadzi do łysienia, spowodowanego chociażby chorobami dermatologicznymi, łupieżem, grzybicą czy łojotokowym zapaleniem skóry.

Osoba chora na depresje często przejawia zachowania autodestrukcyjne. Przykładem może być uporczywe wyrywanie sobie włosów i drapanie głowy, nawet do krwi. To także ma bezpośredni wpływ na pogorszenie stanu włosów i ich szybkie wypadanie.

Bez względu na to, czy łysienie spowodowało depresję, czy depresja wywołała łysienie, chory musi zostać objęty leczeniem psychiatrycznym. Psychoterapia przynosi dobre rezultaty, o ile jest prowadzona systematycznie. Najważniejsze jest jednak silne wsparcie ze strony bliskich.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak dbać o włosy, by były piękne i zdrowe?

1.    Delikatne oczyszczanie

To absolutna podstawa codziennej pielęgnacji włosów. Co to oznacza? Włosy należy myć tak często, jak tego potrzebują. W przypadku włosów przetłuszczających się oraz stylizowanych przy użyciu dużej liczby kosmetyków konieczne może być codzienne mycie. Włosy normalne i suche wystarczy myć co dwa – trzy dni, by były odpowiednio czyste. Kluczową sprawą jest też dobranie odpowiedniego szamponu. Jedyną jego funkcją jest oczyszczenie skóry głowy i włosów oraz przygotowanie ich do dalszej pielęgnacji. Dlatego lepiej unikać szamponów, których producenci obiecują jednoczesne odżywianie, wzmacnianie, poprawę koloru i unoszenie włosów u nasady.

Tego typu szampony, choć powszechnie znane z reklam, są kosmetykami, których nie poleciłby swojej klientce żaden dobry fryzjer! Wiele z nich zawiera też silikony, a więc substancje, które oblepiają każdy włos sprawiając, że nabiera on połysku i gładkości. Jest to jednak działanie wyłącznie powierzchniowe, bo na dłuższą metę silikony wpływają na włosy obciążająco i utrudniają im pobieranie składników odżywczych. Dlatego podstawowa zasada brzmi: szampon służy tylko do oczyszczania, im mniej składników, tym lepiej!

2.    Systematyczne odżywianie

Mycie włosów szamponem to dopiero pierwszy etap pielęgnacji. Gdy włosy są już czyste czas na odżywkę. Na co dzień wystarczy nakładać dobraną do swojego rodzaju włosów odżywkę do spłukiwania. Wystarczy pozostawić ją na 2-3 minuty, by włosy otrzymały swoją porcję składników odżywczych. Raz w tygodniu (a przy włosach zniszczonych nawet częściej) potrzebne będzie solidniejsze „dokarmienie”, czyli odżywka bez spłukiwania, lub bogata, gęsta maska. Tego typu produkty najlepiej pozostawić na włosach nawet na godzinę, zawijając głowę foliowym czepkiem i ręcznikiem – pod wpływem ciepła łuski włosów otwierają się i składniki odżywcze docierają głębiej.

Warto też rozważyć stosowanie naturalnych preparatów do ożywiania włosów. Orientalną metodą pielęgnacji, która także u nas zdobywa coraz większą popularność, jest stosowanie naturalnych olejków. Olej kokosowy, sezamowy czy lniany znakomicie odżywiają włosy, wzmacniają je i poprawiają ich elastyczność.

3.    Odżywianie od środka

Zewnętrzna pielęgnacja przy użyciu nawet najdroższych kosmetyków nie pomoże, jeśli włosy nie będą odpowiednio dokarmiane od środka. Warto przy tym pamiętać, że dla naszego organizmu włosy czy paznokcie są najmniej istotnymi elementami, więc składniki odżywcze trafiają do nich dopiero, gdy zaspokojone zostaną potrzeby wszystkich narządów wewnętrznych. Dlatego też jakiekolwiek niedobory witamin i minerałów najszybciej widać właśnie po pogarszającej się kondycji włosów.

