Autor: admin

Ryszard GzelaWłaściciel Kliniki

Dlaczego wypadają włosy?

Zła dieta, stres, nieodpowiednie kosmetyki, uwarunkowania genetyczne, urazy – to najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Do tej listy należy także dodać choroby przewlekłe, które mają bezpośredni związek z osłabieniem organizmu i pojawieniem się łysienia. Które choroby są szczególnie groźne dla włosów? Dowiesz się z mojego poradnika.

Czym są choroby przewlekłe?

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) za przewlekłą może zostać uznana choroba, której objawy utrzymują się dłużej niż 3 miesiące i mają charakter nawrotowy. Dodatkowo takie choroby mają łagodny początek, a ich objawy nasilają się z czasem.

Warto wiedzieć

Większość chorób uznanych za przewlekłe jest nieuleczalna – wywołują je bowiem patologiczne zmiany w organizmie. Można jedynie łagodzić objawy takich chorób i hamować ich postęp.

Na wystąpienie choroby przewlekłej w dużej mierze wpływ ma sam pacjent. Czynnikami ryzyka są otyłość, używki, brak ruchu. Choroby przewlekłe w równym stopniu dotykają kobiet i mężczyzn i są najczęstszymi przyczynami zgonów na świecie.

Typowe choroby przewlekłe

Wśród chorób przewlekłych można wymienić:

Nowotwory

Cukrzycę

Reumatoidalne zapalenie stawów

Niewydolność serca

Chorobę niedokrwienną serca

Choroby mózgowo-naczyniowe

Astmę

Przewlekłą obturacyjną chorobę płuc

Choroby autoimmunologiczne – jak toczeń rumieniowaty czy celiakia

AIDS

Padaczka

Osteoporoza

Choroby przewlekłe a łysienie

Wiele spośród tych chorób przewlekłych ma bezpośredni związek z wypadaniem włosów. Zwykle jest to skutek wyniszczenia organizmu, zaburzenia poziomu składników odżywczych, stosowania leków czy inwazyjnych metod leczenia, zmian skórnych i pogorszenia stanu psychicznego. Klasycznym przykładem są nowotwory. W wyniku chemioterapii i radioterapii u pacjentów obserwuje się masowe wypadanie włosów – łysienie telogenowe. Jest to związane z wpływem związków chemicznych i promieniowania na mieszki włosowe oraz zaburzeniem naturalnego cyklu wzrostu włosów. Kosmyki przechodzą w fazę wypadania. Jest to jednak odwracalny typ łysienia – po zaprzestaniu leczenia włosy powinny odrosnąć w ciągu kilku tygodni.

Typową przyczyną łysienia jest toczeń rumieniowaty, który powoduje zmiany skórne na głowie. Niestety utracone włosy już nie odrosną, ponieważ zwykle następuje bliznowacenie i rogowacenie skóry. Toczeń rumieniowaty to choroba autoimmunologiczna. Tego typu schorzenia często są także przyczyną łysienia plackowatego.

Choroby przewlekłe związane z układem krążenia, cukrzyca, AIDS, POCHP prowadzą natomiast do powolnego wyniszczenia organizmu. Ten musi walczyć o przetrwanie, ale w pierwszej kolejności dotyczy to kluczowych narządów. Cierpią na tym włosy, które zostają pozbawione składników odżywczych i wypadają. Nie bez wpływu jest także stosowanie silnych leków, które mogą niszczyć mieszki włosowe.

Choroba ciała, choroba duszy

Wiele chorób przewlekłych prowadzi do znacznego pogorszenia stanu psychicznego pacjenta. Depresja, nerwica, życie w ciągłym stresie nie pozostają bez wpływu na włosy. Łysienie bardzo często jest skutkiem zaburzeń psychicznych.

Przeczytaj też artykuł o wpływie stresu na wypadanie włosów.

Choroby przewlekłe mają więc bezpośredni wpływ na wypadanie włosów i mogą prowadzić do zaawansowanych postaci łysienia. W tym przypadku kluczowe dla odzyskania kosmyków jest wyeliminowanie źródła problemu, czyli wyleczenie choroby. Jeśli jest to niemożliwe, a pacjent bardzo cierpi z powodu utraty włosów, jedynym ratunkiem będzie dla niego poddanie się zabiegowi przywrócenia owłosienia, najlepiej metodą niechirurgiczną.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Bożena DutkiewiczTrycholog

Czym jest APW?

Analiza pierwiastkowa włosa – brzmi bardzo skomplikowanie, tymczasem jest to podstawowe badanie trychologiczne. Daje odpowiedź na najważniejsze pytanie: co jest przyczyną łysienia? Przeprowadzenie analizy pozwala trychologowi wdrożyć skuteczne metody leczenia, bez narażania pacjenta na niepotrzebne koszty i irytację.

