Czy wypadanie włosów może być objawem anemii?

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak często myć włosy?

Naturalna odpowiedź na pytanie: “jak często myć włosy?” powinna brzmieć: wtedy, gdy są brudne. To jednak zbyt daleko idące uproszczenie. Włosy włosom nierówne i Twoje kosmyki mogą mieć zupełnie inne wymagania niż Twojej przyjaciółki. Jeśli zatem zastanawiasz się, jak często myć włosy, przeczytaj mój poradnik i sprawdź, od czego to właściwie zależy.

Mit kontra fakt

Jednym z największych mitów dotyczących częstotliwości mycia włosów jest ten głoszący, że codzienne używanie szamponu prowadzi do przetłuszczania się kosmyków. Pogląd ten ma swoje źródło w dawnych czasach, gdy oferta szamponów pielęgnacyjnych była bardzo uboga i na rynku dostępne były głównie kosmetyki zawierające agresywne detergenty. Wówczas faktycznie można było mieć obawy o kondycję skóry głowy, która traktowana takimi środkami wydzielała większe ilości sebum w celu ochrony przed przesuszeniem.

Dziś jednak oferta producentów szamponów jest ogromna. Bez trudu kupisz kosmetyk zawierający łagodne detergenty, który z pewnością nie zrobi krzywdy skórze Twojej głowy. Dostępne są też szampony dedykowane różnym włosom: wrażliwym, przesuszonym, przetłuszczonym, farbowanym, siwiejącym, ciemny, jasnym, rudym itd. Wybór jest spory.

Czy codzienne mycie głowy szkodzi włosom?

Nie musisz obawiać się codziennego mycia głowy. Jeśli Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania lub przebywasz w zanieczyszczonym środowisku, to powinnaś wręcz sięgać po szampon każdego wieczoru.

Rada 1

W takiej sytuacji wybieraj jednak łagodny kosmetyk, np. ziołowy lub przeznaczony dla dzieci. Raz w tygodniu natomiast sięgnij po szampon z większą zawartością detergentów, który kompleksowo oczyści włosy z nagromadzonych w nich zanieczyszczeń.

Ważne jest jednak to, abyś obserwowała reakcję swoich kosmyków. Codzienne mycie z pewnością im nie zaszkodzi, jednak może to zrobić nieodpowiedni szampon. Jeśli więc decydujesz się na zmianę kosmetyku i zaobserwujesz jakieś podrażnienia lub wręcz wypadanie włosów, przerwij kurację i wróć do sprawdzonego środka.

Rada 2

Jeśli Twoje włosy są zniszczone rozważ ich mycie przy użyciu odżywki do spłukiwania. Prędzej czy później nie unikniesz jednak konieczności sięgnięcia po szampon z detergentami.

Jak prawidłowo myć włosy?

Codzienne mycie głowy jest podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym, jednak wbrew pozorom trzeba wiedzieć, jak to robić prawidłowo. Oto podstawowe zasady:

Nie przesadzaj z ilością szamponu

To, że wylejesz na dłoń pół butelki kosmetyku nie oznacza, że szampon skuteczniej usunie zanieczyszczenia. W przypadku dobrej klasy specyfików wystarczy użyć odrobiny płynu. Szampon nie musi się wcale intensywnie pienić!

Nie wiesz, ja wybrać najlepszy szampon do włosów? Przeczytaj mój atrykuł na ten temat.

Myjąc włosy masuj skórę głowy

Staraj się nie szorować skalpu, bo to faktycznie może doprowadzić do nadprodukcji sebum. Myj włosy, nie skórę. Przy okazji delikatnie masuj głowę, co pobudzi naczynia krwionośne do pracy i dystrybucji składników odżywczych do cebulek włosowych.

Spłucz głowę chłodną wodą

W trakcie ciepłego prysznica łuski Twoich włosów się rozchylają, dzięki czemu składniki odżywcze zawarte w szamponie czy odżywce lepiej wnikają w ich strukturę. Do spłukania głowy użyj jednak chłodnej lub zimnej wody – wówczas łuski się zamkną, co nada włosom piękny blask.