Jak tego uniknąć? Podstawa to prawidłowo zbilansowany jadłospis. Włosy potrzebują przede wszystkim witamin a grupy B, witaminy A oraz miedzi, cynku i krzemu. Dlatego dieta na piękne włosy powinna zawierać jak najwięcej produktów, które są bogatym źródłem tych witamin i minerałów. Co jeść? Przede wszystkim wątróbkę, jajka, pełnowartościowy nabiał, a także pieczywo razowe i warzywa strączkowe oraz marchew, pomidory i paprykę. Na wygląd włosów korzystnie wpływają też wszelkiego typu kasze i nasiona.

W sytuacjach, gdy sama dieta nie wystarcza, niezbędne może być sięgnięcie po suplementy diety w tabletkach. W aptece bez trudu znajdziesz preparaty, których głównym celem jest poprawa kondycji włosów. Większość z nich zawiera wyciąg ze skrzypu polnego, pokrzywy i zielonej herbaty. Często stosowanym składnikiem są drożdże, będące jednym z najbogatszych naturalnych źródeł tiaminy.

4.    Delikatne traktowanie

Nawet mocne i sprężyste włosy wymagają delikatnego traktowania. To, co najbardziej im szkodzi, to szarpanie, ciągnięcie, czy bardzo ścisłe splatanie i używanie ostrych spinek. Trzeba pamiętać, że raz zniszczone włosy nie dadzą się już zregenerować, można tylko optycznie starać się poprawić ich wygląd. Co szkodzi im najbardziej? Przede wszystkim czesanie ich, gdy są mokre, bo to może naruszać strukturę włosa. Także suszenie zbyt gorącym powietrzem i używanie źle dobranych akcesoriów do czesania może skutkować połamanymi, szorstkimi i rozdwajającymi się włosami.

5.    Stylizacja z umiarem

Nie ma nic złego w wymyślnych fryzurach i efektownej stylizacji włosów. Ważne jednak, by używać kosmetyków stylizacyjnych z umiarem. Podstawowa zasada? Im bardziej ingerujesz w wygląd włosów, tym bardziej im szkodzisz. Dlatego najbardziej negatywnie odbijają się na kondycji włosów takie zabiegi, jak rozjaśnianie, farbowanie, trwała ondulacja lub trwałe prostowanie. Niekorzystny wpływ na ich wygląd ma też stylizowanie z użyciem wysokich temperatur – dotyczy to przede wszystkim codziennego używania prostownicy oraz suszenia włosów gorącym powietrzem. Tego typu zabiegi należy  więc stosować z umiarem, na co dzień wybierając mniej skomplikowaną stylizację.

6.    Systematyczność

Systematyczność to klucz do sukcesu w pielęgnacji włosów. Nawet najskuteczniejsze kosmetyki nie zadziałają właściwie, jeśli nie będziesz ich stosować regularnie i nie poczekasz cierpliwie na rezultaty. Żadna odżywka nie wzmocni włosów po kilku użyciach – efektów można spodziewać się najwcześniej po miesiącu. Jeszcze dłuższego stosowania wymagają wszelkiego typu preparaty, które wciera się w skórę głowy. Systematyczność jest też bardzo ważna, jeśli chodzi o korzystanie z zabiegów fryzjerskich. By włosy były zdrowe, końcówki należy podcinać co sześć – osiem tygodni.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Od czego zależy wygląd włosów?

Rzecz jasna geny mają znaczenie, bo to od nich zależy, czy maSZ bujne, rude loki, czy może proste blond włosy, albo kasztanowe fale. Także skłonność do łysienia jest w pewnym stopniu dziedziczna. Ale już to, czy włosy są matowe, czy błyszczące, czy są sprężyste i dobrze nawilżone to wyłącznie nasza zasługa. Dlatego dość wymówek! Jak odpowiednio dbać o włosy?. Oto 7 kroków, które doprowadzą Cię do celu.

