Maseczka z jajka na włosy – niezawodny domowy kosmetyk

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Od czego zależy wygląd włosów?

Rzecz jasna geny mają znaczenie, bo to od nich zależy, czy maSZ bujne, rude loki, czy może proste blond włosy, albo kasztanowe fale. Także skłonność do łysienia jest w pewnym stopniu dziedziczna. Ale już to, czy włosy są matowe, czy błyszczące, czy są sprężyste i dobrze nawilżone to wyłącznie nasza zasługa. Dlatego dość wymówek! Jak odpowiednio dbać o włosy?. Oto 7 kroków, które doprowadzą Cię do celu.

1.    Mycie kluczem do sukcesu

Mycie włosów? Cóż może być prostszego – powiesz pewnie. A tymczasem podczas zwykłego mycia głowy można popełnić wiele błędów, które później sprawiają, że powstaje pytanie: co się stało z moimi włosami?! Jak dobrze myć włosy? Podstawowa sprawa to odpowiednia częstotliwość. To nieprawda, że włosy koniecznie trzeba myć codziennie. Jeśli się silnie przetłuszczają, rzeczywiście jest to niezbędne. Ale dla włosów przesuszonych czy mocno zniszczonych jest to dodatkowe osłabienie. 

Klucz do sukcesu to też wybranie dobrego szamponu. Co to oznacza? Kosmetyk powinien mieć jak najprostszy skład, bo rolą szamponu jest wyłącznie oczyszczanie skóry głowy i włosów i przygotowanie ich do dalszych etapów pielęgnacji. Dlatego unikaj preparatów typu „dwa w jednym”. Czytając skład szamponu, zwróć też uwagę, czy nie zawiera on silikonów, które nadmiernie obciążają włosy i negatywnie wpływają na ich wygląd. Dobrze, jeśli ich bazą są naturalne składniki.

Nawet najlepszy szampon nie pomoże jednak, jeśli zapomnisz o odpowiedniej technice mycia. Pamiętaj, że dla włosów wyjątkowo ważne jest delikatne traktowanie. Masuj skórę głowy szamponem, nie szoruj jednak i nie pocieraj włosów. Unikaj też zbyt gorącej wody. Złota zasada to konieczność mycia strumieniem wyraźnie chłodniejszej wody, która sprawi, że łuski domkną się, a włosy będą nie tylko zdrowe, ale też zyskają blask.

2.    Odżywianie

Szampon służy do oczyszczania, a kolejny krok w pielęgnacji włosów to odżywianie. Po każdym myciu zaaplikuj dobraną do potrzeb Twoich włosów odżywkę, na przykład nawilżającą Green Real Moisture marki Goldwell. Pozostaw ją na włosach przez kilka minut, by wchłonęły się składniki odżywcze, po czym spłucz ciepłą wodą. Zajmuje to niewiele czasu, rewelacyjnie wpływa na wygląd włosów. Regularne używanie odżywki rozwiązuje też problemy z rozdwajającymi się końcówkami i szorstkimi, trudnymi do rozczesania włosami.

3.    Kuracje do zadań specjalnych

Regularne stosowanie odżywek to podstawa, ale włosy potrzebują też czegoś więcej. Raz w tygodniu czas na kurację do zadań specjalnych. Maska lub serum zawierają więcej składników odżywczych niż klasyczna odżywka, zwykle ma też bogatszą konsystencję. Najlepiej po nałożeniu kosmetyku na włosy owinąć głowę ręcznikiem, by pod wpływem ciepła włosy wchłonęły więcej potrzebnych składników.

Kuracje do zadań specjalnych przydadzą się też, by rozwiązać specyficzne problemy z włosami, na przykład ich nasilone wypadanie. Wówczas każdego dnia należy wcierać w skórę głowy zawartość specjalnej ampułki, by wzmocnić cebulki włosów i zahamować łysienie. Jeśli masz skłonności do wypadania włosów, sięgaj po taką kurację profilaktycznie dwa razy w roku – wiosną i jesienią – bo wtedy włosy są najbardziej osłabione.

4.    Odżywianie od środka

Na nic jednak kosmetyki i pielęgnacja, jeśli włosy nie zostaną odpowiednio odżywione od środka. Recepta na piękne i mocne włosy to przede wszystkim różnorodna i prawidłowo zbilansowana codzienna dieta. Nie może w niej zabraknąć chudego białka, zdrowego tłuszczu i złożonych węglowodanów, których najlepszym źródłem są pełnoziarniste produkty. To, czego powinnać dostarczyć włosom, to przede wszystkim witaminy z grupy B, a także krzem, potas i miedź – te witaminy i minerały są najważniejsze.