Usuń cały szampon

Częstym błędem popełnianym podczas mycia włosów jest niedostateczne spłukanie szamponu. Pamiętaj, że ta czynność powinna trwać minimum 2-3 minuty. Jeśli masz długie kosmyki, to dodatkowo staraj się usuwać szampon palcami. 

Nawilżaj suche włosy

Jeśli Twoje kosmyki mają tendencję do przesuszania, wówczas po każdym myciu możesz zaaplikować na nie odżywkę nawilżającą bez spłukiwania lub używać jej odpowiednika do spłukiwania zamiast szamponu.

Rada

W przypadku bardzo zabrudzonych włosów dobrym pomysłem jest ich dwukrotne umycie podczas jednej kąpieli.

Bardzo ważne jest także, abyś po skończonym myciu włosów nie traktowała ich gorącym powietrzem z suszarki. Jeśli to możliwe pozwól kosmykom wyschnąć samoistnie, wyżymając tylko nadmiar wody ręcznikiem. Jeśli nie masz na to czasu, wówczas sięgnij po suszarkę z chłodnym nawiewem. Nigdy natomiast nie kładź się spać w mokrych włosach, o skutkach takiego traktowania swoich włosów przeczytasz w moim atrykule na ten temat. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_bac3f6-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0a6732-69{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69 img{width:100%;}.kb-image_0a6732-69 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9919e0-56{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Klinika włosów to miejsce, w którym o Twoje włosy zadbają trycholodzy, specjaliści z dziedziny medycyny estetycznej, choć często ostatnie szlify należą do profesjonalnych fryzjerów, więc na zabiegi fryzjerskie także możemy tam liczyć. Można zapytać: co mają lekarze do włosów? Otóż – jak się okazuje – bardzo dużo, a dla wielu osób pojawienie się klinik włosów okazało się prawdziwym przełomem w życiu.

Klinika włosów – kiedy warto się do niej udać?

Jeśli chcesz zmienić fryzurę, zwykły salon fryzjerski z pewnością wystarczy. Są jednak sytuacje, gdy klinika włosów będzie znacznie lepszym wyborem. Kiedy?

Kiedy zauważysz problem z nasilonym wypadaniem włosów i potrzebujesz zdiagnozować przyczynę problemu oraz znaleźć rozwiązanie.

Kiedy masz poważne problemy z łupieżem lub innymi chorobami skory głowy.

Kiedy chcesz skutecznie pozbyć się efektów łysienia.

Kiedy chcesz wykonać wysoce specjalistyczne zabiegi pielęgnujące lub regenerujące włosy albo pilnujesz całkowitą metamorfozę wizerunku.

Kiedy chcesz wykonać analizę pierwiastkową włosa.

Kiedy chcesz kupić profesjonalne preparaty pielęgnacyjne i lecznicze do włosów.

Sprawdź, co może Ci zaoferować klinika włosów

Wizyta w klinice włosów to świetny sposób, by skorzystać z dobrodziejstw współczesnej medycyny estetycznej. Może się okazać, że profesjonaliści rozwiążą problemy, które do tej pory wydawały Ci się nierozwiązywalne!

Sprawdź, na jakie zabiegi możesz liczyć.

1. Analiza pierwiastkowa włosa

Nie jest ona zabiegiem, który poprawia kondycję włosów. Celem badania jest natomiast wykorzystanie faktu, że włosy znakomicie oddają kondycję całego organizmu. Wszystko dzięki temu, że zatrzymują one tzw. pierwiastki śladowe, a więc substancje, które choć niezwykle istotne dla funkcjonowania organizmu występują w mikroskopijnych ilościach. Analiza pierwiastkowa włosa pozwala też wykryć obecność substancji toksycznych, a także jak najwcześniej zdiagnozować część poważnych chorób. Jakie schorzenia można wykryć w analizie pierwiastkowej? Należą do nich otyłość, łuszczyca, łysienie plackowate, obniżona odporność oraz schorzenia kostno-stawowe i problemy kardiologiczne.

