Witaminy i supelmenty na wypadające włosy

Agnieszka Obstawska
Stylisyta fryzur

Jakie witaminy i suplementy na wypadające włosy?

Wystarczy włączyć na chwilę telewizję, aby trafić na reklamy suplementów diety i witamin „na wszystko”. Firmy farmaceutyczne przekonują, że leczenie wielu schorzeń wymaga jedynie sięgnięcia po tabletkę, a problem sam zniknie. Dobrze wiemy, że jednak nie działa to w ten sposób.  Mimo to witaminy i suplementy diety na wypadające włosy mogą być pomocne w walce z tym przykrym problemem. Po jakie specyfiki warto sięgać?

Witamina B5

Niedobór witamin jest jedną z najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania kosmyków. Po prawidłowym rozpoznaniu źródła problemu warto sięgnąć po specyfiki farmaceutyczne. Najważniejsze jest uzupełnienie niedoboru witaminy B5, nazywanej kwasem pantotenowym, a także witaminy H, czyli biotyny. To te związki odpowiadają za stymulowanie włosów do prawidłowego wzrostu.

Kwas foliowy

Równie korzystnie na włosy działa kwas foliowy – zalecany nie tylko kobietom w ciąży, ale też wszystkim, które borykają się z problemem utraty kosmyków. Kwas foliowy doskonale wzmacnia cebulki włosów i ułatwia transport składników odżywczych. Bardzo ważne dla zachowania dobrej kondycji włosów są witaminy A, C i E. Witamina A jest naturalnym przeciwutleniaczem, reguluje też wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Witaminy C i E z kolei poprawiają krążenie krwi w skórze głowy.

Warto wiedzieć

Wymienione witaminy znajdziesz w wielu produktach spożywczych. Swoją dietę uzupełnij więc w ciemne pieczywo, warzywa, drożdże, mięso drobiowe, nabiał i produkty pełnoziarniste. Jeśli chodzi o typowe suplementy diety, to dla włosów najbardziej korzystne jest uzupełnienie niedoborów cynku, żelaza, siarki i magnezu. Można zdecydować się na produkty o wszechstronnym składzie, tzw. bomby witaminowe i minerałowe.

Środki farmaceutyczne pod nadzorem specjalisty

Choć przyjmowanie witamin i suplementów diety nie jest obarczone dużym ryzykiem (pod warunkiem rozsądnego ich spożywania), to zawsze zalecam, aby decyzję o rozpoczęciu kuracji skonsultować ze specjalistą.

W przypadku problemu z wypadaniem włosów warto odwiedzić dobrą klinikę trychologiczną. Podczas wywiadu i podstawowego badania można już określić możliwą przyczynę utraty pasm. Szczegółowe badania krwi dadzą natomiast odpowiedź na pytanie, czy wina leży po stronie niedoborów witamin i minerałów.

Jeśli tak, to trycholog przepisze skuteczne suplementy, które pomogą uzupełnić niedobory i rozwiązać problem. Jeśli jednak przyczyną łysienia jest coś innego (stres, choroba, uwarunkowania genetyczne), to żadne suplementy nie pomogą.

Witaminy i suplementy na wypadające włosy nie są w 100% skutecznym sposobem na poradzenie sobie z problemem. Mogą być pomocne w uzupełnieniu niedoborów składników mineralnych, jednak nie powinny zastępować zdrowej diety i przede wszystkim prawidłowej pielęgnacji pasm. Więcej o diecie, która wzmocni Twoje włosy, przeczytasz w osobnym artykule.

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zadzwoń pod numer
33 811 24 69
Udostępnij
Tweetuj

Podobne wpisy

Serum do włosów – czym właściwie jest? Czy warto je stosować?

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Szukając dla siebie odpowiednich kosmetyków do pielęgnacji włosów z pewnością natknęłaś się na serum. Ta nazwa jest często używana zamiennie dla odżywki czy maski, ale to zbyt daleko idący skrót myślowy. Serum znacznie różni się od wspomnianych kosmetyków, co ma wpływ na zasady jego stosowania. Czym właściwie jest serum do włosów? Przeczytaj mój wpis.

