Krótkie fryzury odmładzają? To nie mit!

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Dobroczynna moc dyni

Dynia to owoc bogaty w składniki mineralne i witaminy. Doskonale wspomaga pracę serca, poprawia wzrok i jest idealna dla … włosów. Pestki i miąższ dostarczają organizmowi bezcennych witamin na włosy, takich jak:

Błonnik – wspomaga pracę przewodu pokarmowego, obniża ciśnienie krwi.

Cynk – wygładza cerę, odżywia łamliwe paznokcie i przeciwdziała wypadaniu włosów.

Potas – odpowiada za prawidłową pracę mięśni i dobrą koncentrację, jego niedobór powoduje m.in. bolesne skurcze w nogach.

Magnez – wspomaga koncentrację, odżywia włosy i paznokcie, utrzymuje prawidłowy rytm pracy serca, ma wpływ na dobre samopoczucie i przeciwdziała depresji, poprawia wchłanianie potasu.

Fosfor – podobnie jak wapń, buduje kości i zęby.

Beta-karoten, czyli prowitamina A – poprawia wygląd skóry i włosów, chroni przed promieniowaniem UV, wzmacnia odporność organizmu i poprawia wzrok. 

Witaminy z grupy B – B1, B2, B3, B9 – dbają o prawidłowe działanie układu nerwowego, wpływają na koncentrację i łagodzą stres.

Witaminy C i E – witamina C podnosi odporność organizmu, chroni przed chorobą niedokrwienną i wspomaga przyswajanie żelaza. Z kolei witamina E zwalcza wolne rodniki, wzmacnia czerwone krwinki i chroni przed chorobami nowotworowymi.

Kwas tłuszczowy z rodziny omega-3 i omega-6 – polecany jest m.in. osobom z wysokim cholesterolem, spowalnia starzenie się komórek.

Dynia poprawia wygląd włosów szczególnie dzięki zawartości beta-karotenu, witamin i oczywiście – cynku. Dlatego chcąc zadbać o włosy, warto wprowadzić ją na stałe do Twojego jadłospisu.

Pomarańczowe szaleństwo w kuchni

Dynia – poza tym, że  zawiera dużo składników mineralnych i witamin, jest przy tym mało kaloryczna. 100 gramów to zaledwie 28 kalorii, zatem spokojnie możesz ją jeść w sporych ilościach. W Polsce dynia wraca do łask i można ją kupić praktycznie na każdym bazarze. Szkoda tylko, że występuje jedynie jesienią. Na szczęście przez cały rok w sklepach możemy kupić nasiona i używać  ich jako dodatku do przygotowywania różnych smacznych dań. Warto też jeść pestki dyni jako przekąskę. Znakomicie zastąpią chipsy czy ciastka. I co najważniejsze – smaczna dynia poprawia wygląd włosów w sposób bardzo naturalny.

Sezon na dynię, to jesień. Wówczas możesz z niej wyczarować wiele pysznych dań. Warto wybierać mniejsze owoce, bo z dużymi okazami jest kłopot. Są nieporęczne i do tego najczęściej mają mdły smak. Najsmaczniejsze i lekkostrawne dynie, to te wczesnojesienne.

A co można z nich przygotować?

Zupy – dynię wystarczy pokroić, ugotować i zmiksować. No i oczywiście dobrze przyprawić, na słodko albo na ostro.

Sosy – dynię z powodzeniem można dodawać do sezonowych sosów, np. pomidorowych czy mięsno-warzywnych.

Leczo i zapiekanki – dynie można pokroić i ugotować z innymi warzywami albo przyprawić i zapiec w piekarniku.

Placki – podobnie jak ziemniaki, dynia świetnie nadaje się na placki. Wystarczy zetrzeć ją na tarce o grubych oczkach, dodać jajko, mąkę i usmażyć na patelni.

Wypieki – jako dodatek m.in. do sernika czy drożdżówki.

Przeczytaj też o tym, jaki wpływna Twoje włosy ma dostarczanie do organizmu odpowiednich witamin i substancji odżywczych. 

Olej z pestek – dzięki niemu dynia poprawia wygląd włosów

W swojej spiżarni warto też mieć butelkę oleju z pestek dyni, który dostarczy organizmowi niezbędnych kwasów tłuszczowych, minerałów i witamin. Dzięki temu, że tłoczony jest „na zimno”, zachowuje swój pełny skład i wszystkie wartości odżywcze. Można go wykorzystać np. do sałatek. Ale dobroczynnych właściwości witamin na włosy warto też użyć do wzmocnienia włosów „od zewnątrz”.

