Jak stylizować włosy by ich nie niszczyć?

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

11 sposobów na źle obcięte włosy 

Problem źle obciętych włosów jest bardzo dokuczliwy, bo fryzura to nie podarta bluzka – nie można jej po prostu przebrać. Zwykle konieczne jest czekanie, aż włosy odrosną, ewentualnie ratowanie się wizytą u innego, bardziej doświadczonego fryzjera. Paniczne ruchy i podejmowane na gorąco decyzje bywają niestety bardzo złym wyborem. Jeśli to Ty padłaś ofiarą złego obcięcia – poznaj moje techniki przetrwania, dzięki którym dużo łatwiej będzie Ci poradzić sobie z tym nieprzyjemnym problemem.

1.   Nie ulegaj panice!

Pierwsza zasada ma podłoże psychologiczne. Po nieudanej wizycie u fryzjera ostatnią rzeczą, jakiej Ci potrzeba, jest rozpacz i obwinianie całego świata o swoją porażkę. Weź głęboki oddech, raz jeszcze spójrz w lustro i zastanów się, co powinnaś teraz zrobić. Może w rzeczywistości nie jest tak źle? Pamiętaj, że włosy potraktowane brutalnym cięciem mogły przeżyć szok i po kilku dniach zaczną wyglądać już zupełnie inaczej, m.in. naturalnie się układać. Daj sobie i swoim włosom trochę czasu.

Jeśli porada numer 1 nie przyniosła rezultatu, spokojnie… Mamy ich jeszcze 10.

2.    Wypłacz się

Metoda sprawdzona przez setki lat i – o dziwo – wciąż działa! Jest Internet, rozrywki, świetne filmy, a w rzeczywistości nic tak nie działa na ukojenie nerwów, jak płacz. Gdy już się wypłaczesz, zadzwoń do przyjaciół, spotkaj się z nimi, rozerwij się. Nowa, nawet nie najlepsza fryzura, nie jest powodem do robienia światowej tragedii. Włosy odrosną szybciej, niż myślisz.

3.    Nie poluj na swojego fryzjera

Owszem, kilkoma nierozważnymi ruchami zrujnował spokój Twojego ducha, ale czy zrobił to specjalnie? Styliści miewają różne wizje, które nie zawsze okazują się trafione na konkretnej głowie. Nie biegnij do fryzjera z awanturą – to nic nie da. Metoda „grubej kreski” nadal okazuje się być skuteczna.

4.    Pomyśl o poprawieniu kiepskiej fryzury

Zacznijmy od pytania: czy odwiedziłaś zaufanego fryzjera, z którego usług korzystasz regularnie? Jeśli tak, warto pojawić się u niego podobnie i w ciągu 48 godzin poprosić o poprawienie fryzury. Każdemu zdarzają się błędy i powinnaś dać swojemu styliście szansę do rehabilitacji. Nie będzie chciał stracić stałej klientki, dlatego na pewno przyłoży się do poprawek – efekt może być zdumiewający!  

Jeśli katastrofę na Twojej głowie wyczarował przypadkowy fryzjer – daj sobie spokój z jego usługami, poprawki mogą wypaść jeszcze gorzej.

5.    Rozważ wydłużenie włosów

Jest to bardzo skuteczna metoda natychmiastowej zmiany swojego wyglądu. Jeśli nieudana stylizacja wiązała się z drastycznym skróceniem Twoich włosów, dobrym pomysłem może okazać się ich delikatne wydłużenie.

Pamiętaj, że nie ma się czego wstydzić. Włosy wydłużają sobie największe gwiazdy muzyki i filmu. Metoda jest dość kosztowna, ale jeśli aktualny wygląd nie pozwala Ci zasnąć – gra jest warta świeczki.

6.    Wspomagaj się suplementami i odpowiednią dietą

Cudowne specyfiki na porost włosów działają tylko w reklamach. Twoje włosy mają naturalny cykl wzrostu, ale możesz im nieco pomóc aplikując odżywki. Pomocne na pewno będą naturalne kwasy tłuszczowe, które możesz przyjąć w formie tabletki. Urozmaicona, bogata w żelazo i cynk dieta również znakomicie wpłynie na kondycję włosów, pobudzając je do szybszego wzrostu.