1.    Mycie kluczem do sukcesu

Mycie włosów? Cóż może być prostszego – powiesz pewnie. A tymczasem podczas zwykłego mycia głowy można popełnić wiele błędów, które później sprawiają, że powstaje pytanie: co się stało z moimi włosami?! Jak dobrze myć włosy? Podstawowa sprawa to odpowiednia częstotliwość. To nieprawda, że włosy koniecznie trzeba myć codziennie. Jeśli się silnie przetłuszczają, rzeczywiście jest to niezbędne. Ale dla włosów przesuszonych czy mocno zniszczonych jest to dodatkowe osłabienie. 

Klucz do sukcesu to też wybranie dobrego szamponu. Co to oznacza? Kosmetyk powinien mieć jak najprostszy skład, bo rolą szamponu jest wyłącznie oczyszczanie skóry głowy i włosów i przygotowanie ich do dalszych etapów pielęgnacji. Dlatego unikaj preparatów typu „dwa w jednym”. Czytając skład szamponu, zwróć też uwagę, czy nie zawiera on silikonów, które nadmiernie obciążają włosy i negatywnie wpływają na ich wygląd. Dobrze, jeśli ich bazą są naturalne składniki.

Nawet najlepszy szampon nie pomoże jednak, jeśli zapomnisz o odpowiedniej technice mycia. Pamiętaj, że dla włosów wyjątkowo ważne jest delikatne traktowanie. Masuj skórę głowy szamponem, nie szoruj jednak i nie pocieraj włosów. Unikaj też zbyt gorącej wody. Złota zasada to konieczność mycia strumieniem wyraźnie chłodniejszej wody, która sprawi, że łuski domkną się, a włosy będą nie tylko zdrowe, ale też zyskają blask.

2.    Odżywianie

Szampon służy do oczyszczania, a kolejny krok w pielęgnacji włosów to odżywianie. Po każdym myciu zaaplikuj dobraną do potrzeb Twoich włosów odżywkę, na przykład nawilżającą Green Real Moisture marki Goldwell. Pozostaw ją na włosach przez kilka minut, by wchłonęły się składniki odżywcze, po czym spłucz ciepłą wodą. Zajmuje to niewiele czasu, rewelacyjnie wpływa na wygląd włosów. Regularne używanie odżywki rozwiązuje też problemy z rozdwajającymi się końcówkami i szorstkimi, trudnymi do rozczesania włosami.

3.    Kuracje do zadań specjalnych

Regularne stosowanie odżywek to podstawa, ale włosy potrzebują też czegoś więcej. Raz w tygodniu czas na kurację do zadań specjalnych. Maska lub serum zawierają więcej składników odżywczych niż klasyczna odżywka, zwykle ma też bogatszą konsystencję. Najlepiej po nałożeniu kosmetyku na włosy owinąć głowę ręcznikiem, by pod wpływem ciepła włosy wchłonęły więcej potrzebnych składników.

Kuracje do zadań specjalnych przydadzą się też, by rozwiązać specyficzne problemy z włosami, na przykład ich nasilone wypadanie. Wówczas każdego dnia należy wcierać w skórę głowy zawartość specjalnej ampułki, by wzmocnić cebulki włosów i zahamować łysienie. Jeśli masz skłonności do wypadania włosów, sięgaj po taką kurację profilaktycznie dwa razy w roku – wiosną i jesienią – bo wtedy włosy są najbardziej osłabione.

4.    Odżywianie od środka

Na nic jednak kosmetyki i pielęgnacja, jeśli włosy nie zostaną odpowiednio odżywione od środka. Recepta na piękne i mocne włosy to przede wszystkim różnorodna i prawidłowo zbilansowana codzienna dieta. Nie może w niej zabraknąć chudego białka, zdrowego tłuszczu i złożonych węglowodanów, których najlepszym źródłem są pełnoziarniste produkty. To, czego powinnać dostarczyć włosom, to przede wszystkim witaminy z grupy B, a także krzem, potas i miedź – te witaminy i minerały są najważniejsze.