Jak to zrobić? To proste. Wystarczy wetrzeć niedużą ilość oleju we włosy (pomiń przy tym skórę głowy), załóż specjalny czepek i owinąć ręcznikiem. Taki kompres trzymaj na głowie około pół godziny. Możesz delikatnie ogrzać włosy suszarką, żeby łuski się otworzyły. Dzięki temu witaminy i składniki mineralne łatwiej dotrą do struktury włosa. Po upływie 30 minut włosy umyj. Już po kilku razach poczujesz różnicę. Włosy będą lepiej nawilżone, gładkie i miękkie. Taki zabieg warto powtarzać 1-2 razy w tygodniu.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Krótki kurs podcinania włosów

Może się wydawać, że w dobie tak dużej dostępności dobrej klasy salonów fryzjerskich niewiele pań myśli o samodzielnym wykonaniu strzyżenia. Tymczasem chętnych do spróbowania swoich sił nie brakuje. Powody są różne: brak zaufania do umiejętności fryzjerów, szukanie oszczędności, ciekawość. Wykonanie prostego cięcia nie jest bardzo trudne. Trzeba tylko wiedzieć, od czego zacząć. Podpowiem Ci, jak samodzielnie podciąć włosy i nie zniszczyć swojego wyglądu.

Krok 1 – Wybór nożyczek

Musisz sięgnąć po nożyczki fryzjerskie – te do papieru czy paznokci się nie nadają! Nożyczki powinny być bardzo ostre, w przeciwnym razie zamiast podciąć włosy, zmiażdżysz i postrzępisz sobie końcówki.

Krok 2 – Rozczesywanie

Dokładne rozczesanie włosów jest bardzo ważne, bo dzięki tej czynności pasma się wyprostują i nie pominiesz żadnej końcówki. Do rozczesania użyj szerokiej szczotki z naturalnego włosia.

Krok 3 – Zrobienie przedziałka

Wykonaj równy przedziałek dokładnie pośrodku głowy i rozdziel pasma na dwie części. Dzięki temu będziesz mieć pewność, że podetniesz włosy równo.

Rada

Jeśli masz naturalnie kręcone kosmyki, przed przystąpieniem do cięcia użyj prostownicy. Dla ułatwienia rozdzielone pasma możesz związać pod szyją miękką gumką. Ten sposób zadziała jednak tylko w sytuacji, gdy masz dość długie włosy.

Krok 4 – Cięcie

Technika cięcia zależy od tego, czy chcesz uzyskać idealnie równe końcówki, czy może delikatnie je wycieniować. W pierwszym przypadku chwyć pasmo z jednej strony głowy i delikatnie zakręć, aż do uzyskania rulonika. Zobaczysz, że końcówki nie są idealnie równe. Wówczas palcami wyznacz linię cięcia i do dzieła! Tak samo zrób z kolejnymi pasmami.

Jeśli natomiast chcesz zafundować sobie cieniowanie, wówczas z uformowanego rulonika zetnij tylko najdłuższe końcówki. Bardziej zaawansowana metoda polega na wydzielaniu mniejszych pasm od szczytu głowy. Poszczególne pasma zwinięte w rulonik skracaj coraz mocniej, ale różnica nie powinna przekraczać kilku milimetrów.

Rada

Aby się nie pomylić skrócone już pasma oznaczaj spinkami.

Na koniec zajmij się grzywką. Jeśli ma być tej samej długości co reszta włosów, to wykonaj proste cięcie. Jeśli chcesz ją wycieniować, wówczas wykonaj delikatne, pionowe cięcie, przypominające strzępienie kosmyków.

Nie było tak trudno, prawda? Jeśli jednak obawiasz się brzydkiego efektu takiego domowego zabiegu, nie eksperymentuj i zaufaj doświadczeniu fryzjera.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Henna to bardzo popularny sposób na zmianę koloru włosów, ale także brwi. Zabieg z użyciem farby ziołowej cieszy się dużym powodzeniem pań, choć jego efekty nie zawsze są dobre. Klasycznym problemem są zbyt ciemne brwi po hennie. Na szczęście nie jest to powód do paniki – są sposoby, aby sobie z tym szybko poradzić. Przeczytasz o nich w moim dzisiejszym wpisie.

Dlaczego brwi po hennie są zbyt ciemne?