APW – mapa stanu zdrowia organizmu

Analiza pierwiastkowa włosa, czyli APW, określa skład mikroelementów w ludzkim organizmie. Pozwala więc ocenić, czy nie doszło do zachwiania proporcji między witaminami i składnikami mineralnymi, a także wychwycić ewentualne niedobory tych pierwiastków.

Warto wiedzieć

Analizę pierwiastkową włosa wykonuje się nie tylko w sytuacji łysienia. Ta metoda pozwala również określić przyczyny innych schorzeń, jak zaburzenia hormonalne, zespół złego wchłaniania, zaburzenia gastrologiczne czy choroby kardiologiczne. Bardzo ważnym celem analizy jest zidentyfikowanie obecności w organizmie toksycznych metali, takich jak rtęć czy ołów, w okresie ostatnich 6-8 ostatnich tygodni.

Dlaczego włos?

Analizę pierwiastkową przeprowadza się na podstawie badania włosa, ponieważ to właśnie w nim można najdokładniej określić skład mikroelementów. Jest to badanie znacznie bardziej precyzyjneniż ma to miejsce w przypadku np. badania moczu czy krwi.

 Warto wiedzieć

Wynik APW nie jest zależny od okoliczności, w jakich został pobrany materiał. W przypadku badania krwi czy moczu różne wyniki można uzyskać rano i wieczorem, po zjedzeniu posiłku i na czczo itd.

Które pierwiastki podlegają analizie?

Podczas badania oznacza się 24 tzw. biopierwiastki. Są to:

Wapń

Sód

Potas

Fosfor

Cynk

Magnez

Żelazo

Miedź

Molibden

Kobalt

Chrom

Lit

Stront

Nikiel

Mangan

Selen

Wanad

Bor

Bar

Siarka

Krzem

Srebro

Cyna

Joda

Do tego dochodzi analiza obecności metali toksycznych:

Arsenu

Rtęci

Glinu

Ołowiu

Kadmu

Analiza pierwiastkowa włosa – gdzie się ją przeprowadza?

Wykonanie APW należy zlecić specjalistycznemu laboratorium. Zwykle materiał wysyła trycholog. Niektóre profesjonalne kliniki trychologiczne posiadają własne laboratoria, co jest bardzo wygodne dla pacjenta.

Próbkę włosa można dostarczyć samodzielnie, po prostu wyrywając kosmyk z głowy. Ważne jest, aby miał on długość około 4 centymetrów i wagę 0,3 grama. Z powodu tego ograniczenia pobranie próbki lepiej jest zostawić specjaliście.

Ważne

Do APW nie nadaje się ucięta końcówka włosa, ponieważ właśnie w końcówkach gromadzi się najwięcej zanieczyszczeń. Włos nie może też być farbowany ani ondulowany.

Po wykonaniu analizy pierwiastkowej włosa wszystko jest już jasne. Specjalista może określić przyczynę łysienia. Jeśli skład pierwiastków jest prawidłowy, wówczas źródła problemu należy szukać gdzieś indziej.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Bożena DutkiewiczTrycholog

Każda kobieta marzy o tym, by przez jak najdłuższy okres cieszyć się pięknymi, zdrowymi i gęstymi włosami. Natura nie zawsze jest jednak sprawiedliwa, dlatego niektóre osoby muszą zdecydowanie dłużej poczekać na uzyskanie efektownej fryzury. Chcąc przyspieszyć wzrost włosów często sięgają oni po różne preparaty i szampony na porost włosów. Trzeba jednak na nie uważać -nie zawsze są one skuteczne i bezpieczne dla włosów. Czy istnieje zatem sposób, by skutecznie przyspieszyć porost włosów?

Suplementy z biotyną zamiast klasycznych kosmetyków

Jeśli jesteś przekonany że żaden szampon na porost włosów nie może rzeczywiście przyspieszyć porostu włosów, pomyśl o wzbogaceniu swojej diety o odpowiednie suplementy. Włosom szczególnie dobrze zrobią te, które zawierają biotynę, skrzyp polny i kompleksy witaminy. Pozwalają one na osiągnięcie podwójnego efektu: odżywienia kosmyków, ale też zapewnienia lepszej kondycji całemu organizmowi. 

Należy pamiętać, że suplementy nie są w stanie zastąpić rozsądnej, wartościowej diety. Wygląd włosów, a także tempo ich wzrostu, można wspomóc poprzez ścisłe kontrolowanie swojego jadłospisu. Powinny się w nim znaleźć naturalne tłuszcze, białko, witaminy. Niezastąpione będą ryby, jajka, dobrej jakości wołowina czy mleko. Koniecznie zwracajcie uwagę, aby dostarczać organizmowi dużo pokarmów zawierających witaminy z grupy B – to one odpowiadają za porost włosów. Sporo witaminy B jest w ziarnach słonecznika, pieczarkach, brokułach czy sardynkach.