Suplementy diety wzmacniające włosy nie powinny zastępować odpowiedniego jadłospisu, ale warto po nie sięgnąć, gdy włosy są osłabione i widać, że wymagają dodatkowego odżywienia. Możesz też wypróbować naturalne metody, takie jak picie rozpuszczonych w mleku drożdży, czy zalanego gorącą wodą zmielonego siemienia lnianego. Warto jednak pamiętać, że ani suplementy diety, ani naturalne specyfiki nie działają błyskawicznie. Efektów można oczekiwać najwcześniej po sześciu tygodniach regularnego stosowania, a w pełni ujawnią się po trzech miesiącach kuracji.

5.    Po pierwsze: nie szkodzić

Włosy najbardziej potrzebują umiaru, a szkodzi im wszelka przesada: używanie zbyt wielu kosmetyków i zbyt mocnych preparatów, za bardzo intensywna stylizacja, za gorące powietrze podczas suszenia… Warto o tym pamiętać i w pielęgnacji kierować się zasadą złotego środka.

6.    Dobre akcesoria

Pielęgnacja włosów powinna być jednocześnie przyjemna i skuteczna. Dlatego potrzebujesz odpowiednich akcesoriów. Jakich? Oto dwie najbardziej potrzebne rzeczy:

Dobra szczotka do włosów. Najlepiej z naturalnego włosia służąca do szczotkowania i oczyszczania włosów oraz masażu skóry głowy i drewniana, z łagodnie zakończonymi kołkami, którymi rozczeszesz włosy. Zamiast niej możesz też użyć grzebienia. Unikaj natomiast akcesoriów metalowych, bo mogą poranić skórę i naruszyć strukturę włosów.

Suszarka z regulacją temperatury i jonizacją powietrza. Taki model gwarantuje, że nawet częste suszenie nie zniszczy Twoich włosów. Daje też nieograniczone możliwości stylizacyjne i uzyskanie efektu jak w salonie fryzjerskim.

7.    U fryzjera

Regularne wizyty u fryzjera to nie tylko relaks, ale też niezbędny element pielęgnacji, która prowadzi do idealnych włosów. Najważniejsze jest systematyczne podcinanie końcówek, co zapobiega ich rozdwajaniu się. U fryzjera warto też – w razie potrzeby – skorzystać ze specjalnych kuracji regenerujących i wzmacniających włosy. Preparaty dostępne w salonach fryzjerskich są bardziej skoncentrowane, więc ich działanie jest silniejsze i bardziej długotrwałe.

To wszystko wydaje się skomplikowane? Tylko tak wygląda na pierwszy rzut oka. W rzeczywistości wystarczy tylko wyrobienie odpowiednich nawyków, by prawidłowa pielęgnacja włosów stała się prawdziwą przyjemnością. A efekty na pewno będą tego warte!
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

To pytanie zadają sobie najczęściej Panie, bo to im najczęściej zależy na długich, pięknych włosach. Niestety, oczekiwanie na wzrost włosów wymaga nie zada cierpliwości. Ludzki włos rośnie ok. 1 centymetra na miesiąc – oczywiście u niektórych może to być więcej, u niektórych znacznie mniej. Czy można przyspieszyć porost włosów? Tego dowiesz się po lekturze naszego wpisu.

Co zrobić, by włosy szybciej rosły?

1. Nie obcinaj 

Proste, prawda? Twoje włosy nigdy nie staną się długie, jeśli będziesz je zbyt często podcinać. Sporo Pań ciągle wierzy, że regularne podcinanie końcówek przyspiesza ich wzrost. Dlatego obalmy mit: Obcinanie włosów nie powoduje przyspieszenia ich wzrostu!  Włosy nie funkcjonują jak np. trawa. Nie udowodniono żadnego wpływu ich przycinania na ich szybszy wzrost. Nie ma to także przełożenia na męski zarost. Jeśli więc chcesz osiągnąć długie  włosy, jak najrzadziej odwiedzaj fryzjera, a już na pewno nie w celu podcięcia kosmyków. 