Wina z reguły leży po stronie osoby, która wykonywała zabieg. Najczęściej przyczyną takiego stanu rzeczy jest niewielkie doświadczenie. Warto wiedzieć, że wbrew krążącej opinii, zbyt ciemne brwi mogą wyjść nawet po tzw. hennie żelowej. Henna farbuje włosy na czarno, ale nie od razu. Niedoświadczona kosmetyczka czy przyjaciółka może o tym nie wiedzieć i po zaaplikowaniu pierwszej porcji specyfiku stwierdzić, że brwi nie są jeszcze dostatecznie czarne. Nałożenie kolejnej warstwy spowoduje wówczas, że włoski zyskają bardzo głęboki odcień czerni, co w połączeniu z jasną cerą będzie wyglądać źle.

Co robić?

Jest kilka sposobów na uratowanie swojego wyglądu po nałożeniu zbyt ciemnej henny na brwi. Poznaj te najskuteczniejsze:

Szorowanie mydłem i wodą – najprostsza i zaskakująco efektywna metoda. Najlepiej działa, jeśli zastosuje się ją bezpośrednio po nieudanym zabiegu.

Płyn do demakijażu – sięgnij po niego, jeśli od zabiegu minęło nieco więcej czasu. Płyn bez trudu rozjaśni kolor o kilka stopni.

Pianka do golenia dla mężczyzn – nietypowy, ale także dość skuteczny sposób. Nałóż piankę na brwi i zostaw na kilkanaście minut. Zawarte w piance składniki rozjaśnią hennę.

Płyn do usuwania henny – najczęściej wykorzystuje się go do zmywania henny ze skóry, ale w kryzysowej sytuacji może także posłużyć do rozjaśnienia brwi.

Wykonanie tego zabiegu lepiej zlecić kosmetyczce.

Odradzam Ci natomiast sięganie po chusteczki do zmywania farby do włosów – są nasączone dość drażniącym płynem, który nie powinien mieć kontaktu ze skórą, a tym bardziej w okolicach oczu.

Jak widzisz zbyt ciemne brwi po hennie nie są powodem do paniki. Można sobie z tym poradzić bez większego trudu. Pamiętaj również, aby przed poddaniem się zabiegowi nakładania henny na brwi, dokładnie wytłumaczyć kosmetyczce, o jaki efekt Ci chodzi. Pozwoli to uniknąć nieporozumień i rozczarowań.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Włosy rosną zgodnie ze swoim naturalnym cyklem i nie ma cudownych sposobów na „zmuszenie ich” do sprintu. Można jednak stworzyć im takie warunki, które zmobilizują je do nieco szybszego rośnięcia. Podstawą jest pielęgnacja oparta na naturalnych składnikach. Bardzo dobrze sprawdza się przede wszystkim wcierka do włosów – to mój sposób na przyspieszenie porostu kosmyków.

Sprawdź, w czym tkwi tajemnica.

Dlaczego wcierka do włosów powoduje przyspieszenie porostu pasm? Wcierki do włosów zawierają sporo składników odżywczych pochodzenia naturalnego. Składniki te docierają aż do cebulek, pobudzając tym samym pasma do szybszego wzrostu. Dodatkowym atutem jest fakt, że podczas aplikacji wcierki wykonuje się masaż skóry głowy, a to powoduje jej lepsze ukrwienie i szybszy transport składników odżywczych do cebulek.

Warto wiedzieć

Efektem regularnego stosowania wcierek jest także pojawienie się tzw. włosków dziecięcych, czyli bardzo delikatnych kosmyków.

Wcierka do włosów nie jest tylko zabiegiem pielęgnacyjnym, ale także leczniczym. Bardzo polecam ją paniom, które zmagają się z problemem wypadania pasm lub ich wzmożoną łamliwością.

Ponadto wcierka ma zbawienny wpływ na skórę głowy. Reguluje ilość sebum wydzielanego przez gruczoły łojowe, nawilża, łagodzi stany zapalne, pomaga poradzić sobie z przetłuszczaniem się skalpu oraz jest znakomity wsparciem w walce z łupieżem.

Kupić czy przygotować samodzielnie?

Gotową wcierkę do włosów możesz kupić w każdej drogerii, ale zachęcam Cię do wykonania preparatu samodzielnie. Nie jest to trudne, a efekty będą takie same, może nawet lepsze. Do przygotowania domowej wcierki potrzebujesz tylko kilku powszechnie dostępnych składników. Podstawę preparatu stanowi czarna rzepa – znakomita do odbudowy zniszczonych włosów. Wcierkę uzupełnij kozieradką, szałwią, pokrzywą i skrzypem polnym. Zioła zalej wrzątkiem, zostaw do ostygnięcia, nalej do butelki z atomizerem, a następnie spryskaj gotową miksturą włosy.