Naturalne „kosmetyki”

Jak przyspieszyć porost włosów? Istnieją metody znane już naszym babciom. Pierwszą z nich jest… picie naparu z pokrzywy. Herbata z tej rośliny znakomicie odżywia kosmyki i pobudza ich cebulki do wzrostu. Co więcej, pokrzywa jest sprzymierzeńcem w walce z łupieżem i przetłuszczaniem się włosów. Jeśli chcesz osiągnąć najlepsze efekty, picie herbaty uzupełniaj wykonywaniem płukanek na bazie pokrzywy.

Drugim powszechnie znanym „wspomagaczem” porostu włosów są drożdże. Z pewnością warto wykonać kurację na ich bazie. Wiele osób stosujących drożdże w pielęgnacji włosów zauważa świetne efekty w postaci autentycznego przyspieszenia ich wzrostu. Drożdże można pić, ale najlepiej jest także nakładać je na włosy w postaci np. wcierki.

Żadne preparaty ani szampony na porost włosów nie mogą rzeczywiście przyspieszyć ich wzrostu? Nie do końca.

Na rynku znajdziemy naprawdę sporo kosmetyków, które w teorii, ale często też w praktyce, mają przyspieszyć porost włosów. Na pewno należą do nich oleje. W każdej drogerii znajdziemy co najmniej kilka rodzajów tych specyfików. Pamiętaj – warto wybrać te od sprawdzonych producentów. Dobrej jakości oleje bardzo dobrze stymulują wzrost kosmyków, a do tego je pielęgnują.

Sporo kontrowersji budzi natomiast tematyka szamponów wspomagających porost włosów. Nie ma oczywiście żadnych cudownych specyfików, ale na pewno warto wybierać te, które w swoim składzie zawierają wyciągi z owoców. Rozejrzyj się za szamponem na bazie kwasu z jabłek, winogron, gruszek oraz pomarańczy i cytryn. Do kompletu warto jeszcze kupić odżywkę o podobnym składzie, wzbogaconą ekstraktami ziołowymi.

Co zrobić, jeśli kosmetyki zawiodą?

Zdarzają się sytuacje, w których stymulowanie porostu włosów na niewiele się zdaje. Niektórzy mają bowiem naturalne ograniczenia w tym zakresie. Kiedy kosmetyki i szampony na porost włosów zawiodą, pozostaje jeszcze przedłużenie włosów za pomocą sztucznych kosmyków. Te przyczepiane są do prawdziwych za pomocą specjalnych, małych spinek, zwanych ringami. Czasami do zabiegu stosowane są włosy naturalne.

Istnieje też kilka stylizacyjnych trików, dzięki którym nasze włosy będą miały lepsze warunki do wzrostu. Na pewno warto upinać je w luźne koki lub warkocze. Posiadaczki dłuższych kosmyków powinny rozpuszczać je tylko w wyjątkowych sytuacjach, ponieważ końcówki włosów mogą ulegać niszczeniu w kontakcie z elementami ubrania. 

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Piękne, ale wymagające

Naturalnie kręcone włosy są piękne, ale z uwagi na swoją delikatną strukturę bywają problematyczne w pielęgnacji. Wiele zależy od ich rodzaju, stopnia porowatości, przyzwyczajeń posiadaczki, jednak pewne jest, że falujące kosmyki powinny być pod szczególnym nadzorem. W dzisiejszym artykule podpowiem Ci, jak dbać o kręcone włosy, aby zawsze cieszyć się ich pięknem.

Uważaj na akcesoria do stylizacji

Kręcone włosy są bardzo wrażliwe, dlatego nie należy ich zbytnio obciążać stosowaniem popularnych akcesoriów stylizacyjnych. Zacznijmy od grzebienia. Wybierz drewniany o szerokim rozstawie zębów. Możesz także zaprzyjaźnić się z szeroką szczotką z naturalnego włosia. Unikaj natomiast metalowych i plastikowych grzebieni, które mogą łamać falujące kosmyki. Co do suszarki. Gorące powietrze nie służy delikatnym, skręconym pasmom, dlatego koniecznie kup suszarkę z regulacją temperatury, a najlepiej z nawiewem chłodnego powietrza. To pomoże Ci uniknąć efektu puszenia się włosów. Jeśli to tylko możliwe staraj się suszyć włosy naturalnie, najlepiej głową w dół. Unikaj wszelkich metalowych spinek i gumek-recepturek. Jeśli musisz ujarzmić swoje kręcone pasma, zdecyduj się na miękką gumkę z materiału.