7.    Daj się porwać inwencji!

Nieudana fryzura może być motywacją do odkurzenia różnych stylistycznych gadżetów. Jeśli od dawna nie używałaś ciekawych spinek, kolorowych opasek i praktycznych gumek, pora się z nimi przeprosić. Upięcie nierówno obciętych włosów, zaczesanie grzywki, fantazyjne wstawki – to wszystko może diametralnie zmienić Twój wygląd i zadziałać na Twoją korzyść.

8.    Wybierz sobie perukę 

To może być sposób na szybkie odmienienie swojego wyglądu. W sklepach można dosłownie przebierać w sztucznych kucykach, warkoczach i dredach. Jeśli ich użyjesz, masz szansę na zaskoczenie otoczenia. Jeśli myśli myślisz – gorzej już być nie może. Warto więc poeksperymentować.

Wybór peruk jest bardzo duży – te najdroższe wykonane są z naturalnych włosów. Peruka to często jednak ryzykowny sposób, może on zsunąć się z głowy.

9.    A co powiesz na nową grzywkę?

Grzywka jest tym elementem fryzury, który najbardziej rzuca się w oczy. Nic dziwnego, że to właśnie ona jest najczęściej przyczyną złej oceny pracy fryzjera. Jeśli Twoja grzywka jest obcięta nierówno lub po prostu źle pasuje do Twojej twarzy, możesz ją ratować.

W tym celu zainwestuj w różnego rodzaju spinki, dzięki którym odsuniesz grzywkę na dalszy plan. Możesz też poprosić innego fryzjera o jej wycieniowanie, postrzępienie. To często przynosi zadziwiające efekty! Nie zapominaj też o makijażu – idealnie dobrany potrafi całkowicie odwrócić uwagę od grzywki.

Jeszcze innym sposobem jest doczepienie sztucznej grzywki. Z tego patentu korzystają światowe gwiazdy, co już od dawna nie jest żadną tajemnicą. Może Ty też się skusisz?

10.    Poświęć sobie trochę czasu 

Pierwszy szok już minął? W takim razie pora na działanie. Przygotuj sobie ulubiony napój, który doda Ci energii. Następnie przypomnij sobie o urządzeniach do stylizacji włosów i zacznij z nimi eksperymentować. Nie uwierzysz, jak zadziwiające efekty może przynieść kilka pociągnięć prostownicą. A jak zareaguje fryzura Twoich koszmarów na spotkanie z lokówką? Rezultaty mogą okazać się świetne!

Nie masz nic do stracenia, dlatego w nieudanym uczesaniu szukaj okazji do zrobienia tego, co zawsze bałaś się zrobić. Kto wie – może odkryjesz sposób układania włosów, dzięki któremu zupełnie odmienisz swój wygląd?

11.    Ciesz się życiem! 

Źle obcięte włosy to nie koniec świata. Weź się w garść – ludzie naprawdę mają dużo większe problemy. Wiem, że czujesz się źle, dlatego masz dobrą okazję do wypróbowania swoich przyjaźni. Poproś znajomych o spotkanie, zasugeruj mężowi lub partnerowi, aby zabrał Cię do kina czy restauracji. Odpręż się i nie daj się chandrze!

Na złe obcięcie zawsze są odpowiednie techniki przetrwania. Poznałaś te, które moim zdaniem na pewno Ci pomogą. Głowa do góry! W każdej sytuacji trzeba szukać pozytywów. W przyszłości będziesz wiedziała, na co zwrócić uwagę swojemu fryzjerowi i w jakiej fryzurze na pewno nie wyglądasz dobrze. To zaprocentuje. 
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Napoje gazowane a zdrowie

Istnieje znany mit na temat napojów gazowanych, który na początku chcę obalić:  zawarty w nich dwutlenek węgla nie jest sam w sobie szkodliwy dla naszego organizmu. Dowiedli to lekarze, którzy od lat badali, która woda jest zdrowsza: gazowa czy ta pozbawiona bąbelków. Odpowiedź jest jednoznaczna – picie obu typów wody ma tak samo dobry wpływ na nasze zdrowie. Co więcej, woda z zwartością dwutlenku węgla nieco lepiej wiąże cenne minerały i dłużej zachowuje świeżość.