Efektem regularnego stosowania wcierki do włosów jest znaczna poprawa wyglądu pasm. Kosmyki są lśniące, dużo łatwiej się układają, nie puszą się i nie przetłuszczają. Znika też łupież suchy. Po kilku tygodniach kuracji możesz również zaobserwować wzmożony porost włosów.

Jak często stosować wcierkę?

W przypadku wcierek do włosów nie musisz się ograniczać. Jeśli Twoje włosy są bardzo zniszczone i rosną wolno, to nic nie stoi na przeszkodzie, abyś wykonywała wcierkę nawet codziennie. Jeśli nie masz na to czasu, przeprowadzaj pielęgnację po każdym umyciu włosów lub minimum raz w tygodniu. Skuteczność kuracji z użyciem wcierki do włosów zależy przede wszystkim od systematyczności. Nie oczekuj, że efekty pojawią się natychmiast i nie zniechęcaj się, jeśli po kilku tygodniach Twoje pasma nadal będą rosnąć bardzo wolno.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Czym jest puder do włosów?

Puder do włosów jest bardzo popularnym kosmetykiem pozwalającym optycznie zwiększyć objętość kosmyków. Nazywany jest też proszkiem. Po puder sięgaj wtedy, gdy zależy Ci na uzyskaniu natychmiastowego efektu i brakuje Ci czasu na pieczołowite układanie fryzury.

Dla kogo puder do włosów?

Puder do włosów jest dedykowany przede wszystkim paniom, które narzekają na małą objętość swoich włosów, mają problemy z ich układaniem i obserwują spadek plastyczności kosmyków. Kosmetyk przydaje się też w sytuacji, gdy niezbędne jest szybkie przywrócenie włosom świeżości. Proszek maskuje efekt przetłuszczonych pasm, unosi je u nasady i optycznie dodaje im objętości. Innym kosmetykiem, który skutecznie odżwieża fryzurę jest suchy szapon do włosów. Przeczytaj więcej o tym kosmetyku.

Zalety stosowania pudru do włosów

Puder do włosów ma tę przewagę nad innymi kosmetykami, że jest bardzo uniwersalny. Można go używać do różnych fryzur, włosów długich i krótkich, okazjonalnie też do odświeżania wyglądu pasm. Bardzo dobry efekt przynosi nałożenie pudru na kok – wówczas wyda się on bardziej okazały. Puder do włosów jest na tyle silny, że z powodzeniem może służyć do stworzenia całodziennej stylizacji. Jeśli dodatkowo wzmocnisz fryzurę spinkami czy innymi ozdobami, nie będziesz musiała martwić się oto, jak będziesz wyglądać po wielu godzinach spędzonych w pracy czy na imprezie.

Polecam stosowanie pudru do rozczesywania niesfornych pasm. Dzięki swojej plastyczności kosmetyk bardzo ułatwia operowanie szczotką i ogranicza ryzyko wyrywania włosów. Dużym atutem pudru do włosów jest jego zdolność do wchłaniania nadmiaru sebum. Kosmetyk ten jest więc polecany paniom, których włosy mają tendencję do szybkiego przetłuszczania.

Jak nakładać puder?

Nie jest to skomplikowane. Nabierz odrobinę pudru (nie przesadzaj z ilością) na palce i wetrzyj proszek w te miejsca, które mają optycznie zwiększyć swoją objętość. Najlepszy efekt osiągniesz wybierając tylko pojedyncze pasma. Możesz także nałożyć puder jak żel – rozprowadzić w dłoniach, a następnie wetrzeć w całe włosy. Pamiętaj, że pudru się nie wyczesuje. Nie obawiaj się, że po czasie we włosach pojawią się białe płatki. Wieczorem po prostu umyj głowę ulubionym szamponem – puder łatwo się usuwa. Puder do włosów zaliczam do grona kosmetyków do zadań specjalnych. Przydaje się w wielu sytuacjach, ale lepiej nie przesadzaj z jego używaniem.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak dbać o włosy zdrowe? 

Mycie głowy  – podstawa pielęgnacji włosów 

Na początek oczywistość. Żeby włosy wyglądały na ładne i zadbane, trzeba je regularnie myć. W ten sposób usuwamy z nich brud, a ze skóry głowy nagromadzony łojotok. Wbrew powszechniej opinii, włosy można myć codziennie. Wystarczy zastosować łagodniejszy szampon, który nie będzie ich obciążał. Najlepiej używać preparatu przeznaczonego do konkretnego typu włosów, np. farbowanych czy suchych.