2. Zabiegi trychologiczne

Pod tą nazwą, pod którą kryją się zaawansowane metody leczenia problemów dermatologicznych związanych ze skóra głowy. Specjalista trycholog pomoże pozbyć się łupieżu, łojotoku czy łuszczycy. Zabiegi trychologiczne są też niezbędne, by pokonać łysienie. Wysoka skuteczność terapii w klinice włosów jest efektem szczegółowego badania trychologicznego, które pozwala postawić trafną diagnozę.

3. Mezoterapia skóry głowy

To zabieg polegający na ostrzykiwaniu jej preparatami odżywczymi i leczniczymi. Mezoterapia w klinice włosów stosowana jest jako leczenie łysienia. Mezoterapia może też być stosowana w celu regeneracji włosów silnie zniszczonych i z widocznymi oznakami starzenia.

4. Uzupełnianie ubytków włosów, zagęszczanie i przedłużanie.

Jeszcze dwadzieścia lat temu jedyną szansą na zniwelowanie efektów trwałego łysienia było zakupienie peruki lub podjęcie decyzji o przeszczepie włosów. Transplantacja jest jednak kosztowna, bolesna i często jej efekty odbiegają dalece od oczekiwań. Na szczęście klinika włosów oferuje nieinwazyjną alternatywę dla tego zabiegu. Implant Micro Derme 2 Generacji to metoda wykorzystująca technologię tzw. mikroskóry, dzięki czemu można uzupełniać nawet znaczące ubytki włosów. IMD2G to zabieg całkowicie bezpieczny i nieinwazyjny, który gwarantuje komfort i perfekcyjnie naturalny wygląd włosów. IMD2G stosuje się nawet przy całkowitym wyłysieniu.

Jeszcze masz wątpliwości, czy klinika włosów to dobry wybór? Pomyśl, że medycyna estetyczna daje Ci dziś niepowtarzalną możliwość, by zadbać o swoje ciało i włosy. Nie musisz już godzić się z tym, że łysiejesz, masz łupież, czy od dłuższego czasu nie udaje się zwalczyć łuszczycy. Klinika włosów rozwiąże wszystkie te problemy. A Tobie pozostanie cieszyć się zdrowymi i pięknymi włosami. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Piękne włosy, skóra i paznokcie

Wszystkie tabletki, które przyjmujemy, mają ogromny wpływ na organizm. Nieważne, czy są to szeroko dziś reklamowane „cudowne” suplementy diety, czy też środki antykoncepcyjne. Czasami ten wpływ jest pozytywny, czasami niestety nie. Z reguły przyjmowanie pigułek hormonalnych spotyka się z zadowoleniem kobiet. Według badań, aż 97 procent pań twierdzi, że tabletki odmieniły ich wygląd:

cera staje się gładka i promienna,

paznokcie robią się mocne,

włosy się nie przetłuszczają, stają się gęste, grube i miłe w dotyku.

Dzieje się tak, bo podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych, zwiększa się stężenie hormonów: estrogenu i progesteronu. To z kolei sprawia, że niemal wszystkie włosy pozostają w fazie wzrostu i po prostu nie wypadają. Koleżanki zazdroszczą, a mężczyźni podziwiają i komplementują. Ale stosowanie pigułek może mieć także skutki uboczne…

Łysienie a antykoncepcja

Podczas kuracji hormonalnej włosy także mogą wypadać i to całymi garściami. Dzieje się tak zwłaszcza, gdy pigułki są źle dobrane. Tabletki starszej generacji zawierają androgeny (męskie hormony), które w znacznym stopniu zaburzają gospodarkę hormonalną w organizmie. Producenci informują w swoich ulotkach, że właśnie taki przykry efekt uboczny może się pojawić. W najgorszych przypadkach antykoncepcja może doprowadzić nawet do łysienia. 