Skąd w takim razie osąd, że napoje gazowane szkodzą? Klucz tkwi w dwóch słowach – kalorie i cukier. To one decydują o tym, że pijąc np. colę, wstępujeszna drogę prowadzącą do nadwagi, otyłości, problemów z zębami. Szczególnie szkodliwy jest właśnie cukier, a jego ilość w słodkich napojach gazowanych zdecydowanie przekracza tę zalecaną przez lekarzy. Jeśli więc w piciu tego typu płynów nie mamy umiaru, musimy liczyć się z konsekwencjami.

Kolejnym mitem dotyczącym napojów gazowanych jest to, że przyczyniają się one do powstawania chorób wieńcowych i nadciśnienia. To nieprawda. Ale jeśli spożywasz ją w nadmiarze, pracujesz na dodatkowe kilogramy. W konsekwencji obciążaszorganizm i faktycznie – możesz z czasem dorobić się poważnych problemów ze zdrowiem. Jednak sporadyczne picie napojów gazowanych nie ma praktycznie żadnego negatywnego wpływu na ludzki organizm.

Czy gazowane napoje mają zły wpływ na włosy? 

Po raz kolejny podkreślam – sam dwutlenek węgla zawarty w gazowanych napojach nam nie szkodzi. Dla włosów jest on praktycznie obojętny. Jednak dalsza lektura składu takich płynów powinna Cię zaniepokoić…

Jak wiadomo, podstawą dbania o zdrowie i urodę jest zachowywanie diety bogatej w minerały, ważne związki odżywcze i witaminy. Jak myślicisz, dlaczego południowcy imponują pięknymi, bujnymi fryzurami? Ponieważ praktycznie przez cały rok na ich stołach goszczą ogromne ilości warzyw, świeżych owoców i darów morza. A te znakomicie bilansują dietę.

Włosy bardzo szybko reagują na wszelkie odstępstwa od przyjętej normy. Ich wypadanie, przerzedzenie lub utrata blasku zawsze jest sygnałem, że coś złego dzieje się w organizmie. Możesz wtedy przypuszczać, że brakuje Ci np.:

Żelaza

Wapnia

Magnezu

Cynku

Co się dzieje z tymi minerałami?

Są wypłukiwane z organizmu. Dlatego można zaryzykować stwierdzenie, że napoje gazowane mają zły wpływ na włosy. Zawarte w nich ogromne ilości sztucznych konserwantów, a także barwników i przede wszystkim kwasu fosforowego, powodują wiązanie wymienionych związków i ich wydalanie. Jeszcze gorsza pod tym względem jest osławiona cola – zawiera ona kofeinę, która ma silne właściwości moczopędne. Zbyt częste korzystanie z toalety również przyczynia się do wypłukiwania cennych minerałów. Uważaj też na kawę i herbatę – nie wszyscy wiedzą, że ta druga może zawierać nawet większe ilości kofeiny, niż klasyczne espresso.

Efekt jest taki, że organizm zmuszony do przejścia na ubogą w minerały dietę, zaczyna się buntować. Włosy natychmiast dają nam o tym znać. Gdy zabraknie im odżywczego żelaza, magnezu lub cynku, będą się łatwo łamać, wypadać i tracić naturalny blask.

Przeczytaj o tym, jakie znacznie dla włosów ma magnez, w osobnym artykule.

Pamiętaj też, że picie nadmiernych ilości napojów gazowanych, bardzo źle wpływa na trawienie. Jedna puszka popularnego, ciemnego płynu z gazem, może zawierać dawkę prawie 150 kcal! To mniej więcej tyle, ile znajdziemy w bułce pszennej z dwoma plastrami szynki z indyka. Pożywny posiłek zastępujemy więc czymś, co absolutnie nie ma związku ze zdrową dietą. W efekcie tyjesz, czujesz się coraz gorzej, a słaba kondycja włosów jest tylko wierzchołkiem góry lodowej…

Co w takim razie zalecam? Zastępuj napoje gazowane zwykłą wodą mineralną. Twój organizm dzięki niej oczyści się z toksyn, dostarczysz mu też wielu cennych związków, a Twoje włosy na pewno odwdzięczą się pięknym wyglądem.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jak wybrać najlepszy szampon?

Wydaje Ci się, że to proste? Spróbuj w takim razie stanąć przed półką z szamponami w drogerii i w 3 minuty wybrać ten, który będziesz najlepszy dla Twoich włosów. Trudne zadanie, prawda? Oferta szamponów o przeróżnych właściwościach jest ogromna. Wyselekcjonowałam najistotniejsze cechy kosmetyków, na które szczególnie powinnaś zwracać uwagę, chcąc wybrać dobry szampon do swoich włosów. Zapraszam.