Suplementy diety wzmacniające włosy nie powinny zastępować odpowiedniego jadłospisu, ale warto po nie sięgnąć, gdy włosy są osłabione i widać, że wymagają dodatkowego odżywienia. Możesz też wypróbować naturalne metody, takie jak picie rozpuszczonych w mleku drożdży, czy zalanego gorącą wodą zmielonego siemienia lnianego. Warto jednak pamiętać, że ani suplementy diety, ani naturalne specyfiki nie działają błyskawicznie. Efektów można oczekiwać najwcześniej po sześciu tygodniach regularnego stosowania, a w pełni ujawnią się po trzech miesiącach kuracji.

5.    Po pierwsze: nie szkodzić

Włosy najbardziej potrzebują umiaru, a szkodzi im wszelka przesada: używanie zbyt wielu kosmetyków i zbyt mocnych preparatów, za bardzo intensywna stylizacja, za gorące powietrze podczas suszenia… Warto o tym pamiętać i w pielęgnacji kierować się zasadą złotego środka.

6.    Dobre akcesoria

Pielęgnacja włosów powinna być jednocześnie przyjemna i skuteczna. Dlatego potrzebujesz odpowiednich akcesoriów. Jakich? Oto dwie najbardziej potrzebne rzeczy:

Dobra szczotka do włosów. Najlepiej z naturalnego włosia służąca do szczotkowania i oczyszczania włosów oraz masażu skóry głowy i drewniana, z łagodnie zakończonymi kołkami, którymi rozczeszesz włosy. Zamiast niej możesz też użyć grzebienia. Unikaj natomiast akcesoriów metalowych, bo mogą poranić skórę i naruszyć strukturę włosów.

Suszarka z regulacją temperatury i jonizacją powietrza. Taki model gwarantuje, że nawet częste suszenie nie zniszczy Twoich włosów. Daje też nieograniczone możliwości stylizacyjne i uzyskanie efektu jak w salonie fryzjerskim.

7.    U fryzjera

Regularne wizyty u fryzjera to nie tylko relaks, ale też niezbędny element pielęgnacji, która prowadzi do idealnych włosów. Najważniejsze jest systematyczne podcinanie końcówek, co zapobiega ich rozdwajaniu się. U fryzjera warto też – w razie potrzeby – skorzystać ze specjalnych kuracji regenerujących i wzmacniających włosy. Preparaty dostępne w salonach fryzjerskich są bardziej skoncentrowane, więc ich działanie jest silniejsze i bardziej długotrwałe.

To wszystko wydaje się skomplikowane? Tylko tak wygląda na pierwszy rzut oka. W rzeczywistości wystarczy tylko wyrobienie odpowiednich nawyków, by prawidłowa pielęgnacja włosów stała się prawdziwą przyjemnością. A efekty na pewno będą tego warte!
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Struktura włosów wraz z ich starzeniem zmienia się stopniowo. Nawet jeśli stosujemy najlepsze środki pielęgnacyjne, wygląd włosów kobiety w wieku pięćdziesięciu lat nie będzie taki sam, jak w czasach, gdy była dwudziestolatką. Dzięki odpowiedniej pięlęgnacji proces starzenia włosów można znacznie  spowolnić, jednak e zmiany ich struktury w ciągu życia są nieuniknione.

Nieodpowiednia pielęgnacja prowadzi do zmian w strukturze włosa

Obok starzenia włosów, głównym czynnikiem, od którego zależy ich struktura jest odpowiednia pielęgnacja. Wieloletnie stosowanie trwałej ondulacji czy silnych środków koloryzujących w naturalny sposób prowadzić będzie to zwiększenia kruchości i łamliwości włosów. To samo dotyczy nadmiernego stosowania lokówki, suszarki i prostownicy. Każda z tych czynności ma ogromny wpływ na zmianę struktury włosa. Niestety, na zmianę na gorsze.

Włosy będą miały tę samą strukturę tylko do pewnego momentu. Ich wygląd stopniowo zaczyna się zmieniać już w okresie nastoletnim. Duży wpływ na wygląd włosów ma środowisko zewnętrzne, na kontakt z którym narażone są włosy. Codzienna pracy w kasku ochronnym czy też przebywanie w silnie zapylonych i dusznych pomieszczeniach na pewno nie pozostanie bez wpływu na kondycję kosmyków. W takiej sytuacji konieczne jest stosowanie zaawansowanych kuracji wzmacniających włosy, głównie na bazie keratyny.