W  niektórych pigułkach znajdują się gestageny (syntetyczne pochodne progesteronu), które imitują wspomniane już wcześniej androgeny. Te z kolei mogą mieć taki wpływ na mieszki włosowe, jak testosteron i jego pochodna  – dihydroepitestosteron. Brzmi poważnie? Owszem, bo obydwa hormony mogą doprowadzić panie do łysienia androgenowego, charakterystycznego dla mężczyzn.

Polega ono na przerzedzeniu włosów w okolicy szczytu głowy. Jeśli podczas czesania zauważysz, że poszerza się przedziałek, to prawdopodobnie masz do czynienia z początkiem tej choroby. Później wśród objawów mogą pojawić się trądzik, łojotok czy hirsutyzm (występowanie włosów w miejscach charakterystycznych dla mężczyzn – na tułowiu, czy brodzie). 

W zleżności od składu pigułek, ich stosowanie może także wywoływać efek odwrotny i przyczyniać się do poprawy kondycji kosmyków. Jesli chcesz dowiedzieć się o tym więcej – koniecznie przeczytaj aktykuł poświęcony temu zagadnieniu.

Gdy tabletkom mówimy „Nie”  

Problem z wypadaniem włosów, a nawet łysieniem, może także się pojawić po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych. Objawy są tutaj podobne do tych, których młode mamy doświadczają tuż po porodzie. W organizmie gwałtownie spada  poziom estrogenów, odpowiedzialnych m. in. za stały wzrost włosów i piękną, bujną fryzurę. Kiedy estrogenów jest za mało, cebulki przechodzą w fazę uśpienia (tzw. fazę telogenu). Włosy stają się cienkie, matowe, słabo zakorzenione i zaczynają wypadać podczas mycia czy szczotkowania. Sytuacja wraca do normy dopiero po kilku miesiącach, kiedy organizm upora się z tą hormonalną huśtawką.

Jak sobie z tym radzić?

Łysienie a antykoncepcja – no właśnie, czy można walczyć ze skutkami ubocznymi tego związku? Jak najbardziej. Jeśli zauważysz u siebie niepokojące zmiany, koniecznie udaj się do ginekologa. Lekarz powinien przepisać inne, skuteczniejsze tabletki, które będą indywidualnie dobrane do potrzeb Twojego organizmu. Po kilku tygodniach od zastosowania powinny być widoczne pierwsze, pozytywne efekty –  włosów na szczotce czy w odpływie prysznica powinno być zdecydowanie mniej.

Poza tym można nieco wesprzeć swój organizm od środka. Oprócz zbilansowanej diety, bogatej m. in. w żelazo, cynk i witaminę B, warto przyjmować preparaty z drożdżami, skrzypem polnym czy pokrzywą. Można również stosować różne wcierki, pobudzające cebulki włosowe do wzrostu. W aptekach naprawdę jest ich spory wybór.

A jeśli masz więcej czasu, możesz pokusić się o domowe sposoby – bardzo dobre efekty przynosi np. napar z kozieradki. Powodzenia!
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Marlena Dietrich, Greta Garbo, Marlin Monroe – królowe fryzur retro

Fryzury retro to wspaniała kopalnia pomysłów. Źródła inspiracji możemy szukać np. w latach 30–tych XX wieku.  Wtedy na głowach pań królowały fale i loki i to w różnych postaciach – spięte wysoko u góry, tuż nad karkiem, czy też delikatnie wypuszczone wokół twarzy. Ikonami stylu były m. in. pierwsze damy szklanego ekranu – Marlena Dietrich i Greta Garbo. To na nich wzorowały się kobiety, które chciały być modne.  Panie często wykorzystywały również różne dodatki do włosów –  spinki, opaski czy bardzo zmysłowe woalki. Do tego mocno podkreślały brwi, tuszowały rzęsy, a do ust obowiązkowo używały czerwonej szminki.