Co najczęściej znajdziesz w szamponie do włosów?

Podstawę każdego szamponu stanowią tzw. środki powierzchniowo czynne, czyli mające właściwości myjące. Może to być np. sól EDTA. Zadaniem tych składników jest usunięcie z powierzchni włosów wszelkich zabrudzeń. Im lepszej klasy szampon, tym skuteczniej radzi sobie także z zabrudzeniami na powierzchni skóry głowy, usuwając z niej resztki sebum.

Nowoczesne szampony mają jednak za zadanie nie tylko umyć włosy. Muszą także wspomóc ich regenerację, a także zapewnić im pięknych wygląd, dlatego wśród składników kosmetyku z reguły znajdziemy m.in. pantenol, glicerynę, lanolinę. Oczywiście w żadnym szamponie nie może zabraknąć środków konserwujących, zabezpieczających kosmetyk przed chociażby bakteriami pleśnią.

Trzecią grupę składników szamponów stanowią substancje odżywiające włosy. Są to najczęściej białka, witaminy, antyoksydanty i olejki.

Pamiętaj!

Nawet bardzo zasobny w składniki aktywne szampon nie upora się z trwałą regeneracją włosów, ponieważ podczas mycia owe składniki nie są w stanie dotrzeć głęboko w strukturę kosmyków, a tym bardziej do mieszków włosowych. Stosowanie szamponów tzw. „leczniczych” stanowi więc wyłącznie uzupełnienie terapii. 

Jak wybrać dobry szampon do włosów? 

Zacznij od przyjrzenia się kosmykom, zawsze podstawowym kryterium wyboru szamponu jest Twój typ włosów. Suche, przetłuszczające się, kręcone, cienkie, gęste, ze skłonnością do puszenia, farbowane etc. Zacznij od prawidłowego rozpoznania, a z pewnością nie będziesz mieć problemu z dobraniem odpowiedniego kosmetyku. Oto nasze podpowiedzi:

1. Włosy przetłuszczające się

Wybierz szampon z substancjami regulującymi ilość wydzielanego przez skórę głowy sebum, takimi jak chociażby wyciąg z cytrusów, szałwia, rumianek. Generalnie jednak uważaj na agresywne detergenty, które znacznie wysuszają skórę. Efekt będzie odwrotny od zamierzonego, bo organizm zareaguje nadprodukcją łoju i Twoje włosy będą jeszcze mocniej się przetłuszczać. Najlepsze dla kosmyków z tendencją do przetłuszczania są więc szampony ziołowe, delikatne, ale o dobrych właściwościach myjących.

2. Włosy suche  

Co oczywiste nie powinnaś używać szamponu do włosów przetłuszczających się, bo niepotrzebnie przesuszysz skórę głowy. Twoim celem jest sięgnięcie po kosmetyk o właściwościach nawilżających, a więc chociażby z dużą zawartością olejków naturalnych czy doskonale działającego masła shea. Suche włosy z reguły są dość cienkie i rzadkie, dlatego dobrym wyborem będzie szampon z dodatkiem protein, szczególnie białka, wspomagających odbudowę kosmyków.

3. Włosy kręcone

Zwykle mają tendencję do przesuszania się. Musisz więc wybrać szampon nawilżający (może być taki, jak do włosów suchych) – przy regularnym stosowaniu zauważysz, że kosmyki dużo łatwiej się układają. Nie zapomnij jednak o stosowaniu odżywek i olejków, które także świetnie nawilżają włosy i zwiększają ich objętość u nasady.

4. Włosy normalne

Teoretycznie łatwe w pielęgnacji. W przypadku takich kosmyków przede wszystkim należy zapewnić im optymalne warunki do wzrostu i nie traktować bez sensu agresywnymi środkami chemicznymi. Wybieraj więc delikatne szampony ziołowe lub wręcz organiczne (pozbawione chemii).

5. Włosy farbowane

Takie szampony z reguły zawierają składniki zwiększające trwałość koloru, nie są więc zbyt agresywne i mają mniejszą ilość typowych detergentów. Szampon do włosów farbowanych powinien być natomiast zasobny w składniki odżywcze, na czele z proteinami, ponieważ kosmyki po koloryzacji niestety są mocno osłabione. Jeśli dodatkowo jesteś miłośniczką prostownicy czy lokówki, wybierz szampon o właściwościach termoochronnych.