Pamiętaj!

Cykl wzrostu ludzkiego włosa trwa zwykle od 5 do 8 lat. Jeśli założymy, że w Twoim przypadku będzie to ta górna wartość, a Twoje kosmyki standardowo rosną o 1 centymetr miesięcznie, to po 8 latach powinnaś cieszyć się włosami o długości około 1 metra. Nie jest to wynik, który każdą z nas satysfakcjonuje, dlatego wiele pań szuka sposobów na to, aby przyspieszyć porost włosów. Owszem, można to zrobić, w zapuszczaniu włosów może pomóc  kilka zasad:

2. Dieta

Podstawa przyspieszenia porostu włosów Najskuteczniejszą metodą stymulowania włosów do szybszego wzrostu jest zapewnienie im odpowiedniej dawki składników odżywczych. Zacznij od tych dostarczanych od wewnątrz, czyli  wraz z pożywieniem. Twoja dieta musi być bogata w kluczowe dla kosmyków witaminy i minerały,  ale przede wszystkim różnorodna. Co powinnaś jeść?

Na pewno chude mięso (świetna jest wątróbka) oraz ryby. W swoim jadłospisie znajdź miejsce dla  grzybów, produktów nabiałowych, warzyw żółtych i zielonych oraz całej masy owoców, na czele  z awokado, pomarańczami i melonami. Rewelacyjny dla włosów jest słonecznik, orzechy, ciemny ryż, pełnoziarnisty chleb, soja, masło orzechowe, brokuły i ziemniaki.Stawiaj na produkty naturalne, które  dają Twojemu organizmowi siłę i zaspokajają potrzeby włosów. 

Ważne!

Nie zapominaj o piciu dużych ilości wody! Absolutne minimum, to 1,5 litra dziennie. Wodę uzupełniaj  też herbatkami ziołowymi na bazie pokrzywy i skrzypu polnego oraz mlekiem krowim, o ile nie masz uczulenia na laktozę. 

3. Co z suplementacją?

Odpowiednia i stosowana z regularnymi odstępami suplementacja zwiększa kontrolę nad ilością  dostarczanych do organizmu składników, takich jak magnez, żelazo czy cynk. Suplementacja nie  może jednak zastąpić zdrowej diety – ma ją jedynie uzupełniać. 

Pamiętaj!

Sięgnij po suplementy diety po konsultacji z lekarzem. Wskaże on najlepsze dla Ciebie środki i rozpisze ich dawkowanie. Suplementacji nie wolno też prowadzić dłużej niż przez 3 miesiące. 

4. Wspieranie od zewnątrz 

Do pobudzenia wzrostu Twoich włosów przyda się także ich odżywianie od zewnątrz. Zdecydowanie polecamy Ci domowe sposoby na porost włosów. Regularnie wykonuj wcierki i płukanki z drożdży, jaj, pokrzywy,  skrzypu polnego, czarnej rzepy i mleka. Mikstury te mogą skutecznie wpłynąć na przyspieszenie  porostu włosów oraz zapewnić Twoim kosmykom dobrą formę i piękny wygląd.  Rozpoczynając stosowanie naturalnych wcierek i płukanek wybierz różnorodne składniki i zaobserwuj,  które z nich działają najkorzystniej w odniesieniu do Twoich włosów. Z dużą dozą ostrożności podchodź do wszelkich „cudownych” specyfików chemicznych. Owszem, na rynku  aż roi się od szamponów i odżywek mających wpłynąć na znaczne przyspieszenie wzrostu włosów, ale  naprawdę trudno jest jednoznacznie ocenić ich skuteczność. Możesz oczywiście spróbować sięgnąć po szampon z zawartością kofeiny, która jest popularnym stymulant porostu włosów, ale nie oczekuj cudów. 