Serum do włosów – składniki odżywcze w wysokim stężeniu

Jeśli przanalizujesz skład klasycznego serum do włosów, to szybko dojdziesz do wniosku, że to po prostu lepiej brzmiąca nazwa dla maski. Tak jednak nie jest. Owszem, serum zawiera praktycznie te same składniki co dobrej jakości maseczka, jednak kluczowe znaczenie ma ich stężenie. Substancje zawarte w serum są dobierane w taki sposób, aby przy minimalnej ilości użytego kosmetyku zagwarantować maksymalny efekt odżywczy.

Właśnie dlatego serum działa znacznie efektywniej niż chociażby maska, wcierka czy odżywka, nawet ta bez spłukiwania. Z drugiej jednak strony za ten luksus trzeba dużo więcej zapłacić, dlatego nie jest to produkt cieszący się dużą popularnością wśród pań.

Czy serum do włosów można stosować zamiennie dla innych produktów?

To jeden z częstych błędów popełnianych przez panie, które próbują na własną rękę poprawić kondycję swoich pasm. W przypadku serum do włosów, podobnie jak innych kosmetyków, świetnie sprawdza się zasada, że co za dużo, to niezdrowo.

Zbyt częste nakładanie serum na włosy przyniesie odwrotny efekt od zamierzonego. Podstawowym składnikiem tego kosmetyku są bowiem proteiny w różnej postaci, które w nadmiarze szkodą włosom i mogą nawet doprowadzić do ich całkowitego zniszczenia.

Właśnie dlatego na rynku kosmetycznym pojawiło się mnóstwo środków „z dodatkiem serum”. Nie są to produkty profesjonalne, służą jedynie do bieżącej pielęgnacji pasm i chwilowego poprawiania ich wyglądu. Wszelkie spraye, mgiełki i szampony mogą być skuteczne, ale nie przywrócą kondycji mocno zniszczonym włosom.

Pamiętaj

Serum do włosów należy dobrać do rodzaju pasm – inne produkty są przeznaczone do włosów przesuszonych, inne do tłustych, jeszcze inne do kręconych.

Czy warto?

Samodzielne sięganie po serum w nadziei, że pozwoli ono odbudować zniszczone pasma, jest w mojej ocenie dość ryzykowne. Często jest bowiem tak, że kuracja nie przynosi żadnych efektów, co zmusza kobietę do kupowania kolejnych kosmetyków, tabletek czy suplementów o rzekomo cudownym działaniu. Nie tędy droga.

Serum, podobnie jak odżywka, maska czy oleje, jest znakomitym kosmetykiem do regularnej pielęgnacji pasm, ale jego stosowanie nie może opóźniać wizyty u trychologa. Jeśli więc Twoje włosy są bardzo zniszczone, wypadają i nic im nie pomaga, umów się na konsultację trychologiczną. Specjalista dobierze takie środki, które rzeczywiście przyniosą dobre efekty – jest to znacznie tańsze i pewniejsze rozwiązanie.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Grzybica skóry głowy a łysienie

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Grzybica – co to?

Grzybica głowy jest bardzo uciążliwym schorzeniem, które w dodatku może nieść ze sobą poważne konsekwencje dla stanu włosów – włącznie z wystąpieniem rozległego łysienia. Choroby nie należy więc bagatelizować. Jej wczesne rozpoznanie i wdrożenie leczenia daje dużą szansę na szybkie poradzenie sobie z problemem i uniknięcie utraty kosmyków. Sprawdź, jaki jest związek między grzybicą głowy a łysieniem.

Grzybica głowy – jak ją rozpoznać?

Rozpoznaniem choroby powinien zająć się dermatolog lub trycholog, jednak są także sposoby, aby samodzielnie stwierdzić, że coś jest nie tak. Najbardziej charakterystyczne objawy grzybica  skóry głowy to:

Silne swędzenie głowy, ale bez widocznych zmian chorobowych

Swędzenie i pieczenie, któremu towarzyszy występowaniem odbarwień na skórze

głowy

Małe guzki i inne zgrubienia, z których wydziela się ropny płyn

Punktowe zgrubienie skóry, któremu towarzyszy łuszczenie

Widoczne wyłysiałe miejsca na głowie, podobne do tych, jakie występują przy łysieniu plackowatym

Jeśli zauważysz u siebie takie objawy, jak najszybciej zgłoś się do dermatologa. Nie podejmuj leczenia na własną rękę, ponieważ podobne efekty mogą dawać także inne choroby, jak np. łojotokowe zapalenie skóry. Specjalista zleci dokładne badania, aby potwierdzić, czy przyczyną problemu są właśnie grzyby.

