Włosy w solarium też należy zabezpieczać przed promieniami UVB i UVB

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Ognisty kolor włosów stał dziś się szalenie modny i święci triumfy na wybiegach czołowych projektantów. Rude włosy mają w sobie coś niezwykłego, tajemniczego, uwodzicielskiego. Jeśli Twoje włosy są naturalnie ogniste – gratuluję, to rzadkość – naturalnie rude włosy ma zaledwie 1-2% populacji. Powinnaś mieć jednak świadomość, że o rude pasma trzeba szczególnie dbać. Podpowiadam, jak to robić.

Dlaczego rude włosy wymagają szczególnej opieki?

Wyjątkowo rzadkie występowanie naturalnie rudych włosów nie jest kwestią przypadku. Taki kolor jest efektem wyższego stężenia feomelaniny, pigmentu wchodzącego w skład melaniny. Im więcej jest feomelaniny, tym bardziej ognista barwa włosów.

Niestety rude włosy wymagają też specjalnej pielęgnacji. Wspomniany pigment jest wrażliwy na promieniowanie UV i szybko ulega rozkładowi, co w efekcie powoduje płowienie koloru. Rude pasma źle znoszą także regularne mycie chlorowaną wodą. Dlatego zachowanie pięknego, płomiennego odcienia rudych włosów wymaga odpowiedniej pielęgnacji.

Podstawowe zasady ochrony rudych włosów

Jak wspomniałam, największym wrogiem rudych włosów promieniowaniem. Właśnie dlatego tak ważna jest ochrona włosów przed słońce. Pamiętaj o niej szczególnie latem, gdy włosy mogą być narażone na działanie słońca przez wiele godzin. W Twojej łazience nie może zabraknąć kosmetyków termoochronnych oraz z filtrem UV. Na co dzień znakomicie sprawdzą się mgiełki, ale w upalny dzień lepszym wyborem będzie odżywka lub nawet maska silikonowa.

Rada

Koniecznie osłaniaj włosy kapeluszem lub bawełnianą chustą.

Jeśli nie masz naturalnie rudych włosów, ale zamierzasz pofarbować swoje włosy na taki kolor, to pamiętaj, aby przez około 2 tygodnie po koloryzacji nie korzystać z basenu. Chlorowana woda bardzo szybko wypłukuje rudy pigment. Powinny na nią uważać także osoby o naturalnie rudych włosach.

Jak pielęgnować, aby podkreślić kolor?

Niestety na rynku nie ma specjalnych kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji rudych włosów. Przy wyborze kosmetyków pamiętaj o tym, że naturalnie rude pasma mają tendencję do przesuszania. Dlatego na co dzień sięgaj po środki odżywiające lub nawilżające. Jeśli masz długie włosy, zabezpieczaj ich końcówki silikonami – nie będą tak podatne na rozdwajanie.

Rada

W przypadku pań farbujących się na rudo polecam stosowanie kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów po koloryzacji.

Wiele pań pyta mnie, co sądzę o produktach z henną. Owszem, henna pogłębia rudy kolor, ale należy z nią uważać, ponieważ w zbyt wysokim stężeniu barwi włosy na czarno. Dlatego jeśli chcesz wypróbować ten sposób, kup szampon lub odżywkę z niewielkim dodatkiem ekstraktów henny.

Rude włosy wymagają regularnej kuracji odżywczej. Znajdź czas, aby przynajmniej raz w tygodniu nałożyć na pasma maskę z miodu czy jajka. Nie przesadzaj jednak z jej stosowaniem, ponieważ ogniste włosy można bardzo łatwo przeproteinować. Polecam Ci również wykonywanie regularnych płukanek z octu jabłkowego, dzięki czemu włosy nabiorą pięknego blasku, a ich niezwykły kolor zostanie podkreślony.

Na koniec warto jeszcze wspomnieć o konieczności częstego odwiedzania fryzjera. Końcówki rudych włosów mają silną tendencję do rozdwajania, dlatego trzeba je regularnie podcinać. Jeśli Twoje pasma się kręcą i chcesz je prostować, zamiast codziennie sięgać po prostownicę pomyśl o zabiegu keratynowym, który jest znacznie bezpieczniejszy dla włosów.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Gumki do włosów są prostym, tanim i szybkim sposobem na stworzenie wygodnej fryzury. Większość pań lubi je stosować, ponieważ są bardzo praktyczne. Sprawdzają się na siłowni, podczas spaceru, wykonywania domowych obowiązków – są bardzo uniwersalne. Jest tylko jeden problem, o którym prawdopodobnie słyszałaś. Stosowanie gumek nie służy włosom. Czy dotyczy to również bardzo popularnych gumek Invisibobble i Twistband? Przekonaj się czytając mój poradnik.

