Czym jest łysienie rozlane? Jak je leczyć?

Ryszard Gzela
Właściciel Kliniki

Łysienie rozlane to jedna z najczęstszych postaci utraty włosów. Jak sama nazwa wskazuje ubytek owłosienia nie następuje w jednym miejscu, ale ma charakter ogólny. Włosy wypadają na czubku głowy, po bokach, także z tyłu. Co jest przyczyną? Jak leczyć łysienie rozlane? Przeczytaj w moim poradniku.

Łysienie rozlane to efekt zaburzenia cyklu wzrostu włosów


Ludzkie włosy rosną zgodnie z zaprogramowanym przez naturę cyklem. Przypomnę Ci 3 podstawowe fazy:

  • Anagenu – jest to faza wzrostu
  • Katagenu – faza przejściowa
  • Telogenu – faza spoczynku

Około 90% włosów powinno znajdować się stale w fazie anagenu, która trwa od 2 do nawet 8 lat. Wówczas naturalny ubytek kosmyków jest niezauważalny – szacunkowo każdego dniamoże Ci wypadać do 100 włosów i nie musisz się tym przejmować. Zdarza się jednak, że z różnych powodów cykl zostaje zaburzony. Wówczas więcej włosów przechodzi w fazę telogenu, co objawia się ich szybkim i obfitym wypadaniem.

W ten sposób powstaje łysienie rozlane. Nie pojawia się miejscowo, ale może występować na całej głowie. Ważne jest także to, że ten typ łysienia nie powoduje bliznowacenia. Co to oznacza? Że ma charakter odwracalny.

Typowe objawy łysienia rozlanego

Najbardziej widocznym objawem tego typu łysienia jest znaczny ubytek włosów i ogólne przerzedzenie fryzury. Jednak nie tylko to powinno Cię zaniepokoić. Łysienie rozlane może się także objawiać osłabieniem włosów, ich zwiększoną łamliwością i utratą połysku.

Pamiętaj

Jeśli wcześniej nie narzekałaś na kondycję swoich pasm, to wspomniane objawy powinny skłonić Cię do wizyty u trychologa.

Jak leczyć łysienie rozlane?

Warunkiem skutecznego leczenia tego problemu jest prawidłowa diagnoza. Dlatego zachęcam Cię do skonsultowania się ze specjalistą. Nie sięgaj po „cudowne” kosmetyki, nie szukaj pomocy w Internecie. Im wcześniej zostanie wdrożone odpowiednie leczenie, tym szybciej odzyskasz dawną fryzurę.

Trycholog rozpocznie od ogólnej oceny stanu skóry głowy. To da mu odpowiedź na pytanie, czy przyczyną problemu nie jest np. choroba skórna. Jeśli nie, wówczas konieczne będzie przeprowadzenie badań:

Najbardziej precyzyjny jest trichogram. Podczas tego badania trycholog pod mikroskopem ocenia stan pojedynczych włosów. Pozwala mu to określić, czy kosmyki rosną zgodnie z naturalnym cyklem. Jeśli jest inaczej, wówczas można postawić diagnozę.

Warto wiedzieć

Najczęstszą postacią łysienia rozlanego jest łysienie telogenowe. U kobiet rzadziej zdarza się łysienie anagenowe i łysienie androgenowe.

Przyczyn zaburzenia cyklu wzrostu włosów może być wiele. Zła dieta, wysiłek fizyczny, stres, ogólne osłabienie organizmu, choroby, nawet stosowanie nieodpowiednich kosmetyków. Dlatego kompleksowe rozpoznanie źródła problemu wymaga także przeprowadzenia badań krwi.

Dysponując pełną wiedzą na temat kondycji organizmu i samych włosów trycholog może podjąć decyzję o wdrożeniu odpowiedniego leczenia. Nie zawsze konieczne jest sięganie po farmaceutyki. Czasami wystarczy suplementacja, wzbogacenie diety, zmiana trybu życia, pomocne są też zabiegi na skórę głowy (np. mezoterapia).

Najważniejsze jest to, aby zaufać kompetencjom specjalisty. Samodzielne próby walki z łysieniem rozlanym często okazują się nieskuteczne, a nawet pogłębiają problem.

