Do sauny? Tylko z maską do włosów!

Bożena Dutkiewicz
Trycholog

Pozytywny wpływ sauny na zdrowie jest znany od stuleci. Wysoka temperatura, a następnie schłodzenie ciała, pobudza krążenie, dzięki czemu organizm jest lepiej odżywiony i dotleniony. Sprzyja to skórze, pomaga budować odporność i chronić się przed infekcjami. Teoretycznie – same plusy. Warto jednak wiedzieć, że sauna może mieć bardzo zły wpływ na włosy. Dlatego przed seansem powinnaś odpowiednio zabezpieczyć swoje kosmyki. Polecam Ci maskę do włosów. Przekonaj się, dlaczego.

Sauna nie służy włosom

Szczególnie sauna sucha, w której panuje bardzo wysoka temperatura oraz skrajnie niska wilgotność. W takich warunkach włosy błyskawicznie tracą naturalną wilgoć, co prowadzi do ich przesuszenia i pogorszenia wyglądu. Taki efekt mogą zauważyć przede wszystkim posiadaczki pasm z naturalną tendencją do przesuszania. Jeśli natomiast masz włosy przetłuszczające się, przebywanie w suchej saunie może wzmóc proces produkcji sebum. Gruczoły łojowe są bardzo wrażliwe na wysoką temperaturę. Zbyt częste korzystanie z sauny suchej może też prowadzić do zwiększonej łamliwości włosów oraz do ich wypadania.

Sauna parowa jest nieco bezpieczniejsza dla kosmyków. Panuje w niej niższa temperatura, ale z drugiej strony wilgotność może osiągać nawet 100%. Paradoksalnie to także nie służy włosom i może prowadzić do ich przesuszenia, elektryzowania, puszenia i zmatowienia.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o wpływie sauny na kondycję włosów, przeczytaj artykuł poświęcony tej tematyce.

Jak chronić włosy w saunie? Pamiętaj o masce

Istnieje kilka sposobów na zabezpieczenie kosmyków przed niekorzystnymi warunkami panującymi w saunie. Najważniejsze jest ich nawilżenie oraz ochrona przed wysoką temperaturą. W tym celu zalecam Ci zastosowanie maski odżywczej. Dlaczego warto po nią sięgnąć?

Nie tylko z uwagi na bardzo dobre właściwości ochronne, ale też dlatego, że w dobrej masce znajdują się cenne składniki odżywcze. Pod wpływem wysokiej temperatury łuski włosów szeroko się rozchylają, co pozwala wspomnianym składnikom wniknąć głęboko w strukturę kosmyków. W efekcie włosy nie tylko nie zostaną zniszczone, ale wręcz będą wyglądać dużo lepiej.

Podstawowe zasady

1. Do sauny nie należy wchodzić w mokrych włosach.

Podczas mycia wypłukiwana jest delikatna powłoka hydrolipidowa, która chroni kosmyki przed niekorzystnymi warunkami. Przebywanie w skrajnie suchym lub wilgotnym powietrzu może prowadzić do uszkodzenia struktury włosów i zerwania połączeń keratynowych. Pasma staną się kruche, a to  bezpośredni wpływ na ich wypadanie.

Zapamiętaj

Dobrym pomysłem na ochronę włosów w saunie jest też założenie bawełnianego czepka lub po prostu owinięcie głowy ręcznikiem, oczywiście po wcześniejszej aplikacji maski odżywczej.

2. Po wyjściu z sauny spłucz włosy chłodną wodą

Pozwoli to domknąć łuski, dzięki czemu składniki odżywcze będą dłużej penetrować wnętrze kosmyków. Następnie umyj głowę delikatnym szamponem lub odżywką nawilżającą.

3. Staraj się  nie przebywać w saunie zbyt długo.

20-minutowy seans w zupełności wystarczy do poprawienia krążenia i samopoczucia.

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.
Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zadzwoń pod numer
33 811 24 69

Podobne wpisy