Wpis

Bożena DutkiewiczTrycholog

Przyczyny łuszczycy

W zdrowym organizmie skóra łuszczy się co około 4 tygodnie i po tym czasie powstają nowe komórki skórne, które zastępują zewnętrzne, złuszczone warstwy. U osoby chorującej na łuszczycę proces ten jest znacznie krótszy i trwa tylko kilka dni. Tworzą się więc ogniska skórne, które obejmują najczęściej kolana, łokcie, ręce, nogi, plecy i głowę.

Warto wiedzieć

Łuszczyca najczęściej atakuje osoby dorosłe, choć może też pojawić się u dzieci i młodzieży. Według lekarzy przyczyną łuszczycy jest defekt układu odpornościowego, który atakuje organizm i powoduje stan zapalny skóry. Schorzenie to bardzo często obserwuje się u osób cierpiących na długotrwały stres lub po przebyciu traumy. Choroba może być także dziedziczna.

Trudne życie z łuszczycą

Osoba chorująca na łuszczycę przede wszystkim cierpi z powodów estetycznych. Ogniska zapalne prezentują się mało efektownie. W dodatku w naszym społeczeństwie choroba ta, a szczególnie jej objawy, utożsamiane są z niską higieną.

Łuszczyca mocno ogranicza aktywność życiową. Chory musi unikać czynników ryzyka, czyli przede wszystkim stresu. Wstyd powoduje natomiast, że osoba cierpiąca na łuszczycę rezygnuje np. z wizyt na basenie czy rozbierania się na plaży.

Warto wiedzieć

Łuszczyca nie jest chorobą zaraźliwą – nie przenosi się poprzez dotyk.

W niektórych przypadkach łuszczyca może powodować schorzenia stawowe, deformować paznokcie czy powodować zmianę ich koloru.

Rada

Łuszczyca obejmująca skórę głowy to jeden z czynników powodujących łysienie. W takiej sytuacji przebieg leczenia trzeba skonsultować z trychologiem.

Leczenie łuszczycy skóry głowy

Leczenie łuszczycy nie jest łatwe, szczególnie w sytuacji, gdy chory nie rozpoznaje u siebie klasycznych objawów. Bywa tak, że łuszczyca ustępuje samoistnie, ale w krótkim czasie wraca ze zdwojoną intensywnością.

W przypadku łagodnej łuszczycy podstawę leczenia stanowi odpowiednia pielęgnacja skóry głowy i innych części ciała objętych zmianami. Kluczowe jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, w czym pomagają kremy i balsamy. Chory musi też stosować peeling złuszczający naskórek oraz używać specjalnych, łagodnych szamponów.

Ważne

Decyzję o formie leczenia zawsze podejmuje lekarz.

W zaawansowanych postaciach łuszczycy konieczne będzie wdrożenie leczenia farmakologicznego, włącznie z lekami sterydowymi – te mogą jednak powodować nieoczekiwaną reakcję skóry, w tym podrażnienia czy stany zapalne. Leczenie łuszczycy może być długotrwałe i nierzadko trwa całe życie.

Ważna zmiana codziennych zachowań

Na skuteczność leczenia łuszczycy największy wpływ ma chory. Musi stosować się do zaleceń lekarza i ograniczać czynniki ryzyka wywołujące stany zapalne. Szczególnie ważne jest:

Codzienne stosowanie kremów i balsamów nawilżających

Dbanie o to, aby nie uszkodzić skóry

Unikanie stresu

Dbanie o zdrowie – objawy łuszczycy potęgują różne infekcje

Unikanie długiej ekspozycji na promieniowanie słoneczne – nie można jednak całkowicie rezygnować z wychodzenia na słońce, bo promieniowanie UV w małych dawkach wspiera leczenie łuszczycy

Rezygnacja z alkoholu i tytoniu oraz ostrych przypraw i słodyczy

Leczona łuszczyca może być w pełni kontrolowana i nie będzie znacząco wpływać na życie chorego.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Nie lubisz swojej siwizny?

Choć współczesny kanon męskiej urody gloryfikuje siwiznę, która zdaniem wielu pań jest seksowna i bardzo męska, to spora grupa panów nie akceptuje srebrnej poświaty na swoich głowach. Siwiejący mężczyzna może z tego powodu wpaść w kompleksy. Nic dziwnego, że rosnącą popularnością wśród panów cieszy się koloryzacja. Czy jest dla niej alternatywa? Tak – odsiwiacz do włosów. Co to za specyfik i jak działa?