Invisibobble, czyli gumka przypominająca… przewód telefoniczny

Zacznę od gumki o tajemniczo brzmiącej nazwie Invisibobble. Jej bardzo charakterystyczny kształt, przypominający przewód telefoniczny, przykuwa wzrok i każe zastanowić się nad tym, co producent miał na myśli.

Nietypowy jak na gumkę do włosów kształt jest zabiegiem nie tylko estetycznym. Struktura przewodu sprawia, że związane w kucyk kosmyki nie są tak naciągnięte u nasady, jak w przypadku zwykłej gumki frotki, a tym bardziej recepturki (której stosowanie bardzo Ci odradzam). Invisibobble bardzo dobrze wiąże włosy, ponieważ pasma zostają zablokowane pomiędzy spiralkami. Nie ma zatem potrzeby ich dokładnego ściśnięcia. Jest to korzystne dla włosów, szczególnie osłabionych i z tendencją do wypadania.

Atutem gumki Invisibobble jest to, że można przy jej pomocy stworzyć bardzo ciekawe stylizacje. Sama gumka również prezentuje się efektownie i może stać się wyrazistym elementem luźnego looku.

Zalety gumki Invisibooble

Nie wyrywa włosów przy ściąganiu

Nie powoduje tak silnego bólu jak zwykła gumka frotte

Bardzo dobrze utrzymuje włosy w kucyku lub koku

Efektowny wygląd

Nie ściska włosów

Wady gumki Invisibooble:

Wysoka cena (kilkakrotnie wyższa niż w przypadku zwykłych gumek frotte)

Gumka nie sprawdzi się do związywania wąskich warkoczyków

Twistband – to na pewno gumka?

Gumki Twistband to jedna z najciekawszych propozycji dla długowłosych pań. Charakterystyczna, kolorowa tasiemka na pierwszy rzut oka w ogóle nie przypomina gumki, ale totylko złudzenie. Twistband bardzo dobrze radzi sobie z wiązaniem włosów i utrzymywaniem ich na miejscu, jednocześnie nie powodując ich osłabienia.

Gumki Twistband wyróżniają się znaczną szerokością oraz elastycznością. Można przy ich pomocy związać nawet pokaźne pasmo włosów i w tej roli sprawdzają się najlepiej. W przypadku cieńszych kucyków czy warkoczy tasiemka jednak mocno się odznacza, co może być ciekawym pomysłem na stylizację, ale nie na każdą okazję.

Szeroka gumka w miękkim, materiałowym oplocie nie niszczy włosów, nie wyrywa ich i nie naciąga. To duży atut, ponieważ noszenie Twistband nie powoduje także bólu.

Zalety gumki Twistband:

Brak twardych elementów, które mogłyby uszkadzać włosy

Szeroka tasiemka nie ściąga włosów tak mocno, jak np. gumka recepturka

Duża elastyczność – można związać nawet duże pasmo włosów bez obaw o trwałość fryzury

Nie powoduje bólu

Nie szarpie i nie ciągnie włosów

Nie powoduje wyrywania włosów podczas ściągania

Efektowny wygląd – wiele wersji kolorystycznych do wyboru

Wady gumki Twistband:

Oryginalne gumki Twistband są bardzo drogie

Gumka nie nadaje się do eleganckiej stylizacji

Czy Invisibobble i Twistband to najlepsze gumki do włosów na rynku? Trudno to jednoznacznie ocenić. W porównaniu do zwykłych gumek frotte, a tym bardziej recepturek, obie te propozycje na pewno się wyróżniają. Są bezpieczniejsze dla włosów (szczególnie Twistband), choć z uwagi na dość wysokie ceny raczej pozostaną tylko ciekawostkami.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Jesień to trudna pora roku dla organizmu. Wiele osób narzeka na osłabienie, brak koncentracji, apatię, nawet stany depresyjne. Klasycznym zwiastunem jesieni i zbliżającej się wielkimi krokami zimy jest także gwałtowne pogorszenie stanu włosów. Wcześniej silne i lśniące włosy nagle mogą zacząć wypadać, matowieć i stać się łamliwe. Powodem jest ich osłabienie po upalnym lecie oraz pojawiające się niedobory żywieniowe i witaminowe. Dlatego zawsze zalecam, aby jesienią zmienić dietę na taką, która zapewni zdrowe i piękne włosy. Przeczytaj, czego nie powinno zabraknąć w Twoim jadłospisie.