Grzybica głowy może powodować łysienie

Warto jednak zaznaczyć, że nie każdy typ grzybicy skóry głowy ma bezpośredni wpływ na wypadanie włosów. Które zatem mają?

Grzybica woszczynowa

Powodowana przez dermatofity. Jej przebieg jest bardzo podobny do łysienia plackowatego. Dermatofity atakują okolice torebki włosowej i odcinają jej dostęp do składników odżywczych. W efekcie kosmyki się osłabiają i wypadają. Często grzybica woszczynowa prowadzi do trwałego wyłysienia, któremu towarzyszy tworzenie się blizn na skórze głowy. Leczenie jest czasochłonne, ale niestety ten typ grzybicy ma tendencję nawrotową.

Grzybica drobnozarodnikowa

Charakterystyczne w jej przebiegu jest pojawianie się na skórze głowy licznych miejsc objętych łuszczeniem. Grzyby powodują osłabienie włosów i ich łamanie u nasady.

Głęboka grzybica strzygąca 

Choroba, która ma nieprzyjemny przebieg. Może powodować ból i silne swędzenie. Na skórze głowy pojawiają się charakterystyczne guzy z ropną wydzieliną. Grzybicę powodują grzyby odzwierzęce. Głęboka grzybica strzygąca powoduje bardzo intensywną utratę włosów.

Ważne

Na łysienie wpływ może mieć każda nieleczona postać grzybicy, której towarzyszy swędzenie. Wówczas osoba zarażona intensywnie się drapie, a długotrwałe pocieranie skóry głowy osłabia kosmyki i prowadzi do ich wypadania.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat wpływu grzybicy na wypadanie włosów, przeczytaj mój poprzedni artykuł.

Jak leczyć grzybicę głowy?

Po rozpoznaniu grzybicy lekarz przepisze odpowiednie środki antygrzybiczne. Konieczna jest intensywna pielęgnacja głowy przy użyciu szamponu dermatologicznego z wysokim stężeniem jodu.

Jeśli w przebiegu grzybicy pojawiają się strupy i zgrubienia skóry głowy, należy te miejsca nacierać oliwką salicylową lub przepisaną przez dermatologa maścią przeciwgrzybiczną.

Pamiętaj

W bardzo zaawansowanych stanach chorobowych konieczne będzie też ogolenie głowy lub krótkie obcięcie włosów, co jest trudnym przeżyciem szczególnie dla pań. W walce z grzybicą skóry głowy stosuje się też leczenie farmakologiczne – odpowiedni środek dermatolog przepisuje po analizie badania laboratoryjnego, ponieważ różne grzyby mogą inaczej reagować na składniki leków.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Skuteczne odżywianie suchych włosów

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Suche włosy są poważnym problemem dla ich posiadaczki. Trudno się je układa, mają tendencję do puszenia i elektryzowania, wyglądają mało efektownie. Na szczęście w większości przypadków można coś na to poradzić. Kluczem jest skuteczne odżywienie suchych włosów oraz ich prawidłowa pielęgnacja. Jak się za to zabrać? Poznaj moich 5 sposobów.

Ogranicz stosowanie suszarki

Gorące powietrze emitowane bezpośrednio na włosy sprawia, że stają się one porowate. Łuski się otwierają, przez co kosmyki tracą wilgoć i minerały. Dlatego w miarę możliwości staraj się suszyć włosy naturalnie. Jeśli nie masz na to czasu, kup suszarkę z dystrybucją chłodnego powietrza i funkcją jonizacji.

Myj włosy metodą OMO

Metoda OMO, czyli odżywka-mycie- odżywka jest wręcz stworzona do pielęgnacji włosów suchych. Przed umyciem głowy nałóż na włosy odżywkę nawilżającą (może być najtańsza), następnie zastosuj szampon ziołowy bez SLS (detergenty mocno przesuszają kosmyki), a na koniec ponownie nałóż odżywkę, tym razem dobrej jakości, z wysoką zwartością aminokwasów, pantenolu i olejków roślinnych. Szybko zauważysz pozytywne efekty.

Płukanka nagietkowa

Co najmniej 2-3 razy w tygodniu zafunduj swoim włosom szybką kurację nawilżającą w postaci płukanki z nagietka. To bardzo łatwy sposób na kompleksowe nawilżenie wysuszonych pasm. Wystarczy zalać torebkę z ziołem wrzątkiem, zostawić do ostudzenia, a później spłukać włosy. Nie susz ich – niech wyschną naturalnie. Włosy nie tylko staną się bardziej miękkie, ale też nabiorą pięknego blasku.