Stopniowy efekt

Odsiwiacz do włosów, w przeciwieństwie do klasycznej farby, nie przyniesie natychmiastowego efektu. Zadaniem tego preparatu jest stopniowa odbudowa pigmentu. Warto wiedzieć, że w procesie siwienia włosy nie stają się srebrne. Tracą naturalny pigment i robią się przezroczyste. Siwizna jest natomiast efektem odbijania światła słonecznego i złudzeniem optycznym.

Pamiętaj

Siwienie nie jest cechą wyłącznie panów w średnim wieku. Może dotknąć także młodych mężczyzn – wszystko zależy od indywidualnych cech genetycznych, stylu życia, stresu. Odsiwiacz do włosów zawiera substancje aktywne, które utleniając się tworzą na powierzchni kosmyków barwniki w takim samym odcieniu, jak naturalny kolor włosów. Zabieg trzeba powtarzać co najmniej kilkakrotnie, aż do uzyskania zadowalającego efektu, a później sięgać po odsiwiacz co kilka tygodni – w zależności od tempa siwienia.

Warto wiedzieć

W sprzedaży są odsiwiacze dedykowane różnym kolorom włosów w postaci pianek, płynów lub kremów.

Jak stosować odsiwiacz do włosów dla mężczyzn?

W zależności od tego, w jakiej postaci występuje środek, można go nanosić na włosy palcami lub pomóc sobie wacikiem. Odsiwiacz zawsze nakłada się na suche pasma zgodnie z instrukcją dołączoną do opakowania. W przypadku zaawansowanej siwizny zabieg warto od razu powtórzyć.

Ważne

Odsiwiacza nie należy stosować na włosy po koloryzacji.

Dobrej klasy odsiwiacz powinien solidnie pokryć włosy pigmentem. Zabieg powtarza się co kilka tygodni, jednak wówczas można nakładać środek na same odrosty.

Czy odsiwiacz jest skuteczny?

Najlepszych efektów stosowania odsiwiacza mogą spodziewać się panowie o włosach blond i brązowych. Środek ten nie radzi sobie natomiast z przywróceniem naturalnie kruczoczarnego pigmentu i warto o tym pamiętać. Proces repigmentacji trwa zwykle 2-3 dni.

Odsiwiacz mogę polecić panom, którzy chcą delikatnie złagodzić siwiznę i spowolnić proces utraty naturalnego pigmentu. Jeśli natomiast celem jest uzyskanie trwałego koloru, wówczas pozostaje tylko klasyczna koloryzacja.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

W niemal każdym przepisie na domowy kosmetyk do pielęgnacji włosów znajduje się jajko. Nie bez przyczyny. Zawarte w jajku składniki znakomicie poprawiają kondycję pasm. Dziś chcę Cię zachęcić do przygotowania prostego specyfiku, który pomoże Ci poradzić sobie z niewielkimi włosowymi problemami. To maseczka z jajka na włosy. Dlaczego warto ją nakładać? Jak ją zrobić?

Dlaczego maseczka z jajka na włosy jest tak skuteczna?

Jajka są bogatym źródłem bardzo cennych składników:

Cholesterolu

Witamin B5, B12, A, D i E

Selenu

Żelaza

Jodu

Kwasu foliowego

Choliny

Każdy z tych składników jest niezbędny do zapewnienia włosom dobrych warunków do wzrostu i ich odżywienia. Ciekawostką jest fakt, że dokładnie te same minerały i witaminy znajdziesz w dobrych odżywkach do włosów. Nie musisz jednak wydawać na nie sporych pieniędzy. Wystarczą zwykłe jajka.

Dla kogo?

Maseczka z jajka na włosy to mój wybór dla zniszczonych pasm, którym wyraźnie brakuje protein. Szczególnie polecam ją paniom narzekającym na nadmierne przesuszanie i przetłuszczanie się włosów – taki domowy specyfik bardzo skutecznie nawilża skórę głowy, regulując tym samym pracę gruczołów łojowych.

Warto wiedzieć

Maski na włosy na bazie jajek są znane od wielu lat – był to podstawowy kosmetyk pielęgnacyjny stosowany przez nasze mamy i babcie. Warto sobie o nim przypomnieć. Wiele pań może mieć obiekcje przed nałożeniem maseczki z jajka na włosy, obawiając się przede wszystkim nieprzyjemnego zapachu i sklejenia kosmyków. Niepotrzebnie. Po spłukaniu maseczki na pewno nie będzie Ci towarzyszyć jajeczna woń. Korzyści zauważysz natomiast od razu. Włosy staną się bardziej miękkie, lśniące, przestaną się puszyć i łatwiej je ułożysz.