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zadzwoń pod numer
33 811 24 69
Udostępnij
Tweetuj

Podobne wpisy

Antydepresanty a wypadanie włosów

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Bożena DutkiewiczTrycholog

Antydepresanty a wypadanie włosów to dość często oruszany temat. Melancholia, gorsze nastroje, bezsenność, apatia bądź inne podobne stany utrzymujące się przez dłuższy czas mają znaczący wpływ na nasze uwłosienie. Depresja doprowadza bowiem do nadmiernego wypadania włosów. Skoro tak, to  powstaje pytanie czy leki antydepresyjne pomagają w powrocie do równowagi w naszej czuprynie? A może jednak szkodzą?

Czym są leki antydepresyjne?

Antydepresanty to medykamenty o charakterze psychotropowym, które powinny likwidować lub w poważnym zakresie redukować stany stresowe. Działają one na ośrodkowy układ nerwowy. Ich zadaniem jest wyrównywanie poziomu niedoboru neurotransmiterów (serotonina, noradrenalina, dopamina), których stężenie w naszym organizmie ma decydujący wpływ na poziom stresu i ogólnie ujmując na nasze samopoczucie. Skuteczne leczenie antydepresantami musi trwać nie krócej niż sześć miesięcy. W przeciwnym razie dochodzi do nawrotu stanów stresowych. Wszystko musi się odbywać pod nadzorem lekarza specjalisty.

Warto pamiętać, że długotrwały stres nie tylko przyczynia się do nadmiernego wypadanie włosów, ale wręcz powoduje łysienie androgenowe lub telegenowe. Piszę o tym obszernie w innym miejscu. 

Antydepresanty a wypadanie włosów

Antydepresanty mają swoje skutki uboczne. Pod kontrolą lekarzy są jednak bezpieczne. Po leczeniu negatywne objawy najczęściej ustępują. Z punktu widzenia stanu uwłosienia istotne jest nadmierne pocenie oraz wywoływanie w niektórych przypadkach wysypek czy stanów zapalnych skóry. Niektóre lekarstwa mogą też obniżać poziom cholesterolu albo cukru. Lecząc zatem depresję i zauważając słabnięcie włosów lub ich wypadanie, warto odwiedzić trychologa bądź dermatologa. Specjaliści na pewno doradzą zażywanie tabletek z zawartością biotyny (witamina B7 i H). Można je też „przetransportować” do organizmu spożywając choćby ziarna soi i słonecznika, wątrobę wołową, jajka, ryby (tuńczyk, sardynki) orzechy włoskie i migdały. Ta witamina bezpośrednio wpływa na wzmocnienie kosmyków i pobudza pracę mieszków. Drugim składnikiem diety powinien być cynk. Ten z kolei oddziaływuje na porost włosów i powstrzymywanie wypadania. Cynk jest swoistym kontrolerem metabolizmu aminokwasów, a z tych włosy są zbudowane. Pierwiastek ten znajduje się głównie w ostrygach i krewetkach, ale także w bardziej popularnych nasionach sezamowych, czosnku i migdałach. Dietetycy podpowiadają też jedzenie dzikiego ryżu. Można również spróbować tak zwanych suplementów, których na rynku nie brakuje.

Masz ubytki na głowie? Łysiejesz? Poznaj rozwiązanie dla Ciebie

Nie jesteście zdani na peruki, zabiegi inwazyjne i bolesne przeszczepy. Poznajcie metodę IMD2G, która pomogła już sporej liczbie osób takich jak Ty.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy?

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak dobrać idealną fryzurę? 

Fryzury rzadko są uniwersalne. Bywa tak, że nawet bardzo efektowne cięcie wygląda źle w połączeniu z konkretnym kształtem twarzy. Dlatego zanim udasz się do fryzjera z zamysłem fryzury, dokładnie sprawdź, czy takie strzyżenie jest dla Ciebie odpowiednie. W dzisiejszym artykule podpowiem Ci, jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy.

5 kształtów twarzy – który jest Twój?

Wyróżniamy 5 typowych kształtów twarzy: owalny, trójkątny, kwadratowy, prostokątny i okrągły. Jeśli nie wiesz, jaki typ posiadasz, wykonaj prosty test.

Najpierw zmierz szerokość twarzy przy pomocy linijki, którą przyłóż do kości policzkowych. Następnie zmierz szerokość linii szczęki między najszerszymi punktami. W kolejnym kroku zmierz czoło w jego najszerszym punkcie. Na końcu zmierz jeszcze wysokość twarzy od krawędzi włosów do linii podbródka.