Oleje!

Nie ma tańszego i szybszego sposobu na poprawienie stopnia nawilżenia włosów niż użycie oleju. Do wyboru masz wiele rozwiązań. Polecam Ci olej kokosowy, który ma doskonałe właściwości nawilżające, łatwo się aplikuje, a dodatkowo odżywia pasma. Możesz jednak sięgnąć także po zwykły olej roślinny, olej z pestek winogron czy znakomicie nawilżający olej lniany.

Maski

Zostawiłem je na koniec, ale to zdecydowanie najważniejszy element pielęgnacji suchych włosów. Najlepsze efekty przyniosą Ci maski domowe, typowo nawilżające.

Niezmiennie polecam maskę z siemienia lnianego, która jest tania i łatwa w przygotowaniu, a do tego przynosi bardzo dobre efekty. Możesz także zastosować maskę na bazie awokado – ten owoc zawiera duże ilości białka i witamin, ma także właściwości nawilżające. Pomocne będą również klasyczne maski jajeczne i piwne.

Pamiętaj

Domowe maski nakładaj nie częściej niż 2 razy w tygodniu, a te proteinowe nawet rzadziej. Suche włosy bardzo łatwo jest przeproteinować, co może je nawet trwale zniszczyć. Skuteczne odżywianie suchych włosów opiera się więc na ich odpowiednim nawilżeniu oraz wprowadzeniu zasad pielęgnacji, dzięki którym uda Ci się powalczyć z nadmierną porowatością pasm. W efekcie przestaniesz mieć problemy z codziennym układaniem fryzury, a nieprzyjemne w dotyku kosmyki nie będą już problemem.

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Olejowanie włosów – olejek rycynowy

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Olejowanie włosów jest bardzo prostym sposobem na natychmiastowe poprawienie wyglądu pasm. Możesz sięgnąć po dowolny środek – popularne są olejki z pestek winogron, kokosowe czy arganowe. Dziś chcę Cię zachęcić do zainteresowania się olejkiem rycynowym, który pozanadawaniem włosom blasku, dodatkowo je wzmacnia.

Dlaczego warto wybrać olejek rycynowy?

Olejek rycynowy, w odróżnieniu od wielu innych olei, ma właściwości odbudowujące pasma. Po jego zastosowaniu włosy stają się grubsze i są mniej narażone na wypadanie. Drugą ważną funkcją olejku rycynowego jest głębokie oczyszczenie włosów z sebum. W ten sposób środek działa przeciwzapalnie i zapobiega przetłuszczaniu się pasm. Często pomijanym efektem stosowania olejku rycynowego jest odżywienie włosów. Dodatkowo środek nadaje pasmom pięknego blasku, a wiele osób obserwuje też przyspieszenie porostu włosów.

Ciekawostka

Olejek rycynowy ma właściwości przyciemniające włosy, dlatego jest szczególnie polecany brunetkom, ale odradzany jasnym blondynkom.  

Nieprawdą jest natomiast opinia, że olejek rycynowy działa nawilżająco. W nadmiarze może wręcz prowadzić do przesuszenia włosów, dlatego powinien być stosowany w formie kuracji uzupełniającej, np. w trakcie stosowania nawilżającego oleju kokosowego.

Pamiętaj

Olejek rycynowy jest jednym z najtańszych środków pielęgnacyjnych do włosów. Można go

kupić za kilka złotych, w każdej aptece lub sklepie zielarskim.

Jak prawidłowo aplikować olejek rycynowy?

Olejek rycynowy daje sporą swobodę w zakresie jego stosowania. Możesz go nakładać na skórę głowy – wówczas będzie pełnić rolę środka oczyszczającego i działającego przeciwzapalnie. Możesz także nałożyć go na same końcówki włosów i zastąpić nim drogeryjne sera regeneracyjne.

Ważne

Unikaj natomiast stosowania olejku rycynowego na całych włosach. Środek może prowadzić do ich przesuszania i puszenia.

Aby ułatwić sobie aplikację olejku rycynowego wcześniej go podgrzej i rozcieńcz oliwą z oliwek. Taką miksturę możesz delikatnie wmasować w końcówki włosów i skórę głowy.