Jak wykonać taką maseczkę? Prosty przepis

Maseczka z jajka na włosy jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Będziesz potrzebować zaledwie kilku składników:

1 żółtka

Łyżeczki miodu pszczelego

Pół łyżeczki oliwy z oliwek

Pół łyżeczki olejku rycynowego

Kilku kropel soku z cytryny

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj w miseczce, aż uzyskasz jednolitą konsystencję. Gotową maseczkę wetrzyj we włosy palcami – zrób to dokładnie i na całej długości pasm. Zostaw na około 20-30 minut, dla zwiększenia efektu możesz też przykryć włosy ręcznikiem (w wysokiej temperaturze łuski się rozchylają i więcej składników odżywczych dotrze do rdzenia włosa). Po tym czasie spłucz głowę letnią wodą i umyj włosy delikatnym szamponem ziołowym.

Pamiętaj, że maseczka z jajka na włosy to prawdziwa bomba proteinowa. Nie przesadzaj więc z częstotliwością jej stosowania, aby nie doprowadzić do przeproteinowania włosów. Raz na 2 tygodnie w zupełności wystarczy.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Czym jest SLS?

SLS to popularny, bardzo silny detergent, który należy do grupy detergentów anionowych. Są one skuteczne w usuwaniu zanieczyszczeń, jednak mogą też powodować podrażnienia i wzmagać przesuszanie skóry głowy. Efektem długotrwałego stosowania szamponów z SLS jest pogorszenie wyglądu pasm i wzmożona produkcja sebum przez gruczoły łojowe. SLS można znaleźć w większości szamponów dostępnych w drogeriach, szczególnie przeciwłupieżowych i przeznaczonych do mycia włosów przetłuszczających się. Zbyt częste stosowanie takiego szamponu prędzej czy później odbije się na kondycji pasm i skóry głowy.

Szampon bez SLS – lepszy wybór na co dzień

Jeśli musisz myć włosy codziennie, to zachęcam Cię do wybrania delikatnego szamponu bez SLS oraz innych detergentów z grupy anionowych: MLS, ALS czy SLES. Z usuwaniem bieżących zabrudzeń bardzo dobrze poradzi sobie kosmetyk łagodniejszy, np. zawierający detergenty amfoteryczne lub jeszcze lepiej – niejonowe.

Rada

Szukając takiego szamponu zwróć uwagę, czy zawiera on w swoim składzie np. Coco Glucoside lub Decyl Glucoside. Są to łagodne środki myjące, które można znaleźć w naturze. Nawet codzienne mycie głowy przy użyciu delikatnego szamponu nie powinno źle wpłynąć na ich kondycję. Brak agresywnych detergentów nie zaburzy też pracy gruczołów łojowych, dlatego nie musisz się obawiać nadmiernego przetłuszczania się skóry głowy.

Czy trzeba bać się SLS?

Prawda jest taka, że w końcu i tak będziesz musiała sięgnąć po szampon z SLS lub odpowiednikiem tego silnego detergentu. Łagodne środki myjące nie radzą sobie bowiem z mocnymi zabrudzeniami, szczególnie odporne są na nie silikony i oleje. Z czasem składniki te odłożą się we włosach i na skórze głowy powodując brzydki wygląd pasm oraz podrażnienia i wywołując np. swędzenie. Wówczas konieczne jest użycie silniejszego szamponu, który usunie wszystkie zabrudzenia. Taki zabieg warto wykonać przynajmniej raz w tygodniu lub częściej, jeśli jesteś miłośniczką silikonów.

Warto wiedzieć

Szamponów z SLS używa się w salonach fryzjerskich przed wykonaniem zabiegów odżywiających włosy – celem jest usunięcie zanieczyszczeń mogących hamować penetrację składników odżywczych wgłąb kosmyków.

Na koniec mam dla Ciebie ważną radę. Jeśli chcesz kupić szampon bez SLS, to bardzo dokładnie zapoznaj się ze składem kosmetyku. Producenci często stosują chwyt marketingowy informując, że ich szampon nie ma SLS, jednak w zamian umieszczają w nim inne silne detergenty o mniej znanych nazwach, jak MLS czy ALS. Trzeba na to uważać.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Blon blondowi nierówny

Jesteś naturalną blondynką, a może dopiero zamierzasz olśnić świat takim kolorem włosów? Bez względu na Twoją odpowiedź pamiętaj, że blond ma wiele odcieni i nie każdy będzie dobrze pasować do Twojej karnacji. Wybór farby poprzedź więc dokładną analizą, aby nie skazać się na brzydki efekt po koloryzacji. Podpowiadam, który odcień blondu będzie dla Ciebie najlepszy.