Jeśli miara długości wynosi około 1,5 miary szerokości – masz twarz owalną

Jeśli długość i szerokość twarzy są takie same – masz twarz okrągłą

Jeśli twarz jest dłuższa niż szersza – masz twarz podłużną lub prostokątną.

Twarz trójkątna jest natomiast na tyle charakterystyczna, że z pewnością jesteś w stanie ją rozpoznać.

Jak dobrać fryzurę do kształtu twarzy? Pora na konkrety

Gdy wiesz już, jaki jest kształt Twojej twarzy, możesz zacząć myśleć nad dobraniem nowej fryzury. Kieruj się moimi wskazówkami.

1. Twarz owalna

Jesteś szczęściarą, bo pasują Ci praktycznie wszystkie popularne fryzury. Uważaj tylko na rozpuszczone włosy z wyraźnym przedziałkiem pośrodku głowy. Taka fryzura będzie niepotrzebnie wydłużać Twoją twarz.

2. Twarz trójkątna

Musisz złagodzić rysy twarzy, dlatego sięgaj po fryzury typu bob i włosy długie lub półdługie z przedziałkiem z boku głowy. Dobrze będziesz wyglądać w delikatnych falach zrobionych na samych końcach. Odważ się też na skrócenie grzywki lub zaczesuj ją na bok. Koniecznie uważaj na fryzury mocno ściągające włosy do tyłu, takie jak koński ogon. Wszelkie wysokie upięcia będą też niepotrzebnie wydłużać Twoją brodę. Unikaj także „chłopięcych” fryzur.

3. Twarz kwadratowa

Twoim celem powinno być ukrycie masywnych kości policzkowych i szerokiej żuchwy. Zdecyduj się na długie włosy, ale mocno wycieniowane. Możesz je też lekko pofalować na końcach. Bardzo dobrze będziesz wyglądać z przedziałkiem na boku i we włosach ciętych warstwowo. Koniecznie unikaj fryzur krótkich – włosy nie powinny kończyć się przed linią żuchwy. Źle będziesz też wyglądać w gładkich pasmach, ciężkiej grzywce i w lokach.

4. Twarz prostokątna

Loki, fale, warstwowe cięcia i wszelkie fryzury zwiększające objętość włosów są stworzone dla Ciebie! Masz spore pole do popisu, bo Twoja twarz jest dość szczupła i warto to podkreślić. Musisz tylko uważać, aby nie odsłaniać całego czoła. Zrezygnuj też z długich, idealnie prostych pasm.

5. Twarz okrągła

Wybierz fryzurę, która optycznie wyszczupli Twoją twarz. Idealne będą mocne strzępienia, delikatne fale na końcach, ostre cięcia powyżej wysokości żuchwy oraz efektowne upięcia na samym szczycie głowy. Koniecznie unikaj natomiast prostej grzywki. 

Oprócz dostosowania kształtu fryzury do proporcji twarzy, ważne jest także dobranie koloru włosów do odcienia Twojej skóry. Przeczytaj artykuł, który poświęciłem tej tematyce. 

Dobry fryzjer zna te podstawowe zasady, dlatego polecam Ci zaufać jego doświadczeniu. Nie upieraj się przy fryzurze, która nie będzie dobrze wyglądać w korespondencji z kształtem Twojej twarzy. 

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Jak prawidłowo używać wsuwek do włosów?

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Wsuwka do włosów to jeden z najczęściej wykorzystywanych elementów stylizacji. Zwykle jednak są zakładane na szybko i niestarannie, co więcej – nie każda z pań wie, jak poprawie ich używać. Podpowiadamy.

Jak założyć wsuwkę do włosów?

Podstawowym błędem popełnianym przez panie używające wsuwek jest zakładanie ich gładką stroną od spodu. Powinno się to robić odwrotnie. Karbowana powierzchnia wcale nie pełni roli ozdobnej – jej zadaniem jest przytrzymywanie pasm w ustalonej pozycji. Jeśli ząbki są u góry, to tak naprawdę włosy trzymają się tylko siłą zacisku, czego efektem może być zsuwanie się wsuwki z włosów. 

Pamiętaj: wsuwkę zakładaj karbowaną powierzchnią do dołu. 