Rada

Jeśli wolisz odżywcze maski, to możesz przygotować taką na bazie olejku rycynowego. Dodaj do niego odrobinę soku z cytryny, żółtko i miód. Zaaplikuj na głowę i zostaw na 30-40 minut. Najlepsze efekty osiągniesz trzymając olejek rycynowy we włosach przez kilka godzin. Możesz także zostawić go na całą noc, owijając wcześniej głowę czepkiem kąpielowym lub ręcznikiem.

Czy olejek rycynowy trudno się zmywa?

To prawda, ponieważ olejek rycynowy dość mocno przywiera do włosów. Najlepiej jest usunąć go podczas mycia głowy delikatnym szamponem z dodatkiem soku z cytryny lub octu jabłkowego. Jeśli to nie pomoże, będziesz musiała sięgnąć po szampon z SLS.

Olejek rycynowy warto nakładać na włosy kilka razy w miesiącu. Nie przesadzaj z częstotliwością zabiegu, aby nie dopuścić do przesuszenia pasm.

Stosowanie olejów na włosy to sprawa bardzo indywidualna. Każde włosy reagują inaczej na określony typ oleju – jeśli olejek rycynowy nie sprawdzi się na Twoich włosach – wypróbuj olej kokosowy, któremu poświęciłam osobny artykuł. 

.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Biotyna na włosy – czy zapobiega ich wypadaniu?

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Wypadanie włosów a biotyna – czy naprawdę istnieje związek?

Bywa nazywana witaminą H lub B7 i ma duży wpływ na kondycję włosów. Biotyna w znacznym stopniu wpływa na włosy i jest bardzo ważnym składnikiem, którego niedobór może powodować wypadanie włosów. Jak się przed tym uchronić? W jakich produktach znajdziesz biotynę?

Biotyna jest niezbędna do prawidłowego wzrostu włosów.

Jest ona składnikiem enzymów, których zadaniem jest katalizowanie reakcji karboksylacji – przekładając to na „ludzki” język chodzi o procesy zachodzące w syntezie cukrów, białek i lipidów. Zdaniem naukowców problemy z włosami i skórą u osób z niedoborem biotyny mają związek właśnie z zaburzeniami w metabolizmie tłuszczów.

Biotyna to także naturalne źródło siarki, która z kolei jest niezbędna do tworzenia keratyny, czyli podstawowego budulca włosów i paznokci.

Biotyna hamuje również nadaktywność gruczołów łojowych. Nadmierne wydzielanie sebum może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry – częstej przyczyny łysienia. Dodatkowo warto wspomnieć o tym, że biotyna ma znaczenie dla prawidłowej pracy gruczołu tarczycy, którego zaburzenia także są przyczyną pogorszenia kondycji włosów i ich wypadania.

Skąd biorą się niedobory biotyny?

Powodem może być wrodzony deficyt biotynidazy. Jednak zdecydowanie najczęściej niedobory mają związek ze stosowaniem złej diety oraz leczeniem farmakologicznym. Biotynę wypierają składniki leków przeciwdrgawkowych, takich jak fenytoina czy karbamazepina. Zdarzają się także zaburzenia we wchłanianiu tej witaminy. Niedobory biotyny obserwuje się również u osób, które przechodziły długotrwałą antybiotykoterapię. Dlatego efektem ubocznym leczenia często jest łamliwość paznokci, zahamowanie wzrostu włosów i pogorszenie ich wyglądu.

Ciekawostka

Biotynę z organizmu „wypycha” alkohol. Zrezygnuj więc z niego w okresie walki z wypadaniem włosów.

Które produkty są źródłem biotyny?

Witamina B7 jest obecna w wielu produktach żywnościowych. Są to m.in. wątróbka, żółtko jaja kurzego, soja, soczewica i drożdże. Jednak w przypadku niedoboru biotyny jej naturalne uzupełnianie nie jest wystarczające. Wówczas trzeba sięgnąć po suplementację.

Rada

Najbardziej wartościowe są suplementy zawierające – poza witaminą H – także cynk, krzem i hydrolizat żelatyny, czyli składniki kluczowe dla prawidłowego wzrostu włosów. Ze stosowaniem takich suplementów powinny jednak uważać kobiety w ciąży, ponieważ zostało dowiedzione, że biotyna może przenikać do mleka matki. Dlatego lepiej jest z przyjmowania tej witaminy w formie tabletek w okresie ciąży i karmienia. 