Kolejnym, często lekceważonym powodem zmiany struktury włosów jest nieodpowiednia dieta. Złe odżywianie, wykluczanie z jadłospisu warzyw i owoców oraz nadmierne spożywanie tłustych potraw, z pewnością przyczyni się z czasem do pogorszenia stanu włosów.

Włosy a choroby

Na stan włosów oddziałują także przebyte choroby. Czasem nawet grypa może sprawić, że kosmyki zaczną wyglądać znacznie gorzej niż zazwyczaj. Im poważniejsze schorzenie, tym zmiany będą prawdopodobnie bardziej widoczne. Na szczycie pod względem negatywnego wpływu na włosy są nowotwory, których leczenie w głównej mierze oparte jest na agresywnej chemioterapii.

Przeczytaj więcej o wpływie chorób na kondycję włosów w osobnym artykule poświęconym temu tematowi.

Jeśli chcesz jak najdłużej utrzymać zdrową strukturę włosów, powinieneś sięgać po specjalistyczne lub domowe zabiegi kosmetyczne.  Kosmykom pomaga używanie odżywek, dobrej jakości szamponów, preparatów ze skrzypu polnego, szałwii, mniszka lekarskiego, kopru włoskiego, rumianku oraz wielu innych ziół, które poprawiają nie tylko wygląd włosów, ale także stan całego organizmu. Warto pamiętać także o sposobach mam i babć, które stosowały regularne płukanki czy wcierki na bazie naturalnych składników.

Ważne!

Jeśli zauważysz zbyt gwałtowną zmianę struktury Twoich włosów, koniecznie skonsultuj to ze specjalistą, szczególnie w przypadku nadmiernej utraty kosmyków. Profesjonalny trycholog z pewnością szybko rozpozna źródło problemu i pomoże Ci dobrać prawidłową kurację wspomagającą.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Utlenianie czy farbowanie – którą metodę wybrać?

Z pewnością słyszałaś o prostej metodzie na rozjaśnienie włosów, nazywanej po prostu rozjaśnianiem czy utlenianiem. Powszechnie sądzi się, że zabieg można przeprowadzić samodzielnie w domu, ale wbrew pozorom nie jest to takie proste. Nie jest żadną tajemnicą, że utlenianie może niszczyć włosy. Czy w takim razie lepiej zdecydować się na klasyczne farbowanie? Spróbuję rozwiązać ten dylemat.

Czym jest utlenianie włosów?

Utlenianie polega na rozjaśnianiu włosów, do czego używa się specjalnego rozjaśniacza. Zabieg ten można oczywiście wykonać w domu, ale lepiej mimo wszystko oddać się w ręce specjalisty, który ma doświadczenie w rozjaśnianiu kosmyków.

Na domowe rozjaśnianie mogą zdecydować się blondynki – w ich przypadku efekty nieudanego zabiegu nie będą się aż tak rzucać w oczy. Brunetkom zdecydowanie zalecam wizytę w salonie fryzjerskim.

Jeśli chcesz zapoznać się z domowyi metodami rozjaśniania włosów, przeczytaj koniecznie artykuł Agnieszki, poświęcony temu tematowi.

Zwróć uwagę na to, jakiego rozjaśniacza używasz. Nie ma sensu decydowanie się na najtańsze specyfiki, które w skrajnych przypadkach mogą nawet całkowicie zniszczyć włosy. Nie oszczędzaj i postaw na rozjaśniacz znanej marki.

Na czym to właściwie polega?

Działanie rozjaśniacza jest dość proste. Nakładając ten środek chemiczny zmuszamy włosy do otwarcia ich łusek, w których znajduje się pigment odpowiadający za naturalny kolor naszej czupryny. Pigment jest następnie wypłukiwany i włosy stają się bezbarwne – dlatego wydają się nam bardzo jasne, niemal białe.

Po przeprowadzeniu utleniania powinno się nałożyć farbę, aby wyrównać odcień włosów na całej głowie. Wyjątek stanowi chęć osiągnięcia efektu pasemek. Oczywiście otwarte łuski należy zamknąć – najczęściej używa się do tego odżywki (zwykle dołączonej do rozjaśniacza), ewentualnie możesz też sięgnąć po sok z cytryny i letnią wodę.