Pamiętaj!

Przed zmianą szamponu czy odżywki zawsze sprawdź skład specyfiku, bo może się okazać, że jesteś  uczulona na któryś ze składników. Obserwuj też reakcję włosów – jeśli zauważysz, że zaczęły  nadmiernie wypadać, natychmiast zaprzestań kuracji. 

Podsumowując: nie ma w jednej, określonej metody na przyspieszenie porostu włosów. Chcąc przyspieszyć  ich wzrost należy obserwować je by dostrzec, które metody działają na nie najskuteczniej. Ważne jest też,  by w trakcie ich zapuszczania, wspierać kosmyki, prawidłowo je odżywić i odpowiednio o nie dbać. Zmniejszy to ich wypadanie czy łamliwość, i w efekcie Twoje włosy będą nie tylko długie i piękne, ale też zdrowe i odżywione.

Jeśli pomimo starań Twoje włosy rosną wyjątkowo powoli, skontaktuj się z nami i poznaj metodę IMD2G: 33 811 24 69.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Ciemieniucha – czym jest?

To przypadłość, która bardzo często występuje u noworodków. Zwykle jej objawy pojawiają się bardzo wcześnie i ustępują około trzeciego miesiąca życia, choć sporadycznie problem może pojawić się też u starszych dzieci. Jest to niegroźne schorzenie, jednak warto zadbać o to, by usunąć jego objawy, bo mogą być dla malucha niekomfortowe.

Jakie są objawy ciemieniuchy?

Na owłosionej skórze głowy pojawiają się przesuszenia, skóra pokryta jest łuskami, które łatwo odpadają. Może pojawić się też jednolita skorupa o żółtym zabarwieniu. Jednocześnie skóra nie jest podrażniona i zmienione miejsca nie swędzą, nie są też zaczerwienione. Zmiany skórne mogą występować w małych skupiskach lub objąć całą głowę dziecka.

Jakie są przyczyny ciemieniuchy?

Ciemieniucha powstaje, gdy gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie i produkują za dużo tłustej substancji. Jest ona niezbędna do tego, by chronić skórę przed działaniem czynników zewnętrznych i przed utratą wilgoci, a także natłuszczać ją. Jeśli łoju jest jednak zbyt wiele, zaczyna zatykać pory i na skórze tworzy się taka właśnie skorupa, jaka charakteryzuje ciemieniuchę. Dlaczego jednak problem ten jest tak powszechny? To efekt huśtawki hormonalnej, do jakiej dochodzi w organizmie malucha. Na najwcześniejszym etapie życia dziecka wciąż jeszcze jego organizm jest pod wpływem hormonów, które pochodzą z ciała matki. Mają one bardzo silny wpływ m.in. na pracę gruczołów łojowych.

Jak wyleczyć ciemieniuchę?

Ciemieniucha u niemowląt to raczej problem estetyczny niż medyczny, bo schorzenie to nie ma żadnego negatywnego wpływu na zdrowie dziecka. Warto jednak jak najszybciej zwalczyć problem, bo długotrwała ciemieniucha rzeczywiście może stać się przyczyną infekcji. Na szczęście pokonanie ciemieniuchy nie jest trudne. Przede wszystkim trzeba systematycznie zmiękczać łuszczącą się skórę. Najlepiej sprawdza się zwykła oliwką, którą smarujemy całe ciało dziecka. Delikatnie należy ją wmasować w skórę głowy i nałożyć miękki czepek. Po około piętnastu minutach miękką szczotką usunąć łuszczącą się skórę i wykąpać dziecko, myjąc głowę szamponem lub mydłem dla niemowląt.