Bardzo ciekawe inspiracje przynoszą także lata 50-te i  60-te XX wieku. Możesz uczesać się np. w stylu victory rolss, który tuż po II wojnie światowej robił prawdziwą furorę w Stanach Zjednoczonych (nazwa wywodzi się od lotniczego manewru). Jego charakterystyczną cechą są włosy zwinięte w rolki – pojedyncze, podwójne lub asymetryczne. Jeśli panie chciały być modne, koniecznie musiały właśnie tak się czesać.

Jak zrobić fryzurę retro?

Fryzury retro nie są łatwe do ułożenia. Często wymagają precyzji i dokładności. Każde pasmo musi tu być na swoim miejscu, żeby włosy były kobiece i eleganckie. Ale – nie zrażaj się, po kilku próbach na pewno dojdziesz do wprawy.

Do ułożenia fryzury retro będziesz potrzebować:

Wałki

Lokówkę

Spinki

Piankę i lakier do włosów

Dodatki – opaski, chustki itp.

Podstawą niemal wszystkich fryzur retro są fale i loki. Najlepiej zawinąć włosy na wałki – dzięki temu będą lepiej się trzymać. Wcześniej warto spryskać kosmyki np. lakierem dodającym objętości lub suchym szamponem. Nawiń włosy na gorące wałki. Gdy wystygną, zdejmuj, a loki delikatnie upnij albo przeczesz palcami. Wszystko spryskaj lakierem. Gotowe!

Fryzury retro – inspiracje z dawnych lat

Opisany powyżej sposób jest bardzo prosty, choć z drugiej strony wymaga trochę precyzji. Fryzur retro jest jednak znacznie więcej. Wszystko zależy oczywiście od tego, do której epoki chcesz się cofnąć:

Loczki w stylu Marilyn Monroe

Włosy trzeba umyć i wysuszyć, a później spryskać lakierem teksturyzującym (podkreśla styl  loków i nadaje gładkość fryzurze). Pojedyncze pasma nawń na gorące wałki. Po wystygnięciu, delikatnie je zdejmij, a loki ukształtuj palcami. Całość utrwal lakierem. 

Grzywka a’la Audrey Hepburn

Ta znakomita aktorka do dziś uważana jest za ikonę stylu. Pokazywała się nie tylko w dłuższych,  kobiecych fryzurach, ale też w krótszych, z charakterystyczną kobiecą grzywką. I dlatego jest to propozycja dla tych pań, które nie maja długich loków. Włosy wysusz, a grzywkę zaczesz na bok. Nałóż wosk i bok zepnij delikatną spinką. Całość oczywiście utrwal lakierem.

Seksowna chustka w grochy

Włosy nakręć na średniej grubości lokówkę. Z przodu wydziel pasma, zrób przedziałek z boku, a pasma z tyłu głowy zwiąż w wysoki kucyk. Resztę włosów upnij do tyłu. Całość przewiąż chustką, najlepiej czerwoną w białe kropki lub z jakimś kwiatowym motywem. Pamiętajc, żeby kokardę zawiązać z boku, a nie tyłu głowy.         

Warto uzupełniać tworzone przez siebie fryzury retro odpowiednimi dodatkami: chustkami, opaskami, kwiatkami. Przeczytasz o nich więcej w osobnym artykule.

Fale Brigite Bardot

Włosy nawiń na gorące wałki. Po wystygnięciu, z przodu głowy nałóź suchy szampon i delikatnie formujemy fale. Kosmyki przeczesz i utrwal lakierem do włosów. Trzeba pamiętać, że fale powinny wyglądać naturalnie i miękko.