Istnieje ścisły związek pomiędzy niedoborem biotyny a problemami z wypadaniem włosów. Zanim jednak sięgniesz po suplementy skonsultuj swoją przypadłość z trychologiem – być może przyczyna Twoich problemów z pasmami tkwi w czymś zupełnie innym.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69

Kapelusz i mgiełka do włosów z filtrem UV. Nieodłączni towarzysze wakacji

Przezadmin

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Kosmetyki do włosów z filtrem UV – czy i kiedy powinnaś je stosować?

Włosy, podobnie jak skóra, wymagają ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV. Promienie słoneczne niestety mają zły wpływ na kondycję kosmyków, powodując m.in. utratę pigmentu (szczególnie w przypadku włosów blond i rudych). Dlatego jeśli dużo czasu spędzasz na słońcu lub wybierasz się na plażę, powinnaś zastosować kosmetyki do włosów z filtrem UV. Jakie wybrać?

Krótkie przebywanie na słońcu – wystarczy mgiełka

W każdej drogerii kupisz bardzo praktyczne mgiełki do włosów z filtrem UV, które w podstawowym zakresie dość dobrze ochronią Twoje kosmyki przed negatywnym wpływem promieni słonecznych. Taką mgiełką – np. na bazie oleju z pestek malin – możesz spryskać włosy przed krótkim spacerem po mieście w słoneczny dzień. Kosmetyk warto mieć zawsze przy sobie, gdy panują wysokie temperatury.

Zawsze sprawdzaj skład kosmetyku z filtrem UV, którym masz zamiar zabezpieczyć włosy. Nie wybieraj środków z zawartością alkoholu – prowadzi on do przesuszania kosmyków, co dodatkowo je osłabia.

Jak często traktować włosy taką mgiełką? 

To zależy, jak długo planujesz wystawiać głowę na działanie słońca. W bardzo pogodny  i gorący dzień spryskuj pasma przynajmniej raz na godzinę.

Przed wyjściem na plażę

Dużo bardziej zaawansowanej ochrony wymagają włosy, które będą narażone na działanie słońca i wysokiej temperatury przez wiele godzin, czyli np. na plaży. Wówczas niezastąpiony będzie kapelusz słomkowy lub bawełniana chustka. To jednak opcja tylko dla lubiących bierny wypoczynek. Jeśli planujesz popływać w morzu czy w basenie, zdecyduj się na kosmetyki z filtrem.

Pamiętaj

Takie kosmetyki mają różny współczynnik ochrony SPF – im jaśniejsze włosy, tym wyższego filtra należy użyć.

Na rynku znajdziesz wiele różnych kosmetyków z tzw. letnich serii. Są wygodne w aplikacji i warto po nie sięgnąć. Często producenci oferują nawet kompletne zestawy: do skóry ciała i do włosów. Jeśli jednak chcesz osiągnąć naprawdę wysoki stopień ochrony, wówczas zadziałaj wieloetapowo. Oto kilka dobrych pomysłów:

Przed wyjściem na plażę nałóż na włosy odżywkę nawilżającą bez spłukiwania;

Zamiast odżywki możesz zdecydować się na olej kokosowy, masło shea czy z rokitnika – dostępne są specjalne masła do opalania;

Jeśli masz bardzo jasne włosy na ich końcówki nałóż silikon – zawarte w nim polimery utworzą na głowie film, który stanie się dodatkową barierą dla promieniowania UV;

Nie rozstawaj się z mgiełką z filtrem UV – aplikuj ją po każdej wizycie w wodzie, którą kończysz wzięciem prysznica na plaży.

Nie bagatelizuj działania słońca

Promienie słoneczne mogą naprawdę poważnie uszkodzić włosy, dlatego trzeba je chronić zgodnie z powyższymi radami. Dotyczy to szczególnie blondynek, rudowłosych i pań, które przeszły niedawno koloryzację. Podstawą jest więc stosowanie kosmetyków do włosów z filtrem UV oraz nawilżanie.

Pamiętaj też, że równie destrukcyjny wpływ na włosy ma woda morska i chlorowana woda w basenie. Dlatego po każdej kąpieli dokładnie opłucz kosmyki zwykłą wodą i delikatnym szamponem, a następnie pozwól im wyschnąć w cieniu.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}@media all and (max-width: 1024px){.kb-btn_e961b4-26.kb-button .kb-svg-icon-wrap{display:block;}}Zadzwoń pod numer33 811 24 69