O stosowaniu akcesoriów stylizacyjnych na kręconych włosach przeczytasz w osobnym artykule na ten temat.

Częstotliwość mycia głowy powinnaś dostosować do rodzaju włosów. Jeśli Twoje pasma mają tendencję do przetłuszczania się, myj je co drugi dzień. Jeśli natomiast się przesuszają, możesz ograniczyć się do mycia 2 razy w tygodniu.

Codzienne mycie kręconych włosów prowadzi do ich prostowania i utraty sprężystości. Wybieraj delikatne szampony ziołowe, koniecznie bez detergentów. Dzięki temu uchronisz kosmyki przed przesuszeniem i niszczeniem końcówek.

Zabiegi pielęgnacyjne

Doskonałym zabiegiem pielęgnacyjnym na włosy kręcone jest olejowanie. Najlepiej sięgnij po olej kokosowy, który znakomicie nawilży Twoje pasma. Nawilżanie jest najważniejsze, bo kręcone włosy mają tendencję do przesuszania.

Aby dodać włosom pięknego blasku i podkreślić ich sprężystość stosuj domowe płukanki na bazie octu jabłkowego. Po takim zabiegu pasma staną się miękkie i błyszczące. Jest to ważne, ponieważ naturalnie falujące kosmyki są nieprzyjemne w dotyku i szorstkie.

Pamiętaj o intensywnym nawilżaniu i odżywianiu. Nie musisz stosować drogeryjnych odżywek. Równie dobry efekt osiągniesz nakładając na włosy domową maskę z siemienia lnianego, miodu lub jajek kurzych. Taką maskę wykonuj nie częściej niż raz w tygodniu, aby nie Stosowanie się do tych rad pozwoli Ci kompleksowo zadbać o kręcone włosy i cieszyć się ich wyjątkową urodą. Powodzenia!

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Azjatycki cukier

Na rynku kosmetyków do pielęgnacji włosów co jakiś czas pojawiają się ciekawe nowości. Jednym z największych zaskoczeń ostatnich miesięcy jest Kaminomoto, nazywane Azjatyckim Cukrem. Jest to wcierka do włosów na bazie ekstraktów z ziół, których działanie ma poprawiać krążenie krwi w skórze głowy, co z kolei przekłada się na szybszy transport składników odżywczych do cebulek. Piękna obietnica, ale czy to naprawdę działa?

Jakie efekty ma przynieść stosowanie Kaminomoto?

Według producenta tego specyfiku Kaminomoto ma przede wszystkim wzmacniać włosy, zwiększyć ich objętość i przyspieszyć wzrost kosmyków. Dodatkowym efektem stosowania wcierki podobno jest ukojenie stanów zapalnych i intensywne pielęgnowanie skóry głowy.

Kaminomoto występuje w wielu wariacjach, jednak podstawowymi składnikami wcierki są:

Kamigen E

S-Base

D-Pantothenyl Alcohol

Kwas salicylowy

Isopropylmethylphenol

Są to składniki wpływające na poprawę kondycji włosów i z tym nie trzeba dyskutować. Efektem stosowania kosmetyków bogatych w te związki jest pobudzenie komórek skóry i cebulek włosowych, poprawa cyrkulacji krwi i metabolizmu skórnego, zapobieganie zapaleniom i wzmacnianie mieszków włosowych. Kwas salicylowy jest z kolei pomocny w walce z łupieżem i zapaleniami.

Teoretycznie Kaminomoto jest więc produktem All in One, czyli głęboko odżywiającym i pielęgnującym włosy, którego stosowanie powinno przynieść dobre efekty. Wiele bardzo pozytywnych opinii można znaleźć w Internecie, jednak środek jest na rynku zbyt krótko, aby można było mówić o jakiejś trwałej tendencji.

Czy Kaminomoto może zaszkodzić?

Mój niepokój budzi obecność alkoholu i to w dość dużym stężeniu. Z tego powodu wcierka nie powinna być stosowana przez osoby, które narzekają na nadmierne przesuszanie włosów lub na wrażliwość skóry głowy.

Alkohol rozregulowuje pracę gruczołów łojowych, prowadzi do przyspieszonej produkcji sebum, co może owocować nadmiernym przetłuszczaniem się kosmyków i samego skalpu. W grę wchodzą też prawdopodobne podrażnienia.

Warto wiedzieć

Kaminomoto ma także nieprzyjemny, alkoholowy zapach.