Zakładając wsuwkę prawidłowo zyskasz lepszy wygląd Twojej fryzury, ale przed wszystkim nie narazisz swoich włosów na uszkodzenie. Włosy nie będą też marszczyć się pod upięciem w wyniku kontaktu z karbowaną powierzchnią. 

Kolejną radą jest używanie takiej liczby wsuwek, jaka jest niezbędna do pewnego utrzymania włosów na miejscu. Jeśli chcesz podpiąć grzywkę do tyłu – nie ograniczaj się do jednej czy dwóch spinek. W takiej sytuacji użyj wsuwek zarówno na górze, jak i na dole upięcia. 

Dobry pomysł 

Jeśli masz bardzo grube i gęste włosy, zapinaj wsuwki techniką na krzyż – jedną załóż od góry, drugą od dołu. Pamiętaj, by w sięgać wtedy po dłuższe wsuwki. 

Jakie wsuwki wybierać?

Najlepsze są takie, których zakończenia zostały wykonane z tworzywa sztucznego. W całości metalowe wsuwki niestety niszczą włosy. Metal szybko się też nagrzewa, a  włosy źle znoszą wysoką temperaturę. Dodatkowo metalowe, ostre zakończenia mogą uszkodzić skórę głowy. 

W Twojej szufladzie powinny się znaleźć wsuwki w różnych rozmiarach. Poznaj podstawowy podział:

•    Hair pin – bardzo szeroka wsuwka, której używa się do wykonywania koków•    Jumbo pin – najdłuższa dostępna wsuwka przeznaczona do upinania grubych, gęstych włosów•    Regular pin – wsuwka w klasycznym rozmiarze, która sprawdza się do upinania grzywki•    Mini pin – specjalna wsuwka przeznaczona do upinania włosów cienkich, osłabionych i krótkich. 

Dobry pomysł 

Aby zwiększyć skuteczność wsuwki, przed jej założeniem spryskaj ją lakierem do włosów. Wówczas poradzi sobie z każdym upięciem. 

Wsuwka do włosów, może być bardzo ciekawym i praktycznym elementem stylizacji, pod warunkiem, że jest prawidłowo używana. Już dziś sięgnij więc do szuflady i wypróbuj proponowane przez nas techniki ich stosowania.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Tiamina, czyli witamina b1 – najlepsze, co możesz dać swoim włosom

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Rzecz jasna witamina B1 jest potrzebna nie tylko po to, by włosy ładnie wyglądały. Przede wszystkim to związek chemiczny niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jakie są skutki niedoboru witaminy B1?

•    Brak apetytu.•    Problemy z koncentracją.•    Zaburzenie mechanizmów trawienia.•    Bezsenność.•    Uczucie ciągłego zmęczenia, chwiejność emocjonalna.•    Zaburzenia pracy serca.•    Matowe i łamliwe włosy oraz przetłuszczona skóra głowy.

Gdzie szukać tiaminy?

W przypadku niedoborów można oczywiście suplementować witaminę B1, ale znacznie lepiej jest dostarczać ją w sposób naturalny dzięki prawidłowo zbilansowanemu jadłospisowi. Jakie są najlepsze źródła tiaminy?

Kasze, przede wszystkim kasza gryczana.

Groch, fasola i rośliny strączkowe.

Szynka i wątróbka wieprzowa.

Chleb razowy.

Drożdże.

Dlaczego witamina B1 jest niezbędna dla włosów?

Witamina B1 wpływa przede wszystkim na prawidłową pracę gruczołów łojowych. Gdy występują niedobory tiaminy, gruczoły łojowe rozregulowują się i produkują zbyt wiele tłustej substancji. Efektem jest przetłuszczanie się skóry głowy, a włosy zlepiają się w nieestetyczne strąki. Gdy problemu nie rozwiążemy przez dłuższy czas, może pojawiać się łojotok, a w konsekwencji łojotokowe zapalenie skóry, które jest przyczyną trudnego w leczeniu wypadania włosów. Niedobory witaminy B1 objawiają się też osłabieniem samych włosów, które stają się łamliwe i matowe.

Kwestia odpowiednich dawek tiaminy jest szczególnie istotna w okresie dojrzewania, gdy pod wpływem burzy hormonów w organizmie młodego człowieka gruczoły łojowe całkowicie się rozregulowują i zaczynają pracować ze zdwojoną siłą. To dlatego u nastolatków tak powszechnym problemem jest silne przetłuszczanie się skóry głowy, a także nadmiar łoju na twarzy, co skutkuje trądzikiem młodzieńczym.