Jak rozpoznać odcień blondu?

Przede wszystkim musisz sprawdzić, co na ten temat mówi producent farby. Nie skupiaj się jednak na marketingowych nazwach (zwykle nie mają pokrycia w rzeczywistości), ale na umieszczonych na opakowaniu oznaczeniach.

Szukaj takich symboli:

0 – blond naturalny

1 – blond popielaty

2 – blond opalizujący/perłowy, fioletowy

3/13/31 – blond beżowy

3 – blond złoty

4 – blond miedziany

5 – blond mahoniowy

6 – blond czerwony

Rada

Jeśli w oznaczeniu występuje kilka cyfr oraz liter, to oznacza, że producent połączył ze sobą różne odcienie. Zawsze jednak ten wymieniony jako pierwszy będzie dominujący. Poznaj także klasyczny podział odcieni blondu:

Blond neutralny – beżowy, piaskowy

Blond ciepły – złoto, słońce, miedź, bursztyn, płomień lub miód

Blond zimny – popiel, opal, perła, lód, platyna

Uzbrojona w tę wiedzę możesz już ruszać na poszukiwanie idealnego odcienia. Wcześniej jednak przekonaj się…

… który odcień blondu będzie dla Ciebie najlepszy. Podpowiadam!

Kolor włosów a karnacja skóry

Najważniejsza w doborze odcienia blondu jest Twoja karnacja oraz naturalny kolor włosów. Jeśli masz:

1. Bardzo jasną cerę i jesteś naturalną blondynką

Wybierz odcień platynowy, który jest subtelny i bardzo efektowny. Pamiętaj jednak, aby proces rozjaśniania pasm rozłożyć na kilka etapów, bo zbyt szybkie rozjaśnienie może uszkodzić łuski włosowe.

2. Naturalnie ciemne włosy

Postaw na odcień lniany, ale pamiętaj o wybraniu bardzo dobrej farby, by nie skończyć z pomarańczowymi włosami. Tutaj także obowiązuje zasada stopniowego schodzenia z kolorem w dół.

3. Jasną karnację i naturalnie ciemne blond włosy

Najlepszy będzie dla Ciebie odcień beżowy, który rozjaśni fryzurę.

4. Skórę naczyniową, z tendencją do czerwienienia

Wówczas zdecyduj się na blond w szampańskim odcieniu lub z domieszką czerwieni.

5. Naturalnie rude włosy

Najlepszym wyborem będzie blond miedziany lub czerwony.

6. Złocistą karnację i brązowe włosy

W tym przypadku postaw na blond w odcieniu miodu. Ciepłe kolory są Twoją domeną! Możesz też sięgnąć po blond w odcieniu złota, z delikatnie rozjaśnionymi końcówkami.

7. Cerę oliwkową i ciemne włosy

Zapomnij o jasnych odcieniach blondu. Naturalnymwyborem będzie dla Ciebie blond wpadający w karmel. Jest ciemniejszy i mniej efektowny, dlatego pomyśl o zafundowaniu sobie ombre hair.

Pamiętaj też, aby koloryzację włosów zlecić profesjonalnemu fryzjerowi. Wówczas możesz liczyć na jego porady i spodziewać się pięknego efektu. Nie eksperymentuj też z rozjaśniaczami – w domowych warunkach i bez wprawy łatwo jest zrobić swoim włosom i skórze głowy krzywdę.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Włosy rosną zgodnie ze swoim naturalnym cyklem i nie ma cudownych sposobów na „zmuszenie ich” do sprintu. Można jednak stworzyć im takie warunki, które zmobilizują je do nieco szybszego rośnięcia. Podstawą jest pielęgnacja oparta na naturalnych składnikach. Bardzo dobrze sprawdza się przede wszystkim wcierka do włosów – to mój sposób na przyspieszenie porostu kosmyków.

Sprawdź, w czym tkwi tajemnica.

Dlaczego wcierka do włosów powoduje przyspieszenie porostu pasm? Wcierki do włosów zawierają sporo składników odżywczych pochodzenia naturalnego. Składniki te docierają aż do cebulek, pobudzając tym samym pasma do szybszego wzrostu. Dodatkowym atutem jest fakt, że podczas aplikacji wcierki wykonuje się masaż skóry głowy, a to powoduje jej lepsze ukrwienie i szybszy transport składników odżywczych do cebulek.