6. Włosy z tendencją do łupieżu

Z takimi specyfikami z nimi należy uważać. Pospolita postać łupieżu jest bowiem często reakcją organizmu na stosowanie nieodpowiednich… szamponów przeciwłupieżowych! Zacznij więc ostrożnie i wybierz szampon z zawartością pirytonianu cynku oraz wyciągów z cytrusów. Jeśli po kilkunastu myciach nie zauważysz poprawy, odstaw szampon i zgłoś się do dermatologa – przedłużanie złej kuracji może nawet doprowadzić do rozwoju chorobowych postaci łupieżu!

Pamiętaj o prawidłowym stosowaniu szamponu

Sam szampon to nie wszystko. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak go prawidłowo używać. Po spłukaniu włosów wyciśnij trochę płynu na dłoń i wymieszaj z odrobiną wody. Dopiero wówczas rozprowadź szampon we włosach, masując skórę głowy. Jeśli masz długie kosmyki, wówczas staraj się myć je od nasady do samych końców, aby nie pominąć żadnego fragmentu czupryny.

Ważne

Mycie włosów zawsze zakończ spłukaniem ich chłodną wodą – powoduje to zamknięcie łusek włosowych, dzięki czemu składniki odżywcze zostają w strukturze kosmyków.

Jak często należy myć włosy? Odpowiedzi na to pytanie poświęciłam osobny artykuł – zapraszam do laktury. 

Mycie włosów jest podstawowym zabiegiem pielęgnacyjnym – trzeba do niego używać szamponu wysokiej jakości, absolutnie nie wybranego przypadkowo (promocja, ładne opakowanie etc.). Pamiętaj przy tym, że sam szampon nie zdziała cudów – do kompleksowej regeneracji włosów będziesz potrzebować także odżywki i domowych wcierek, płukanek czy naparów, nie zapominając oczywiście o prawidłowej diecie.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Czy Ty też masz ten problem? Twoje włosy przypominają nieatrakcyjne strąki, nie chcą się układać i zaledwie kilka godzin po umyciu wyglądają, jakby ktoś wylał na nie butelkę oleju? Niestety, nadmierna aktywność gruczołów łojowych dopada bardzo wiele osób. Dowiedzcie się zatem, jak z tym walczyć i jak powinna wyglądać pielęgnacja  przetłuszczających się włosów.

Dlaczego włosy się przetłuszczają?

O przetłuszczających się włosach można mówić wtedy, gdy wymagają one codziennego mycia. Gruczoły łojowe wydzielają za dużo sebum, które sprawia, że fryzura bardzo szybko wygląda na nieświeżą.

Jakie są przyczyny przetłuszczania się włosów?

Zaburzenia w gospodarce hormonalnej – kobiet może to być np. ciąża albo okres menopauzy.

Uwarunkowanie genetyczne – skłonność do przetłuszczania się włosów można odziedziczyć po mamie lub tacie.

Nieprawidłowa pielęgnacja włosów – stosowanie nieodpowiednich kosmetyków (m. in. zawierających olejki albo odżywek bez spłukiwania), a także zbyt rzadkie czy niedokładne mycie głowy.

Wysuszanie skóry głowy – szczególnie nieprzychylne są tu: trwałe ondulacje, farbowanie włosów czy ich prostowanie.

Zła dieta – nie bez przyczyny mówi się, że „jesteś tym, co jesz”. Jeśli dostarczamy organizmowi za dużo bardzo kalorycznych i tłustych potraw, a za mało witamin i mikroelementów, to może on „odwdzięczyć się” właśnie przetłuszczającymi się włosami.

Stres i mało snu – to zawsze wpływa negatywnie na kondycję włosów, skóry i paznokci.

Pamiętaj, że nadmierna produkcja łoju może okazać się bardzo groźna dla Twoich włosów. Może przerodzić się m.in. w łojotokowe zapalenie skóry, które osłabia cebulki i przyczynia się do wypadania włosów. Na szczęście istnieją sposoby walki z tą przykrą przypadłością. Dlatego warto znać zasady pielęgnacji włosów przetłuszczających się.

Jak pielęgnować włosy przetłuszczające się?