Suplementy z tiaminą i domowe kuracje

Jak już wspomniałam, najlepiej dostarczać organizmowi witaminę B1 w zbilansowanym pożywieniu. Jednak jeśli zauważysz u siebie oznaki niedoboru tiaminy, pojawia się potrzeba jej suplementacji. W aptekach można zakupić preparaty, które dostarczają wyłącznie witamin z grupy B. Tiaminę znajdziesz też w środkach służących do poprawy kondycji włosów, skóry i paznokci, a także w różnego typu multiwitaminowych suplementach diety.

Warto też przypomnieć domowe kuracje, które niegdyś stosowano, by poradzić sobie z problemem nadmiernie przetłuszczających się oraz łamliwych włosów. Metoda ta jest wyjątkowo tania, bajecznie prosta, a przy tym skuteczna. Wystarczy co wieczór wypijać koktajl z dwóch łyżeczek drożdży rozpuszczonych w trzech czwartych kubka ciepłego mleka. W takiej postaci tiamina jest doskonale przyswajalna, a dodatkowo ciepłe mleko znakomicie działa na spokojny sen i szybkie zasypianie. Efekty takiej kuracji zauważalne są już po trzech tygodniach regularnego stosowania, choć jeśli chcesz naprawdę uporać się z problemem niedoboru witaminy B1, lepiej przedłużyć ją do trzech miesięcy.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Przeszczep włosów – jaka jest cena za bujne kosmyki

Przezadmin

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Przeszczep włosów – jaka jest cena za bujne kosmyki?

Chirurgiczne przywracanie owłosienia na głowie to jedna z popularnych metod walki ze skutkami łysienia. Pierwszy przeczep włosów został przeprowadzony jeszcze  w latach 50. XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Od tamtego czasu technika mocno się rozwinęła i obecnie jest to zabieg znacznie bezpieczniejszy i skuteczniejszy. Jednak na pewno nie idealny i niestety – dość drogi. Jaka jest cena za bujne kosmyki?

Na czym polega przeszczep włosów?

Zabieg transplantacji włosów polega na pobraniu fragmentu owłosionej skóry głowy i przeniesieniu go na obszar objęty łysieniem. Bardzo ważne jest przy tym, aby nie uszkodzić mieszków włosowych i w ten sposób zwiększyć szansę na to, że włosy w nowym miejscu będą normalnie funkcjonować. Właśnie – szansę, a nie gwarancję.

Pamiętaj!

Przeszczep jest zabiegiem chirurgicznym i jak każdy niesie pewne ryzyko niepowodzenia. Pisząc najprościej – przeszczepiona skóra może zostać odrzucona przez organizm, a proces łysienia będzie nadal postępować.

Metoda Strip a metoda FUE

Opisany przeze mnie, najpopularniejszy sposób transplantowania włosów, nazywany jest metodą paskową (Strip). Istnieje jednak jeszcze jedna metoda, znacznie mniej inwazyjna. To FUE, czyli zabieg przeszczepienia samych mieszków włosowych bez wycinania fragmentu skóry. Mieszki są przenoszone na obszar objęty łysieniem pojedynczo. Pacjent nie musi się więc martwić szwami czy powstaniem blizn. Metoda ta jest skuteczniejsza, ale znacznie droższa.

W jakich sytuacjach istnieją wskazania do przeszczepu?

Przeszczep włosów zawsze jest ostateczną metodą walki ze skutkami łysienia i żaden odpowiedzialny lekarz nie zaproponuje zabiegu bez podjęcia wcześniejszych prób poradzenia sobie z problemem w mniej inwazyjny sposób. Gdy nic już nie przynosi efektów, wówczas można rozważyć transplantację.

Warto wiedzieć

Zabieg najczęściej jest wskazany w przypadku łysienia androgenowego, łysienia pourazowego i utraty włosów po oparzeniach.

Przeciwwskazania do przeszczepu włosów

Transplantacja włosów nie może zostać przeprowadzona u osób, które:

Cierpią na choroby skórne,

Chorują na cukrzycę lub inne choroby ogólnoustrojowe,

Mają mocno wyniszczony organizm (np. przez chorobę nowotworową lub alkoholizm),

Mają zaburzenia krzepnięcia krwi i odporności,

Przeszły zawał serca,

Są uczulone na środki znieczulające.