Moda na różne fryzury przemija i powraca. Nie inaczej jest z uczesaniami w stylu retro. Co kilka lat robią one prawdziwą furorę na światowych wybiegach, by zaraz potem pojawić się w salonach fryzjerskich. Warto korzystać z takich inspiracji, bo  dzięki nim panie wyglądają szalenie kobieco i seksownie. I czy nie tak właśnie powinno być…?
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Co za dużo, to nie zdrowo – każdy zna to powiedzenie, które znakomicie pasuje do opisywanej przeze mnie sytuacji. Przeproteinowanie włosów jest możliwe i zdarza się dość często. Jeśli stosujesz dużo specyfików pielęgnacyjnych, zarówno drogeryjnych, jak i domowych, a w dodatku nie do końca kontrolujesz ich skład, to ten problem może dotknąć także Twoje pasma. Sprawdź, czym objawia się nadmiar protein we włosach i co zrobić, kiedy już do tego doszło.

Zamiast pomóc można włosom zaszkodzić

Przeproteinowanie włosów, czyli dostarczenie im zbyt dużej dawki protein, najczęściej jest efektem długotrwałego stosowania kosmetyków pielęgnacyjnych o bogatej zawartości składników odżywczych. Proteiny są oczywiście niezbędnym budulcem włosów, jednak w nadmiarze imszkodzą. To tak, jak z witaminami. Ich poziom w organizmie powinien być optymalny – za niski prowadzi do awitaminozy, a zbyt wysoki może wywołać choroby nerek czy układu krwionośnego.

Zapamiętaj

Bardzo czytelnym przykładem jest nawożenie trawnika. Jeśli wysypiesz na murawę zbyt dużo nawozu, trawa uschnie.

Do przeproteinowania włosów można doprowadzić np. nakładając na pasma codziennie odżywkę silnie odżywiającą, a do tego stosując maskę proteinową. Łatwo jest tutaj dojść do skrajności i przesadnego dbania o kosmyki, czego efekt będzie odwrotny od zamierzonego.

Rada

Szczególnie uważaj na promowane na różnych forach internetowych domowe, cudowne sposoby odżywienia włosów. Bywają one skuteczne, ale muszą być stosowane z umiarem. Dobry przykład to popularne laminowanie włosów żelatyną. Żelatyna zawiera mnóstwo protein, dlatego zabieg ten należy wykonywać maksymalnie 1 raz w tygodniu. O laminowaniu włosów żelatyną przeczytasz więcej w moim artykule, poświęconym tej tematyce.

Objawy przeproteinowania włosów

Typowym objawem jest nagłe i znaczne pogorszenie wyglądu pasm. Zamiast prezentować się zdrowo i lśnić pełnym blaskiem, stają się matowe, suche, bardzo lekkie – przypominają siano. Kosmyki zaczynają się też wyraźnie puszyć.

W kolejnym etapie możesz zauważyć wzmożone wypadanie pasm, które będzie efektem łamania się włosów. Przeproteinowane włosy są mało elastyczne i stają się wrażliwe na uszkodzenia mechaniczne, w tym na czesanie, a nawet mycie. Objawem może być także rozjaśnienie włosów.

Jak pomóc przeproteinowanym włosom?

Wiele zależy od tego, w jakim stanie są kosmyki. Jeśli zbagatelizowałaś wcześniejsze objawy i nadal używałaś kosmetyków z dużą zawartością protein, to niestety łuski Twoich włosów mogły zostać trwale uszkodzone. Wówczas pomoże tylko skrócenie fryzury i czekanie na wzrost nowych włosów.

Na szczęście takie sytuacje zdarzają się sporadycznie. Lekko przeproteinowane włosy można uratować. Jak? Oto polecane przeze mnie sposoby:

Umyj głowę szamponem z detergentami

Szczególnie polecam szampon oczyszczający z SLS, który skutecznie usunie pozostałości po odżywkach i maskach.

Sięgnij po oleje

Olejowanie przyniesie wielką ulgę przesuszonym pasmom, a także zabezpieczy łuski przed dalszym rozchylaniem.

Emolienty

Bardzo dobrze neutralizują działanie protein.