Warto wiedzieć

Efektem regularnego stosowania wcierek jest także pojawienie się tzw. włosków dziecięcych, czyli bardzo delikatnych kosmyków.

Wcierka do włosów nie jest tylko zabiegiem pielęgnacyjnym, ale także leczniczym. Bardzo polecam ją paniom, które zmagają się z problemem wypadania pasm lub ich wzmożoną łamliwością.

Ponadto wcierka ma zbawienny wpływ na skórę głowy. Reguluje ilość sebum wydzielanego przez gruczoły łojowe, nawilża, łagodzi stany zapalne, pomaga poradzić sobie z przetłuszczaniem się skalpu oraz jest znakomity wsparciem w walce z łupieżem.

Kupić czy przygotować samodzielnie?

Gotową wcierkę do włosów możesz kupić w każdej drogerii, ale zachęcam Cię do wykonania preparatu samodzielnie. Nie jest to trudne, a efekty będą takie same, może nawet lepsze. Do przygotowania domowej wcierki potrzebujesz tylko kilku powszechnie dostępnych składników. Podstawę preparatu stanowi czarna rzepa – znakomita do odbudowy zniszczonych włosów. Wcierkę uzupełnij kozieradką, szałwią, pokrzywą i skrzypem polnym. Zioła zalej wrzątkiem, zostaw do ostygnięcia, nalej do butelki z atomizerem, a następnie spryskaj gotową miksturą włosy.

Efektem regularnego stosowania wcierki do włosów jest znaczna poprawa wyglądu pasm. Kosmyki są lśniące, dużo łatwiej się układają, nie puszą się i nie przetłuszczają. Znika też łupież suchy. Po kilku tygodniach kuracji możesz również zaobserwować wzmożony porost włosów.

Jak często stosować wcierkę?

W przypadku wcierek do włosów nie musisz się ograniczać. Jeśli Twoje włosy są bardzo zniszczone i rosną wolno, to nic nie stoi na przeszkodzie, abyś wykonywała wcierkę nawet codziennie. Jeśli nie masz na to czasu, przeprowadzaj pielęgnację po każdym umyciu włosów lub minimum raz w tygodniu. Skuteczność kuracji z użyciem wcierki do włosów zależy przede wszystkim od systematyczności. Nie oczekuj, że efekty pojawią się natychmiast i nie zniechęcaj się, jeśli po kilku tygodniach Twoje pasma nadal będą rosnąć bardzo wolno.

.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_b4e725-71 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_bac3f6-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_bac3f6-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0a6732-69.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0a6732-69 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0a6732-69{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0a6732-69 img{width:100%;}.kb-image_0a6732-69 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9919e0-56{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9919e0-56 > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Osoby borykające się z problemem nadmiernej utraty włosów bardzo często szukają pomocy w Internecie. W sieci można trafić na mnóstwo stron reklamujących cudowne środki, które jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki przywrócą bujne owłosienie na głowie. Hitem ostatnich lat są przede wszystkim ampułki. Do takich obietnic warto podchodzić z dużą ostrożnością. Czy ampułki na wypadanie włosów są skuteczne? Poznaj moją opinię na ten temat.

Ampułki na wypadanie włosów – hit, a może ułuda?

Wystarczy spędzić kilka chwil na popularnym portalu aukcyjnym, aby dojść do wniosku, że problem łysienia można rozwiązać lekko, łatwo i przyjemnie. Trzeba tylko za to zapłacić. Ogłoszenia oferujące ampułki na wypadanie włosów cieszą się ogromną popularnością – takie specyfiki kupują tysiące osób. Czy mogą się mylić?

Sprawdziłem, jaki skład mają najpopularniejsze ampułki o „cudownych” właściwościach. Nie znalazłem tam niczego odkrywczego. Dominują powszechnie znane składniki, tyle że występujące w różnych proporcjach i konfiguracjach. Popularne ampułki na wypadanie włosów zawierają m.in.:

Witaminy z grupy B

Żeń-szeń

Ekstrakt z chmielu

Wyciąg z drzewa oliwnego

Witaminę H

Polimery

Skład jest mocno uzależniony od ceny ampułek. Te kosztujące kilkadziesiąt złotych niczym nie zaskakują. W środkach kosztujących nawet powyżej 500 złotych znajdziemy jeszcze składniki o działaniu typowo leczniczym, jak Stemoxydine.

Ampułki różnią się też długością kuracji. Jedne mają przynieść świetne efekty po 8 dniach, inne trzeba stosować przez nawet 3 miesiące. Jak łatwo policzyć terapia jest bardzo kosztowna, a gwarancji na jej skuteczność nikt oczywiście nie udzieli.