Pamiętaj!

Do zabiegu transplantacji włosów kwalifikują się tylko osoby, które mają jeszcze na głowie włosy możliwe do pobrania i przeniesienia na obszary objęte łysieniem.

Przeszczep włosów – jaka jest cena za odzyskanie kosmyków?

Zależy to od wielu czynników, ale przede wszystkim od metody, jaką zastosuje dana klinika dermatologiczna. W przypadku zabiegu FUE, który jest mniej dokuczliwy dla pacjenta, trzeba się liczyć z wydatkiem na poziomie od 5 do 15 tysięcy złotych – oczywiście w zależności od obszaru objętego łysieniem.

Nieco tańsza jest metoda Strip – tutaj z reguły koszt transplantacji nie przekracza 10 tysięcy złotych, choć także jest uzależniony od tego, jak duże zakola ma pacjent.

Warto wiedzieć

Na finalny koszt zabiegu wpływa także renoma kliniki – im dłużej działa ona na rynku, im lepszym sprzętem dysponuje oraz im więcej ma pacjentów, tym oczywiście wyżej wyceni swoje usługi.

Czy faktycznie warto eksperymentować ze swoim zdrowiem i szukać najtańszej oferty w nieznanej klinice? Moim zdaniem nie jest to do końca rozsądne.

Czy przeszczep włosów to jedyne rozwiązanie?

Na szczęście nie. Piszę „na szczęście”, ponieważ trzeba sobie zdać sprawę z potencjalnych i wcale nie tak rzadkich konsekwencji przeprowadzeniu zabiegu chirurgicznego. Swędzenie, pieczenie, wysypka, blizny, często wspomniane już przez nas odrzuty – to najmniej kłopotliwe efekty uboczne nieudanej transplantacji.

Metody niechirurgiczne

Dlatego coraz częściej osoby zmagające się z nieodwracalnym łysieniem interesują się metodami niechirurgicznymi. Wśród nich najbardziej znana jest metoda IMD2G. Na czym ona polega? Otóż na miejsca objęte łysieniem nakładana jest tzw. mikro skóra, w którą już wcześniej zostały wszczepione włoski – częściowo syntetyczne, częściowo naturalne. W ten sposób można osiągnąć praktycznie dowolny efekt kolorystyczny.

Atutem tej metody jest to, że pacjent nie odczuwa żadnych skutków ubocznych po zabiegu. Nie ma ryzyka odrzutu (naturalna skóra swobodnie oddycha pod mikro skórą), blizn, kuracji farmaceutycznej, swędzenia czy pieczenia.

Warto wiedzieć

IMD2G jest też alternatywą cenową. Koszt przeprowadzenia zabiegu bywa dwukrotnie niższy niż w przypadku transplantacji FUE. Przeszczep włosów jest zatem rozwiązaniem nie do końca polecanym. Kosztownym, ale bez gwarancji sukcesu. Warto więc kilkakrotnie przemyśleć swoją decyzję, aby później jej boleśnie nie żałować.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Peeling skóry głowy – dlaczego warto go wykonać?

Przezadmin

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Peeling całego ciała, a przede wszystkim skóry twarzy, to jeden z najbardziej znanych zabiegów kosmetyczno-pielęgnacyjnych. Niewiele osób jednak wie, że można go przeprowadzić także na skórze głowy. Przynosi to duże korzyści nie tylko dla skalpu, ale również dla włosów. Kiedy warto wykonać peeling skóry głowy? Jakich efektów możesz się spodziewać? Podpowiadam i podaję gotowy przepis na wykonanie peelingu we własnej łazience.

Dlaczego warto wykonać peeling skóry głowy?

Peeling skóry głowy fachowo nazywany jest „detox scalp”, co zdradza już jego funkcję. Chodzi o głębokie oczyszczenie skalpu z nagromadzonych zanieczyszczeń i martwego naskórka. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób intensywnie stosujących kosmetyki stylizacyjne (głównie silikony, lakiery i żele) czy obciążające szampony z zawartością SLS.

Pamiętaj

Zabieg jest także polecany osobom zmagającym się z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry głowy.