Jakich składników szczególnie potrzeba Twoim włosom?

Włosy wbrew pozorom są dość wymagające. Wystarczy, że w bilansie żywieniowym Twojego organizmu zabraknie jednej z cennych witamin, aby natychmiast doszło do pogorszenia ich stanu. Włosy do prawidłowego wzrostu potrzebują przede wszystkim witaminy A, E i tych z grupy B. Niezbędne jest także białko – proteiny są ich podstawowym budulcem.. 

Poza tym włosy potrzebują wielu minerałów: wapnia, cynku, miedzi, żelaza, krzemu. Ich niedobory bywają jednym z głównych powodów wypadania pasm, czemu często towarzyszy np. anemia. Wina nie zawsze leży po stronie choroby czy urazu. Często takie niedobory są efektem ubogiej diety. 

Co jeść, a z czego lepiej zrezygnować? 

Przede wszystkim zalecam Ci zrezygnowanie z żywności przetworzonej, czyli popularnych fast foodów i gotowych dań sprzedawanych w hipermarketach. Rezygnacja z żywności przetworzonej bardzo dobrze wpłynie na cały Twój organizm – po kilku tygodniach zauważysz efekt tzw. detoksykacji. 

Dobry pomysł 

Wrzesień i październik to sezon na dynię, która ma znakomity wpływ na włosy, paznokcie i skórę, ponieważ zawiera duże ilości beta-karotenu. Wykorzystaj to i jesienią regularnie jedz zupę dyniową, ciasteczka z dyni i oczywiście pestki dyni. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zbawiennym wpływie dyni na włosy, przeczytaj osobny artykuł, poświęcony temu tematowi. 

Jesienią organizm przygotowuje się też do zimy, dlatego trzeba mu dostarczyć sporej ilości energii. Nie oznacza to jednak, że dobrze jest sięgać po słodycze! Zachęcam natomiast do jedzenia ryb – przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, które są bogatym źródłem kwasów tłuszczowych, znakomicie wspierających odporność. Białe pieczywo zastąp wieloziarnistym. Jedz ciemny ryż, makarony, drób, jajka – w ten sposób dostarczysz organizmowi węglowodany i proteiny, a także mnóstwo cennych dla włosów witamin.

Pamiętaj 

W skład diety wchodzą nie tylko pokarmy stałe, ale także płyny. Jesienią staraj się ograniczyć picie kawy i herbaty. Częściej sięgaj po wodę mineralną – wypijaj jej przynajmniej 1,5 litra dziennie. Dzięki temu optymalnie nawodnisz organizm i zapewnisz włosom nawilżenie od środka. 

Smaczne i zdrowe przekąski 

Zamiast czipsów, krakersów czy ciastek możesz z czystym sumieniem jeść przekąski, dzięki którym dostarczysz organizmowi bardzo cennych składników odżywczych. Dla włosów zbawienne jest jedzenie m.in. pestek dyni, pestek słonecznika, orzechów, migdałów – wszystkie te przekąski zawierają dużo cynku, miedzi i krzemu. Znakomitą przekąską mogą być też warzywa. Szczególnie polecam rzodkiewkę, seler, marchew, szczypiorek, pomidory i kalarepę – łatwo się je chrupie, a przy okazji zawierają krzem i beta-karoten. 

Jesienna dieta sprzyjająca włosom może być bardzo smaczna. Przejście na nią nie wymaga od Ciebie wprowadzenia żadnej rewolucji – wystarczy wyeliminowanie z jadłospisu kilku szkodliwych produktów i zastąpienie ich zdrowym, pożywnym jedzeniem. Smacznego! 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Wiele pism poradnikowych poleca zażywanie tabletek z biotyną w celu powstrzymania nadmiernego wypadania włosów czy wręcz zastopowania łysienia. Zwolennicy bardziej naturalnych metod podpowiadają spożywanie nie pigułek a zawierające tę witaminę żółtka jajek, drożdży, wątróbek lub soczewicy. Czy rzeczywiście jest to ratunek dla naszego owłosienia?