Moim zdaniem

Azjatycki cukier, jak wiele innych nowinek, cieszy się sporym zainteresowaniem, przede wszystkim pań szukających prostej metody na poradzenie sobie z wypadaniem włosów lub pogorszeniem ich wyglądu. Trudno jednoznacznie stwierdzić, czy Kaminomoto jest remedium na wszystkie włosowe problemy. Jego składniki można przecież znaleźć w wielu innych kosmetykach. Jak zawsze zalecam więc ostrożność i umiarkowany optymizm w podchodzeniu do takich nowości. Poważne problemy z wypadaniem włosów należy skonsultować z trychologiem, a nie od razu sięgać po modne specyfiki, których działanie może, ale nie musi być skuteczne.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Sposób na podniesienie włosów

Każda kobieta marzy o efektownej fryzurze, której nie trzeba codziennie układać od nowa. Można osiągnąć taki efekt i co ważne – nie tylko przy pomocy osławionej, w negatywnym tego słowa znaczeniu, trwałej ondulacji. Równie skuteczną, a znacznie bezpieczniejszą dla pasm metodą jest. Na czym polega ten zabieg? 

Na czym to polega?

Styling włosów polega na ich uniesieniu. Wykonuje się go podobnie do trwałej ondulacji, z tą różnicą, że wykorzystuje się do tego bardzo grube wałki. Nawija się na nie włosy i zostawia naokoło 20 minut. Pasma po tym zabiegu zyskują optycznie na objętości, wydają się dużo gęstsze inie trzeba ich dodatkowo układać. Efekt może utrzymać się nawet 4 miesiące, ale wszystko zależyod rodzaju włosów i częstotliwości mycia głowy.

Styling włosów jest zabiegiem polecanym paniom, które narzekają na swoje cienkie pasma. Takiewłosy z reguły mają małą objętość, wymagają częstych zabiegów stylizacyjnych i intensywnej pielęgnacji, ponieważ wydają się przetłuszczone. Są też trudne w układaniu. Profesjonalnie przeprowadzony styling rozwiązuje ten problem na kilkanaście tygodni.

Styling włosów jest bezpieczniejszy niż trwała ondulacja, ponieważ w trakcie zabiegu aplikuje się substancje odżywcze. Efekt utrzymuje się krócej, włosy nie zyskują też aż tak silnego

Jak wykonuje się styling włosów?

Zabieg należy przeprowadzić w sprawdzonym salonie fryzjerskim. Stylista najpierw delikatnie skraca końcówki, ponieważ włosy nie powinny być dłuższe niż 20 centymetrów. Dłuższe pasma trudno się nawija, nie uda się też uzyskać aż tak intensywnej puszystości.

Podczas nawijania włosów na wałki fryzjer zabezpiecza końcówki kawałkami papieru. Następnie nawilża pasma płynem stylizacyjnym z zawartością składników odżywczych. Zabieg kończy się spłukaniem włosów i nałożeniem na nie odżywki lub maski regeneracyjnej. Po zdjęciu wałków konieczne jest dodatkowe utrwalenie fryzury – fryzjer ponownie sięga po płyn do stylingu i raz jeszcze nakłada odżywkę.

Na styling włosów dobrze jest się zdecydować latem, np. przed urlopem. Tak utrwalone włosy nawet po wyjściu z wody są sprężyste i zachowują falę, a do tego wyglądają naturalnie. Ważne jest, aby przez co najmniej tydzień od wykonania stylingu powstrzymać się od farbowania Zabieg trwa około 1,5 godziny. Jego koszt waha się od 60 do 100 złotych w zależności od długości włosów.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Pielęgnica do włosów – czy wiesz, co to jest?

Na pierwszy rzut oka wygląda jak klasyczna prostownica, ale nie daj się zwieść. Pielęgnica do włosów ma zupełnie inne zastosowanie. Nie służy do prostowania pasm, ale do ich głębokiego odżywienia i kompleksowej odbudowy. Zabiegi z użyciem pielęgnicy robią prawdziwą furorę w profesjonalnych salonach fryzjerskich.

Pielęgnica do włosów to nie prostownica

Oba urządzenia wyglądają bardzo podobnie. Różnica polega na ich działaniu. Prostownica jest wyposażona w płytki, które nagrzewają się do bardzo wysokiej temperatury i pod jej wpływem prostują pasma. Stosowanie prostownicy nie pozostaje bez wpływu na kondycję włosów, z czasem prowadzi do ich zniszczenia.

Pielęgnica natomiast pielęgnuje włosy dzięki działaniu ultradźwięków i promieniowania podczerwieni. Przed jej użyciem należy nałożyć na włosy środki pielęgnacyjne i odżywcze. Ultradźwięki sprawiają, że składniki te dużo szybciej i głębiej wnikają w strukturę kosmyków, z kolei promienie podczerwieni regenerują i domykają łuski.

