Wypadanie włosów w ciąży? Sprawdź, jak mu zaradzić!

Bożena Dutkiewicz
Bożena Dutkiewicz
Trycholog

Każda przyszła mama wie doskonale, że może spodziewać się porannych mdłości, dziwacznych zachcianek żywieniowych i przybierania na wadze wiążącego się z rozstępami. Większość poradników dla kobiet w ciąży wymienia też plusy tego stanu, na pierwszym miejscu umieszczając znaczącą poprawę kondycji włosów. Mają być wyjątkowo błyszczące, puszyste i do tego znacznie bujniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Z tym większym przerażeniem niektóre kobiety odnotowują wypadanie włosów w ciąży. Tymczasem to tak samo naturalne zjawisko, jak i poprawa stanu włosów u ciężarnych.


Co dzieje się z włosami w czasie ciąży?

 

Wypadanie włosów w ciąży

 

Dlaczego u niektórych kobiet włosów podczas ciąży przybywa? To efekt działania estrogenów, które sprawiają, że zahamowane jest naturalne wypadanie włosów. Warto wiedzieć, że zwykle tracisz ich około 100 dziennie. Pod wpływem wysokiego poziomu estrogenów włosy te pozostają na głowie – zaczynają wypadać dopiero po porodzie i wówczas stan wraca do normy.

Dlaczego jednak u niektórych kobiet organizm reaguje inaczej i dochodzi do wypadania włosów w ciąży?

Często jest to efekt zupełnie innych problemów. Z wypadaniem włosów w ciąży najczęściej mają problem kobiety, u których mdłości ciążowe są wyjątkowo nasilone i długotrwałe. To oznacza, że organizm pozbawiony jest wielu cennych składników odżywczych, co przekłada się na gorszą kondycję włosów i ich osłabienie, czego efektem jest właśnie wypadanie. Przyczyną może być też ciążowa anemia lub towarzyszące ciąży zaburzenia pracy tarczycy. Warto też zaznaczyć, że wypadanie włosów jest bardziej prawdopodobne u kobiet, które stresują się ciążą i w tym czasie żyją w dużym napięciu, a także nadmiernie obciążają się obowiązkami. Spokój i pogoda ducha to coś, co najlepiej służy przyszłej mamie.

 

Jak walczyć z wypadaniem włosów w czasie ciąży?

W tej kwestii także najlepiej sprawdza się zasada, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Nie masz oczywiście wpływu na to, jak funkcjonują Twoje hormony, ani na ciążowe mdłości. Warto jednak pamiętać, że w ciąży należy odżywiać się wyjątkowo dobrze. Uwaga: nie oznacza to, że powinnaś jeść dwa razy więcej! Ale na pewno potrzebujesz dobrej jakości mięsa, dużo warzyw oraz produktów pełnoziarnistych i kasz. Warto sięgnąć też po suplementy witaminowe przeznaczone dla kobiet w ciąży. Nie zaszkodzi też zadbać o włosy od zewnątrz, wcierając w skórę głowy wzmacniające preparaty w formie olejków czy serum w ampułkach. Aby wzmocnić włosy warto też sięgnąć po naturalne środki, takie jak płukanie wywarem z pokrzywy czy skrzypu polnego. Lepiej też zrezygnować ze wszystkiego, co mogłoby osłabić włosy: nie suszyć ich suszarką z gorącym powietrzem, nie używać prostownicy i lokówek oraz zrezygnować z farbowania i rozjaśniania. To nie powstrzyma całkowicie wypadania włosów w ciąży, ale na pewno zminimalizuje jego objawy.

A na koniec jeszcze jedna dobra wiadomość dla wszystkich przyszłych mam. Wypadanie włosów w ciąży jest procesem nie tylko naturalnym, ale też całkowicie odwracalnym. W przeciwieństwie do wielu typów łysienia, gdy zmieni się gospodarka hormonalna organizmu i ustąpią mdłości (zwykle – już po porodzie) sytuacja powoli będzie wracać do normy. Świętując pierwsze urodziny swojego dziecka nie będziesz już widziała żadnych śladów po ciążowym wypadaniu włosów.

Jeśli chcesz przeczytać więcej o tym, jak ograniczyć wypadanie włosów w ciąży, przeczytaj mój artykułna ten tamat.

Jak zdiagnozować problemy skóry głowy?

Konsultacja z właścicielem Kliniki

Dowiedz się o najlepszych możliwościach rozwiązania swojego problemu z łysieniem. Specjalne, indywidualne konsultacje prowadzi właściciel kliniki – Ryszard Gzela.

Umów się na rozmowę (połączoną z diagnozą stanu uwłosienia) w jednej z naszych siedzib, w Warszawie lub Bielsku-Białej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ
ZADZWOŃ POD NUMER
33 811 24 69
To może Cię zainteresować