Wspólne jest to, że wszyscy producenci obiecują znakomite efekty. Zapewniają też, że ich produkty hamują efekty łysienia androgenowego czy telogenowego. Brzmi pięknie, ale gdyby to było takie proste, to kliniki trychologiczne świeciłyby pustkami. Jest natomiast odwrotnie.

Warto czy nie?

Skuteczność ampułek na wypadanie włosów jest kontrowersyjna. W Internecie można znaleźć wiele bardzo pochlebnych opinii, które jednak trudno jest zweryfikować. Zapewnienia producentów twierdzących, że cudowna ampułka jest złotym runem osób cierpiących na łysienie androgenowe także podważa wiarygodność takich zapewnień.

Spróbować na pewno nie zaszkodzi, choć trzeba też wziąć pod uwagę wysoki koszt kuracji. Moim zdaniem lepszym pomysłem jest postawienie na domowe, naturalne sposoby wsparcia włosów – wcierki czy płukanki w dużej mierze bazują na tych samych składnikach, co reklamowane ampułki.

Jeśli chcesz wypróbować domowe sposoby – przeczytaj koniecznie artykuł Agnieszki na ich temat.

W przypadku poważnych postaci łysienia nie ma natomiast sensu liczyć na cud – problem trzeba jak najszybciej skonsultować z trychologiem, który po rozpoznaniu zaleci odpowiednią terapię.

Bożena DutkiewiczTrycholog

Atopowe zapalenie skóry głowy – przyczyny, objawy i leczenie

Atopowe zapalenie skóry głowy, w skrócie AZS, to tajemnicza choroba, której przyczyny nie sądo końca znane. Lekarze podejrzewają źródło genetyczne, ale często mówi się też o tym, że AZS wywołuje nadmierna higiena. Na chorobę nie ma lekarstwa, można jedynie minimalizować jej skutki.

Atopowe zapalenie skóry głowy – możliwe przyczyny choroby

AZS zwykle pojawia się u noworodków lub dzieci między 6. a 7. rokiem życia. Objawy choroby są bardzo dokuczliwe, choć po latach nieco ustępują. Atopowego zapalenia skóry nie można jednak całkowicie wyleczyć – jest to choroba na całe życie.

Zdaniem większości lekarzy AZS jest chorobą dziedziczną. Za jej wystąpienie odpowiada gen, który obserwuje się u rodziców lub innych bliskich członków rodziny.

Warto wiedzieć

AZS często towarzyszy także astma i katar sienny.

Choroba częściej pojawia się też u dzieci, które osiągnęły wysoką wagę urodzeniową lub były karmione krowim mlekiem przed ukończeniem roku.

Czym objawia się AZS?

Klasycznym objawem choroby jest uporczywe swędzenie, które bywa bardziej dokuczliwe niż ból. W kolejny etapie skóra staje się bardzo sucha i spierzchnięta. Mogą pojawiać się zmiany skórne przypominające liszaj oraz czerwone grudki. Skóra zaczyna też wyglądać jak natłuszczony pergamin – jest przezroczysta, doskonale widać spod niej naczynia krwionośne. Osoba cierpiąca na AZS powinna unikać różnych sytuacji mogących wpłynąć na pogorszenie stanu skóry, przede wszystkim:

Zadymionych pomieszczeń

Brudnego środowiska

Basenów

Klimatyzacji

Należy także zrezygnować z noszenia wełnianych ubrań, ponieważ wełna działa na skórę drażniąco.

Leczenie AZS

Leczenie choroby ogranicza się do łagodzenia skutków, ponieważ nie ma skutecznego lekarstwa eliminującego przyczyny schorzenia. Lekarz przepisuje głównie kremy przeciwzapalne do stosowania miejscowego.

Skuteczna terapia bazuje na lekach immunosupresyjnych oraz lekach przeciwuczuleniowych. W przypadku bardzo ostrych postaci choroby konieczne jest wdrożenie leczenia sterydowego.

Warto wiedzieć

Elementem leczenia AZS jest również psychoterapia, ponieważ stres i lęk przyspieszają tworzenie się zmian skórnych oraz wzmagają swędzenie.

Osoby cierpiące na AZS muszą zwracać uwagę na codzienną higienę. Unikać chlorowanej wody, popularnych płynów do kąpieli czy zwykłego mydła. Lepsze są środki zawierające syntetyczne detergenty.