Nie każde włosy można rozjaśniać

Na zabieg utleniania włosów na pewno nie powinny decydować się panie, które mają osłabione i zniszczone kosmyki. Woda utleniona zawarta w rozjaśniaczu fatalnie wpłynie na ich kondycję. Uważać powinny też panie o włosach bardzo jasnych i cienkich.

Minusy rozjaśniania

Utlenianie włosów na pewno nie jest zabiegiem, który nie pozostaje bez wpływu na strukturę kosmyków. Dużym problemem jest tutaj także nieprzewidywalny efekt, szczególnie w przypadku pań o ciemniejszych włosach. Wybierając klasyczną farbę możemy z dużą dozą prawdopodobieństwa ocenić, jaki kolor ostatecznie znajdzie się na naszych włosach. Z utlenianiem nie jest to do końca pewne. Właśnie dlatego na ten zabieg powinny się decydować głównie blondynki – one ryzykują najmniej. 

Utlenione włosy niestety wymagają też specjalnej pielęgnacji. Rozjaśniacz powoduje ich przesuszanie, dlatego konieczne jest sięganie po kosmetyki nawilżające i specjalne, łagodne szampony. Właściwie każde umycie głowy powinno się też kończyć nałożeniem odżywki. Właścicielka rozjaśnionych włosów musi także pożegnać się z prostownicą i lokówką – wysoka temperatura może wręcz całkowicie zniszczyć kosmyki!

Czy w takim razie lepiej postawić na farbowanie?

Na pewno jest ono mniej ryzykowne niż rozjaśnianie. Jeśli jesteś brunetką, ale chcesz zostać blondynką, wówczas rozsądniej będzie przeprowadzić kilka koloryzacji w etapach. Na rozjaśnienie zdecyduj się w ostateczności i najlepiej zleć ten zabieg doświadczonemu fryzjerowi. Pamiętaj również, że prawidłowo przeprowadzone utlenianie i tak powinno zakończyć się nałożeniem farby. W przeciwnym razie pasma będą wyglądać bardzo nienaturalnie, a wręcz śmiesznie.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Rzecz jasna witamina B1 jest potrzebna nie tylko po to, by włosy ładnie wyglądały. Przede wszystkim to związek chemiczny niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jakie są skutki niedoboru witaminy B1?

•    Brak apetytu.•    Problemy z koncentracją.•    Zaburzenie mechanizmów trawienia.•    Bezsenność.•    Uczucie ciągłego zmęczenia, chwiejność emocjonalna.•    Zaburzenia pracy serca.•    Matowe i łamliwe włosy oraz przetłuszczona skóra głowy.

Gdzie szukać tiaminy?

W przypadku niedoborów można oczywiście suplementować witaminę B1, ale znacznie lepiej jest dostarczać ją w sposób naturalny dzięki prawidłowo zbilansowanemu jadłospisowi. Jakie są najlepsze źródła tiaminy?

Kasze, przede wszystkim kasza gryczana.

Groch, fasola i rośliny strączkowe.

Szynka i wątróbka wieprzowa.

Chleb razowy.

Drożdże.

Dlaczego witamina B1 jest niezbędna dla włosów?

Witamina B1 wpływa przede wszystkim na prawidłową pracę gruczołów łojowych. Gdy występują niedobory tiaminy, gruczoły łojowe rozregulowują się i produkują zbyt wiele tłustej substancji. Efektem jest przetłuszczanie się skóry głowy, a włosy zlepiają się w nieestetyczne strąki. Gdy problemu nie rozwiążemy przez dłuższy czas, może pojawiać się łojotok, a w konsekwencji łojotokowe zapalenie skóry, które jest przyczyną trudnego w leczeniu wypadania włosów. Niedobory witaminy B1 objawiają się też osłabieniem samych włosów, które stają się łamliwe i matowe.

Kwestia odpowiednich dawek tiaminy jest szczególnie istotna w okresie dojrzewania, gdy pod wpływem burzy hormonów w organizmie młodego człowieka gruczoły łojowe całkowicie się rozregulowują i zaczynają pracować ze zdwojoną siłą. To dlatego u nastolatków tak powszechnym problemem jest silne przetłuszczanie się skóry głowy, a także nadmiar łoju na twarzy, co skutkuje trądzikiem młodzieńczym.