Odstawienie kosmetyków pielęgnacyjnych bazujących na proteinach 

W których kosmetykach znajdziesz najwięcej protein?

Są to przede wszystkim odżywki keratynowe, jedwabie, kosmetyki z zawartością elastyny, kolagenu, l-cysteiny, ale także domowe produkty, jak miód, jaja, drożdże piwne i wspomniana już żelatyna.

Po kilku tygodniach kuracji „antyproteinowej” włosy powinny wrócić do dawnej formy. Wtedy ponownie możesz sięgnąć po kosmetyki z zawartością składników odżywczych, ale… tym razem z umiarem.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

„Mam suche, matowe i pozbawione blasku włosy. Zmiany takie obserwuję od kilku miesięcy. Zauważyłam, że kondycja włosów znacząco pogorszyła się, kiedy rozpoczęłam odchudzanie. Obecnie jestem na diecie 1000 kcal. Czy to może być przyczyna?” – pyta 25-letnia Ewa.

Uwaga: zła wiadomość dla odchudzających się!

Rzeczywiście dieta odchudzająca, a szczególnie tak radykalna jak dieta 1000 kalorii, może fatalnie odbić się na wyglądzie i kondycji włosów. Dlaczego tak się dzieje?

O tym, że włosy potrzebują odżywiania od wewnątrz, wie chyba każdy. Ale nie każdy wie, że niestety organizm traktuje włosy czy paznokcie jako najmniej istotne części ciała. Co to oznacza w praktyce? Otóż w pierwszej kolejności składniki odżywcze z pożywienia wykorzystywane są do zaspokojenia potrzeb najważniejszych organów. Dopiero później witaminy dobre na włosy i minerały mogą trafić do komórek budujących kosmyki. Jeśli więc przechodzisz na dietę, to właśnie włosy i paznokcie najszybciej tracą budulec, co błyskawicznie odbija się na ich wyglądzie.

Dlaczego dieta 1000 kalorii źle wpływa na włosy?

Dieta 1000 kcal oznacza bardzo radykalne ograniczenie ilości spożywanego jedzenia i utrzymywanie tzw. ujemnego bilansu energetycznego, co oznacza, że każdego dnia dostarczamy organizmowi znacznie mniej energii, niż zużywamy. Rzeczywiście gwarantuje to szybkie schudnięcie, okupione niestety efektem jo jo. Jednak przede wszystkim tak drastyczne obcięcie kalorii sprawia, że organizm przełącza się na tryb oszczędnościowy – spowalnia metabolizm i unika odżywiania wszystkich „mniej potrzebnych” elementów. Efekt? Dokładnie taki, jaki zaobserwowała u siebie Ewa.

Jaka dieta odchudzająca nie szkodzi włosom?

Czy oznacza to, że stoisz przed wyborem: odchudzanie lub piękne i błyszczące włosy? Na szczęście nie. Jeśli dieta odchudzająca jest prawidłowo zbilansowana, kondycja włosów nie pogorszy się. Warto pamiętać, że w codziennym jadłospisie muszą znaleźć się jak najbardziej różnorodne produkty należące do trzech grup: białka, węglowodany i tłuszcze. Eliminacja któregoś z nich sprawi, że bardzo szybko zauważymy negatywne zmiany w wyglądzie naszych włosów. Dieta odchudzająca, która pozwoli im zachować dobrą kondycję, musi być też bogata w witaminy z grupy B, krzem i potas.

Odchudzaj się z głową, a włos Ci z głowy nie spadnie

Warto też pamiętać o starej zasadzie: lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego w czasie diety odchudzającej dobrze jest sięgnąć po wzmacniające suplementy, szczególnie te, które poprawiają kondycję włosów, wyrównując ewentualne niedobory niezbędnych dla nich składników. A wówczas efekty mogą być tylko dobre: zgrabna sylwetka i piękne, bujne włosy o zdrowym połysku.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69