Zamiast długiej kąpieli w wannie wskazany jest szybki prysznic. Po umyciu ciała trzeba natłuścić skórę np. oliwką dziecięcą. Pościel i ubrania należy prać w proszkach przeznaczonych dla alergików lub w płatkach mydlanych. Bardzo pomagają także kąpiele w słonej wodzie, dlatego zalecane są częste wyjazdy nad morze.

Atopowe zapalenie skóry głowy może prowadzić do łysienia

Wynika to z faktu, że bardzo cienka skóra nie tworzy dogodnego środowiska dla wzrostu włosów. Mieszki włosowe są więc osłabione i słabo ukorzenione, co zaburza ich naturalny cykl wzrostu. Problemem są również zmiany skórne. Największym zagrożeniem dla włosów przy AZS jest jednak uporczywe swędzenie. Chory odruchowo drapie głowę, co powoduje osłabienie kosmyków, a nawet ich trwałe usunięcie. Dlatego tak ważne jest stosowanie kremów uśmierzających swędzenie.

Według szacunków na atopowe zapalenie skóry głowy może cierpieć nawet 20% populacji naszej planety. Choroba najczęściej dotyka mieszkańców krajów rozwiniętych, co jest potwierdzeniem przypuszczeń, że jedną z przyczyn problemu może być nadmierna higiena.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Sauna na włosy – na czym polega ten zabieg?

Głębokie odżywienie zniszczonych włosów czasami wymaga sięgnięcia po mniej konwencjonalne metody. Sama odżywka to za mało, aby odbudować pasma przez lata traktowane agresywnymi kosmetykami, farbowaniem czy rozjaśnianiem. Łuski takich włosów są uszkodzone, a to utrudnia wnikanie składników odżywczych do rdzenia kosmyków. Dobrym sposobem na poradzenie sobie z tym problemem jest sauna na włosy. Na czym polega zabieg i jakie efekty przynosi?

Ułatwione wnikanie keratyny

Podstawowym celem sauny na włosy jest głębokie wniknięcie składników odżywczych w kosmyki. Pod wpływem wysokiej temperatury łuski włosowe się rozchylają i odsłaniają rdzeń. Jego odżywienie jest kluczowe dla zapewnienia pięknego, zdrowego wyglądu pasm.

Warto wiedzieć

Najważniejszym budulcem włosów jest keratyna, dlatego sauna na włosy powinna bazować właśnie na odżywkach keratynowych.

Sauna na włosy – jak przebiega zabieg?

Zabieg taki można wykonać w dobrym salonie fryzjerskim. Przeprowadza się go w temperaturze około 40 stopni Celsjusza. Służy do tego specjalny aparat, przypominający stosowane dawniej suszarki w kształcie kopuły (do dziś obecne w niektórych salonach).

Zabieg poprzedza dwukrotne umycie włosów szamponem z detergentami – chodzi o usunięcie nagromadzonych na skórze głowy i kosmykach zanieczyszczeń, takich jak lakiery, silikony i sebum, które blokują penetrację składników odżywczych. Następnie fryzjer nakłada na włosy specjalną odżywkę przeznaczoną do tego zabiegu.

Odżywka do wykonania sauny na włosy zawiera nie tylko keratynę, ale także D-pantenol, czyli prowitaminę B5. To ona nadaje kosmykom blask, wygładza je oraz chroni przed skutkami promieniowania UV.

Po tych przygotowaniach klientka siada na fotelu pod futurystyczną kopułą. W pojemniku aparatu znajduje się woda, która zostaje nagrzana do około 40 stopni Celsjusza.  Po około 20 minutach zabiegu aparat jest wyłączany, a klientka zostaje zaproszona na spłukanie włosów – raz ciepłą, raz letnią wodą. Powoduje to domknięcie łusek i zatrzymanie w kosmykach wszystkich składników odżywczych. Po wysuszeniu włosów pozostaje tylko uczesanie.

Efekty widoczne natychmiast

Sauna na włosy jest bardzo skutecznym zabiegiem, który daje piękne efekty w postaci zwiększenia sprężystości pasm, nadania im blasku i zmiękczenia. Domknięte łuski decydują o tym, że włosy wyglądają bardzo zdrowo.

Efekt po zabiegu utrzymuje się przez kilka dni – później składniki odżywcze zostają wypłukane. Dlatego saunę na włosy warto powtarzać nawet co tydzień, przynajmniej w okresie regenerowania zniszczonych pasm. Koszt takiej usługi zależy od użytych kosmetyków i renomy salonu, jednak nie powinien przekroczyć 50 złotych.