Po myciu skórę głowy trzeba posmarować kremem nawilżającym, by jej nie przesuszać. Dodatkowo można sięgnąć też po naturalne metody, jakie niegdyś stosowało się przy pielęgnacji niemowlęcej skóry objętej ciemieniuchą, czyli nakładać na główkę malucha namoczone w ciepłej wodzie płatki owsiane, które mają działanie zmiękczające i łagodzące. Jeśli objawy nie ustępują po miesiącu, warto sięgnąć po specjalne preparaty, jakie można kupić w aptekach. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Kobiety kochają opaleniznę, dzięki której wyglądają świeżo i atrakcyjnie. Polskie lato trwa jednak dość krótko i brązowy odcień skóry szybko znika. Jeśli chcesz go podtrzymać, na pewno udajesz się do solarium. Na pewno słyszałaś, że nadmierne opalanie pod sztucznymi lampami może być bardzo niebezpieczne dla skóry. Jednak co z kosmykami? Czy pamiętasz by włosy w solarium zabezpieczać przed działaniem promieni UVA i UVB?

Czy solarium szkodzi włosom?

Lampy w solarium działają na włosy dokładnie tak samo, jak słońce w upalny dzień. Promienie UVA i UVB przedostają się do struktury włosa, tyle, że dzieje się to w przyspieszonym tempie. 15- minutowy seans w solarium to tak, jakby spędzić 2 godziny na gorącej plaży. Zaskoczone?

Włosy narażone są na bardzo szkodliwe działanie promieni UVA, które powodują wysuszenie i zmatowienie kosmyków. Szczególnie niebezpieczne jest to dla blondynek, pań o włosach siwym lub rozjaśnianych. Ookazjonalne wizyty w solarium nie stanowią wielkiego zagrożenia, ale już regularne, np. kilka razy w miesiącu – mogą poważnie osłabić włosy.  

Jak zabezpieczać włosy w solarium przed promieniami UVA i UVB?

Jeżeli wybierasz się do solarium, pamiętaj, by nie tylko zmyć makijaż, użyć okularów ochronnych, ale też by zabezpieczyć swoje włosy przed promieniami UVA i UVB. Co warto zrobić?

Zabrać ze sobą mały ręcznik – na czas korzystania z solarium warto owinąć nim włosy. Dzięki temu promienie nie przenikną do struktury włosów. W ten sposób ochronimy także skórę głowy oraz mieszki włosowe.

Stosować preparaty odżywcze – chodzi tu zwłaszcza o te kosmetyki, które zawierają witaminę A i D a także keratynę i ceramidy.

Używać preparaty ochronne – w drogeriach możemy znaleźć specjalne „mgiełki” z filtrami UV, które ochronią nasze włosy. Jeśli wolicie preparaty naturalne, to przed pójściem do solarium możecie użyć olej sezamowy, zawierający naturalne faktory chroniące przed promieniowaniem.

Używać oliwy z oliwek – już po wizycie w solarium warto nawilżyć włosy oliwą z oliwek, która ma właściwości regenerujące.

Poza stosowaniem powyższych rad pamiętaj, żeby z solarium korzystać rozsądnie i z umiarem. Wtedy Twoje włosy będą bezpieczne a promieniowanie UVA i UVB nie będzie stanowiło dla nich zagrożenia.

Ultrafiolet – wróg Twoich włosów?

Promieniowanie ultrafioletowe niszy włosy nie tylko w bezpośredni sposób. Szkodliwe promienie UVA i UVB negatywnie działają także na naczynia krwionośne, które przecież zaopatrują skórę – także głowy – w składniki odżywcze. Jeśli włos jest źle odżywiony, automatycznie staje sie kruchy i łamliwy. Gdy dodamy do tego chemiczne ingerencje w wygląd włosów, takie jak trwała ondulacja, czy też rozjaśnianie – promieniowanie UV ze swoim szkodliwym działaniem znacznie pogorszy stan Twoich włosów. Wiązania białkowe we włosach zostają przełamane, osłabi się ich struktura, stracą także wilgotność, a tzw. łodyga włosa może zostać odwodniona.  Poza tym pod wpływem promieniowania włosy płowieją i tracą żywy kolor.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69