Szampon i odżywka

Zaczynij od wyboru szamponu. Przynajmniej na jakiś czas zapomnij o preparatach uniwersalnych i intensywnie nawilżających. Dobrym wyborem będą szampony przeznaczone właśnie do włosów przetłuszczających się –  antybakteryjne i przeciwłojotokowe,  ale uwaga! Mogą one doprowadzić do nadmiernego przesuszenia skóry, która chcąc zrekompensować „straty”, zacznie wytwarzać jeszcze więcej sebum. Dlatego dobrym pomysłem może być zainwestowanie w szampon ziołowy, który w swoim składzie będzie miał np. pokrzywę. Jest ona bogata m. in. w:

Witaminy E i B2

Składniki mineralne – potas, żelazo, fosfor, magnez

Kwas pantotenowy

Po umyciu włosów szamponem nie zapomnij o odżywce. Ona także powinna być dostosowana do konkretnego rodzaju włosów. Wybieraj preparaty lekkie, które nie będą dodatkowo obciążały kosmyków. Możesz też zastosować płukanki np. z szałwii, które pomogą uporać się z tłustą głową.

Mycie włosów

Włosy przetłuszczające się nie znoszą gorącej wody! Pamiętaj, by zawsze używać ciepłej albo letniej. Do ostatniego płukania stosuj chłodny strumień, który ładnie zamknie łuski i ochroni włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Dodatkowo sprawi, że włosy będą bardziej gładkie i lśniące.

Jeśli masz włosy przetłuszczające się, koniecznie myj je dwa razy. Pierwszy raz oczyścisz je z zanieczyszczeń – kurzu, brudu czy preparatów do stylizacji, a powtórne mycie nada włosom blask, miękkość i prawidłowe nawilżenie.

Pamiętaj, żeby skórę głowy i same włosy delikatnie masować, a nie pocierać. A po umyciu wyciśnij nadmiar wody w ręcznik.

Układanie fryzury

Włosy przetłuszczające się są bardzo kłopotliwe w układaniu. Nieważne, czego byś nie wymyśliła, to i tak po kilku godzinach fryzura wygląda na nieświeżą. Są jednak pewne sposoby, które pomogą Ci uporać się z tym problemem. Wystarczy wprowadzić do swojego życia kilka zasad:

Do stylizacji użyj pianki dodającej objętości, która mniej obciąża włosy, niż np. lakier

Włosy suszy naturalnie, a jeśli już musisz użyć suszarki, to wybieraj opcję suszenia chłodnym powietrzem.

Unikaj prostownic i lokówek, które dodatkowo wysuszają skórę głowy i tym samym pobudzają gruczoły łojowe do jeszcze cięższej pracy.

Unikaj wosku czy jedwabiu, które dodatkowo obciążają przetłuszczające się włosy.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o stosowaniu jedwabiu do pielęgnacji i stylizacji włosów przetłuszczających się, koniecznie przeczytaj artykuł poświęcony temu tematowi. 

Wsparcie od środka  – wspomagana pielęgnacja włosów przetłuszczających się

Każdy rodzaj włosów trzeba też wspierać od środka. Pamiętaj, żeby stosować zbilansowaną dietę – jedz warzywa i owoce, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów (zawłaszcza chodzi o witaminy z grupy B, E i A, a także o cynk, magnez, żelazo czy krzem).  Zrezygnuj ze słodyczy i wysokokalorycznych potraw. Jeśli żyjesz w ciągłym stresie  i do tego mało śpisz, to niestety prędzej czy później, odbije się to na kondycji Twoich włosów.

Jeśli wszystkie powyższe rady zawiodą, warto wybrać się do trychologa.  Specjalista oceni, dlaczego włosy nadal tak bardzo się przetłuszczają i jakie ewentualnie leki zastosować, by skutecznie pozbyć się problemu.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Lato to ulubiona pora roku roku wielu ludzi, szczególnie w naszym klimacie. Nareszcie można nacieszyć się słońcem i wysoką temperaturą, złapać opaleniznę, odpocząć od codziennych obowiązków. Jednak wbrew pozorom letnia pogoda nie służy włosom. W okresie od czerwca do września są one narażone na działanie niekorzystnych czynników, co prowadzi do pogorszenia ich kondycji. W dzisiejszym artykule podpowiem Ci, jakich witamin potrzebują Twoje włosy po lecie i dlaczego właśnie tych.