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Wypadanie włosów, utrata ich blasku, łamliwość – to najczęstsze problemy związane z kosmykami, na jakie narzekają Polki. Jeśli zauważyłaś, że codziennie w odpływie prysznica lub na szczotce znajdujesz ponad 100 włosów, jest to pierwszy sygnał, aby zadbać o pasma. Przygotowałem dla Ciebie 7 najlepszych sposobów na wzmocnienie włosów, które pomogą Ci poradzić sobie z tym problemem.

1. Znajdź przyczynę

To pierwszy i najważniejszy krok, bo od prawidłowego rozpoznania źródła problemu zależy skuteczność terapii. Najczęstszą przyczyną wypadania włosów u młodych ludzi jest przedłużający się stres. W grę może też wchodzić zmiana diety, poród, wejście w okres menopauzy czy stosowanie terapii hormonalnej lub przebyta choroba. Sprawdź, co zmieniło się w Twoim życiu w ostatnim czasie i wyeliminuj potencjalne przyczyny pogorszenia stanu włosów.

Chcesz dowiedzieć się więcej o przyczynach wypadania włosów? Przeczytaj artykuł trychologa na ten temat.

2. Wzmocnienie od wewnątrz

Włosy są bardzo wrażliwe na niedobory składników odżywczych. Organizm zawsze w pierwszej kolejności przekazuje je do kluczowych narządów – kosmyki są na końcu tego łańcucha pokarmowego. Dlatego na wzmocnienie włosów polecam Ci dietę bogatą w produkty z wysoką zawartością witaminy B, biotyny i cynku. Jedz ciemny ryż, warzywa strączkowe, ryby, płatki owsiane, dużo nabiału. Nie zapominaj też o ruchu, który jest bardzo ważny dla zdrowia całego organizmu.

3. Zmiana kosmetyków

Nieprawidłowa pielęgnacja włosów jest bardzo częstą przyczyną pogorszenia ich kondycji. Zrezygnuj na jakiś czas z szamponów zawierających agresywne detergenty – w zamian wybierz szampony ziołowe lub familijne. Po każdym umyciu włosów nałóż na nie dobrą odżywkę lub maskę regeneracyjną. Ogranicz stosowanie kosmetyków zawierających silikony, które mogą obciążać pasma i hamować dostęp tlenu do skóry głowy. Unikaj lakierów i żeli.

4. Domowe sposoby są bardzo skuteczne

Włosom najlepiej służą produkty naturalne, dlatego przypomnij sobie sposoby na wzmocnienie włosów stosowane przez nasze mamy i babcie. Przygotuj domową płukankę na bazie octu jabłkowego z dodatkiem żółtka i szałwii. Wykonaj prostą maskę z czarnej rzepy, miodu, żółtka i odrobiny drożdży. Znakomitym sposobem na poprawę wyglądu pasm i ich wzmocnienie jest maska z siemienia lnianego. Głębokie odżywienie kosmyków zapewni natomiast maska żelatynowa – żelatyna zawiera mnóstwo protein.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o żelatywnowym laminowaniu włosów, przeczytaj artykuł, który poświęciłam temu tematowi. 

5. Odstaw prostownicę i lokówkę

Te urządzenia bardzo ułatwiają stylizowanie fryzury, ale  wysoka temperatura ma zły wpływ na kondycję włosów. Jeśli już musisz użyć prostownicy czy lokówki, to zabezpiecz pasma kosmetykami termoochronnymi. Kup też suszarkę w funkcją jonizacji i nawiewem chłodnego powietrza.

6. Masaż skóry głowy

Wykonuj go podczas każdego mycia włosów. Użyj delikatnego szamponu ziołowego, ale postaraj się nie nakładać go na skalp. Przez około 2-3 minuty masuj skórę głowy końcami palców. Pobudzi to naczynia krwionośne do pracy, dzięki czemu będą szybciej transportować składniki odżywcze do mieszków włosowych. Masaż działa też relaksująco, co pomoże Ci uporać się ze stresem i zmęczeniem.

7. Olejowanie 

Jest dobre na wszystkie problemy z włosami. Jeśli do tej pory nie olejowałaś swoich pasm, pora to zmienić. Polecam Ci szczególnie sięgnięcie po olej kokosowy, który zawiera dużo protein i wspomaga odbudowę włosów, a do tego nadaje kosmykom piękny blask.

Jeśli mimo tych zabiegów nie zauważysz poprawy kondycji włosów, to nie unikniesz wizyty u trychologa. Być może problem jest poważniejszy i konieczne będzie wdrożenie specjalistycznego leczenia.