Wykonanie peelingu usuwa ze skóry głowy zabrudzenia, czego efektem jest doskonałe dotlenienie cebulek włosowych i zwiększenie zdolności skóry do przyjmowania dostarczanych z zewnątrz składników odżywczych. Ważne jest również wyregulowanie pracy gruczołów łojowych oraz poprawa krążenia krwi pod skórą głowy.

Jakie są efekty wykonania peelingu głowy?

Wykonanie tego zabiegu przynosi wiele pozytywnych efektów, wśród których warto wyróżnić:

Dogłębne oczyszczenie skalpu

Uniesienie włosów u nasady

Wzmocnienie mieszków włosowych

Ukojenie skóry zmęczonej stosowaniem kosmetyków stylizacyjnych

Poprawa wchłaniania składników odżywczych dostarczanych m.in. w postaci odżywek

Poprawa krążenia

Odtłuszczenie skóry głowy – ważne dla osób z tendencją do przetłuszczania się włosów

Nawilżenie skóry głowy

Ograniczenie lub całkowita eliminacja łupieżu

Pobudzenie włosów do szybszego wzrostu

Jak często wykonywać peeling skóry głowy?

Jest to zabieg bardzo bezpieczny dla skalpu, dlatego można go wykonywać nawet raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie. Wiele zależy od tego, jak szybko Twoja skóra głowy się brudzi i czy masz problem z łupieżem, przetłuszczaniem się włosów lub np. swędzeniem skalpu. Każdy z tych objawów jest wskazaniem do szybkiego wykonania peelingu głowy.

Ważne

Kluczowe jest systematyczne i regularne wykonywanie peelingu. Nie musisz przesadzać z intensywnością – jeśli efekty utrzymują się dłużej, możesz przeprowadzać zabieg np. raz w miesiącu.

Jak wykonać peeling skóry głowy? Gotowe specyfiki i domowe sposoby

W każdej aptece i dobrej drogerii znajdziesz gotowe produkty do wykonania peelingu skóry głowy. Najpopularniejszym i skutecznym specyfikiem jest tzw. czarne mydło – nazwa handlowa różni się w zależności od producenta. Nie zawiera ono środków ścieralnych, ale mimo to znakomicie radzi sobie z usuwaniem martwego naskórka.

Inne polecane kosmetyki to najczęściej produkty wielozadaniowe. Nie tylko oczyszczają skórę głowy, ale także ją odżywiają i nawilżają. Na rynku dominują produkty na bazie rokitnika, oleju laurowego i soli mineralnej z Morza Martwego.Możesz jednak przygotować specyfik do peelingu skóry głowy we własnym zakresie, z powszechnie dostępnych produktów. Oto kilka inspiracji:

Peeling cukrowy

Najpopularniejsze rozwiązanie, a sam specyfik jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Wystarczy zmieszać odrobinę cukru trzcinowego lub białego z szamponem ziołowym. Kryształki cukru skutecznie usuną martwy naskórek i inne zabrudzenia. Po kilku minutach masażu spłucz włosy chłodną wodą.

Peeling kawowy 

Zaletą peelingu na bazie mielonej kawy jest głębokie oczyszczenie skóry. Przygotowanie jest bardzo proste – do odrobiny szamponu dodaj 2-3 łyżki zmielonej kawy (nie rozpuszczalnej). Zabieg zakończ umyciem włosów delikatnym szamponem ziołowym, aby wypłukać resztki ziaren. Uwaga! Ten peeling może nieco przyciemnić włosy.

Peeling lniany

Skutecznie reguluje pracę gruczołów łojowych, dlatego polecam go osobom narzekającym na nadmierne przetłuszczanie lub przesuszanie się skóry głowy. Do jego przygotowania potrzebujesz kilku łyżeczek cukru, o połowę mniejszej dawki siemienia lnianego i dosłownie kilku kropli octu jabłkowego. Ten ostatni znacznie poprawi blask włosów.

Jeśli chcesza zafundować swoim włosom prawdziwe SPA, połącz domowej roboty peeling z olejowaniem włosów. Możesz przeczytać o nim w tym artykule.

Samodzielne wykonanie peelingu skóry głowy nie jest trudne, a przynosi bardzo dobre efekty. Jeśli Jednak masz przed tym obawy, skorzystaj z pomocy doświadczonego fryzjera, a najlepiej odwiedź klinikę trychologiczną.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69