Witamina życia

Biotyna nazywana jest witaminą życia (bios w języku greckim znaczy życie) – H czy też B7. Spełnia bardzo ważną rolę w organizmie, niezbędną w reakcjach biochemicznych. Bierze udział w przetwarzaniu białek, tłuszczów i węglowodanów. Jej niedobory wpływają na skórę czyli powodują stany zapalne, wysypkę albo wypadanie włosów. Biotyna z pewnością wpływa na cebulki włosowe, a także na tempo wzrostu włosów. Inna zaletą tej witaminy jest wspomagająca rola przy procesach powstawania keratyny, która jest podstawowym składnikiem każdego włosa. To jeszcze nie wszystko. Witamina H czy B7 zasila kosmyki w ważny pierwiastek czyli siarkę. Wszystko zatem przemawia za biotyną, ale…

Biotyna to nie panaceum

Warto pamiętać, że brak biotyny, to nie jedyna przyczyna nadmiernego wypadania włosów. Może się zatem okazać, że w wielu przypadkach spożywanie tej witaminy wcale nam nie pomoże, gdy źródła ubytków na głowie są zupełnie inne. Tak czy inaczej zażywanie jest bezpieczne, gdyż biotyna jest rozpuszczalna w wodzie i nie jest toksyczna. W skrajnych przypadkach sporego przedawkowania może dojść do zwiększania wytwarzania estrogenu (żeńskich hormonów płciowych).

Gdy zauważamy u siebie nadmierne wypadanie włosów, to  pierwszym krokiem powinno być udanie się do trychologa lub dermatologa. Unikniemy wówczas metody prób i błędów. Specjalista zdiagnozuje problem i określi kierunki leczenia.

Efektowne metamorfozy  z IMD2G

Marzysz o pięknych i gęstych włosach?  Chcesz zmienić swój wizerunek? Postaw na metodę IMD2G, dzięki której odmienisz swoje włosy tak, jak tylko chcesz.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Rozjaśnianie włosów jest popularnym zabiegiem stylizacyjnym, który jednak niesie ze sobą pewne ryzyko dla kondycji kosmyków. Nieumiejętne użycie rozjaśniacza może zniszczyć pasma, a nawet doprowadzić do poparzeń skóry głowy. Częstym efektem ubocznym są również żółte włosy po rozjaśnianiu. Czy można coś na to poradzić? Przekonaj się.

Dlaczego rozjaśniane włosy żółkną?

Powodów może być kilka. Czasami jest to wina kiepskiej farby lub rozjaśniacza, a jeszcze częściej nieumiejętnego przeprowadzenia zabiegu. Dlatego zawsze radzę, aby planując zmianę koloru, szczególnie na jaśniejszy, oddać się w ręce dobrej klasy fryzjera.

Bywa też tak, że włosy mają naturalną tendencję do opierania się działaniu rozjaśniacza i bardzo trudno jest wypłukać z nich pigment. Dotyczy to włosów będących w dobrej kondycji, których łuski są mocno domknięte. W takiej sytuacji pomoże tylko użycie wysokiej jakości farby i częste powtarzanie koloryzacji z akcentem na odrosty. 

Trzecia sytuacja to odwrotność drugiej. Jeśli Twoje włosy są bardzo zniszczone, a ich łuski nie są domknięte i trudno je do tego zmusić, to już w kilka dni po rozjaśnianiu czy koloryzacji platynowy blond zacznie żółknąć. Jest to spowodowane tym, że odpowiadający za popielaty odcień barwnik niebieski występuje w farbie w najmniejszym stężeniu i błyskawicznie ulatnia się przez niedomknięte łuski. Wówczas odcień włosów tworzyć będą barwniki żółty i czerwony, co daje efekt żółknięcia pasm.

Pamiętaj

Bardzo duży wpływ na to, czy Twoje rozjaśnione włosy będą żółknąć, ma dobór odpowiedniej farby. Ta w odcieniu słonecznikowym zawsze da żółtawy efekt. Najbezpieczniej jest zatem sięgnąć po farbę piaskową, która ma najwięcej niebieskiego barwnika.

Jak ratować żółte włosy po rozjaśnianiu?

1. Pielęgnacja

Włosy, których łuski są szczelnie domknięte, są mniej narażone na żółknięcie. Dlatego po myciu spłukuj głowę chłodną wodą, często stosuj płukanki octowe i sięgaj po odżywkę po każdym myciu.

2. Stosuj specjalne szampony

Istnieją szampony przeznaczone do pielęgnacji rozjaśnianych włosów, które zawierają sporo fioletowego barwnika – powoduje on przygaszenie żółtego odcienia.