Włosy myjemy w ciepłej wodzie (gorąca pobudza gruczoły łojowe). Szampon nalewamy najpierw na rękę, a później równomiernie rozprowadzamy na całej długości. Skórę głowy delikatnie masujemy. Po umyciu włosy należy bardzo dokładnie spłukać, żeby nie zostały na nich resztki szamponu. Ostatnie płukanie, tuż przed wyjściem spod prysznica czy wanny, warto przeprowadzić chłodną wodą, która zamknie łuski, a tym samym nieco ochroni włosy m. in. przed szkodliwym działaniem suszarki czy prostownicy.

Postaw na odżywki i balsamy

Po umyciu włosów koniecznie powinnaś zastosować odżywkę lub specjalny balsam. Dzięki nim włosy będą odżywione, gładkie i lśniące. Na rynku jest bardzo duży wybór tych preparatów – stojąc przed półką w drogerii można dostać zawrotu – nomen omen – głowy. Zatem co wybrać?

Po pierwsze – kosmetyk, który – podobnie jak szampon – będzie przeznaczony do konkretnego rodzaju włosów.Po drugie preparat do spłukiwania. Co prawda ten „bez spłukiwania” wymaga od mniej czasu – wystarczy nałożyć i już gotowe! Jednak niektórzy fryzjerzy go odradzają ze względu na to, że niespłukana odżywka obciąża włosy i sprawia, że słabo się układają.

Pamiętaj, że odżywki i balsamy zawsze nakładamy na same włosy, a nie na skórę głowy. Dlaczego? Aplikowanie od samej nasady powoduje, że włosy szybciej się przetłuszczają.

Od czasu do czasu warto zastosować specjalne maski, które doskonale odżywiają i regenerują. Szczególnie polecane są osobom, które mają suche i łamliwe włosy. Maskę trzeba wetrzeć, nałożyć specjalny czepek i owinąć ręcznikiem. Ciepło sprawi, że łuski się otworzą i substancje odżywcze szybciej wnikną w strukturę włosa. Taki kompres trzyma się na głowie około pół godziny, później włosy spłukuje się chłodną wodą, żeby łuski z powrotem się zamknęły.

Po tych zabiegach włosy trzeba rozczesać. Należy to zrobić bardzo delikatnie, żeby ich nie uszkodzić i nie połamać. Można rozczesać je na mokro, grzebieniem o szerokich ząbkach, albo poczekać aż nieco przeschną (najlepiej naturalnie, bez suszarki).

To Ty masz największy wpływ na pielęgnację swoich włosów

Pielęgnacja włosów zdrowych wymaga systematyczności. Tylko regularne zabiegi sprawią, że będą one wyglądać olśniewająco. I nie wystarczy tutaj samo mycie i odżywianie. Do swojego życia musisz wprowadzić kilka zdrowych nawyków:

Koniecznie dobrze się odżywiaj, bo o włosy trzeba dbać także „od środka”.  Dostarczaj organizmowi witaminy i mikroelementy m. in. cynk, żelazo, czy witaminę B, które sprzyjają wzrostowi i zapobiegają wypadaniu włosów.

Susz włosy chłodnym powietrzem. Dziś wiele suszarek posiada taką opcję.

Unikaj lokówek i prostownic. Wiem, że to trudne, ale na pewno wykonalne. Może na początek wyznacz sobie i swoim włosom jeden dzień w tygodniu odpoczynku od tych sprzętów? Na pewno dobrze im to zrobi.

Jeśli farbujesz włosy, używaj dobrych kosmetyków. Pamiętaj też, że rozjaśnianie osłabia i wysusza włosy.

Latem noś kapelusz i chroń włosy przed promieniowaniem UV, a zimą czapkę, która nie pozwoli im zmarznąć.

Idziemy do fryzjera! 

Od czasu do czasu włosy trzeba powierzyć w ręce specjalisty, tym bardziej, że to całkiem przyjemne zajęcie. Nie od dziś wiadomo, że bardzo poprawia humor (zwłaszcza kobietom), bo kto nie lubi mieć ładnie ułożonych włosów? Ale odwiedzanie salonu fryzjerskiego jest ważne także dla zdrowia. Co kilka tygodni włosy trzeba podciąć, bo nawet te dobrze nawilżone i zdrowe, w pewnym momencie zaczną rozdwajać się na końcach. To nie wygląda dobrze, więc niezbędna jest interwencja fryzjera.

I na koniec dobra rada. Przy pielęgnacji włosów zdrowych zawsze kieruj się zasadą „złotego środka”. Kosmetyki stosuj z umiarem i zdrowym rozsądkiem. Dzięki temu piękną, zadbaną fryzurą, będziesz cieszyć się przez długie lata. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69