Suplementy z tiaminą i domowe kuracje

Jak już wspomniałam, najlepiej dostarczać organizmowi witaminę B1 w zbilansowanym pożywieniu. Jednak jeśli zauważysz u siebie oznaki niedoboru tiaminy, pojawia się potrzeba jej suplementacji. W aptekach można zakupić preparaty, które dostarczają wyłącznie witamin z grupy B. Tiaminę znajdziesz też w środkach służących do poprawy kondycji włosów, skóry i paznokci, a także w różnego typu multiwitaminowych suplementach diety.

Warto też przypomnieć domowe kuracje, które niegdyś stosowano, by poradzić sobie z problemem nadmiernie przetłuszczających się oraz łamliwych włosów. Metoda ta jest wyjątkowo tania, bajecznie prosta, a przy tym skuteczna. Wystarczy co wieczór wypijać koktajl z dwóch łyżeczek drożdży rozpuszczonych w trzech czwartych kubka ciepłego mleka. W takiej postaci tiamina jest doskonale przyswajalna, a dodatkowo ciepłe mleko znakomicie działa na spokojny sen i szybkie zasypianie. Efekty takiej kuracji zauważalne są już po trzech tygodniach regularnego stosowania, choć jeśli chcesz naprawdę uporać się z problemem niedoboru witaminy B1, lepiej przedłużyć ją do trzech miesięcy.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Wiele pism poradnikowych poleca zażywanie tabletek z biotyną w celu powstrzymania nadmiernego wypadania włosów czy wręcz zastopowania łysienia. Zwolennicy bardziej naturalnych metod podpowiadają spożywanie nie pigułek a zawierające tę witaminę żółtka jajek, drożdży, wątróbek lub soczewicy. Czy rzeczywiście jest to ratunek dla naszego owłosienia?

Witamina życia

Biotyna nazywana jest witaminą życia (bios w języku greckim znaczy życie) – H czy też B7. Spełnia bardzo ważną rolę w organizmie, niezbędną w reakcjach biochemicznych. Bierze udział w przetwarzaniu białek, tłuszczów i węglowodanów. Jej niedobory wpływają na skórę czyli powodują stany zapalne, wysypkę albo wypadanie włosów. Biotyna z pewnością wpływa na cebulki włosowe, a także na tempo wzrostu włosów. Inna zaletą tej witaminy jest wspomagająca rola przy procesach powstawania keratyny, która jest podstawowym składnikiem każdego włosa. To jeszcze nie wszystko. Witamina H czy B7 zasila kosmyki w ważny pierwiastek czyli siarkę. Wszystko zatem przemawia za biotyną, ale…

Biotyna to nie panaceum

Warto pamiętać, że brak biotyny, to nie jedyna przyczyna nadmiernego wypadania włosów. Może się zatem okazać, że w wielu przypadkach spożywanie tej witaminy wcale nam nie pomoże, gdy źródła ubytków na głowie są zupełnie inne. Tak czy inaczej zażywanie jest bezpieczne, gdyż biotyna jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest toksyczna. W skrajnych przypadkach sporego przedawkowania może dojść do zwiększania wytwarzania estrogenu (żeńskich hormonów płciowych).

Gdy zauważamy u siebie nadmierne wypadanie włosów, to  pierwszym krokiem powinno być udanie się do trychologa lub dermatologa. Unikniemy wówczas metody prób i błędów. Specjalista zdiagnozuje problem i określi kierunki leczenia.

Efektowne metamorfozy  z IMD2G

Marzysz o pięknych i gęstych włosach?  Chcesz zmienić swój wizerunek? Postaw na metodę IMD2G, dzięki której odmienisz swoje włosy tak, jak tylko chcesz.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak często myć włosy?

Naturalna odpowiedź na pytanie: “jak często myć włosy?” powinna brzmieć: wtedy, gdy są brudne. To jednak zbyt daleko idące uproszczenie. Włosy włosom nierówne i Twoje kosmyki mogą mieć zupełnie inne wymagania niż Twojej przyjaciółki. Jeśli zatem zastanawiasz się, jak często myć włosy, przeczytaj mój poradnik i sprawdź, od czego to właściwie zależy.

Mit kontra fakt

Jednym z największych mitów dotyczących częstotliwości mycia włosów jest ten głoszący, że codzienne używanie szamponu prowadzi do przetłuszczania się kosmyków. Pogląd ten ma swoje źródło w dawnych czasach, gdy oferta szamponów pielęgnacyjnych była bardzo uboga i na rynku dostępne były głównie kosmetyki zawierające agresywne detergenty. Wówczas faktycznie można było mieć obawy o kondycję skóry głowy, która traktowana takimi środkami wydzielała większe ilości sebum w celu ochrony przed przesuszeniem.

