Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur
Napoje gazowane a zdrowie
Istnieje znany mit na temat napojów gazowanych, który na początku chcę obalić: zawarty w nich dwutlenek węgla nie jest sam w sobie szkodliwy dla naszego organizmu. Dowiedli to lekarze, którzy od lat badali, która woda jest zdrowsza: gazowa czy ta pozbawiona bąbelków. Odpowiedź jest jednoznaczna – picie obu typów wody ma tak samo dobry wpływ na nasze zdrowie. Co więcej, woda z zwartością dwutlenku węgla nieco lepiej wiąże cenne minerały i dłużej zachowuje świeżość.
Skąd w takim razie osąd, że napoje gazowane szkodzą? Klucz tkwi w dwóch słowach – kalorie i cukier. To one decydują o tym, że pijąc np. colę, wstępujeszna drogę prowadzącą do nadwagi, otyłości, problemów z zębami. Szczególnie szkodliwy jest właśnie cukier, a jego ilość w słodkich napojach gazowanych zdecydowanie przekracza tę zalecaną przez lekarzy. Jeśli więc w piciu tego typu płynów nie mamy umiaru, musimy liczyć się z konsekwencjami.
Kolejnym mitem dotyczącym napojów gazowanych jest to, że przyczyniają się one do powstawania chorób wieńcowych i nadciśnienia. To nieprawda. Ale jeśli spożywasz ją w nadmiarze, pracujesz na dodatkowe kilogramy. W konsekwencji obciążaszorganizm i faktycznie – możesz z czasem dorobić się poważnych problemów ze zdrowiem. Jednak sporadyczne picie napojów gazowanych nie ma praktycznie żadnego negatywnego wpływu na ludzki organizm.
Czy gazowane napoje mają zły wpływ na włosy?
Po raz kolejny podkreślam – sam dwutlenek węgla zawarty w gazowanych napojach nam nie szkodzi. Dla włosów jest on praktycznie obojętny. Jednak dalsza lektura składu takich płynów powinna Cię zaniepokoić…
Jak wiadomo, podstawą dbania o zdrowie i urodę jest zachowywanie diety bogatej w minerały, ważne związki odżywcze i witaminy. Jak myślicisz, dlaczego południowcy imponują pięknymi, bujnymi fryzurami? Ponieważ praktycznie przez cały rok na ich stołach goszczą ogromne ilości warzyw, świeżych owoców i darów morza. A te znakomicie bilansują dietę.
Włosy bardzo szybko reagują na wszelkie odstępstwa od przyjętej normy. Ich wypadanie, przerzedzenie lub utrata blasku zawsze jest sygnałem, że coś złego dzieje się w organizmie. Możesz wtedy przypuszczać, że brakuje Ci np.:
Żelaza
Wapnia
Magnezu
Cynku
Co się dzieje z tymi minerałami?
Są wypłukiwane z organizmu. Dlatego można zaryzykować stwierdzenie, że napoje gazowane mają zły wpływ na włosy. Zawarte w nich ogromne ilości sztucznych konserwantów, a także barwników i przede wszystkim kwasu fosforowego, powodują wiązanie wymienionych związków i ich wydalanie. Jeszcze gorsza pod tym względem jest osławiona cola – zawiera ona kofeinę, która ma silne właściwości moczopędne. Zbyt częste korzystanie z toalety również przyczynia się do wypłukiwania cennych minerałów. Uważaj też na kawę i herbatę – nie wszyscy wiedzą, że ta druga może zawierać nawet większe ilości kofeiny, niż klasyczne espresso.
Efekt jest taki, że organizm zmuszony do przejścia na ubogą w minerały dietę, zaczyna się buntować. Włosy natychmiast dają nam o tym znać. Gdy zabraknie im odżywczego żelaza, magnezu lub cynku, będą się łatwo łamać, wypadać i tracić naturalny blask.
Przeczytaj o tym, jakie znacznie dla włosów ma magnez, w osobnym artykule.
Pamiętaj też, że picie nadmiernych ilości napojów gazowanych, bardzo źle wpływa na trawienie. Jedna puszka popularnego, ciemnego płynu z gazem, może zawierać dawkę prawie 150 kcal! To mniej więcej tyle, ile znajdziemy w bułce pszennej z dwoma plastrami szynki z indyka. Pożywny posiłek zastępujemy więc czymś, co absolutnie nie ma związku ze zdrową dietą. W efekcie tyjesz, czujesz się coraz gorzej, a słaba kondycja włosów jest tylko wierzchołkiem góry lodowej…
Co w takim razie zalecam? Zastępuj napoje gazowane zwykłą wodą mineralną. Twój organizm dzięki niej oczyści się z toksyn, dostarczysz mu też wielu cennych związków, a Twoje włosy na pewno odwdzięczą się pięknym wyglądem.
.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{align-content:start;}:where(.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:start;}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);max-width:var( –global-content-width, 1290px );padding-left:var(–global-content-edge-padding);padding-right:var(–global-content-edge-padding);padding-top:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:0px;padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:0px;grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_1cfe3d-96 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{padding-top:15px;padding-right:25px;padding-bottom:25px;padding-left:25px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col{background-color:var(–global-palette2, #2B6CB0);}.kadence-column_9e5b1c-7f > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_9e5b1c-7f{position:relative;}
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″]{text-align:center;font-weight:400;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94 mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_4f800e-94[data-kb-block=”kb-adv-heading_4f800e-94″] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Konsultacja z właścicielem Kliniki
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_c6d31e-ee[data-kb-block=”kb-adv-heading_c6d31e-ee”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.
.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”]{text-align:center;font-style:normal;}.wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac mark, .wp-block-kadence-advancedheading.kt-adv-heading_9f5ba2-ac[data-kb-block=”kb-adv-heading_9f5ba2-ac”] mark{font-style:normal;color:#f76a0c;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}
UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ
.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_0b5644-5c{gap:var(–global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_0b5644-5c .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}
.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button, ul.menu .wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{width:300px;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button{color:var(–global-palette2, #2B6CB0);background:var(–global-palette9, #ffffff);font-style:normal;font-weight:bold;font-size:14px;text-transform:uppercase;}.wp-block-kadence-advancedbtn .kb-btn_e961b4-26.kb-button:hover{color:var(–global-palette1, #3182CE);background:var(–global-palette9, #ffffff);}Zadzwoń pod numer33 811 24 69