Warto wiedzieć

Ciepło emitowane przez promieniowanie nie działa bezpośrednio na włosy, ale na ich strukturę, dlatego nie ma mowy o uszkodzeniu delikatnej warstwy kosmyków. Pielęgnicę stosuje się także do pogłębienia efektu koloryzacji, jeśli ta została przeprowadzona przy pomocy np. kremu koloryzującego. Pod wpływem ultradźwięków pigment lepiej wnika we włosy i wolniej się z nich wypłukuje.

Efekty stosowania pielęgnicy do włosów

Długotrwałe używanie pielęgnicy przynosi doskonale widoczne korzyści. Włosy stają się bardziej sprężyste, gładkie, mocne, przestają wypadać i nabierają pięknego blasku. Warto jednak pamiętać, że jest to nie tylko zasługa samego urządzenia, ale przede wszystkim środków pielęgnacyjnych, które zostały nałożone na pasma. 

Dużym atutem stosowania pielęgnicy jest odbudowanie zniszczonych włosów. Dlatego zabieg z użyciem tego urządzenia poleca się paniom, których pasma są zmęczone rozjaśnianiem, długotrwałą koloryzacją czy prostowaniem.

Przeczytaj też osobny artykuł, poświęcony innm sposobom regeneracji zniszczonych włosów.

Pamiętaj

Aby w pełni cieszyć się z efektów stosowania pielęgnicy trzeba zdecydować się na długotrwałą kurację. Powinna ona trwać przynajmniej 2 miesiące.

Zabieg przy użyciu pielęgnicy można wykonać w domowej łazience – nie jest to trudne, a ceny urządzenia są zachęcające. Dobrej jakości pielęgnicę można kupić za około 300 złotych. Jeśli jednak nie masz zaufania do swoich umiejętności, odwiedź salon fryzjerski – taka usługa kosztuje 40-50 złotych.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Jakie witaminy i suplementy na wypadające włosy?

Wystarczy włączyć na chwilę telewizję, aby trafić na reklamy suplementów diety i witamin „na wszystko”. Firmy farmaceutyczne przekonują, że leczenie wielu schorzeń wymaga jedynie sięgnięcia po tabletkę, a problem sam zniknie. Dobrze wiemy, że jednak nie działa to w ten sposób.  Mimo to witaminy i suplementy diety na wypadające włosy mogą być pomocne w walce z tym przykrym problemem. Po jakie specyfiki warto sięgać?

Witamina B5

Niedobór witamin jest jedną z najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania kosmyków. Po prawidłowym rozpoznaniu źródła problemu warto sięgnąć po specyfiki farmaceutyczne. Najważniejsze jest uzupełnienie niedoboru witaminy B5, nazywanej kwasem pantotenowym, a także witaminy H, czyli biotyny. To te związki odpowiadają za stymulowanie włosów do prawidłowego wzrostu.

Kwas foliowy

Równie korzystnie na włosy działa kwas foliowy – zalecany nie tylko kobietom w ciąży, ale też wszystkim, które borykają się z problemem utraty kosmyków. Kwas foliowy doskonale wzmacnia cebulki włosów i ułatwia transport składników odżywczych. Bardzo ważne dla zachowania dobrej kondycji włosów są witaminy A, C i E. Witamina A jest naturalnym przeciwutleniaczem, reguluje też wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Witaminy C i E z kolei poprawiają krążenie krwi w skórze głowy.

Warto wiedzieć

Wymienione witaminy znajdziesz w wielu produktach spożywczych. Swoją dietę uzupełnij więc w ciemne pieczywo, warzywa, drożdże, mięso drobiowe, nabiał i produkty pełnoziarniste. Jeśli chodzi o typowe suplementy diety, to dla włosów najbardziej korzystne jest uzupełnienie niedoborów cynku, żelaza, siarki i magnezu. Można zdecydować się na produkty o wszechstronnym składzie, tzw. bomby witaminowe i minerałowe.

Środki farmaceutyczne pod nadzorem specjalisty

Choć przyjmowanie witamin i suplementów diety nie jest obarczone dużym ryzykiem (pod warunkiem rozsądnego ich spożywania), to zawsze zalecam, aby decyzję o rozpoczęciu kuracji skonsultować ze specjalistą.

W przypadku problemu z wypadaniem włosów warto odwiedzić dobrą klinikę trychologiczną. Podczas wywiadu i podstawowego badania można już określić możliwą przyczynę utraty pasm. Szczegółowe badania krwi dadzą natomiast odpowiedź na pytanie, czy wina leży po stronie niedoborów witamin i minerałów.