Dziś jednak oferta producentów szamponów jest ogromna. Bez trudu kupisz kosmetyk zawierający łagodne detergenty, który z pewnością nie zrobi krzywdy skórze Twojej głowy. Dostępne są też szampony dedykowane różnym włosom: wrażliwym, przesuszonym, przetłuszczonym, farbowanym, siwiejącym, ciemny, jasnym, rudym itd. Wybór jest spory.

Czy codzienne mycie głowy szkodzi włosom?

Nie musisz obawiać się codziennego mycia głowy. Jeśli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania lub przebywasz w zanieczyszczonym środowisku, to powinnaś wręcz sięgać po szampon każdego wieczoru.

Rada 1

W takiej sytuacji wybieraj jednak łagodny kosmetyk, np. ziołowy lub przeznaczony dla dzieci. Raz w tygodniu natomiast sięgnij po szampon z większą zawartością detergentów, który kompleksowo oczyści włosy z nagromadzonych w nich zanieczyszczeń.

Ważne jest jednak to, abyś obserwowała reakcję swoich kosmyków. Codzienne mycie z pewnością im nie zaszkodzi, jednak może to zrobić nieodpowiedni szampon. Jeśli więc decydujesz się na zmianę kosmetyku i zaobserwujesz jakieś podrażnienia lub wręcz wypadanie włosów, przerwij kurację i wróć do sprawdzonego środka.

Rada 2

Jeśli Twoje włosy są zniszczone rozważ ich mycie przy użyciu odżywki do spłukiwania. Prędzej czy później nie unikniesz jednak konieczności sięgnięcia po szampon z detergentami.

Jak prawidłowo myć włosy?

Codzienne mycie głowy jest podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, jednak wbrew pozorom trzeba wiedzieć, jak to robić prawidłowo. Oto podstawowe zasady:

Nie przesadzaj z ilością szamponu

To, że wylejesz na dłoń pół butelki kosmetyku nie oznacza, że szampon skuteczniej usunie zanieczyszczenia. W przypadku dobrej klasy specyfików wystarczy użyć odrobiny płynu. Szampon nie musi się wcale intensywnie pienić!

Nie wiesz, ja wybrać najlepszy szampon do włosów? Przeczytaj mój atrykuł na ten temat.

Myjąc włosy masuj skórę głowy

Staraj się nie szorować skalpu, bo to faktycznie może doprowadzić do nadprodukcji sebum. Myj włosy, nie skórę. Przy okazji delikatnie masuj głowę, co pobudzi naczynia krwionośne do pracy i dystrybucji składników odżywczych do cebulek włosowych.

Spłucz głowę chłodną wodą

W trakcie ciepłego prysznica łuski Twoich włosów się rozchylają, dzięki czemu składniki odżywcze zawarte w szamponie czy odżywce lepiej wnikają w ich strukturę. Do spłukania głowy użyj jednak chłodnej lub zimnej wody – wówczas łuski się zamkną, co nada włosom piękny blask.

Usuń cały szampon

Częstym błędem popełnianym podczas mycia włosów jest niedostateczne spłukanie szamponu. Pamiętaj, że ta czynność powinna trwać minimum 2-3 minuty. Jeśli masz długie kosmyki, to dodatkowo staraj się usuwać szampon palcami. 

Nawilżaj suche włosy

Jeśli Twoje kosmyki mają tendencję do przesuszania, wówczas po każdym myciu możesz zaaplikować na nie odżywkę nawilżającą bez spłukiwania lub używać jej odpowiednika do spłukiwania zamiast szamponu.

Rada

W przypadku bardzo zabrudzonych włosów dobrym pomysłem jest ich dwukrotne umycie podczas jednej kąpieli.

Bardzo ważne jest także, abyś po skończonym myciu włosów nie traktowała ich gorącym powietrzem z suszarki. Jeśli to możliwe pozwól kosmykom wyschnąć samoistnie, wyżymając tylko nadmiar wody ręcznikiem. Jeśli nie masz na to czasu, wówczas sięgnij po suszarkę z chłodnym nawiewem. Nigdy natomiast nie kładź się spać w mokrych włosach, o skutkach takiego traktowania swoich włosów przeczytasz w moim atrykule na ten temat. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69