3. Płukanka z gencjaną

Gencjanę, która ma fioletowy kolor, kupisz w aptece. Dodaj jej kilka kropli do wody, a następnie wykonaj płukankę. Pozwól włosom wyschnąć i nie spłukuj ich już czystą wodą.

4. Odwiedź dobrego fryzjera

Doświadczony specjalista będzie wiedział, jakiego odcienia farby użyć, aby zniwelować efekt żółknięcia włosów. Czasami konieczna może być także tzw. prekoloryzacja, czyli nałożenie fioletowego pigmentu fryzjerskiego.

Żółtych włosów po rozjaśnianiu nie da się na dłuższą metę uniknąć. Dlatego jeśli już się na ten zabieg zdecydujesz, musisz konsekwentnie dbać o pasma i często odwiedzać salon fryzjerski w celu rozjaśnienia odrostów. Dobrze się nad tym zastanów pamiętając, że schodzenie z kolorem w dół nigdy nie jest obojętne dla włosów i może je nawet zniszczyć.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Bożena DutkiewiczTrycholog

Jesienna utrata włosów

Dopuszczalne jest, aby człowiek każdego dnia tracił do 100 włosów. Jesienią w odpływie wanny lub prysznica może ich pojawiać się zdecydowanie więcej. Jeśli źródłem problemu jest ogólne osłabienie organizmu (coraz krótsze dni, mniej słońca, plucha, rozdrażnienie, tęsknota za wakacjami), to nie ma się czym martwić – ten stan minie. Warto oczywiście włosy w tym trudnym okresie odpowiednio wspomóc. Pamiętaj, że latem były one narażone na silne promieniowanie UV, dlatego jeśli ich nie zabezpieczałeś (stosując kremy ochronne i słomkowe kapelusze), to jesienią są prawdopodobnie mocno zniszczone.

Wzmożone wypadanie włosów jest jednak natrualne po wakacjach, o czym możesz przeczytać w osobnym artykule.

Aby włosy czuły się dobrze jesienią, trzeba zwrócić uwagę na kilka aspektów. Pierwszym jest noszenie czapki. Jeśli sięgasz po zbyt ciasną i nieprzepuszczająca powietrza, z pewnością odbije się to na wyglądzie Twoich włosów. Korzystne dla delikatnej struktury kosmyków będą z pewnością czapki wykonane z materiałów naturalnych.

Jeśli jesienią wypada więcej włosów, sięgaj po dobre kosmetyki

Kosmetyków do włosów powinno się oczywiście używać przez cały rok, jednak jesienią warto zwiększyć intensywność ich stosowania. Przede wszystkim sięgaj po odżywki głęboko regenerujące, które pomogą Twoim włosom wrócić do formy po upalnym lecie. Jeśli nie masz zaufania do produktów kosmetycznych, pomyś o rozwiązaniach naturalnych. Twoim włosom bardzo pomogą płukanki i wcierki wykonane na bazie ziół, owoców i wody. Ich przygotowanie jest proste, szybkie, a efekt pielęgnacyjny zawsze znakomity.

Ogromne znaczenie dla kondycji włosów ma także dieta. Szczególnie jesienią, w czasie osłabienia organizmu oraz jego podatności na choroby, musimy jeść dużo owoców i warzyw. Przydadzą się też suplementy diety bogate w żelazo, magnez, cynk i witaminy. Zdecydowanie radzęodstawić lub ograniczyć spożywanie alkoholu i tłustych potraw – nie tylko nie wpływa to dobrze na stan włosów, ale także powoduje przyrost tkanki tłuszczowej – jesienią łatwo się niestety tyje.

Ruszaj się! Jesień to czas, gdy częściej zapadasz w ulubionej kanapie niż wychodzisz z domu. Włosom to niestety nie służy. Jakakolwiek aktywność fizyczna sprawia, że czujesz się lepiej, poprawia Ci się nastrój, pozytywniej patrzysz na życie. Jeśli uprawiasz jogging, spacerujesz z psem lub jeździsz na rowerze, dodatkowo dotleniasz cały organizm, w tym oczywiście skórę głowy.

Jesień to trudny czas dla włosów, ale należy ją bardziej potraktować jako etap, w którym możemy wykazać się większą dbałością o kosmyki i świadomością tego, co jest im najbardziej potrzebne do zdrowego wzrostu. W końcu muszą prezentować się efektownie także w przyszłoroczne wakacje. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69