Jeśli tak, to trycholog przepisze skuteczne suplementy, które pomogą uzupełnić niedobory i rozwiązać problem. Jeśli jednak przyczyną łysienia jest coś innego (stres, choroba, uwarunkowania genetyczne), to żadne suplementy nie pomogą.

Witaminy i suplementy na wypadające włosy nie są w 100% skutecznym sposobem na poradzenie sobie z problemem. Mogą być pomocne w uzupełnieniu niedoborów składników mineralnych, jednak nie powinny zastępować zdrowej diety i przede wszystkim prawidłowej pielęgnacji pasm. Więcej o diecie, która wzmocni Twoje włosy, przeczytasz w osobnym artykule.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Agnieszka ObstawskaStylisyta fryzur

Czas na zmianę koloru!

Jeśli po kilku latach farbowania masz już dość swojego koloru włosów, możesz się z nim pożegnać. Wyjścia są dwa: rozjaśnienie lub dekoloryzacja. Ten drugi sposób cieszy się coraz większą popularnością, bo jest bardzo skuteczny i umożliwia natychmiastową zmianę koloru. Na czym polega dekoloryzacja włosów? Przeczytasz w moim poradniku.

Czym jest dekoloryzacja włosów?

Jest to zabieg polegający na usunięciu z włosów sztucznego pigmentu z wcześniej nałożonej farby. Dekoloryzację można przeprowadzić na dwa sposoby:

1. Rozjaśniacz

To metoda agresywna, ponieważ rozjaśniacz fryzjerski ma w swoim składzie amoniak, który może przesuszyć włosy, a nawet je spalić. Dlatego w dobrych salonach stosuje się rozjaśniacze z dodatkiem środków pielęgnacyjnych.

2. Cooler peel

Metoda znacznie bezpieczniejsza. Stosuje się do niej specjalny ściągacz koloru. Minusem jest niska skuteczność. Cały zabieg trwa bardzo długo i zawsze istnieje ryzyko, że włosy ponownie ściemnieją. Czas trwania dekoloryzacji zależy od kilku czynników. Najważniejsza jest kondycja pasm oraz to, w jaki sposób zostały pofarbowane. Jeśli użyłaś kremu koloryzującego, to cały proces potrwa krótko – nie dłużej niż dwie godziny. Gorzej będzie w przypadku zastosowania farby z drogerii, która zwykle zawiera dużo metali ciężkich. Ich usunięcie oraz wywabienie pigmentu zajmuje sporo czasu, zabieg często trzeba powtórzyć kilkakrotnie.

Z farb czarnych najtrudniej jest wywabić pigment czerwony, z brązowych rudy, a z blondu – żółty.

Jeśli masz jasne włosy i planujesz zmienić ich kolor na ciemny, przeczytaj o zabiegu odwrotnym – pigmentacji włosów.

Czy dekoloryzacja włosów jest bezpieczna?

Dekoloryzacja z użyciem rozjaśniacza jest zabiegiem inwazyjnym i trzeba sobie z tego zdawać sprawę. Dlatego żaden profesjonalny fryzjer nie podejmie się tej metody bez wcześniejszej oceny Zabieg trzeba przeprowadzić bardzo ostrożnie, pamiętając o podstawowej zasadzie: Dekoloryzacji po użyciu farby nigdy nie przeprowadza się w sposób drastyczny. Dla bezpieczeństwa włosów można pozwolić sobie na przejście o maksymalnie kilka odcieni. Odradzam Ci próbę przeprowadzenia samodzielnej dekoloryzacji włosów. Ten zabieg musi wykonać doświadczony specjalista.

Pielęgnacja włosów po dekoloryzacji

Rozjaśnione włosy muszą być poddawane intensywnym zabiegom pielęgnacyjnym. Najważniejsze jest ich nawilżenie i odżywienie, dlatego osobiście poleca stosowanie masek, np. z siemienia lnianego, awokado czy miodu i jajek.Bardzo pomocne w pielęgnacji włosów po dekoloryzacji jest stosowanie serum keratynowego. Możesz także zdecydować się na zabieg keratynowego prostowania włosów, który dogłębnie odbudowuje strukturę kosmyków i znakomicie je nawilża.

Przeczytaj więcej o pielęgnacji włosów rozjaśnionych lub po dekoloryzacji.

Po dekoloryzacji warto też zdecydować się na ponowne farbowanie, aby wyrównać kolor włosów. Najlepiej jest poddać się temu zabiegowi w salonie fryzjerskim, gdzie są używane profesjonalne, mniej obciążające farby.