Letnie czynniki, które mają zły wpływ na włosy

Letnia aura sama w sobie nie niszczy włosów. Pod warunkiem, że pasma nie są stale narażone na wpływ kilku obciążających je czynników. Niestety wiele osób bagatelizuje konieczność noszenia czapek, kapeluszy lub przynajmniej chust oraz zabezpieczania włosów przed wysoką temperaturą i promieniowaniem specjalnymi kosmetykami.

Co najbardziej daje się włosom we znaki latem?

Promieniowanie UVA i UVB

Wysoka temperatura

Suche powietrze

Słona lub chlorowana woda

Klimatyzacja

Silny wiatr

Ponadto latem wiele osób pozwala sobie na większą swobodę w zakresie dbania o włosy. Wszystko to sprawia, że wczesną jesienią kosmyki wyglądają znacznie gorzej niż wiosną. Uszkodzeniu ulegają łuski włosowe, pojawiają się rozdwojone końcówki, pasma stają się matowe i łamliwe, co jest efektem niedoborów keratyny oraz bardzo ważnych witamin.

Tych witamin nie żałuj swoim włosom po lecie

Ludzkie włosy do prawidłowego wzrostu potrzebują wielu składników odżywczych, jednak szczególnie ważne są właśnie witaminy. Po upalnym lecie Twój organizm jest osłabiony i cierpi na niedobory kilku kluczowych witamin odpowiadających za wygląd i kondycję pasm. Dlatego ważne jest, abyś je uzupełniła. O których witaminach mowa?

1. Witamina A

Witamina ta, nazywana retinolem, jest niezbędna do tego, aby włosy były mocne. Jeśli w organizmie zaczyna brakować witaminy A, to pasma szybko stają się matowe, łamliwe i wyraźnie przesuszone. W kolejnym etapie zahamowany zostanie wzrost włosów, co doprowadzi do ich nadmiernego wypadania. Witaminę A znajdziesz m.in. w papryce, marchwi, mleku, maśle i wątróbce.

2. Witaminy z grupy B

Mają bardzo dobry wpływ na włosy, bezpośrednio odpowiadają za ich wygląd i prawidłowy wzrost. Witamina B1(tiamina) i B2(ryboflawina) regulują pracę gruczołów łojowych, co pozwala chronić włosy przed nadmiernym przetłuszczaniem oraz przed łupieżem. Witamina B3 (niacyna) ma wpływ na pracę układu krwionośnego, który transportuje składniki odżywcze po całym organizmie – w tym do włosów. Witamina B5 (kwas pantotenowy) stanowi jeden z budulców włosa oraz chroni go przed utratą pigmentu. Witamina B6 (pirydoksyna) bierze udział w podziale komórek w mieszkach włosowych, a więc wpływa na prawidłowy wzrost kosmyków. Witamina B9 (kwas foliowy) odpowiada za porost włosów, a witamina B12 (cyjanokobalamina) chroni pasma przed wypadaniem i przetłuszczaniem.

3. Witamina E

Ma ona bezpośredni wpływ na wygląd włosów, nadając im blasku, który utraciły w wyniku działania promieniowania słonecznego. Dodatkowo witamina E poprawia krążenie krwi w obrębie skóry głowy, dzięki czemu naczynia krwionośne skuteczniej transportują składniki odżywcze do mieszków włosowych.

4. Witamina C

Osłabione po lecie włosy potrzebują kolagenu, a w jego powstawaniu spory udział bierze właśnie witamina C.

5. Witamina F

Znajdziemy ją w nienasyconych kwasach tłuszczowych. Warto ją uzupełnić jesienią nie tylko dla kondycji włosów, ale też wzmocnienia układu odpornościowego.

6. Witamina H

Popularna w suplementacji wzmacniającej włosy biotyna to jeden z najważniejszych składników odżywczych włosów, którego brak ma bezpośredni związek z łysieniem.

Uzupełnienie niedoboru tych składników po lecie zwykle wymaga suplementacji, ale warto także włączyć do codziennej diety naturalne produkty zawierające te witaminy. Pamiętaj, że jesienią może Cię dotknąć sezonowe wypadanie włosów – jeśli zadziałasz z odpowiednim wyprzedzeniem, masz dużą szansę na uchronienie się przed tym zjawiskiem..

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69