.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{align-content:center;}:where(.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap) > .wp-block-kadence-column{justify-content:center;}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{column-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);row-gap:var(–global-kb-gap-md, 2rem);padding-bottom:var(–global-kb-spacing-sm, 1.5rem);grid-template-columns:minmax(0, calc(10% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2))) minmax(0, calc(90% – ((var(–global-kb-gap-md, 2rem) * 1 )/2)));}.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-layout-overlay{opacity:0.30;}@media all and (max-width: 1024px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:repeat(2, minmax(0, 1fr));}}@media all and (max-width: 767px){.kb-row-layout-id_dcdad8-49 > .kt-row-column-wrap{grid-template-columns:minmax(0, 1fr);}}
.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_a9821f-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_a9821f-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}
.kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{max-width:75px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_0ef9fc-99{max-width:75px;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99{-webkit-flex:0 1 100%;flex:0 1 100%;}.image-is-svg.kb-image_0ef9fc-99 img{width:100%;}.kb-image_0ef9fc-99 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}

.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col,.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{border-top-left-radius:0px;border-top-right-radius:0px;border-bottom-right-radius:0px;border-bottom-left-radius:0px;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{column-gap:var(–global-kb-gap-sm, 1rem);}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col > .aligncenter{width:100%;}.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col:before{opacity:0.3;}.kadence-column_51e949-5e{position:relative;}@media all and (max-width: 1024px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}@media all and (max-width: 767px){.kadence-column_51e949-5e > .kt-inside-inner-col{flex-direction:column;}}

Bożena DutkiewiczTrycholog

Jak wybrać szampon?

Dobry szampon przeciwłupieżowy musi być przede wszystkim skuteczny. Łatwo powiedzieć, ale po czym poznać, że ten konkretny kosmetyk stojący na półce w drogerii rzeczywiście pomoże? Najważniejsza jest ocena składu szamponu. Warto jednak zwrócić uwagę także na kilka innych szczegółów. Pomogę Ci dokonać dobrego wyboru.

Skład – przeczytaj ulotkę na opakowaniu

Szampony przeciwłupieżowe w swoim składzie mają substancje aktywne o działaniu przeciwgrzybicznym i przeciwdrobnoustrojowym. To właśnie drożdżaki odpowiadają za najpopularniejszą postać łupieżu, czyli łupież suchy.

Pojawia się on w momencie, gdy skóra głowy nadmiernie się przetłuszcza. Sebum to doskonałe pożywienie dla grzybów. Wywołują one stan zapalny, który objawia się złuszczaniem skóry i opadaniem białych płatków naskórka na ramiona.

Dobry szampon przeciwłupieżowy w swoim składzie powinien zawierać m.in.:

pirytionian magnezu

dwusiarczek selenu

pirytionian cynku

piroktolaninę

sole amoniowe

To właśnie te substancje eliminują grzyby. W szamponach typowo leczniczych, sprzedawanych w aptekach, znaleźć można też ketokonazol. Ta substancja jest bardzo skuteczna w leczeniu stanu zapalnego spowodowanego przez drożdżaki. Uśmierza też swędzenie.

Warto wiedzieć

Ketokonazol jest obecny w kosmetykach stosowanych w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry głowy.

Dobry szampon przeciwłupieżowy w walce z przetłuszczaniem się skóry głowy Większość szamponów przeciwłupieżowych w swoim składzie zawiera substancje, które ograniczają wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Takimi substancjami są np. octopirox, siarczek selenu, sól cynkowa pyritionu, kwas salicylowy czy siarka. Efektem ich działania jest głębokie oczyszczenie skóry oraz złuszczenie naskórka.

W szamponach można także znaleźć ekstrakty roślinne, chociażby z cytrusów, mięty, rumianku, skrzypu, melisy czy szałwii. Mają one obniżać pH skóry, nadawać kosmetykowi przyjemny zapach i działać kojąco.

Uwaga na SLS

W popularnych szamponach przeciwłupieżowych znajdują się także detergenty, przede wszystkim SLS. Nie są one obojętne dla skóry głowy, powodują jej przesuszenie i podrażnienie. W efekcie walka z łupieżem może być nieskuteczna, ponieważ gruczoły łojowe chroniąc skórę przed przesuszeniem zaczynają produkować jeszcze więcej sebum, którym żywią się drożdżaki. Dlatego bezpieczniej jest sięgać po ziołowe szampony przeciwłupieżowe, pozbawione silnych detergentów. U wielu osób skuteczne okazują się nawet szampony familijne czy przeznaczone dla dzieci.

Sam szampon to za mało

W walce z łupieżem nie warto polegać tylko na szamponie. Konieczne jest wsparcie włosów i skóry głowy przy pomocy masek nawilżających np. z siemienia lnianego czy płukanek octowych. Pomagają one wyregulować pracę gruczołów łojowych i wyeliminować problem nadmiernego przetłuszczania się skalpu – głównej przyczyny powstawania łupieżu.